«Η τελειομανία είναι δηλητήριο». 8 ιδέες για την προσωπική αποτελεσματικότητα και στρατηγικές επιτυχίας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Γιατί να αναβάλλετε σημαντικά πράγματα για αργότερα, γιατί πρέπει να αποφύγετε τα ψώνια και είναι καλύτερα να διαβάζετε τις ειδήσεις το βράδυ.

Ίσως μόνο γάτες και selfies. Μόνο οι γάτες και οι selfies μπορούν να ανταγωνιστούν σε δημοτικότητα με δημοσιεύσεις σχετικά με μεθόδους προσωπικής αποτελεσματικότητας στα κοινωνικά δίκτυα. Θέλω και μη, και αμαρτώ με αυτό το είδος. Σε αυτήν την ανάρτηση, έχω συγκεντρώσει μερικές από τις πιο δημοφιλείς αναρτήσεις μου τα τελευταία χρόνια σχετικά με την προσωπική παραγωγικότητα. Όλοι τους προκάλεσαν κάποια μη μηδενική ανταπόκριση - που σημαίνει ότι μπορεί να μην είναι εντελώς απελπιστικοί.

1. Το μυστικό της επιτυχίας δεν είναι η σκληρή δουλειά

Τον τελευταίο καιρό, για κάποιο λόγο, σκέφτομαι διάφορα μπανάλ θέματα. Λοιπόν, για παράδειγμα: τι διακρίνει τους επιτυχημένους ανθρώπους από τους αποτυχημένους.

Στους επιτυχημένους ανθρώπους αρέσει να λένε ότι είναι σκληρή δουλειά. Δεν είναι αλήθεια. Υπάρχει ένα φυσικό όριο στην ποσότητα εργασίας που μπορεί να κάνει ένα άτομο σε μια μέρα. Δεν μπορείς να πηδήξεις ψηλότερα.

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που οργώνουν από το πρωί ως το βράδυ και χωρίς αποτέλεσμα. Ο ταμίας στο Auchan στο Biryulyovo δεν είναι λιγότερο κουρασμένος από τον διευθύνοντα σύμβουλο μιας startup στην Καλιφόρνια. Και ποια πιστεύετε ότι είναι η προσωπική του αποτελεσματικότητα;

Ως αποτέλεσμα της ανάλυσης διαφόρων περιπτώσεων - ευτυχώς, για δεκαπέντε χρόνια στην επιχειρηματική δημοσιογραφία, έχει συσσωρευτεί αρκετό υλικό - πήρα μια τέτοια λίστα.

1. Τυχη … Υπάρχει πάντα ένα στοιχείο τύχης σε μια σημαντική ανακάλυψη.
2. Δώρο … Εάν όλοι ξοδεύουν την ίδια ποσότητα ενέργειας, τότε αυτός που είναι καλύτερα προσαρμοσμένος σε αυτή τη δραστηριότητα από τη φύση του προχωρά.
3. Συγκεντρώνω … Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν, τα παρατάνε, ξεκινούν κάτι άλλο. Από δύο εξίσου ταλαντούχους ανθρώπους, περισσότερη επιτυχία έρχεται σε αυτόν που χτυπά στο ίδιο σημείο.
4. Φιλοδοξία … Και πάλι: η διαχείριση ενός καταστήματος είναι τόσο δύσκολη όσο η διαχείριση χιλίων. Αλλά συχνά οι άνθρωποι δεν έχουν αρκετή φιλοδοξία να κουνήσουν χίλια.
5. Θάρρος … Αν έχεις φιλοδοξίες, αλλά δεν έχεις θάρρος, θα παραμείνεις ονειροπόλος. Πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι είναι επιτυχημένοι κυρίως επειδή δεν φοβούνται τα σκατά και προχωρούν.

Σύνολο. Η τύχη δεν εξαρτάται από εμάς. Αφού επιλέξουμε τον δρόμο μας, τον ακολουθούμε - και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα γι' αυτό.

