Διδάσκοντας τον έφηβό σας να αποκτήσει αυτό που θέλετε: Μύθοι και αλήθεια για τον καθορισμό στόχων

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 01:11

Σχετικά με το πώς οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν έναν έφηβο να κατανοήσει τις πραγματικές του επιθυμίες, να τον διδάξουν να επιτύχει στόχους και να φέρει αυτό που ξεκίνησε στο τέλος.

Ο καθορισμός στόχων και η επίτευξή τους δεν διδάσκεται στο σχολείο και στο πανεπιστήμιο. Οι ίδιοι οι γονείς πρέπει να εξηγήσουν στο παιδί γιατί είναι σημαντικό και πώς να πετύχει αυτό που θέλει. Παρακάτω είναι μια πρόχειρη περιγραφή του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να μιλήσετε στον έφηβό σας για τους στόχους, καθώς και μια απλή και χρήσιμη άσκηση που θα τον βοηθήσει να γίνει προσανατολισμένος στους στόχους.

Μύθοι

Δεν γίνονται πιστευτά όλα όσα λέγονται για τους στόχους. Ας καταλάβουμε τι είναι μυθοπλασία και τι είναι αλήθεια.

Μύθος νούμερο 1. "Όλα μπορούν να επιτευχθούν χωρίς στόχους"

Ο στόχος είναι σαν φανάρι τη νύχτα. Παρακάμπτοντας και παραπατώντας, είναι πολύ πιθανό να φτάσετε στο επιθυμητό μέρος. Αλλά δεν είναι ακριβώς. Και με ένα φανάρι, αυτό το μονοπάτι ξεπερνιέται πιο γρήγορα και πολύ πιο εύκολα. Οι στόχοι όχι μόνο παρέχουν τη σωστή κατεύθυνση, αλλά και εμπνέουν για να προχωρήσουμε.

Μύθος αριθμός 2. "Για να βάλεις έναν στόχο, χρειάζεσαι έναν λόγο"

Έτσι κανονίζεται ένας άνθρωπος ότι σχεδιάζει να ξεκινήσει μια νέα ζωή την 1η Ιανουαρίου, την 1η Σεπτεμβρίου ή, στη χειρότερη, την επόμενη Δευτέρα. Όλα αυτά είναι στερεότυπα. Σε αυτές τις περιόδους της ζωής, και αρκετή ταλαιπωρία, τα τόσο «όμορφα» ραντεβού δεν είναι η καλύτερη στιγμή για σημαντικές αλλαγές. Μην περιμένετε μια ειδική περίσταση, σήμερα είναι η τέλεια μέρα για αυτό.

Μύθος νούμερο 3. "Πρέπει να τα κάνεις όλα μόνος σου"

Οι στόχοι είναι ατομική υπόθεση, αλλά από αυτό δεν προκύπτει ότι δεν μπορείτε να βασιστείτε στη βοήθεια. Το να βοηθάς κάποιον που ξέρει ακριβώς πού πηγαίνει είναι πολύ πιο ευχάριστο από το να βοηθάς κάποιον που ζει με αμφιβολίες ή χωρίς την επιθυμία να πετύχει κάτι. Δάσκαλοι, φίλοι, συγγενείς - όλοι στη ζωή ενός εφήβου - είναι πιθανώς έτοιμοι να βοηθήσουν και να στηρίξουν.

Αλήθεια

Αλήθεια # 1. Οι στόχοι είναι σημαντικοί

Οι στόχοι είναι μια ευκαιρία για έναν έφηβο να φανταστεί τον εαυτό του στο μέλλον, να καταλάβει τι είδους ζωή ονειρεύεται. Αυτή η κατανόηση βοηθά στη διατήρηση της ψυχικής ισορροπίας, βελτιώνει τη σωματική και συναισθηματική ευεξία και οδηγεί στην επιτυχία. Σίγουρα υπάρχει κάποιο άτομο στο περιβάλλον σας που έχει πετύχει κάτι σημαντικό. Ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να του μιλήσει. Ένας επιτυχημένος άνθρωπος μπορεί να πει πώς έβαλε αρχικά έναν στόχο, πώς πήγε στο όνειρό του και ταυτόχρονα να μοιραστεί συμβουλές και υποστήριξη.

