Η Τζούλια Κλούντα, επικεφαλής μιας δημοφιλούς πηγής για την οδοντιατρική, λέει πώς να αποκτήσετε ένα χαμόγελο με λευκά δόντια και αν είναι δυνατόν να λευκάνετε δόντια στο σπίτι
Ποια προβλήματα επιλύει η τοποθέτηση καπλαμάδων ή φωτιστικών, σε τι διαφέρουν από άλλες μεθόδους αποκατάστασης δοντιών, υπάρχουν αντενδείξεις. Τι είναι οι καπλαμάδες και οι φωταγωγοί Λούστρο - μια λεπτή πλάκα (0, 2–0, 6 mm), η οποία στερεώνεται στην πρόσθια επιφάνεια του δοντιού μετά την περιστροφή του.
Ένα όμορφο χαμόγελο δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται. Αυτές οι 8 οδοντιατρικές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να βάλετε σε τάξη τα δόντια και τα ούλα σας
Για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή, πρέπει να τα βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα, να τα ξεπλένετε και να πηγαίνετε στον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο. Και κόψτε μερικές κακές συνήθειες
"Αυτή είναι μια ασθένεια", "ο αυτισμός στα παιδιά προκαλείται από εμβολιασμούς" - αυτές οι ιδέες είναι πολύ επιβλαβείς τόσο για τα άτομα με αυτισμό και τις οικογένειές τους, όσο και για την κοινωνία συνολικά
Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι έχουν μελετήσει τις αποτελεσματικές επιδράσεις της μουσικής στο ανθρώπινο σώμα. Είναι γνωστά περισσότερα από εκατό γεγονότα για την επίδραση της μουσικής στους ανθρώπους
Ο καυτός ήλιος, τα τσιμπούρια, η υποθερμία, η δυσπεψία και τα δηλητηριώδη φίδια δεν είναι μια πλήρης λίστα με τους κινδύνους που παραμονεύουν στα πικνίκ του Μαΐου. Οι συμβουλές του Lifehacker θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε
Σκεφτόμενοι ποιο είναι καλύτερο - ένα μπάνιο ή ένα ντους, αξίζει να λάβετε υπόψη ότι η δεύτερη επιλογή είναι πιο γρήγορη, αλλά η πρώτη είναι πιο υγιεινή. Υπάρχουν και άλλα επιτακτικά επιχειρήματα
Μπορώ να κοιμηθώ με φακούς επαφής; Θα σας πούμε τι συμβαίνει στα μάτια κατά τη διάρκεια του ύπνου και τι θα συμβεί αν πάρετε έναν υπνάκο στους φακούς για τουλάχιστον 15 λεπτά
Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα σε μόλις τέσσερις εβδομάδες. Το Lifehacker έχει συγκεντρώσει τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες που προτείνουν οι γιατροί
Κάποιος χάνει βάρος και κάποιος βασανίζεται και δεν ξέρει πώς να παχύνει. Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε ένα σχέδιο βήμα προς βήμα που θα σας βοηθήσει να κερδίσετε τα κιλά που θέλετε
Η αϋπνία μετά την προπόνηση ή τον αγώνα είναι ένα πραγματικό μαρτύριο. Μάθετε τι προκαλεί την αϋπνία μετά από έντονη προσπάθεια και πώς να την αποτρέψετε
Είναι δύσκολο να έχεις σχέση με άτομο που έχει ψυχική διαταραχή. Εδώ χρειάζεστε ευαισθησία, υπομονή και επιθυμία να δουλέψετε με τον εαυτό σας
Η επίδραση του αλκοόλ, της νικοτίνης και άλλων φαρμάκων στον ανθρώπινο εγκέφαλο είναι απλά εκπληκτική. Και αυτός είναι ένας από τους λόγους για να σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε μια για πάντα
Ο χάκερ της ζωής καταλαβαίνει εάν θα ζητήσει συνταγή από εσάς και εάν είναι δυνατό να αγοράσει το φάρμακο για άλλο άτομο. Θα μάθετε επίσης ποια κεφάλαια είναι δύσκολο να περάσουν λαθραία τα σύνορα και γιατί είναι καλύτερο να μην τα κρύβετε από το τελωνείο
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το άγχος όταν είναι αδύνατο να ελέγξουμε τους πολλούς παράγοντες που μας επηρεάζουν; Αναπτύξτε ψυχολογική αντίσταση στις επιπτώσεις τους
Πολλοί από εμάς φύγαμε από το ιατρείο με παραπομπή για «ζέσταμα», που συχνά κατέληγε στον κάδο, αλλά μάταια. Η φυσιοθεραπεία βοηθάει
Ο χειρουργός Sergei Fedosov λέει πώς η απόκρυψη πληροφοριών και άλλων λαθών στο ραντεβού με έναν γιατρό μπορεί να σας κοστίσει χρόνο και, πιθανώς, υγεία
Μελετάμε λεπτομερώς την υπάρχουσα βάση στοιχείων και ανακαλύπτουμε αν αξίζει να πιστεύουμε ότι η οστεοπαθητική μπορεί να θεραπεύσει το σώμα σας
