Δεν χρειάζεται να δώσετε τελεσίγραφα ή να τσακωθείτε αν θέλετε κάποιος να αλλάξει τη συμπεριφορά του. Οι μη βίαιες τεχνικές επικοινωνίας θα βοηθήσουν
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι τα σωστά θέματα συνομιλίας στο πρώτο ραντεβού μπορούν να σας βοηθήσουν να δεθείτε από την αρχή. Ή πείτε αμέσως αντίο στις ψευδαισθήσεις
Μερικές φορές εξιδανικεύουμε τα συναισθήματα πάρα πολύ και ξεχνάμε ότι υπάρχουν άλλα σημαντικά πράγματα στη ζωή εκτός από το να σκεφτόμαστε «Γιατί δεν μπορώ να ερωτευτώ»
Μερικές φορές πρέπει να αντιστρέψετε την απόφασή σας και να πείτε όχι. Η άρνηση ενός ατόμου και ταυτόχρονα η διατήρηση μιας κανονικής σχέσης θα βοηθήσει απλά βήματα
"Σου είπα", "Σκέψου, ένα πρόβλημα!" και άλλα ψεύτικα λόγια υποστήριξης που είναι πολύ χειρότερα από την ανοιχτή αντιπαράθεση
Αδεξιότητα, ντροπή, φόβος οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε όταν λέμε όχι σε κάποιον. Μάθετε πώς να μαθαίνετε να αρνείστε παρά την εσωτερική αγωνία
Η ψυχολόγος παιδιών και οικογένειας Anna Bykova λέει πώς να γίνεις τεμπέλης μητέρα και να μεγαλώσεις ένα ανεξάρτητο παιδί που δεν θα χρειάζεται γονείς
Η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστεί. Αλλά θέματα συζήτησης, στάσεις απέναντι στην εκδήλωση συναισθημάτων και άλλα σιωπηρά σημάδια μπορούν να οδηγήσουν σε σκέψεις
Ετοίμασε ένα σημείωμα, μετά το οποίο, μπορείτε να βρείτε μια αποτελεσματική και ικανοποιητική λύση στη σύγκρουση, είτε πρόκειται για μια κατάσταση στη δουλειά είτε στο σπίτι
Όταν εμφανίζονται προβλήματα σχέσεων, έχουμε συνηθίσει να βρίσκουμε συμβιβασμό. Ο Life hacker ανακαλύπτει γιατί ο συμβιβασμός μπορεί να καταστρέψει ισχυρές σχέσεις
Η βία δεν είναι μόνο οι μώλωπες και τα χτυπήματα. Η συναισθηματική κακοποίηση αφήνει επίσης ίχνη στην κοινωνική, συναισθηματική και νοητική ανάπτυξη του παιδιού
Ο ψυχολόγος Μάρσαλ Ρόζενμπεργκ συμβουλεύει πώς να μιλάτε για τις ανάγκες σας χωρίς προσβολή, ενοχοποίηση ή κριτική. Αυτή είναι η μη βίαιη επικοινωνία
Οι κανόνες συμπεριφοράς που μαθαίνονται στην παιδική ηλικία καθιστούν δύσκολη την αναγνώριση της επιρροής κάποιου άλλου. Σας λέμε πώς να αντισταθείτε στους χειραγωγούς και να μην πέσετε στην παγίδα
Εάν είστε σε αντίθεση, δεν χρειάζεται να είναι για πάντα. Σας λέμε πώς να κάνετε ειρήνη με έναν φίλο και να ξαναρχίσετε μια σχέση αν εξακολουθείτε να έχετε την επιθυμία να επικοινωνήσετε
Η συγγνώμη δεν βοηθά πάντα στην επανόρθωση και μπορεί να χρειαστούν μήνες ή και χρόνια για να αποκατασταθεί η εμπιστοσύνη σε μια σχέση
Στη ζωή, συμβαίνει ότι πρέπει να χωρίσουμε με ένα αγαπημένο πρόσωπο. Συμβουλές για το πώς να τερματίσετε μια σχέση με αξιοπρέπεια μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε έναν χωρισμό
Εξετάστε τα σημάδια με τα οποία μπορείτε να αναγνωρίσετε τις ανθυγιεινές σχέσεις και τους τρόπους επίλυσης των συγκρούσεων που συμβάλλουν στην προσέγγιση και όχι στην αποξένωση των συντρόφων
Για τη μαμά και τον μπαμπά είμαστε πάντα μικροί. Μερικές φορές όμως αυτή η συμπεριφορά ξεφεύγει από τα όρια και η σχέση με τους γονείς αρχίζει να προκαλεί δυσφορία
Μερικές φορές τα αστεία για τους πρώην μετατρέπονται σε εφιάλτες. Όμως η ζήλια του παρελθόντος δεν έχει νόημα και μπορεί και πρέπει να ξεπεραστεί για χάρη της μελλοντικής σχέσης
Δεν είναι καλή ιδέα να ελέγξετε αν η πρώην κοπέλα σας έχει προσθέσει νέες φωτογραφίες στο Instagram ή έχει αλλάξει την κατάστασή της στο VKontakte. Όπως και οι πρώην φίλοι
Καταλαβαίνουμε μαζί με έναν οικογενειακό ψυχολόγο αν αξίζει να συνεχίσουμε τη σχέση με έναν σύντροφο όταν δεν μπορούμε πλέον να κλείσουμε τα μάτια στα προβλήματα
Παρακολούθηση τηλεοπτικών εκπομπών, τραγούδι σε χορωδία και άλλες μη προφανείς ιδέες, η αποτελεσματικότητα των οποίων έχει αποδειχθεί από επιστήμονες. Μάθετε πώς να αναπτύσσετε ενσυναίσθηση με απλές τεχνικές
Η φιλία στη δουλειά δεν είναι μόνο ευχάριστες συζητήσεις και καλή ατμόσφαιρα. Περιλαμβάνουν επίσης άβολες καταστάσεις, περισπασμούς, συγκρούσεις συμφερόντων και πολλά άλλα
Υπερασπιστείτε την επικράτειά σας απαλά αλλά επιθετικά - αυτός είναι ο τρόπος να χτίσετε προσωπικά όρια για να μην ρισκάρετε την καριέρα σας και να μην χαλάσετε τις σχέσεις με τους συναδέλφους
Ο Life hacker λέει πώς να ξεπεράσετε τον φόβο χρησιμοποιώντας ασυνήθιστες μεθόδους. Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι πρέπει να κάνετε νέες γνωριμίες
Κανείς δεν υποσχέθηκε ότι μια σχέση είναι εύκολη. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η συνάντηση ή η συμβίωση με ένα άλλο άτομο πρέπει να μοιάζει με μια ατελείωτη κόλαση. Το να γνωρίζετε πότε πρέπει να το σταματήσετε και πότε να προχωρήσετε είναι το κλειδί για τη συναισθηματική επιβίωση.