Αποδεικνύεται ότι μπορούμε να εργαστούμε για την επιτυχία μόνο με τρεις τρόπους: να ανεβάζουμε συνεχώς τον πήχη για τον εαυτό μας, να μην φοβόμαστε τίποτα και να μην επιτρέπουμε στον εαυτό μας να αμφιβάλλει για το κύριο πράγμα, το σφυρί σε ένα σημείο.

2. Ο βασικός πόρος είναι η ενέργεια, όχι ο χρόνος

Όσο περισσότερο ζείτε, τόσο πιο έντονα αισθάνεστε ότι ο βασικός πόρος για την προσωπική αποτελεσματικότητα δεν είναι καν ο χρόνος, αλλά η ενέργεια. Μπορείς να έχεις πολλές καλές ιδέες, αλλά αν δεν έχεις αρκετή πυρίτιδα, λίγα θα βγουν από αυτό.

Δεν ήταν αμέσως δυνατό να συνειδητοποιήσουμε ότι για οποιεσδήποτε εργασίες - νοητικές, δημιουργικές, βουλητικές, ακόμη και καθημερινές - ένα άτομο αντλεί ενέργεια από μια πηγή.

Η αγορά καλών παντελονιών εξαντλεί την ενέργεια εξίσου με την σκληρή δουλειά σε ένα χειρόγραφο.

Αν όλα εξαρτώνται από την ενέργεια, τότε τι να κάνετε για να αυξήσετε την προσωπική σας απόδοση; Ποιες μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν;

Αρχικά, μείωση του κόστους.

• Δημιουργήστε συνήθειες (ό,τι γίνεται αυτόματα καίει λιγότερο καύσιμο).
• Μην κάνετε κάτι που καταναλώνει ενέργεια, αλλά δεν έχει σημασία (βλέπε τα μπουφάν του Ομπάμα, τα μπλουζάκια του Ζούκερμπεργκ).
• Αλλάξτε εστίαση (όσο περισσότερο συγκεντρώνεστε σε ένα πράγμα, τόσο περισσότερη ενέργεια καίτε στο τέλος).
• Αποφύγετε το άγχος, τους καβγάδες - καίνε ενέργεια.
• Αποταμίευση - δεν χρειάζεται να επενδύσετε συναισθηματικά σε καμία ενέργεια. Μάθετε να είστε χαλαροί όπου το επιτρέπει η κατάσταση, να ενεργείτε σε συγκεκριμένες καταστάσεις στον αυτόματο πιλότο.
• Μεταφέρετε νοητικά καθήκοντα από την κατηγορία «πρέπει» (καταναγκασμός) στην κατηγορία «θέλω» (εκπλήρωση επιθυμιών).

Δεύτερον, είναι απαραίτητο αναπλήρωση των αποθεμάτων.

• Πιάνοντας ένα κύμα, έμπνευση, θάρρος - όλα αυτά γεμίζουν πολύ με ενέργεια. Κατά κανόνα, για αυτό πρέπει να θέσετε στον εαυτό σας μερικά ενδιαφέροντα καθήκοντα, για αυτούς τους ανθρώπους και να θέσετε στον εαυτό τους κάθε είδους προκλήσεις.
• Φτιάξτε τον σωστό κύκλο φίλων (υπάρχουν άνθρωποι που εμπνέουν ηρωικές πράξεις, και υπάρχουν εκείνοι που σκοτώνουν την τελευταία θέληση για ζωή).
• Σε κάποιο βαθμό - ασχοληθείτε με τον αθλητισμό (αλλά αν το παρακάνετε, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι το αντίθετο).
• Οι Εβραίοι δεν ήταν ανόητοι που κατέληξαν στο Shabbat - πρέπει να διαθέσετε συγκεκριμένα χρόνο στον εαυτό σας για να επαναφορτιστείτε, απαγορεύοντάς σας να εργαστείτε.

Κάτι σαν αυτό.

3. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε τίποτα

Αξίζει να αγοράσετε κάτι μόνο αν είναι απολύτως απαραίτητο. Γιατί κάθε απόκτηση συνεπάγεται μια αλυσίδα βαρών και μειώνει την προσωπική αποτελεσματικότητα. Ας υποθέσουμε ότι αγοράσατε ένα υπέροχο ποντίκι υπολογιστή κατασκευασμένο από την Apple. Και χρειάζεται και ένα χαλί. Και επίσης μπαταρίες. Λοιπόν, για να μην ξοδεύουμε χρήματα σε μπαταρίες - μπαταρίες. Και στις μπαταρίες - ένας φορτιστής.

Ή αγόρασα ένα ρολόι, μηχανικό, σπάνιο. Ξεκίνα λοιπόν κάθε μέρα. Και μία φορά κάθε έξι μήνες ή ένα χρόνο, αν θέλετε, αγοράστε ένα νέο λουράκι για να αντικαταστήσετε το φθαρμένο. Και μετά χτυπάς ξανά - πρέπει να πας στο συνεργείο. Και το να βρεις συνεργείο σήμερα δεν είναι και τόσο εύκολο, γιατί όπου γράφει «Επισκευή ρολογιού», συνήθως αλλάζουν μόνο ιμάντες και μπαταρίες.

Ή ασύρματα ακουστικά. Υπάρχει ένα καλώδιο για αυτούς. Φόρτιση κάθε μέρα. Αλλά μερικές φορές -στην πιο ακατάλληλη στιγμή- εξακολουθούν να κάθονται. Σημαίνει ότι υπάρχουν ακόμα ανάγκη στην τσάντα για εφεδρικά, ενσύρματα. Δηλαδή παίρνοντας, για παράδειγμα, ένα σακίδιο αντί για μια τσάντα, μην ξεχάσετε να μετακινήσετε και τα δύο. Και μετά πίσω. Φιου, φι… Αλλά μπορείς και χωρίς. Στην τελική, νομίζω το εξής: είναι καλύτερα να μην ρισκάρεις και να μην αγοράζεις τίποτα απολύτως.

4. Σχεδιάστε δύο βήματα μπροστά

Εφηύρε μια μέθοδο αύξησης της προσωπικής αποτελεσματικότητας, έξυπνη στην απλότητά της και, γενικά, να παίρνεις ό,τι θέλεις από τη ζωή.

Κάθε στιγμή, πρέπει να έχετε ένα σχέδιο δύο βήματα μπροστά. Όπως «τώρα θα κάνω αυτό, και μετά θα κάνω εκείνο». Λοιπόν, όταν κάνετε «αυτό», το «εκείνο» γίνεται «αυτό» και κάτι άλλο έρχεται στη θέση του «εκείνο».

Αυτό το ονομάζω περπάτημα με μεσαία σκάλα. Κατέληξα στο συμπέρασμα ότι για μένα αυτό είναι το πιο αποτελεσματικό σύστημα αυτοδιαχείρισης. Γιατί;

Η κατάσταση αλλάζει συνεχώς, ο προγραμματισμός ολόκληρης της ημέρας είναι απλά άσκοπος. Αλλά είναι επίσης αδύνατο να μην έχεις κανένα σχέδιο.

Αν ξέρεις τι θα κάνεις μετά, δεν πέσεις σε λήθαργο. Μειώνονται οι κίνδυνοι λανθασμένων αποφάσεων.

Η διάθεση είναι επίσης μεταβλητή. Η εργασία πρέπει να ταιριάζει με το επίπεδο ενέργειας. Στις 9 το πρωί δεν μπορείτε να προβλέψετε τη διάθεσή σας στις 6 μ.μ., αλλά μπορείτε να προβλέψετε το επίπεδο ενέργειάς σας δύο βήματα μπροστά και να επιλέξετε τη σωστή εργασία με μεγάλη ακρίβεια.

Ταυτόχρονα, ο σχεδιασμός του δεύτερου βήματος δίνει αμέσως αρκετή απόσταση για να μην υποκύψει εντελώς στη διάθεση, βοηθά να δεις την προοπτική, να ιεραρχήσεις σωστά.

