Λένε ότι πρέπει να κοιμάστε σε μεταξωτό κρεβάτι. Αυτό είναι αλήθεια?

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Οι ειδικοί είναι υπέρ, αλλά τα στοιχεία είναι ανεπαρκή.

Πριν από μερικά χρόνια, το μοντέλο, τραγουδίστρια και σχεδιάστρια Victoria Beckham είπε ότι ένα από τα μυστικά για το όμορφο δέρμα και τα λεία μαλλιά της είναι οι μεταξωτές μαξιλαροθήκες στις οποίες κοιμάται κάθε βράδυ. Το ίδιο είπε και ένα άλλο μοντέλο, η Σίντι Κρόφορντ.

Αφού οι διασημότητες έθιξαν αυτό το θέμα, τα μεταξωτά κλινοσκεπάσματα έγιναν πολύ δημοφιλή: δεκάδες αγγλόφωνοι και αρκετοί ρωσόφωνοι ιστότοποι αποδίδουν τις μεταξωτές μαξιλαροθήκες ωφελούν πραγματικά το δέρμα και τα μαλλιά σας; / Goodhousekeeping τον θαυματουργές ιδιότητες. Πιστεύεται ότι βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής, των ρυτίδων, των ατίθασης μαλλιών, ακόμη και του ανήσυχου ύπνου. Είναι έτσι?

Είναι αλήθεια ότι το μετάξι βοηθά στην πρόληψη των ρυτίδων;

Αυτή η γνώμη εκφράζεται συχνά από δερματολόγους και κοσμετολόγους. Υπάρχει μια λογική σε αυτά τα λόγια: όταν κουνάμε το πρόσωπό μας στο μαξιλάρι, το δέρμα τσαλακώνεται, οι πτυχές παραμένουν πάνω του. Αυτές, με τη σειρά τους, μπορούν να εξελιχθούν σε βαθιές ρυτίδες.

Συνήθως κοιμόμαστε με βαμβάκι, αλλά το μετάξι είναι πιο λείο. Όταν έρθει σε επαφή με αυτό, υπάρχει λιγότερη τριβή και το δέρμα απλά γλιστράει, και δεν μαζεύεται σαν ακορντεόν. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να υπάρχουν λιγότερες πτυχές και πτυχές.

Αλλά οι κοσμετολόγοι παραδέχονται ότι αυτό είναι μόνο μια θεωρία. Στο όνειρο, αποκτάμε συγκεκριμένες ρυτίδες. Αλλά αν οι μεταξωτές μαξιλαροθήκες σώζουν από αυτό, κανείς δεν έλεγξε.

Είναι αλήθεια ότι το μετάξι κρατά το δέρμα ενυδατωμένο;

Το βαμβάκι, από το οποίο συνήθως κατασκευάζονται τα κλινοσκεπάσματα, είναι ένα από τα καλύτερα απορροφητικά. Απορροφά τέλεια την υγρασία και ο ύπνος με τέτοια εσώρουχα είναι σαν να στεγνώνετε συνεχώς με μια πετσέτα. Ο φυσικός λιπιδικός φραγμός διαταράσσεται, η υγρασία απορροφάται στον ιστό, το δέρμα στεγνώνει και ερεθίζεται. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους το έχουν ήδη ξηρό και ευαίσθητο. Και το μετάξι απορροφάται χειρότερα και, ως εκ τούτου, βοηθά το δέρμα να παραμείνει ενυδατωμένο. Αυτά είναι τα επιχειρήματα που προβάλλουν οι κοσμετολόγοι.

Και εδώ, όλα δείχνουν να είναι σωστά: το μετάξι δεν είναι πραγματικά τόσο καλά απορροφητικό όσο το βαμβάκι. Αλλά αυτό είναι απλώς μια ιδιότητα του υφάσματος και στη μελέτη που αναφέρουν όλοι, δεν ελήφθη υπόψη η επίδραση αυτού του υλικού στο δέρμα.

Επιπλέον, δεν υποδεικνύει καν τι είδους υγρό χρησιμοποιήθηκε για το πείραμα. Δηλαδή, απλά δεν υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία για το πώς το μετάξι απορροφά τον ιδρώτα ή το σμήγμα.

Είναι αλήθεια ότι το μετάξι θεραπεύει την ακμή

Εδώ, οι δερματολόγοι και οι δημοσιογράφοι βασίζονται συνήθως στο It's Time to Add Silk or Copper Pillowcases to Your Sleep Routine / Healthline σε ένα μικρό πείραμα Efficacy of Silk - Like Bedding Fabric Pillow Case in the Treatment of Acne Vulgaris / Clinical Trials, που διεξήχθη στις ΗΠΑ το 2017. Σε αυτό, μια ομάδα ασθενών με ακμή κοιμόταν για 12 εβδομάδες σε μεταξωτές μαξιλαροθήκες και μια άλλη σε βαμβακερές μαξιλαροθήκες. Ως αποτέλεσμα, στα πρώτα άτομα, τα συμπτώματα της νόσου έγιναν λιγότερο έντονα: ο αριθμός των εξανθημάτων μειώθηκε, η ένταση του κνησμού και η ερυθρότητα μειώθηκαν.

Αλλά αν το διαβάσετε προσεκτικά, γίνεται σαφές ότι το έργο δεν μιλάει για μετάξι, αλλά για ένα μεταξένιο συνθετικό ύφασμα από νάιλον και πολυεστέρα με αντιβακτηριδιακή δράση. Και η ίδια η έρευνα παραγγέλθηκε από την κατασκευαστική εταιρεία.

