10 ερωτήσεις που θα αλλάξουν τη ζωή σας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ακόμα κι αν δεν βρείτε τις απαντήσεις αμέσως, οι ίδιες οι ερωτήσεις που γίνονται την κατάλληλη στιγμή μπορούν να σας αλλάξουν, να σας καθησυχάσουν ή να σας βοηθήσουν.

1. Με ποιον περνάω χρόνο;

Αν ένα παιδί είναι φίλος με συνομήλικους που δεν προσπαθούν για τίποτα, πιστεύουμε ότι το ίδιο δεν θα πετύχει τίποτα στη ζωή. Αλλά για κάποιο λόγο, δεν λαμβάνουμε υπόψη ότι αυτό ισχύει και για ενήλικες. Εάν οι φίλοι σας ανέχονται τις μη αγαπημένες δουλειές ή ακολουθούν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, είναι πιθανό να πάρετε και εσείς παρόμοιες αποφάσεις. Σκεφτείτε τους φίλους και τους συναδέλφους σας: σας εμπνέουν και σας υποστηρίζουν ή, αντίθετα, σας τραβούν προς τα κάτω;

Το ίδιο ισχύει και για αυτό που διαβάζετε, δείτε τι σκέφτεστε. Με τον καιρό, η ζωή μας αρχίζει να μοιάζει με το περιβάλλον μας, γι' αυτό επιλέξτε το προσεκτικά.

2. Μπορώ να το επηρεάσω;

Σύμφωνα με τον Επίκτητο, το κύριο καθήκον ενός φιλοσόφου είναι να διακρίνει τι μπορεί να ελέγξει και τι δεν μπορεί.

Συνήθως ξοδεύουμε τεράστιο χρόνο σε κάτι που δεν εξαρτάται σε καμία περίπτωση από εμάς. Μπορούμε να ελέγξουμε τις πράξεις, τις σκέψεις, τα συναισθήματά μας. Δεν υπάρχουν άλλοι άνθρωποι, καιρός, εξωτερικά γεγονότα. Αλλά η στάση απέναντι στους ανθρώπους, τον καιρό και τα εξωτερικά γεγονότα είναι αρκετά επιδεκτική στον έλεγχό μας. Μαθαίνοντας να το διακρίνετε αυτό, θα πάψετε να αναστατώνεστε για ό,τι δεν είναι στον έλεγχό σας.

3. Πώς είναι η ιδανική μου μέρα;

Χωρίς να το γνωρίζετε αυτό, απλά δεν μπορείτε να φτιάξετε το πρόγραμμά σας με τρόπο που να σας κάνει να βολεύεστε. Σκεφτείτε τις πιο ευχάριστες μέρες της ζωής σας. Τι έκανες; Ιδανικά, η δουλειά, η προσωπική σου ζωή, το σπίτι θα πρέπει να σε βοηθήσουν να ζήσεις όσο το δυνατόν περισσότερες μέρες.

Ακολουθήστε έναν τρόπο ζωής που σας επιτρέπει να είστε ο εαυτός σας, αντί να σας αναγκάζει να προσποιείστε συνεχώς ότι είστε κάποιος άλλος.

4. Να είσαι ή να κάνεις;

Μια τέτοια ερώτηση έκανε ο στρατιωτικός στρατηγός John Boyd στους πιθανούς βοηθούς του. Ποιον δρόμο θα διαλέξεις; Θα προσπαθήσετε για την επιτυχία ή θα επικεντρωθείτε σε έναν υψηλότερο στόχο; Είστε προσηλωμένοι στον τίτλο της εργασίας σας, τη βάση των θαυμαστών σας, τον μισθό σας ή επικεντρώνεστε σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία; Τι έχετε επιλέξει μέχρι τώρα;

5. Τι μου λείπει όταν περνάω χρόνο ανησυχώντας και φοβούμενος;

Διάφορα προβλήματα ζωής μας προκαλούν θλίψη, άγχος, φόβους. Ο μόνος τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτά τα προβλήματα είναι να προσπαθήσετε να διατηρήσετε αυτά τα συναισθήματα υπό έλεγχο. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα παρατηρήσετε ότι βυθίζεστε σε αρνητικά συναισθήματα, υπενθυμίστε στον εαυτό σας το υψηλό τίμημα που πληρώθηκε για αυτά. Εξάλλου, αποσπώντας την προσοχή τους, χάνετε κάτι σημαντικό.

