Εμπνευση 2024, Απρίλιος

Ο Homer Simpson γιόρτασε τα 60α γενέθλιά του. Και αυτός είναι ένας υπέροχος λόγος για να θυμάστε την υπέροχη σειρά κινουμένων σχεδίων και τις 60 πνευματώδεις δηλώσεις του αγαπημένου σας ήρωα για τα πάντα στον κόσμο

Ο ψυχολόγος Amishi Jha εξηγεί τι είναι η προπόνηση ενσυνειδητότητας και ποιες ασκήσεις οικοδόμησης προσοχής χρειάζεστε για να κάνετε τη συνήθεια σας

Θα σας πούμε γιατί αξίζει να κρατάτε ένα προσωπικό ημερολόγιο και θα δώσουμε μερικές χρήσιμες συστάσεις για όσους ήθελαν από καιρό να το κάνουν αυτό, αλλά δεν ήξεραν από πού να ξεκινήσουν

Ο Διογένης συμβούλεψε να μην κολλάμε με μέρη και πράγματα. Η φιλοσοφία του αποδείχθηκε ότι ήταν κοντά στην κοσμοθεωρία των millennials. Ας μάθουμε πόσο

Το Lifehacker σας λέει πώς ένα ονειρεμένο ημερολόγιο μπορεί να σας ωφελήσει. Το να θυμάστε περίεργα οράματα δεν είναι μόνο για διασκέδαση

Οι σωστές ερωτήσεις ζωής, που γίνονται την κατάλληλη στιγμή, μπορούν να σας αλλάξουν, να σας καθησυχάσουν ή να σας βοηθήσουν - ακόμα κι αν δεν βρείτε τις απαντήσεις αμέσως

Η ζωή θα είναι πιο εύκολη και πιο ευχάριστη αν δεν εστιάσετε σε αυτήν. 1. Η έγκριση των άλλων Τι διαφορά έχει το τι σκέφτονται οι άνθρωποι για σένα; Εάν είστε ευχαριστημένοι με τις αποφάσεις που πήρατε, τότε κάνατε τη σωστή επιλογή, ανεξάρτητα από το τι λένε οι άλλοι.

Καταλαβαίνουμε πώς να είμαστε ευτυχισμένοι ανεξάρτητα από το τι και ποιο λάθος σκέφτεστε γι' αυτό πρέπει να το ξεφορτωθείτε το συντομότερο δυνατό

Ο Αύγουστος είναι ήδη στη μύτη και δεν έχετε προλάβει να απολαύσετε τις ζεστές μέρες; Ένας lifehacker θα σας πει τι να κάνετε το καλοκαίρι για να χαλαρώσετε γρήγορα και να γεμίσετε τις μπαταρίες σας

Εάν η κλασική μουσική, το θέαμα των βουνών ή τα επιτεύγματα άλλων σας κόβουν την ανάσα, τότε μπορείτε να είστε πιο χαρούμενοι και υγιείς. Ας εξηγήσουμε πώς

Χάρτινα βιβλία και ημερολόγια, ταινίες, επιτραπέζια παιχνίδια και άλλα συγκινητικά παραδείγματα για όσα σίγουρα δεν θα ξεχαστούν στο εγγύς μέλλον

Κάτω η φθινοπωρινή ρουτίνα! Χρησιμοποιήστε την αρχή της σχολικής χρονιάς ως δικαιολογία για να δοκιμάσετε κάτι νέο. Για παράδειγμα, έχετε ένα ασυνήθιστο χόμπι. Το Yandex.Zen εμπνέει

Ένα χόμπι δεν είναι μόνο ένας τρόπος για να περάσετε καλά, αλλά και μια ευκαιρία να αναπτυχθείτε επαγγελματικά και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής. Σας λέμε γιατί αλλιώς χρειάζονται

