Μην ξεγελιέστε από ενοχλητικές διαφημίσεις που υπόσχονται να σταματήσουν την τριχόπτωση. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μόνο τέσσερις αξιόπιστοι τρόποι για την πρόληψη της φαλάκρας
Το γυμνό δεν είναι απλώς έλλειψη ρούχων, αλλά και μια ειδική κατάσταση που είναι ευεργετική για το σώμα. Μάθετε γιατί το περπάτημα γυμνό είναι καλό
Τα καλλυντικά μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια και ακόμη και να οδηγήσουν σε σοβαρές ιατρικές παθήσεις. Για να αποφύγετε προβλήματα, θα πρέπει να τηρείτε απλούς κανόνες
Το οξειδωτικό στρες είναι συνέπεια της κακής οικολογίας, της αγάπης για το γρήγορο φαγητό και της ταλαιπωρίας. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, θα οδηγήσει σε ασθένειες και πρόωρη γήρανση
Οι τελευταίες επιστημονικές ανακαλύψεις στον τομέα της ιατρικής μπορεί να είναι εκπληκτικές, αλλά μπορούμε να τις εμπιστευτούμε; Όχι για όλους και όχι πάντα. Γιατί; Ας το καταλάβουμε
Μύκητες, βακτήρια, τρίχες ζώων, γύρη, βρωμιά, χνούδι, νεκρά κύτταρα δέρματος, εκκρίσεις σώματος - όλα αυτά μπορείτε να τα βρείτε στο άνετο κρεβάτι σας
Ο νεροχύτης της κουζίνας, το σφουγγάρι για τα πιάτα και άλλα τρία σημεία στην κουζίνα είναι οι κύριες πηγές μικροβίων. Μάθετε πώς να απαλλαγείτε από τα βακτήρια σε αυτές τις περιοχές
Η ιατρική στη Ρωσία περνά δύσκολες στιγμές. Πώς να λάβετε ιατρική περίθαλψη στο νοσοκομείο και να μην βλάψετε ακόμη περισσότερο την υγεία σας;
Πώς να βελτιώσετε την όρασή σας. Αποτελεσματική τεχνική χαλάρωσης
Δεν θέλετε να ξυπνάτε πρησμένοι και να αισθάνεστε πρησμένοι το πρωί; Θα σας πούμε πώς να το αποφύγετε και ταυτόχρονα να βοηθήσετε το σώμα να απαλλαγεί από το περιττό λίπος
Δεν είναι τόσο εύκολο να εγκαταλείψετε τον καφέ: αν τον πιείτε σε λίτρα, μπορείτε να πάρετε μια πραγματική απόσυρση. Θα υπάρξουν όμως πολλές θετικές αλλαγές
Μια προθέρμανση στο γραφείο θα σας πάρει μόνο τρία λεπτά, αλλά σε αυτό το διάστημα θα έχετε χρόνο να αναζωογονήσετε όλες εκείνες τις μυϊκές ομάδες που υποφέρουν από καθιστική εργασία
Προσκεκλημένο άρθρο της Alexandra Galimova σχετικά με το πώς η εργασία με ψέματα μπορεί να είναι άνετη και αρκετά παραγωγική
Μετά τα 40 δεν υπάρχει άθλημα; Σκέτη ανοησία. Αυτό το άρθρο θα σας δείξει πώς να παραμείνετε σωματικά δραστήριοι όταν το σώμα σας δεν είναι πια το ίδιο. Είναι στη φύση του ανθρώπου να σκέφτεται το μέλλον. Αν και προσωπικά είμαι ακόμα μακριά από τα 40, αλλά μερικές φορές μου έρχεται στο μυαλό η ερώτηση:
Συχνά, η τενοντίτιδα της επιγονατίδας οδηγεί σε πόνο στην άρθρωση του γόνατος. Κάνοντας ισομετρικές ασκήσεις μπορεί να σας απαλλάξει από την ταλαιπωρία
Η μόνη αρνητική συνέπεια της προπόνησης είναι ο πόνος στις αρθρώσεις. Αλλά μόνο αν προπονείστε λανθασμένα. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστώ πώς πάλεψα τον πόνο στις αρθρώσεις μου και αν κατάφερα να κερδίσω. Αν μου έλεγε κάποιος πριν από μερικά χρόνια ότι το να παίζεις αθλήματα σου δημιουργεί τόσα προβλήματα, δεν θα ασχολούμουν ποτέ με τον αθλητισμό.