Καμία συγγνώμη δεν είναι καλύτερη από την ανειλικρινή: καταλαβαίνουμε πώς να ζητήσουμε συγχώρεση για να μην προκαλέσουμε πρόσθετη ένταση και δυσαρέσκεια
Οι νεοσσοί πετούν μακριά, αλλά η ζωή δεν τελειώνει εκεί. Συμβουλές του Lifehacker για να ξεπεραστεί το σύνδρομο της άδειας φωλιάς και να γίνει ευκολότερος ο αποχωρισμός από τα παιδιά
Οι δυνατές φιλίες είναι δυνατές όχι μόνο στην παιδική ηλικία. Το κύριο πράγμα είναι να θέλετε πραγματικά να διατηρήσετε την επικοινωνία και να μην επιτρέψετε στα προβλήματα να αποσιωπηθούν
Ο χωρισμός δεν σας κάνει χειρότερους, ούτε σημαίνει ότι δεν δουλέψατε σκληρά για να κρατήσετε την οικογένειά σας ενωμένη. Βρήκαν κοινές παρανοήσεις σχετικά με το διαζύγιο
Το Διαδίκτυο διευρύνει τον κοινωνικό μας κύκλο, αλλά προκαλεί μοναξιά. Υπάρχει μόνο ένα αντίδοτο: για να ενισχύσετε τις σχέσεις, πρέπει να επικοινωνείτε περισσότερο ζωντανά
Οι κοινές αναμνήσεις, οι οικογενειακοί δεσμοί ή η ευγνωμοσύνη δεν είναι ακόμα λόγος για να συνεχίσετε την επικοινωνία. Εάν οι δρόμοι σας διέφεραν, τότε η φιλία μπορεί να στερέψει
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε διαφορετικές απόψεις για τη ζωή, θα είναι δύσκολο. Δεν είναι όμως απαραίτητο να χωρίσουμε. Θα σας πούμε τι να κάνετε για να διατηρήσετε τη σχέση
Τα παιδιά δεν μιλούν πάντα με λεπτομέρειες για τη σχολική ζωή. Τι να κάνω? Διαφοροποιήστε την επικοινωνία σας με το παιδί σας κάνοντας ενδιαφέρουσες ερωτήσεις
Ένας ρομαντισμός γραφείου είναι φυσιολογικός. Αλλά όταν αποφασίζετε για μια ρομαντική σχέση με έναν συνάδελφο, μην ξεχάσετε να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά
Οι διαφωνίες μεταξύ μαμάς και μπαμπά πάντα θα βλάπτουν. Σκεφτείτε τι να κάνετε αν οι γονείς σας χωρίσουν και δεν είστε πλέον 10 ή ακόμα και 18
Η μοναξιά δεν πρέπει να μας φοβίζει ούτε να προκαλεί δυσφορία. Το αίσθημα της απόστασης ο ένας από τον άλλο δεν σημαίνει καθόλου ότι κάτι στη ζωή μας δεν πάει καλά
Αυτό δεν σημαίνει ότι κάνατε κάτι λάθος και το πρώτο ραντεβού ήταν ανεπιτυχές. Ίσως το άτομο μόλις έχασε τον αριθμό σας ή δεν χρειάζεται καθόλου σχέση
Μάθετε πώς να σταματήσετε να ζηλεύετε πριν το συναίσθημα καταστρέψει τη σχέση σας. Άλλωστε, η ζήλια είναι ουσιαστικά μια αντανάκλαση της ανασφάλειάς σας και τις περισσότερες φορές δεν υπάρχει λόγος για αυτό
Η ακρόαση είναι μια από τις δεξιότητες που πρέπει να έχει ο καθένας. Θα μιλήσουμε για το αν είναι δυνατόν με αυτό να αλλάξετε τη ζωή σας σε αυτό το άρθρο