Ένας χάκερ ζωής θα σας πει πώς να φτιάξετε τη διάθεση. Αυτές οι ενέργειες θα σας βοηθήσουν να απομακρύνετε το μυαλό σας από τα προβλήματα και θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα. Ποιος εύκολος τρόπος για να κάνετε τη μέρα σας καλύτερη γνωρίζετε;

Το σχέδιο είναι ένα είδος θεραπείας τέχνης που σας βοηθά να απαλλαγείτε από το άγχος και να πλησιάσετε την αρμονία. Εδώ είναι έξι λόγοι για να το κάνετε χόμπι σας

Ξεκινήστε από μικρά και θα αποδώσει με τον καιρό. Σκεφτείτε ποιες συνήθειες θα σας φέρουν πιο κοντά στο επιθυμητό αποτέλεσμα και προχωρήστε αργά αλλά σταθερά προς τον στόχο

Αν δεν ξέρεις πώς να περάσεις σωστά το Σαββατοκύριακο σου, ακολούθησε το παράδειγμά τους. Αυτό θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε κατάλληλα για τη νέα εβδομάδα εργασίας

Αν κάθε μέρα είναι σαν την ημέρα του χοιριδίου και δεν μπορείτε να ξεκουραστείτε και να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας, προσπαθήστε να χτυπήσετε μια σφήνα με μια σφήνα και ξεκινήστε να επαναλαμβάνετε ένα σύνολο χρήσιμων ενεργειών, αναπτύσσοντας βραδινές συνήθειες που θα σας επιτρέψουν να αντιμετωπίσετε την καταπιεστική κατάσταση

Μερικές φορές δεν συνειδητοποιούμε καν ότι υπάρχουν πράγματα που εμποδίζουν την επίτευξη των αγαπημένων μας στόχων. Το άρθρο αφορά τον τρόπο υπέρβασης των εσωτερικών περιορισμών

Η αδράνεια μερικές φορές δεν είναι τόσο καταστροφική όσο φαίνεται. Αφήστε τον εαυτό σας να μην κάνει τίποτα και μην νιώθετε τύψεις. Μπορεί να δώσει καλούς καρπούς

Ο συγγραφέας του ιστολογίου Wait But Why, Tim Urban, έχει καταλάβει πώς σκέφτεται ο Elon Musk. Για να το κάνει αυτό, ανέλυσε τις απόψεις και τα επιτεύγματα του Μασκ, μίλησε μαζί του και τους υπαλλήλους του. Σύμφωνα με τον Urban, ο καθένας μπορεί να αναπτύξει ένα τέτοιο μοντέλο σκέψης

Σε αυτό το εμπνευσμένο άρθρο, συγκεντρώσαμε 30 συμβουλές για όσους θέλουν να βιώσουν μια αλλαγή προς το καλύτερο στη ζωή τους

Θεραπεία κατάθλιψης, εκπαίδευση του εγκεφάλου, θεραπεία κατά του στρες - όλα έχουν να κάνουν με την επίδραση της διαδικασίας χρωματισμού σε εμάς τους ενήλικες

Μπορεί να μην σας αρέσουν οι απαντήσεις σε αυτές τις σημαντικές ερωτήσεις. Αλλά χωρίς αυτό δεν θα μπορέσετε να αναπτυχθείτε ως άτομο

Αυτό το εργαλείο θα βοηθήσει στην ανάπτυξη της επίγνωσης και θα είναι χρήσιμο σε οποιοδήποτε στάδιο της επίλυσης ενός δημιουργικού προβλήματος. Και για αυτό δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα απολύτως. Γιατί «να μην κάνεις τίποτα» και τι σημαίνει;

Το freewriting είναι ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να βρείτε νέες ιδέες σε 5-7 λεπτά, όταν φαίνεται ότι δεν υπάρχουν καθόλου ιδέες ή απλά ξεφορτώνετε το κεφάλι σας

Μια δημιουργική κρίση απέχει πολύ από το να είναι η πιο ευχάριστη κατάσταση για έναν συγγραφέα. Αυτές οι 4 συμβουλές θα σας βοηθήσουν να συνεχίσετε να γράφετε ακόμα κι αν η έμπνευσή σας έχει φύγει

