Είναι αλήθεια ότι το χαμόγελο είναι η αιτία των ρυτίδων;

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση θα σας κάνει να συνοφρυωθείτε (παρεμπιπτόντως, αυτή η έκφραση προσώπου οδηγεί και στην εμφάνιση ρυτίδων).

Όταν μιλάτε, συνοφρυώνεστε ή χαμογελάτε - γενικά, τη στιγμή που κινείτε τους μύες του προσώπου σας, σχηματίζονται αυλακώσεις στο δέρμα. Αυτές οι αυλακώσεις είναι πάντα κάθετες στην κίνηση του κύριου μυός. Για παράδειγμα, οι ρυτίδες στο μέτωπο είναι πάντα οριζόντιες, επειδή ο μετωπιαίος μυς ανεβαίνει προς τα πάνω καθώς κινείται.

Οι μύες του προσώπου συνδέονται στενά με τον υποδόριο ιστό. Επομένως, η μυϊκή δραστηριότητα σχετίζεται άμεσα με την εμφάνιση των ρυτίδων.

Όταν χαμογελάτε, σχηματίζονται ρυτίδες κοντά στα μάτια, στο μέτωπο. Αλλά οι μεγαλύτερες εμφανίζονται στην περιοχή των ρινοχειλικών πτυχών - αυτές είναι δύο αυλακώσεις που εκτείνονται από τη μύτη στις γωνίες του στόματος. Εμφανίζονται κάθε φορά που χαμογελάτε. Και καθώς μεγαλώνετε, αυτές οι αυλακώσεις παραμένουν στο πρόσωπό σας ακόμα και όταν δεν χαμογελάτε.

Αλλά μην ρίχνετε όλο το φταίξιμο στο χαμόγελο. Ο κύριος λόγος για την εμφάνιση των ρυτίδων είναι η μείωση της ελαστικότητας του δέρματος.

Η ικανότητα του δέρματος να διατηρεί την ελαστικότητα χάνεται με την πάροδο του χρόνου λόγω αλλαγών που προκαλούνται από εσωτερικές διεργασίες στο σώμα. Η βασική δομή του δέρματός σας μεταβάλλεται από δύο παράγοντες: την απώλεια λίπους και την απώλεια μυών.

Η αναγεννητική ικανότητα του δέρματος εξαρτάται επίσης από την κληρονομικότητα. Για παράδειγμα, με την ηλικία, το δέρμα αλλάζει με διαφορετικούς τρόπους σε διαφορετικές εθνοτικές ομάδες. Επηρεάζει την κατάστασή της και τη συγκέντρωση της μελανίνης. Δυστυχώς, δεν μπορούμε να επηρεάσουμε κανέναν από αυτούς τους παράγοντες.

Υπάρχει όμως ένας παράγοντας που μπορείτε να ελέγξετε: την υπεριώδη ακτινοβολία. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η κύρια αιτία των ρυτίδων.

Όσο περισσότερο επηρεάζει ο ήλιος το δέρμα, τόσο περισσότερο καταστρέφεται ο συνδετικός ιστός και ως αποτέλεσμα το δέρμα γίνεται λιγότερο πυκνό και ελαστικό.

Για το λόγο αυτό, οι ειδικοί συνιστούν καθημερινή χρήση αντηλιακών που προστατεύουν από τις ακτίνες UV-A και UV-B. Επίσης, οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να διασφαλίζετε ότι το δέρμα είναι καλά ενυδατωμένο. Για να το κάνετε αυτό, πίνετε περισσότερο νερό: Το H2O είναι το κύριο συστατικό του δερματικού στρώματος του δέρματος, το οποίο εξασφαλίζει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες και λοσιόν.

Οι κρέμες με ρετινόλη (γνωστή και ως βιταμίνη Α) εμποδίζουν την εμφάνιση γραμμών ηλικίας. Όχι μόνο προάγουν το σχηματισμό νέων κυττάρων, αλλά αυξάνουν και την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο επιβραδύνει τη διαδικασία δημιουργίας νέων ρυτίδων.

Φυσικά, μπορείτε να φτάσετε στα άκρα και να προσπαθήσετε να σταματήσετε να χαμογελάτε. Αλλά μην ξεχνάτε τις ευεργετικές επιδράσεις του γέλιου στο ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες. Είναι απίθανο η συμβουλή να χαμογελάτε λιγότερο μπορεί να ονομαστεί καλή. Να χαμογελάτε όσο πιο συχνά γίνεται και να απολαμβάνετε τη ζωή.