Πίνακας περιεχομένων:
2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Ο συντάκτης του Lifehacker, Slava Baransky, πριν από περισσότερο από μισό χρόνο έγραψε ένα άρθρο "Γιατί σταμάτησα να χρησιμοποιώ ενεργά τα κοινωνικά δίκτυα", το οποίο προκάλεσε μια πολύ βίαιη και αμφιλεγόμενη αντίδραση. Το άρθρο του Twitter Quit "Adam Bralt, Creator of & Yet:" What I Learned When I Quited Twitter for a Month " ήταν επίσης αρκετά δημοφιλές.
Το θέμα της πλήρους εγκατάλειψης ή περιορισμού της πρόσβασης στα κοινωνικά δίκτυα κερδίζει δυναμική. Και ένα άλλο άτομο αποφάσισε να εγκαταλείψει το Facebook. Στο άρθρο του, ο Leo Babauta μοιράζεται τις εντυπώσεις του μετά από 17 μήνες χωρίς αυτό το δίκτυο.
Έφυγα από το Facebook γιατί ήθελα να ζήσω συνειδητά.
Πριν από δεκαεπτά μήνες, διέγραψα τον λογαριασμό μου στο Facebook. Δεν το απενεργοποίησε απλώς, αλλά το αφαίρεσε εντελώς και ένιωσε μεγάλη ανακούφιση.
Δεν χρειάζεται πλέον να ελέγχετε για ενημερώσεις, να ασχολείστε με αιτήματα για φιλία (θα με ενδιαφέρουν οι σκέψεις αυτού του ατόμου; Και θέλω να διαβάσει τη ροή μου;), να γράψετε για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μου, μορφασμούς από ακατάλληλες αναρτήσεις, ακούστε όσους θέλουν να προωθήσουν τα επαγγελματικά ή προσωπικά τους ενδιαφέροντα, να δουν κάποιον να παίζει στο Farmville, να διαβάσετε για το ποιος δείπνησε με τι ή σε ποιο πάρτι θα πάει, δείτε αστείες φωτογραφίες και ανησυχήστε για το πόσοι θα αρέσει η φωτογραφία μου ή η νέα μου ανάρτηση… Και ούτω καθεξής επί άπειρον.
Δεν μειώνει αυτό που κάνουν οι άλλοι, αλλά σε κάνει να αναρωτιέσαι για όλο τον θόρυβο που δημιουργείται κατά την πλήρη εμβάπτιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Οικονομία
Το να ζεις σε έναν κόσμο χωρίς Facebook είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα εμπειρία. Φυσικά, δεν είμαι ο μόνος. Μερικοί επίσης έφυγαν εντελώς από εκεί, και κάποιοι δεν έχουν πάει ποτέ εκεί και δεν πρόκειται ποτέ.
Δεν είμαι πλέον σε συνεχή επαφή με συγγενείς που είναι ο μισός κόσμος μακριά μου. Λαμβάνω όλα τα σημαντικά νέα μέσω e-mail ή μέσω τηλεφώνου. Ναι, κάποιες μικρές ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες θα χαθούν, αλλά μαζί με αυτές θα γλιτώσω και από λεπτομέρειες που δεν με ενδιαφέρουν καθόλου. Και από την εμπειρία μου, ο θόρυβος από το Facebook πνίγει αυτές τις μικρές λεπτομέρειες που με ενδιαφέρουν σε αναλογία περίπου 10 προς 1.
Τώρα η μέρα μου είναι πιο ήρεμη. Επικεντρώνομαι σε πιο στοχαστικά πράγματα. Εξακολουθώ να χρησιμοποιώ το Twitter και το Google+ για να δημοσιεύω τις αναρτήσεις μου, αλλά το κάνω περιστασιακά και δεν τις ελέγχω περισσότερο από μία φορά την ημέρα. Αντίθετα, γράφω. Διαβάζω μεγάλα άρθρα ή μυθιστορήματα. Περπατώ και αθλούμαι. Παίζω με τα παιδιά μου και περνάω χρόνο με τη γυναίκα μου. Μαθαίνω νέα πράγματα.