Αλήθεια # 2. "Δεν βάζουν όλοι στόχοι"

Σύμφωνα με έρευνες, μόνο τρία στα 100 άτομα έχουν στόχους. Και ακόμη και αυτοί οι τρεις στόχοι είναι τις περισσότερες φορές αφηρημένοι και δεν έχουν προθεσμία. Ίσως αυτός είναι ο λόγος που τόσο λίγοι τα καταφέρνουν. Δεν πρέπει να καθοδηγείστε από την πλειοψηφία.

Αλήθεια # 3. «Όλοι μπορούν να γίνουν σκόπιμοι»

Η σκοπιμότητα είναι εξίσου δεξιότητα με το να μπορείς να διαβάζεις, να γράφεις ή να μετράς. Από έναν έφηβο απαιτείται μόνο η επιθυμία να το κυριαρχήσει, καθώς και η δράση. Μπορεί να ξεκινήσει ακριβώς αυτό το λεπτό, εδώ είναι η πρώτη εργασία:

• Αφήστε τον έφηβο να σκεφτεί τι θέλει να κάνει, τι θέλει να πετύχει.
• Στη συνέχεια, ζητήστε τους να γράψουν τις σκέψεις σε ένα σημειωματάριο ή σε ένα κομμάτι χαρτί.
• Πρέπει να κοιτάτε το σημειωματάριό σας κάθε μέρα ή να κρεμάτε το χαρτί σε εμφανές σημείο.

Έτσι τα πρώτα τρία βήματα έχουν γίνει στο δρόμο προς την αφοσίωση. Απομένει να καταρτίσουμε ένα σχέδιο δράσης και να το τηρήσουμε μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό.

Τι είναι η «σκάλα του στόχου» και πώς να την ανεβείτε

Ζητήστε από τον έφηβό σας να φανταστεί μια σκάλα. Ένα όνειρο τον περιμένει στον επάνω όροφο. Για να φτάσετε σε αυτό, πρέπει να ανεβείτε τις σκάλες και κάθε βήμα είναι ένας μικρός στόχος στο δρόμο προς ένα μεγάλο όνειρο. Αυτή είναι η ουσία της σκάλας του σκοπού.

Για να κατασκευάσετε μια τέτοια «σκάλα», πρέπει να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα.

Βήμα πρώτο. Επιλέγω

Στην αρχή, πρέπει να αποφασίσετε τι θέλετε να επιτύχετε στην αρχή. Ας μην είναι πολύ μακροπρόθεσμος στόχος η εξάσκηση, η αυτοπεποίθηση και η έμπνευση από τα πρώτα αποτελέσματα. Στο παράδειγμά μας, αυτός ο στόχος ακούγεται σαν "βρες μια θέση για πρακτική άσκηση".

Βήμα δυο. Διατυπώστε σωστά

Ο στόχος πρέπει να είναι:

• συγκεκριμένα ("πάρτε πέντε στις εξετάσεις άλγεβρας", όχι "μάθε άλγεβρα").
• μετρήσιμο (θα πρέπει να είναι πολύ σαφές τι και πόσο πρέπει να γίνει: για παράδειγμα, πάρε ένα Α, διάβασε πέντε βιβλία, τρέξε δέκα χιλιόμετρα).
• εφικτό (πρέπει να αξιολογήσετε πραγματικά τα δυνατά σας σημεία: είναι απίθανο να είστε σε θέση να γίνετε ηθοποιός του Χόλιγουντ σε ένα χρόνο).
• σημαντικό (ένας έφηβος πρέπει να ακούσει τον εαυτό του: θέλει πραγματικά να το πετύχει αυτό ή έπεσε κάτω από την επιρροή φίλων, αγαπημένης εκπομπής ή ταινίας).
• έχουν ημερομηνία λήξης (δηλαδή, πρέπει πάντα να ορίζετε μια ημερομηνία μέχρι την οποία θέλετε να πετύχετε αυτό που θέλετε).