Και συχνά πρέπει να κάνετε κάτι, αλλά δεν θέλετε να το κάνετε. Μετά σχεδιάζεις κάτι πιο απλό για το πρώτο βήμα, πιο βαρύ για το δεύτερο. Η εκτέλεση του εύκολου δίνει αυτοπεποίθηση και εμπνέει τα δύσκολα.

Όλα είναι καλά, μόνο περιοδικά πρέπει να θυμάστε να ανάβετε τη μεγάλη σκάλα για να ελέγχετε αν πηγαίνετε καθόλου εκεί.

5. Γιατί να αναβάλλετε σημαντικά πράγματα για αργότερα

Κάθε life hack έχει το δικό του hack ενάντια στη ζωή.

Εδώ πολλοί έξυπνοι γράφουν ότι για να επιτύχετε τη μέγιστη προσωπική αποτελεσματικότητα, πρέπει να αφιερώσετε την αρχή της εργάσιμης ημέρας σας όχι σε επείγοντα θέματα, αλλά σε σημαντικά. Όπως, κάθε φυσιολογικός άνθρωπος έχει κάποιες αγαπημένες ιδέες που πρέπει συνεχώς να αναβάλλονται για αργότερα υπό την πίεση των περιστάσεων. Πολλοί σπουδαίοι άνθρωποι επιτυγχάνουν εξαιρετικά αποτελέσματα επειδή κάνουν πάντα αυτό που χρειάζονται πρώτα και όχι αυτό που χρειάζονται οι άλλοι.

Λογικό μου φαίνεται. Με τα βιβλία, αυτός είναι συχνά ο μόνος τρόπος που λειτουργεί. (Επειδή ένα βιβλίο είναι κάτι τέτοιο που πάντα θέλεις να το αναβάλεις για αργότερα. Πάντα υπάρχει κάτι πολύ πιο επείγον. Και το βιβλίο θα περιμένει. Παραδώστε το χειρόγραφο σε ένα χρόνο, όχι νωρίτερα.)

Παρατήρησα όμως και το αντίθετο. Μερικές φορές είναι χρήσιμο να αναβάλλετε κάτι αγαπημένο μέχρι το τέλος της ημέρας.

Στο τέλος της ημέρας, οι δυνάμεις εξαντλούνται - και είναι απλά αδιανόητο να αναγκάσεις τον εαυτό σου να κάνει κάποια υποχρεωτική, αλλά όχι εμπνευσμένη ρουτίνα. Όταν προσπαθείτε να αποσπάσετε άλλη μια ώρα παραγωγικότητας, το σώμα απλά σβήνει.

Αλλά αυτός, η μόλυνση, φτιάχνει το κέφι αν τον καλέσεις να κάνει κάτι ευχάριστο για εκείνον. Για χάρη του αγαπημένου σκοπού, ο απατεώνας αποδεικνύεται ικανός για ένα ακόμη μικρό άλμα.

6. Γιατί οι βραδινές ειδήσεις είναι καλύτερες από τις πρωινές

Ζωή, συγχώρεσε τον αμαρτωλό, χακάρεις.

Είμαι έμπειρος εθισμένος στις ειδήσεις. Και συνεχώς ψάχνω τρόπους, αν όχι να απαλλαγώ εντελώς από τον εθισμό, τουλάχιστον να τον έχω υπό έλεγχο. Διαφορετικά, είναι απλά αδύνατο να αυξηθεί η προσωπική αποτελεσματικότητα.

Ξεκίνησε ένα πείραμα την περασμένη εβδομάδα. Απαγόρευσα στον εαυτό μου να διαβάζει τις ειδήσεις μέχρι τις 19:00. Δηλαδή πέρασα από το μοντέλο κατανάλωσης της «πρωινής εφημερίδας» στο «βραδινό».

Αυτό σημαίνει ότι αναφέρω τα αποτελέσματα.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ελευθερώθηκε τόσος ελεύθερος χρόνος που μερικές φορές δεν ξέρεις καν τι να κάνεις. Αυξημένη ενέργεια.