Ένα άλλο επιχείρημα υπέρ του μεταξιού είναι το εξής: είναι λείο, επομένως είναι πιο άνετο για το φλεγμονώδες δέρμα να έρθει σε επαφή μαζί του παρά με το βαμβάκι.

Αυτό είναι εν μέρει αλήθεια. Για παράδειγμα, μετά από ένα έγκαυμα, είναι πιο ευχάριστο να ξαπλώνεις σε κάτι δροσερό και γλιστερό ώστε να υπάρχει λιγότερη τριβή και να μην ερεθίζεται το δέρμα. Αλλά πόσο θα βοηθήσει αυτό το αποτέλεσμα στη θεραπεία της ακμής δεν είναι σαφές.

Είναι αλήθεια ότι το μετάξι κάνει τα μαλλιά πιο εύχρηστα;

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η δομή του ιστού μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών.

Η Simone Thomas Ειδικός για την Τριχόπτωση, σύμφωνα με το Stylist.co.uk.

Σε ένα όνειρο, κινούμαστε ατελείωτα, και τα μαλλιά υποφέρουν από αυτό. Η λεία υφή του μεταξιού δεν τα χτυπά τόσο δυνατά όσο οι κανονικές μαξιλαροθήκες. Επιπλέον, σε αντίθεση με το βαμβάκι, δεν «κλέβει» την υγρασία από τα μαλλιά και το δέρμα.

Υποτίθεται ότι λόγω αυτού, τα μαλλιά είναι λιγότερο σπασμένα, μπερδεμένα και σπασμένα. Και γενικά φαίνονται πιο υγιεινά και στοιβάζονται πιο εύκολα. Αλλά μπορείτε να ελέγξετε αν αυτό ισχύει μόνο από τη δική σας εμπειρία. Δεδομένου ότι η υφή των μαλλιών και η κατάστασή τους ποικίλλει μεταξύ των ανθρώπων, κάποιοι μπορεί να παρατηρήσουν τη θετική επίδραση μιας μεταξωτής μαξιλαροθήκης και άλλοι όχι.

Και δεν υπάρχει σχεδόν κανένας επιστήμονας που θα συγκρίνει τα μπερδεμένα μαλλιά μετά τον ύπνο σε διαφορετικούς τύπους μαξιλαροθήκες.

Είναι αλήθεια ότι το μετάξι βοηθά στη βελτίωση του ύπνου;

Οι υποστηρικτές των μεταξωτών σεντονιών αντανακλούν: είναι πιο άνετο να κοιμάσαι σε τέτοια εσώρουχα, γλιστράει ευχάριστα όταν κινείται και ένα άτομο ξυπνά λιγότερο συχνά. Αυτό είναι το πρώτο πράγμα.

Και δεύτερον, το φυσικό μετάξι λειτουργεί ως καλός θερμοστάτης. Απορροφά την υγρασία χειρότερα, επιτρέποντάς της να εξατμιστεί και μας προστατεύει από την υπερθέρμανση, και μαζί της από τα συχνά ξυπνήματα.

Ο ύπνος σε υγρά σεντόνια είναι πραγματικά δυσάρεστος και σχεδόν σίγουρα θα είναι πιο ταραχώδης. Μόνο που, πάλι, δεν είναι ξεκάθαρο πόσο μετάξι μπορεί να διορθώσει την κατάσταση.

Η Ιατρική Ψυχολόγος Μόιρα Γιουνγκ, που αναφέρεται από το The Sydney Morning Herald.

Το ύφασμα του κρεβατιού είναι απίθανο να έχει μεγάλη επίδραση στην ποιότητα του ύπνου. Άλλοι παράγοντες είναι πολύ πιο σημαντικοί: η διατροφή, το επίπεδο άγχους, η παρουσία ή η απουσία υπερβολικού βάρους, η αποφρακτική άπνοια ύπνου και άλλα προβλήματα υγείας.

Εάν υπερθερμαίνετε σε ένα όνειρο, πρώτα απ 'όλα, είναι καλύτερο να δώσετε προσοχή όχι στη σύνθεση του υφάσματος των σεντονιών και των μαξιλαροθηκών, αλλά στη θερμοκρασία στο δωμάτιο, κάτω από ποια κουβέρτα κοιμάστε και πόσο καλά είναι το υπνοδωμάτιο αεριζόμενο.

Αξίζει να αγοράσετε μεταξωτά εσώρουχα

Αξίζει τον κόπο αν έχετε την οικονομική δυνατότητα: το φυσικό μετάξι είναι ένα πραγματικά ευχάριστο και όμορφο υλικό. Είναι πιθανό να είναι αυτή η αίσθηση - ουάου, τι πολυτελές λινό έχω! - θα σας βοηθήσει να πάτε για ύπνο με περισσότερη ευχαρίστηση και να κοιμηθείτε λίγο καλύτερα.

Αλλά μάλλον δεν αξίζει να περιμένετε τα μεταξωτά σεντόνια για να ανακουφίσουν ως εκ θαύματος τις ρυτίδες και την ακμή, να βοηθήσουν στη βελτίωση του ύπνου και να κάνουν τα μαλλιά πιο λεία. Η διαβούλευση με έναν ικανό γιατρό και καλά καλλυντικά θα ανταπεξέλθει καλύτερα σε αυτό.