Οι 10 πιο επιτυχημένοι ξυπνητές νωρίς

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Κάποτε ο Life hacker έδωσε συμβουλές για το πώς να γίνεις πρωινός άνθρωπος. Ταυτόχρονα, σημειώθηκε ότι τα πρώιμα πουλιά είναι πιο δραστήρια, καλοπροαίρετα και αισιόδοξα. Μαθαίνουν και εργάζονται καλύτερα, γίνονται λιγότερο καταθλιπτικοί και πιο επιτυχημένοι. Ίσως αυτός είναι ο λόγος που πολλοί διάσημοι ξεκινούν τη μέρα τους τα ξημερώματα. Παρουσιάζουμε τους 10 πιο επιτυχημένους ξυπνητές νωρίς στον κόσμο.

Μπάρακ Ομπάμα

Ένα από τα μυστικά της παραγωγικότητας του Μπαράκ Ομπάμα είναι η τακτική άσκηση. Ο Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών παρακολουθεί την υγεία, κάθε μέρα ξεκινά με μια προπόνηση που διαρκεί περίπου μία ώρα. Επομένως, για να είναι στη δουλειά μέχρι τις 8:30-9:00 το πρωί, πρέπει να ξυπνήσει αρκετά νωρίς.

Είναι αστείο που ο ίδιος ο Ομπάμα θεωρεί τον εαυτό του κουκουβάγια, αφού ο πρόεδρος συνήθως «κλείνει» το τηλέφωνο μετά τα μεσάνυχτα.

Άννα Γουίντουρ

Μία από τις κυρίες με τη μεγαλύτερη επιρροή στον κόσμο της μόδας, η αρχισυντάκτρια της Vogue, Anna Wintour, ρυθμίζει το ξυπνητήρι στις 5:45 π.μ. Γιατί τόσο νωρίς? Η Άννα είναι αληθινή τελειομανής, ξυπνά, παίζει τένις για μια ώρα, μετά ακολουθεί υποχρεωτική επίσκεψη στο κομμωτήριο για να εμφανιστεί πλήρως οπλισμένη στην πρωινή συνάντηση.

Μάργκαρετ Θάτσερ

Ο Ναπολέων πίστευε ότι το να περνάς πολύ χρόνο στον ύπνο ήταν έγκλημα. «Ο Ναπολέων κοιμάται 4 ώρες, οι ηλικιωμένοι - 5, οι στρατιώτες - 6, οι γυναίκες - 7, οι άνδρες - 8, και μόνο οι άρρωστοι κοιμούνται 9» - είπε ο Γάλλος διοικητής.

Η Βρετανική Σιδηρά Κυρία ξεπέρασε ακόμη και τον Ναπολέοντα - κοιμόταν 3-4 ώρες την ημέρα. Δεν είχε σημασία τι ώρα τελείωνε η μέρα της. Η Θάτσερ ξύπνησε στις 5 το πρωί για να ακούσει το αγαπημένο της ραδιοφωνικό πρόγραμμα του BBC.

Βλαντιμίρ Ναμπόκοφ

Το 1940, ο διάσημος Ρώσος συγγραφέας Βλαντιμίρ Ναμπόκοφ μετακόμισε στις Ηνωμένες Πολιτείες. Εκεί έδωσε διαλέξεις σε Αμερικανούς φοιτητές και συνέχισε τη δημιουργική του δραστηριότητα.

Σε συνέντευξή του, ο Ναμπόκοφ είπε ότι ξυπνάει στις 6-7 το πρωί και εργάζεται με ενθουσιασμό μέχρι τις 10:30, επιτρέποντας μόνο ένα μισάωρο διάλειμμα στις 8:30 για πρωινό με τη γυναίκα του.