Οι επιστήμονες μελέτησαν λεπτομερώς πώς δημιουργούνται δημιουργικές ιδέες, μετά από το οποίο κατέληξαν στο συμπέρασμα: η δημιουργικότητα δεν είναι μόνο μια πολύπλοκη, αλλά και μια πολύ ευέλικτη διαδικασία

Μια ευτυχισμένη ζωή είναι μια ζωή γεμάτη νέες εντυπώσεις, ανακαλύψεις και απολαύσεις. Αυτές οι συνήθειες μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε το στρες και το άγχος και να είστε πιο ευτυχισμένοι

Εάν δεν περπατάτε τώρα προς το αγαπημένο σας όνειρο με ένα σίγουρο βήμα, έχετε πρόβλημα. Πέντε μαθήματα από το βιβλίο «Ήρθε η ώρα!» Θα σας βοηθήσουν να το πιστέψετε ξανά. Μπάρμπαρα Σερ

Για να έχετε ένα καλό πρωινό, πρέπει να το ξεκινήσετε με τις σωστές σκέψεις. Αφιερώστε λίγα δευτερόλεπτα μετά το ξύπνημα και η καλή σας διάθεση θα κρατήσει μέχρι το βράδυ

Η συνήθεια της γραφής είναι ένα εργαλείο αυτοέκφρασης, δημιουργικότητας και σκέψης. Και δεν χρειάζεται να είσαι εμμονικός μυθιστοριογράφος για να το κάνεις αυτό

Η ευτυχία μπορεί να δοθεί από τα πιο βασικά πράγματα. Το Lifehacker συνέταξε μια εντυπωσιακή λίστα ιδεών για την αντιμετώπιση των μπλουζ που θα σας βοηθήσουν να φτιάξετε τη διάθεση

Η αυτο-ύπνωση είναι ανοησία. Πότε ήταν η τελευταία φορά που σου έδωσε αυτοπεποίθηση; ΠΟΤΕ. Πώς να γίνετε άτομο με αυτοπεποίθηση, θα μάθετε από αυτό το άρθρο

Καλλιγραφία, bookcrossing, συνονθύλευμα και άλλα ασυνήθιστα χόμπι που μπορεί να σας αρέσουν. Απομένει μόνο να επιλέξετε το πιο κατάλληλο

Το παρελθόν πρέπει να μείνει στο παρελθόν. Ρίξτε μια ματιά στην κατάσταση από την άλλη πλευρά, βρείτε θετικά σημεία και μετά κλείστε τη σελίδα και προχωρήστε

Διάσημες γυναίκες μοιράζονται συμβουλές για να σας κάνουν να σκεφτείτε την υγεία σας. Όσο καλύτερα φροντίζετε τον εαυτό σας, τόσο πιο ευτυχισμένη θα είναι η ζωή σας

Ο Στάνλεϊ Κιούμπρικ είναι ένας από τους μεγαλύτερους σκηνοθέτες του 20ού αιώνα. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε μερικά από τα χαρακτηριστικά της δημιουργικής κοσμοθεωρίας του. Οι συμβουλές θα φανούν χρήσιμες όχι μόνο για αρχάριους κινηματογραφιστές, αλλά και για όλους τους hackers.

Το να γράφεις τις σκέψεις σου είναι μια υγιής συνήθεια. Μια απλή άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας, να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας και να κατανοήσετε τον εαυτό σας

Αν νομίζετε ότι το ημερολόγιο είναι προνόμιο των έφηβων κοριτσιών, κάνετε μεγάλο λάθος. Ένα ημερολόγιο σας βοηθά να βρείτε πολύτιμες σκέψεις, να ορίσετε επιθυμίες και να βρείτε στόχους στη ζωή και επτά συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε περισσότερο από αυτό.