Υπάρχουν πολλοί μύθοι που σχετίζονται με την ακμή, αλλά η πιο έντονη συζήτηση αφορά τη σχέση των εξανθημάτων με το φαγητό. Ο Life hacker καταλαβαίνει αν υπάρχει ακμή από το γάλα
Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα θαύμα της φύσης και καθήκον μας είναι να το κάνουμε καλύτερο, όσο καλύτερα μπορούμε. 4 ευέλικτες συμβουλές φυσικής κατάστασης που θα σας βοηθήσουν να κάνετε ακριβώς αυτό
Η νηστεία μπορεί να παρατείνει τη ζωή. Οι επιστήμονες όχι μόνο το απέδειξαν αυτό, αλλά βρήκαν και μια πιθανή θεραπεία για τα γηρατειά, κρατώντας τον εγκέφαλο να λειτουργεί
Ο Life hacker κατανοεί πώς λειτουργεί η διαλείπουσα νηστεία και εξηγεί γιατί η περιοδική παράλειψη φαγητού είναι καλύτερη από τη δίαιτα
Τι εμποδίζει τους υπέρβαρους να χάσουν βάρος; Ίσως αυτό να μην είναι καθόλου τεμπελιά και πρόχειρο φαγητό. Μπορεί να φταίνε προβλήματα υγείας
Εάν δεν ξέρετε πώς να χάσετε βάρος, αλλά θέλετε πραγματικά να χάσετε έναν συγκεκριμένο αριθμό κιλών, τότε ξέρουμε από πού να ξεκινήσουμε, ώστε το αποτέλεσμα να ξεπεράσει τις προσδοκίες
Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να χάσετε βάρος με μια νέα ιδέα που βασίζεται στην ιδέα του ανθρώπινου σώματος ως μπαλόνι
Πώς να αποκτήσετε φόρμα μετά τον χειμώνα; Η υγιεινή διατροφή και ο αθλητισμός είναι δύο συστατικά της επιτυχίας για όσους αγαπούν το σώμα τους και φροντίζουν την υγεία τους
Η Liz Vaceyriello, αρχισυντάκτρια του περιοδικού Prevention και συγγραφέας αρκετών βιβλίων για την υγιεινή διατροφή, εξηγεί τις τροφές που σας βοηθούν να χάσετε βάρος
Υπάρχουν πολλές επιλογές για το πώς να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε την επιθυμητή φυσική κατάσταση. Έχουμε συγκεντρώσει έως και 58 για εσάς - επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει
Ο Dylan Wilbanks στα 40 του ζύγιζε 137 κιλά και βρισκόταν στα πρόθυρα μη αναστρέψιμων προβλημάτων υγείας. Μάθετε πώς κατάφερε να χάσει βάρος σε αυτό το άρθρο
Γιατί πονάει η καρδιά, πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια του εμφράγματος, γιατί να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση και ποιοι είναι οι τρόποι για να διατηρήσετε το καρδιαγγειακό σύστημα υγιές;
Καφεΐνη, Ταυρίνη, Γλυκίνη, L-Θεανίνη και άλλα επιστημονικά αποδεδειγμένα φυσικά νοοτροπικά
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η προσωπική δύναμη μειώνει τις νοητικές ικανότητες του ανθρώπου, αλλάζει τη συμπεριφορά του και προκαλεί ακόμη και διάφορες ασθένειες
Ο υπέρμαχος της υγιεινής διατροφής και συγγραφέας Michael Pollan παρέχει πέντε συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να προσέχετε τι τρώτε και πώς τρώτε
Πολύς λόγος γίνεται τώρα ότι οι σύγχρονες ψηφιακές τεχνολογίες κάνουν τους έφηβους ανήσυχους, νευρικούς, αδιάφορους. Αλλά μην πανικοβάλλεστε, στην πραγματικότητα, η βλάβη των smartphone είναι πολύ υπερβολική
«Ξυπνάω συχνά τη νύχτα και δεν μπορώ να κοιμηθώ», παραπονιέστε στους φίλους σας. Θα σας πούμε από τι εξαρτώνται τα νυχτερινά ξυπνήματα και πώς να απαλλαγείτε από την αϋπνία
Όλοι γνωρίζουν την απαίτηση: πρέπει να περπατάτε τουλάχιστον 10.000 βήματα την ημέρα. Ωστόσο, η προέλευση αυτού του αριθμού είναι στην πραγματικότητα αρκετά ασαφής
Ο Life hacker καταλαβαίνει αν είναι δυνατόν να φοράτε μπαγιάτικα εσώρουχα, να περπατάτε χωρίς εσώρουχα, να γυμνάζεστε με στρινγκ και να φοράτε μόνο συνθετικά
Εάν είστε ακόμα μακριά από τα γηρατειά και τα αυτιά σας δεν είναι τα ίδια, σπεύσατε στον γιατρό. Ίσως μια κακή διαδικασία μπορεί ακόμα να σταματήσει. Και μην προσπαθήσετε να βελτιώσετε την ακοή σας με λαϊκές θεραπείες. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να γίνετε κωφοί
Η αφαίρεση τατουάζ με λέιζερ είναι μακράν η καλύτερη λύση. Ένας χάκερ ζωής θα σας πει πώς λειτουργεί η μέθοδος, πόσες διαδικασίες θα απαιτηθούν και αν θα βλάψει (σπόιλερ: ναι)
Το φοινικέλαιο έχει τόσο τρομερή επίδραση στο σώμα μας, όπως λένε. Ο Lifehacker ρώτησε έναν πρωκτολόγο που ξέρει ακριβώς τι συμβαίνει με αυτό το προϊόν στα έντερά μας
Θα σας πούμε πώς να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο, πλούσιο σε χρήσιμες βιταμίνες
Ο γιατρός λοιμώξεων Evgeny Shcherbina έγραψε στο Facebook μια ανάρτηση σχετικά με το ποια θερμοκρασία πρέπει να μειώσει και τι να επικεντρωθεί σε περίπτωση ασθένειας ενός παιδιού