Εάν η επιθυμία πληροί αυτά τα κριτήρια, μπορείτε να προχωρήσετε στο τρίτο βήμα. Διαφορετικά, θα πρέπει να επαναδιατυπώσετε τον στόχο. Εδώ είναι ένα παράδειγμα.

Στόχος: να γίνεις καλός άνθρωπος.

Γιατί ένας τέτοιος στόχος δεν ενδείκνυται: το να γίνεις καλός άνθρωπος είναι ένας αξιόλογος στόχος, αλλά δεν είναι ξεκάθαρο τι πρέπει να γίνει για αυτό. Ποιες ενέργειες θα κάνουν καλύτερα; Καθαρίζοντας το τραπέζι; Πολλή δραστηριότητα στην τάξη; Βοηθώντας ένα καταφύγιο αστέγων; Για να κάνετε τους στόχους σας εφικτούς, πρέπει να προσθέσετε ρήματα στη διατύπωση που σημαίνουν συγκεκριμένες ενέργειες που οδηγούν στον στόχο.

Σωστός στόχος: Καθοδηγήστε τουλάχιστον δύο ώρες την εβδομάδα για μικρά παιδιά στη βιβλιοθήκη.

Βήμα τρίτο. Αποφασίστε για ενέργειες

Ζητήστε από τον έφηβο να απαντήσει στην ερώτηση: "Τι πρέπει να γίνει για να πετύχετε αυτό που θέλετε;" Μιλάμε συγκεκριμένα για μικρά βήματα που θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στην κορυφή της σκάλας. Είναι καλύτερο να καταλήξετε σε όσο το δυνατόν περισσότερα βήματα και να γράψετε αυτά τα βήματα σε μια στήλη σε ένα κομμάτι χαρτί. Αυτό μπορεί να είναι μια κλήση σε κάποιον, ένα αίτημα για βοήθεια, μελέτη του υλικού, πρόσθετες τάξεις, κατοχή κάποιας δεξιότητας.

Βήμα τέταρτο. Συμπληρώστε όλα τα "βήματα"

Στο σχέδιο δράσης που προκύπτει, πρέπει να διαγράψετε επαναλήψεις και σημεία που φαίνονται άχρηστα. Στη συνέχεια, ξαναγράψτε τα υπόλοιπα στοιχεία στο σχέδιο με λογική σειρά. Για παράδειγμα, για να λάβετε ένα Α σε ένα τεστ, πρέπει:

• Ρωτήστε τον δάσκαλο τι θα είναι στο τεστ.
• διαβάστε κεφάλαια από ένα σχολικό βιβλίο για σχετικά θέματα.
• προβολή υλικού από το μάθημα.
• Λύνω προβλήματα;
• κάντε μια πρακτική δοκιμασία.
• ζητήστε από κάποιον να δοκιμάσει τη γνώση.

Το μήκος της σκάλας στόχου εξαρτάται από την πολυπλοκότητα του στόχου. Όσο πιο δύσκολο είναι τόσο περισσότεροι βαθμοί.

Βήμα πέμπτο. Προσδιορίστε το χρονοδιάγραμμα

Ο στόχος θα παραμείνει όνειρο, αν δεν βάλεις συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο. Το μόνο που χρειάζεται είναι να προσθέσετε σε κάθε «βήμα» την ημερομηνία μέχρι την οποία σχεδιάζεται να ολοκληρωθεί αυτή ή εκείνη η εργασία.

Βήμα έκτο. Αρχίστε να σκαρφαλώνετε

Μπορείτε να ανεβείτε το πρώτο «σκαλί» σήμερα. Έχοντας ολοκληρώσει την απλούστερη ενέργεια, ο έφηβος θα διορθώσει την αίσθηση «μπορώ!» στο κεφάλι του. Μην αναβάλλετε για αύριο ή τη Δευτέρα τι μπορείτε να κάνετε τώρα.

Καλό είναι να έχετε αυτή τη «σκάλα» πάντα μπροστά στα μάτια σας. Έτσι ο έφηβος θα θυμάται πού πηγαίνει και θα παρατηρήσει αν παρεκκλίνει από το σχέδιο.