Εξακολουθώ να έχω τη δυνατότητα να μοιράζομαι τη ζωή μου χωρίς τη βοήθεια του Facebook, του Instagram, του Pinterest ή του Whatsapp (δεν χρησιμοποίησα ποτέ τα τελευταία τρία). Εκφράζω τις σκέψεις μου μέσω αυτού του ιστολογίου, μέσω τυχαίων άρθρων στον ιστότοπο του σπιτιού μου, που δημιούργησα και φιλοξένησα ο ίδιος. Η φιλοξενία του δικού σας ιστότοπου δεν είναι τόσο δύσκολη και για όσους δυσκολεύονται να εμβαθύνουν σε όλες αυτές τις τεχνικές πολυπλοκότητες, υπάρχουν πολλές απλές και δωρεάν πλατφόρμες για τη φιλοξενία ιστολογίων και την έκφραση των σκέψεών τους εκεί.
Μπορώ ακόμα να συνεργάζομαι με άλλους. Έχω αρκετούς συναδέλφους με τους οποίους αλληλογραφώ και συμβουλεύομαι μέσω email και με τους οποίους συνεργάζομαι σε συνεχή βάση (έχουμε συνηθίσει να χρησιμοποιούμε εργαλεία συνεργασίας όπως τα Έγγραφα Google). Συζητάω με άτομα ένας προς έναν μέσω Skype ή Google+ hangout. Δεν είμαι μόνος χωρίς έντονη χρήση των social media. Απλώς χρησιμοποιώ διάφορα εργαλεία για να συνεργαστώ με άλλους και να εκφραστώ.
Μυστικότητα
Είμαστε κοινωνικά πλάσματα, επομένως δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αναζητούμε διαδικτυακή επικοινωνία. Αλλά αυτή είναι μια πολύ επιφανειακή επικοινωνία, με σχόλια «εδώ» και «εδώ», likes και ίσως μερικά μηνύματα σε όσους είμαστε κοντά. Αυτή η επικοινωνία δεν έχει τον πλούτο ενός κοινού πάρτι τσαγιού, ή μιας προπόνησης ή μιας βόλτας στο πάρκο.
Μιλαμε. Φοβόμαστε όμως τη μοναξιά;
Υπάρχει κάτι τρομακτικό σε ένα άδειο γραμματοκιβώτιο; Βαριόμαστε μέχρι θανάτου χωρίς να ελέγξουμε το Facebook, το Twitter, το Instagram, το Tumblr και άλλους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης;
Μπορούμε να αποσυνδεθούμε και να βρεθούμε μόνοι με το φόβο να μείνουμε μόνοι με τον εαυτό μας, χωρίς περισπασμούς, χωρίς τίποτα άλλο από αυτά που θέλουμε να δημιουργήσουμε;
Προσπαθήστε να ζήσετε χωρίς αυτό για τουλάχιστον μια μέρα. Προσπαθήστε να μην επισκέπτεστε το Facebook και άλλους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης που επισκέπτεστε σε τακτική βάση για μία ημέρα. Μια μέρα χωρίς email ή μηνύματα. Αποσυνδέστε και απλώς δημιουργήστε, συλλογιστείτε, κρατήστε σημειώσεις, σκίτσα, σκεφτείτε, περπατήστε, καθίστε μόνοι και διαλογιστείτε, διαβάστε ένα βιβλίο.
Αυτή η απομόνωση μπορεί να είναι τρομακτική, αλλά με τον καιρό, θα μάθετε να είστε σύντροφοι του εαυτού σας, συνειδητοποιώντας ότι δεν υπάρχει καλύτερη παρέα. Αυτό είναι ένα πολύτιμο μάθημα.
Παραγωγή
Όταν εγκαταλείπουμε το Facebook, χάνουμε κοινωνικές συνδέσεις, ειδήσεις που συμβαίνουν στους φίλους, την οικογένεια και τους συναδέλφους μας. Δεν είμαστε πλέον στην ίδια σελίδα με τον υπόλοιπο κόσμο. Αυτό σημαίνει ότι είμαστε επικεντρωμένοι στο να βαδίζουμε στο ρυθμό των δικών μας ντραμς, για να το ταιριάξουμε με το βήμα μας ή να βρούμε μόνοι μας τον ρυθμό και τη λογική της ζωής μας.
Αυτό είναι ένα δύσκολο έργο. Είναι πολύ πιο εύκολο να είσαι η αντιλόπη που ακολουθεί το κοπάδι. Κινηθείτε όταν όλοι οι άλλοι κινούνται, αντί να επιμένετε μόνοι σας, βρείτε το δικό σας μονοπάτι και φοβάστε μην σας φάει ένα λιοντάρι. Και όπως η αντιλόπη, περάστε λίγο χρόνο στη μοναξιά και δείτε τι θα συμβεί. Το Silence έχει σκοπό να σας πει ότι ο θόρυβος ήταν περιττός. Και ότι οι άλλες αντιλόπες επίσης δεν ξέρουν τι κάνουν. Όλοι τρέχουν σε ένα αγέλη χωρίς σκέψη, που μας μεταφέρει μαζί του, χωρίς σκέψη ή συνειδητή κατεύθυνση.