6. Κάνω τη δουλειά μου;

Ξέρεις καν ποια είναι αυτή η περίπτωση; Μπορείς να δουλεύεις ακούραστα, σε σημείο εξάντλησης, και παρόλα αυτά να μην κάνεις τη δουλειά σου. Συχνά εμβαθύνουμε σε μικρά θέματα, κάνουμε τη δουλειά κάποιου άλλου ή απλώς αναβάλλουμε. Όλα αυτά δημιουργούν μια αίσθηση απασχόλησης, αλλά δεν μας φέρνουν πιο κοντά σε ό,τι είναι σημαντικό για εμάς.

7. Τι είναι πιο σημαντικό για μένα;

Αν δεν ξέρεις τι είναι σημαντικό για σένα, δεν μπορείς να ξέρεις αν του δίνεις αρκετό χρόνο και ενέργεια. Ό,τι κι αν είναι - οικογένεια, χρήματα, δουλειά - πρέπει να το ξέρεις και να το αποδεχτείς. Μόνο τότε θα σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που έχουν εντελώς διαφορετικές προτεραιότητες. Μόνο τότε μπορείτε να εγκαταλείψετε την κούρσα για την «επιτυχία» και να επιτύχετε εκείνη την κατάσταση ηρεμίας που ο Σενέκας ονόμασε «τη βεβαιότητα ότι είστε στο σωστό δρόμο και δεν χάνεστε, κοιτάζοντας τα ίχνη των ανθρώπων που διασχίζουν το μονοπάτι σας».

8. Σε ποιον απευθύνεται;

Αν δημιουργείτε κάτι, πουλάτε κάτι ή προσπαθείτε να προσελκύσετε κόσμο, σίγουρα θα πρέπει να γνωρίζετε την απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Πρέπει να γνωρίζετε το κοινό σας. Σκεφτείτε, «Τι θέλουν αυτοί οι άνθρωποι; Τι θέλουν; Τι μπορώ να τους προσφέρω;» Μην βασίζεστε στην τύχη. Κάντε αυτή την ερώτηση και προσπαθήστε να βρείτε μια ξεκάθαρη απάντηση.

9. Είναι πραγματικά τόσο σημαντικό;

Δεδομένης της παροδικότητας της ζωής, έχει πραγματικά σημασία αυτό που σκέφτομαι, ανησυχώ, διαφωνώ; Δυστυχώς, τις περισσότερες φορές η απάντηση είναι όχι.

Θυμηθείτε να κάνετε αυτή την ερώτηση στον εαυτό σας για να αποφύγετε να χάσετε χρόνο. Πάρτε το παράδειγμα του Μάρκου Αυρήλιου και υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι αυτή ακριβώς τη στιγμή μπορείτε να πεθάνετε. Αφήστε αυτό να καθορίσει τις πράξεις, τις σκέψεις και τα λόγια σας.

10. Είμαι αυτός που θέλω να είμαι;

Είμαστε αυτό που κάνουμε. Καθώς λοιπόν κάνετε κάτι, αναρωτηθείτε: «Αντανακλά αυτό το είδος του ανθρώπου που θέλω να είμαι; Πώς βλέπω τον εαυτό μου;»

Το πώς κάνουμε ένα πράγμα μιλάει για το πώς κάνουμε όλα τα άλλα, για το ποιοι είμαστε. Επομένως, προσπαθήστε να αναρωτηθείτε με κάθε πράξη, κάθε σκέψη, κάθε λέξη, εάν αυτό αντιστοιχεί σε αυτό που θέλετε να είστε.