Η δυσάρεστη αλήθεια για το κρεβάτι σας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Το κρεβάτι σας είναι τόσο βρώμικο όσο το χείλος της τουαλέτας. Παραδεχτείτε το, πόσο συχνά παίρνετε το φορητό υπολογιστή σας με την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή στο κρεβάτι, τυλίγεστε με μια κουβέρτα και τρώτε κάτι νόστιμο; Πιστέψτε με, το να επιδοθείτε σε αυτή τη μικρή αθώα απόλαυση είναι πολύ ανθυγιεινό.

Τι μπορείτε να βρείτε στο άνετο κρεβάτι σας;

Μύκητες, βακτήρια, τρίχες ζώων, γύρη, βρωμιά, χνούδι, νεκρά κύτταρα δέρματος, εκκρίσεις σώματος.

Ίσως θεωρείτε τον εαυτό σας το πιο προσεγμένο και τακτοποιημένο άτομο, κάντε ντους πέντε φορές την ημέρα και σκουπίστε τα χέρια σας με ένα αντιβακτηριακό υγρό. Μην κολακεύετε τον εαυτό σας. Κατά μέσο όρο, ένα άτομο απελευθερώνει περίπου 100 λίτρα ιδρώτα στο κρεβάτι του ετησίως. Αυτό δημιουργεί ένα ιδανικό περιβάλλον για τη ζωή του μύκητα.

Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι τα πουπουλένια και συνθετικά μαξιλάρια, τα οποία χρησιμοποιούνται για ενάμιση έως 20 χρόνια, περιέχουν 4 έως 17 ποικιλίες μύκητα. Τα ακάρεα σκόνης θέλουν επίσης να κρύβονται στο κρεβάτι σας, προκαλώντας ρινική συμφόρηση και επιδεινούμενες αλλεργίες.

Ξεχωριστό πρόβλημα: κατοικίδια στο κρεβάτι. Ναι, είναι ουσιαστικά μέλη της οικογένειας και τους αρέσει να ξαπλώνουν στα μαξιλάρια σας. Αλλά όχι μόνο δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να επηρεάσετε την ποιότητα του ύπνου σας, αλλά είναι και ανθυγιεινός. Εκτός από το ήδη αναφερθέν μαλλί, τα ζώα φέρνουν πολλά μικρόβια στο κρεβάτι σας.

Και αν τρως στο κρεβάτι, χειροτερεύεις την κατάσταση. Τα τρόφιμα δημιουργούν ένα έδαφος αναπαραγωγής για μικρόβια: δεν μπορείτε να τα δείτε, αλλά η παρουσία τους επηρεάζει σαφώς την ευημερία σας.

Τι συμβαίνει λοιπόν όταν αφήνετε ψίχουλα και άλλα υπολείμματα από το δείπνο σας κάτω από το σεντόνι; Το πιο προφανές και δυσάρεστο σημάδι ότι ήρθε η ώρα να τερματίσετε τα δείπνα πριν τον ύπνο είναι η εισβολή μυρμηγκιών και κατσαρίδων. Οι άνθρωποι που δεν τους αρέσει πραγματικά να καθαρίζουν τον εαυτό τους διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο: τα έντομα χρειάζονται πολύ λίγη τροφή για να επιβιώσουν, επομένως η απαλλαγή από αυτά δεν είναι εύκολη.

Είναι πολύ αναμενόμενο ότι τα έντομα που θέλουν να εγκατασταθούν στο σπίτι σας εξαρτάται από το μενού σας.

• Γλυκά όπως η σόδα, οι χυμοί, τα μάφιν και τα μπισκότα προσελκύουν τα μυρμήγκια καθώς και τις οικιακές μύγες, τα μπλε μαύρα στίγματα και τις πράσινες μύγες πτωμάτων.
• Το κουάκερ, η πίτσα, τα μπιφτέκια και το κοτόπουλο προσελκύουν τα μυρμήγκια και τις κατσαρίδες.

Γενικά, μην ξεχνάτε τους απλούς κανόνες υγιεινής: αλλάζετε τα κλινοσκεπάσματα κάθε τρεις ημέρες. Ακόμα και μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για να περιορίσετε τα μικρόβια στο ελάχιστο. Κρατήστε την κρεβατοκάμαρα ένα ιερό μέρος όπου πηγαίνετε για ξεκούραση και φόρτιση.