Είναι πολύ χρήσιμο να μάθετε να επιμένετε μόνοι σας. Η συνειδητοποίηση ότι μπορείς να το κάνεις αυτό δίνει δύναμη. Γνωρίζοντας ότι μπορείς να κόψεις τους δεσμούς με τους άλλους έστω και για μια-δυο μέρες, και να βρεις τη δική σου φωνή, να επιλέξεις το δικό σου μονοπάτι, να ακούσεις τις ιδέες σου και τον δικό σου σύμβουλο και να είσαι σε τέλεια τάξη, να μην αισθάνεσαι καμία ενόχληση - αυτό είναι η πραγματική δύναμη.
Το τραγούδι "Cheers" λέει ότι το να ακολουθούμε το δικό μας μονοπάτι στον κόσμο μας μας παίρνει τα πάντα σήμερα. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο και θα προτιμούσατε να επιστρέψετε στο γνωστό και άνετο ταμείο μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Αλλά το αποτέλεσμα αξίζει να δώσεις ό,τι υπάρχει και να χτίσεις το δικό σου μονοπάτι. Ο δρόμος που ακολουθείς μόνος σου αξίζει να πουλήσεις την ψυχή σου. Νιώθεις το έδαφος με τα πόδια σου, τον καθαρό αέρα της παρθένας γης γύρω σου και τη δική σου φωνή σαν παρέα. Αξίζει όλα όσα έχεις.
Συνιστάται:
«Οι φόβοι και οι ανησυχίες σου είναι ο φάρος σου»: σοφή συμβουλή από τον Leo Babauta
Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο; Κοιτάξτε τον κατευθείαν στα μάτια! Αυτό σκέφτεται και συμβουλεύει ο blogger Leo Babauta να χρησιμοποιείτε τους φόβους σας ως πηγή προσωπικής ανάπτυξης
Συμβουλές του Leo Babauta: πώς να απαλλαγείτε από τα σκουπίδια σε ένα διαμέρισμα
Ένα ακατάστατο σπίτι δεν είναι μόνο μια συνεχής αναζήτηση για τα σωστά πράγματα και μια κακή ατμόσφαιρα, είναι μια προβολή του εσωτερικού σας κόσμου, του τι συμβαίνει στο κεφάλι σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές από τον Leo Babauta για το πώς να ξεκινήσετε να ξεφορτώνεστε τα σκουπίδια στο σπίτι σας και να ανακαλύψετε έναν νέο κόσμο χωρίς περιττά πράγματα.
Leo Babauta: Τα πιο δύσκολα καθήκοντα είναι τα πιο σημαντικά
Ο διάσημος blogger, Leo Babauta, αναλογίζεται τη «μέθοδο με μπάρα» - πώς η αποφασιστικότητα να εκτελέσουμε δύσκολες εργασίες μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας προς το καλύτερο. Έχω δοκιμάσει πολλούς τύπους προπονήσεων, αλλά όσον αφορά τον συνδυασμό των αποτελεσμάτων που ελήφθησαν για τον χρόνο που αφιέρωσα, δεν βρήκα τίποτα καλύτερο από ασκήσεις με μπάρα.
Οδηγός Ανάπτυξης Συνηθειών από τον Leo Babauta
Για να μην σταματήσει στην αρχή η ανάπτυξη της συνήθειας που έχετε επιλέξει να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, προσπαθήστε να ακολουθήσετε τις συμβουλές του συγγραφέα του ιστολογίου Zen Habits
Leo Babauta: πώς να παραμείνετε στην πορεία
Ο Leo Babauta μιλάει για τις αλλαγές στη ζωή μας. Πώς μπορούμε να βεβαιωθούμε ότι δεν θα μας οδηγήσουν εκτός πορείας; Συμβαίνει συχνά ότι, προσπαθώντας να αλλάξουμε κάποιες από τις συνήθειές μας, χάνουμε γρήγορα το ενδιαφέρον μας για αυτό λόγω περιστάσεων που δεν ελέγχουμε.