Τιμ Άρμστρονγκ

Πρωί του Διευθύνοντος Συμβούλου του αμερικανικού κολοσσού των μέσων ενημέρωσης AOL Inc. Ο Τιμ Άρμστρονγκ ξεκινά ελέγχοντας το email του. Και το πρωί κατά την κατανόησή του είναι 5:00, το πολύ 5:15. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι εξακολουθούν να κοιμούνται αυτή την ώρα, οπότε ο Άρμστρονγκ αρχίζει να λύνει παραγωγικά εργασίες εργασίας μέχρι τις επτά η ώρα.

Γκουίνεθ Πάλτροου

Η Γκουίνεθ Πάλτροου έχει εμμονή με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Για χάρη της λεπτής σιλουέτας και του τονισμένου δέρματος, όχι μόνο εγκατέλειψε το πρόχειρο φαγητό, αλλά ξυπνούσε και στις 4:30 το πρωί για να κάνει γιόγκα.

Ταυτόχρονα, η ηθοποιός παραδέχεται ότι δεν της αρέσει πολύ να ξυπνάει νωρίς, αλλά η καθημερινή υπερνίκηση του εαυτού της την κάνει να νιώθει πολύ καλύτερα.

Φρανκ Λόιντ Ράιτ

Οι καλύτερες ιδέες για τον διάσημο Αμερικανό αρχιτέκτονα, τον ιδρυτή της «οργανικής αρχιτεκτονικής» Frank Lloyd Wright, ο οποίος δημιούργησε περισσότερα από 300 κτίρια, ήρθαν μεταξύ 4:00 και 7:00 το πρωί.

Ο Lloyd Wright εξομολογήθηκε κάποτε σε έναν φίλο: «Ξυπνάω στις 4 το πρωί και δεν μπορώ να κοιμηθώ πια. Το μυαλό μου είναι καθαρό, οπότε σηκώνομαι και δουλεύω 3-4 ώρες. Μετά ξαναπάω για ύπνο».

Μισέλ Ομπάμα

Όπως ο σύζυγός της, έτσι και η Μισέλ Ομπάμα ξεκινά τη μέρα της με αθλητική προπόνηση, αλλά το κάνει πολύ νωρίτερα από τον σύζυγό της.

Η Πρώτη Κυρία προσπαθεί να είναι παράδειγμα για τις κόρες της και όλες τις Αμερικανίδες. Οι γυναίκες βρίσκουν τη δύναμη να σηκωθούν στη δουλειά, να ετοιμάσουν πρωινό για την οικογένεια, αλλά όταν πρόκειται για τη δική τους εμφάνιση, το να ξυπνήσουν νωρίς φαίνεται εξωπραγματικό. Η Μισέλ Ομπάμα πιστεύει ότι αυτό είναι λάθος και ξυπνά στις 4:30 π.μ.

Σιμόν ντε Μποβουάρ

Μια από τις πιο έξυπνες γυναίκες του εικοστού αιώνα, η Γαλλίδα συγγραφέας Simone de Beauvoir, παραδέχτηκε ότι δεν της αρέσει να σηκώνεται νωρίς, αλλά η δίψα της για δραστηριότητα δεν της επιτρέπει να ξαπλώνει στο κρεβάτι για μισή μέρα. Πρωινό τσάι και ήδη στις 10 η φεμινίστρια Μποβουάρ ξεκίνησε δουλειά.

Ρόμπερτ Ίγκερ

Συνήθως, οι εργάσιμες ώρες στις εταιρείες ξεκινούν στις 8-9 π.μ., αλλά ο Διευθύνων Σύμβουλος της Disney, Ρόμπερτ Ίγκερ, ξυπνά στις 4:30 π.μ. Όχι όμως για προπόνηση ή δουλειά. Αντίθετα, για τον Iger, το πρωί είναι μια ώρα για τον εαυτό του.

Τα πρωινά, διαβάζει γράμματα και έγγραφα, κάθεται στο Διαδίκτυο, βλέπει τηλεόραση και κάνει άλλα πράγματα για τα οποία δεν υπάρχει απολύτως χρόνος κατά τη διάρκεια της ημέρας.