Προηγουμένως, η μέρα ξεκινούσε με τη βύθιση σε κάποιο άλλο είδος φρίκης (όπως γνωρίζετε, δεν έχουν άλλα νέα για εμάς). Χρειάστηκε πολύς χρόνος και ενέργεια για να αναδυθεί. Δηλαδή, αποδείχθηκε ότι ήταν κάποιο είδος ανοησίας: είναι ανόητο να σπαταλάς χρόνο σε κάτι που δεν εξαρτάται από σένα και να μην κάνεις εξαιτίας αυτού ό,τι μπορείς να αλλάξεις (ή να το κάνεις χειρότερο λόγω της σπατάλης ενέργειας).

Αλλά δεν μπορείτε να αποσυνδεθείτε εντελώς από τις ειδήσεις. Αυτό δεν είναι επιλογή. Έξοδος - «βραδινή εφημερίδα».

Το βράδυ δεν μένει πολύς χρόνος για ανησυχία. Τα πράγματα έχουν γίνει. Κατά κάποιο τρόπο δίνει δύναμη. Ανησυχείς ακόμα μερικές ώρες - και κοιμάσαι. Και κατά τη διάρκεια της νύχτας κάνετε πλήρη επανεκκίνηση. Δεν είναι τόσο τρομακτικό το πρωί.

Επιπλέον, παρακάμπτοντας μια μέρα ειδήσεων, χάνετε πολλά περιττά χάλια ταυτόχρονα. Κάποιος δηλώνει κάτι, μετά διαψεύδει, μετά προσθέτει, μετά διευκρινίζει και μετά αποδεικνύεται ότι δεν συνέβη τίποτα. Αντί να σπαταλάς τη ζωή σου σε αυτή τη φασαρία, το βράδυ εξοικειώνεσαι με το βιογραφικό - και τέλος.

Με λίγα λόγια, σκοπεύω να συνεχίσω.

7. Η τελειομανία είναι δηλητήριο

Εδώ συνειδητοποίησα ότι το κύριο πράγμα για την επίτευξη προσωπικής αποτελεσματικότητας είναι να κάψω την επιθυμία για τελειότητα στον εαυτό μου με ένα καυτό σίδερο. Ειδικά αν θέλεις να κάνεις κάτι που αξίζει στη ζωή.

Αυτό είναι μόνο με την πρώτη ματιά, τελειομανία - μια καλή εναλλακτική στην αδιαφορία. Στην πραγματικότητα, δεν είναι καλύτερος.

Έχοντας συνεργαστεί με έναν αριθμό εξαιρετικά μπερδεμένων τελειομανών, μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι τα αποτελέσματά τους είναι πάντα χειρότερα από αυτά που θα μπορούσαν να επιτευχθούν υπό τις δεδομένες συνθήκες.

Στην πραγματικότητα, η τελειομανία παρεμποδίζει: σε αναγκάζει να βελτιώσεις ό,τι είναι ήδη καλό (και έτσι να χαλάσεις τα πάντα ή απλώς να χάσεις χρόνο), να δουλέψεις σε λεπτομέρειες που δεν αλλάζουν τίποτα και, το πιο σημαντικό, να αμφιβάλλεις συνεχώς για τον εαυτό σου.

Η τελειομανία είναι δηλητήριο.

Αξίζει να παραδεχτούμε τη σκέψη ότι η τελειότητα είναι επιτρεπτή, και ίσως ακόμη και να την προσεγγίσουμε με κάποιο τρόπο, όπως - μπαμ! - Θα εμφανιστεί αμέσως κάποια απαίσια ατέλεια. Και θα φαγούρα. Και μαρτύριο. Και για να μειωθεί αυτή ακριβώς η αποτελεσματικότητα.

Έκανα μια αξιοπρεπή δουλειά - αλλά κάπου κάτι δεν είναι όπως φανταζόταν, και τώρα η χαρά φαίνεται να μην είναι η ίδια. Ήθελα να είναι όλα τέλεια! Για να μην υπονομεύει το κουνούπι τη μύτη.