Ο Jeffrey Siegel δείχνει πώς ο σωστός συνδυασμός ύπνου, διατροφής και άσκησης προάγει τη μυϊκή ανάπτυξη, τη δύναμη και τον όγκο
Η ικανότητα να παραμένετε ήρεμοι κάτω από το στρες σχετίζεται άμεσα με την παραγωγικότητα. Θα σας πούμε πώς να παραμείνετε ήρεμοι και να κάνετε τα πάντα
Ο ιδιοκτήτης του σκύλου έχει περισσότερες πιθανότητες να διατηρήσει την υγεία του και να ζήσει μεγάλη διάρκεια ζωής. Αυτό αποδεικνύεται από τα αποτελέσματα μελέτης Σουηδών επιστημόνων
Πολλοί έχουν βιώσει τροφική δηλητηρίαση. Αλλά λίγοι άνθρωποι ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν αυτή τη διαταραχή. Θα σας πούμε τι είναι η τροφική δηλητηρίαση
Καθώς μεγαλώνουμε, αρχίζουμε να βλέπουμε χειρότερα από κοντά. Κατανόηση του τρόπου με τον οποίο αναπτύσσεται η υπερμετρωπία που σχετίζεται με την ηλικία και εάν μπορούν να αποφευχθούν αλλαγές στην όραση
Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία για μεγάλο χρονικό διάστημα και συχνά χάνετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας, μπορεί να έχετε νευρασθένεια. Εξηγούμε πώς να το αναγνωρίσουμε και να αρχίσουμε να πολεμάμε
Οι πρώτες συνέπειες της μη κατανάλωσης καφέ δεν είναι και οι πιο ευχάριστες: πονοκέφαλος, κόπωση, ακόμη και δυσκοιλιότητα. Όμως μέσα σε έξι μήνες, το σώμα πρέπει να ανακάμψει
Εάν σας στοιχειώνουν ενοχλητικές σκέψεις και αναγκάζεστε να κάνετε παράξενες τελετουργίες, μπορεί να πρόκειται για ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και θα πρέπει να σπεύσετε στο γιατρό
Συλλέξαμε τα καλύτερα άρθρα για την υγεία: πώς να φροντίζετε τα δόντια σας, ποιο αναπνευστήρα να αγοράσετε και γιατί δεν πρέπει να κάνετε αντισηπτικό από βότκα
Το αλκοόλ θα σας κάνει να κοιμηθείτε ήσυχοι, αλλά δεν θα νιώθετε ξεκούραστοι το πρωί. Ο Life hacker καταλαβαίνει πώς να κοιμάται αρκετά μετά το αλκοόλ
Οι νευρικές συνήθειες μπορεί να είναι σημάδι απλής υπερκόπωσης και άγχους ή σοβαρών διαταραχών. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο χρειάζεται σοβαρή βοήθεια
Εάν ο φόβος, η διασκέδαση, η θλίψη άρχισαν να κυριαρχούν πολύ συχνά και δεν υπάρχει δύναμη να ξεπεράσετε τα συναισθήματα, σκεφτείτε το: ίσως έχετε ψυχική ασθένεια;
Η ζωή σε μια μεγάλη πόλη είναι ένας συνεχής αγώνας για επιτυχία. Αλλά οι συνέπειες είναι τρομερές: μπορεί να υπονομεύσετε την υγεία και να πάθετε ψυχικές διαταραχές
Σε αυτό το άρθρο - όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ακμή: γιατί εμφανίζεται η ακμή, τι σημαίνει να σώσετε τον εαυτό σας και πότε να τρέξετε στον γιατρό
Όλοι έχουν αντιμετωπίσει ένα τέτοιο πρόβλημα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Το Lifehacker έμαθε τη γνώμη ενός γαστρεντερολόγου γιατί μπορεί να αισθάνεται άρρωστος μετά από λιπαρές τροφές. Όπως αποδείχθηκε, υπάρχουν μόνο δύο βασικοί λόγοι για αυτό
Η θερμική επεξεργασία αλλάζει τη σύνθεση των φρούτων και των λαχανικών, αλλά αυτό δεν είναι πάντα κακό. Καταλαβαίνουμε αν οι βιταμίνες εξαφανίζονται από τα λαχανικά μετά το βράσιμο και το ψήσιμο ή όχι
Ποιες βιταμίνες πρέπει να παίρνετε όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη, πώς να τρώτε και ποιους γιατρούς πρέπει να επισκεφτείτε; Αναλυτικό σχέδιο δράσης για μελλοντικούς γονείς
Τα μαλλιά έχουν γίνει θαμπά, πέφτουν, εμφανίζεται πιτυρίδα; Οι βιταμίνες μαλλιών μπορεί να σας βοηθήσουν. Θα σας πούμε πώς να τα επιλέξετε και να τα εφαρμόσετε
Αυτό το άρθρο περιέχει μερικές απλές συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του βρώμικου νερού της βρύσης, προστατεύοντας έτσι τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας από διάφορες ασθένειες. Το νερό της βρύσης δύσκολα εμπνέει εμπιστοσύνη σε κανέναν.
Σε αυτό το άρθρο, ανακαλύπτουμε τι είναι τα προβιοτικά, πώς διαφέρουν από τα πρεβιοτικά και γιατί και τα δύο είναι χρήσιμα για τον οργανισμό μας
Γιατί πονάει το κεφάλι το πρωί; Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί - από το αλκοόλ την προηγούμενη μέρα έως σοβαρές ασθένειες, επομένως δεν πρέπει να το αφήνετε χωρίς επίβλεψη