Αγόρασα ένα είδος ωραίου πράγματος, επέλεξα για μεγάλο χρονικό διάστημα, συμβουλεύτηκα, πλήρωσα υπερβολικά - και είναι καλό για όλους, αλλά αν δεν ήταν για ένα μικρό κομμάτι, θα ήταν γενικά υπέροχο. Αλλά για κάποιο λόγο σύντομα αρχίζει να φαίνεται ότι όλα έχουν να κάνουν με τα μικρά πράγματα. Ήδη οι υπόλοιποι δεν είναι ευχαριστημένοι, και σκέφτεστε μόνο αυτές τις ανοησίες.

Γενικά, όλο αυτό είναι ο δρόμος προς το αιώνιο μαρτύριο.

Επομένως, τώρα το κύριο μότο μου είναι αρκετά καλό. Προσπαθώ να απορρίψω την τελειομανία και να αγκαλιάσω μια νέα πίστη. Εξάλλου, για να είσαι ευτυχισμένος, τα πάντα - δουλειά, πράγματα, περιστάσεις - δεν πρέπει να είναι ιδανικά, αλλά απλά αρκετά καλά.

ΟΧΙ πια.

8. Η ίδια μέθοδος μπορεί να λειτουργήσει ή όχι

Ένας πολύ ωραίος επιχειρηματίας - ένας από αυτούς που η περιουσία τους υπολογίζεται από ένα συγκεκριμένο αμερικανικό περιοδικό - μου είπε κάποτε το εξής: οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν καθόλου την επιχειρηματική ιστορία.

Όταν διαβάζουν για κάποιους γνωστούς επιχειρηματίες, πιστεύουν ότι πρέπει να επαναλάβουν μετά από αυτούς. Αν ο Jobs, ο Walton ή ο Schultz έκαναν αυτό ή εκείνο, τότε αυτός είναι ο δρόμος προς την επιτυχία.

Αλλά δεν υπάρχουν κανόνες στις επιχειρήσεις. Η κατάσταση δεν επαναλαμβάνεται ποτέ. Αυτό που λειτούργησε για τον Τζομπς δεν θα είχε λειτουργήσει για τον Σουλτς. Ό,τι ήταν σχετικό το 1991, το 1992 θα ήταν ανόητο.

Επιπλέον, ακόμη και η ίδια εταιρεία μπορεί να χρησιμοποιήσει το ίδιο εργαλείο - και να πάρει εντελώς διαφορετικά αποτελέσματα. Αυτό είναι που κάνει την επιχείρηση ενδιαφέρουσα: δεν μπορείτε να γράψετε ένα εγχειρίδιο για την επίτευξη επιτυχίας για πάντα. Είναι περισσότερο τέχνη παρά επιστήμη.

Το θυμάμαι αυτό. Και νομίζω ότι όλα αυτά δεν ισχύουν μόνο για την εταιρεία, αλλά και για τον άνθρωπο.

Όλοι προσπαθούμε συχνά να καταλήξουμε σε μερικούς καθολικούς κανόνες και μεθόδους προσωπικής αποτελεσματικότητας που θα μας βοηθήσουν να γίνουμε πιο παραγωγικοί, πιο επιτυχημένοι και πιο ευτυχισμένοι. Αλλά η ενέδρα είναι ότι απλά δεν μπορούν να υπάρξουν.

Κάθε άτομο δεν είναι σαν το άλλο. Το καθένα έχει το δικό του κεφάλι και τη δική του ευθυγράμμιση. Επιπλέον, ο καθένας μας συνεχώς αλλάζει, εξελίσσεται, ξανασκέφτεται κάτι. Ομοίως, η κατάσταση αλλάζει συνεχώς.

Επομένως, ίσως το πιο σημαντικό πράγμα είναι η ευελιξία. Η ικανότητα να αναλύετε συνεχώς - τον εαυτό σας, τους άλλους, την κατάσταση. Προσαρμόστε σε διαρκώς μεταβαλλόμενες μεταβλητές. Δείγμα. Αναλύει. Προσπάθησε ξανά. Μη χάνεις την καρδιά σου. Και προχωρήστε.