Ήρθε η ώρα να τερματίσουμε τους δημοφιλείς μύθους σχετικά με το γρήγορο φαγητό, τα λιπαρά τρόφιμα και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. 1. Οι θερμίδες από το γρήγορο φαγητό μπορούν απλά να καούν Πολλοί άνθρωποι τρώνε λιπαρά και πρόχειρα φαγητά, δικαιολογώντας το από το γεγονός ότι στη συνέχεια θα κάψουν τις θερμίδες που παίρνουν στο γυμναστήριο.
Το υπεροξείδιο είναι άχρηστο ενάντια στα μικρόβια και το μάντου μπορεί να μουλιαστεί. Όπως μπορείτε να δείτε, δεν δημιουργούνται όλες οι δημοφιλείς προτάσεις ίσες. Το Lifehacker συγκέντρωσε κοινούς ιατρικούς κανόνες, οι οποίοι αποδείχθηκαν σκέτη ανοησία. Εδώ είναι επτά μύθοι που πρέπει να πείτε αντίο
Πολλές αμειβόμενες κλινικές λειτουργούν με παρόμοια αρχή, προσπαθώντας να βγάλουν όσο το δυνατόν περισσότερα χρήματα από τον πελάτη. Θα σας πούμε πώς να διαπιστώσετε ότι σας εξαπατούν
Από πού προέρχονται τα αρχεία γιατρών που δεν έχετε επισκεφτεί στον ιατρικό φάκελο, πώς αυτό απειλεί και πώς να το διορθώσετε. Είχατε ποτέ μια επίσκεψη σε πολυκλινική όπου βρήκατε στην κάρτα ένα αρχείο γιατρού τον οποίο, στην πραγματικότητα, δεν επισκεφτήκατε;
Κάθε τρίτος άνδρας άνω των 30 αντιμετωπίζει στυτική δυσλειτουργία. Ο χάκερ καταλαβαίνει τους λόγους και μοιράζεται τις συμβουλές των γιατρών για το πώς να παραμείνει στην κορυφή
Το Διαδίκτυο βρίθει από συλλογές προϊόντων που υποτίθεται ότι αυξάνουν τη λίμπιντο. Αλλά δεν έχει κάθε δημοφιλές αφροδισιακό πραγματικό αποτέλεσμα
Η κακοσμία του στόματος είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Ο Life hacker κατανοεί τις αιτίες της δυσοσμία του στόματος και πώς να την αφαιρέσει
Η αντισύλληψη είναι ένας τρόπος πρόληψης ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Μια ποικιλία μεθόδων για αυτό έχουν εφευρεθεί σε ολόκληρη την ιστορία της ανθρωπότητας
Η έμμηνος ρύση δεν είναι ασθένεια. Κατά την έμμηνο ρύση επιτρέπονται ακόμη περισσότερα από όσα απαγορεύονται. Ελέγχθηκε και καταρρίφθηκε δημοφιλείς μύθοι για την εμμηνόρροια
Το ξηρό και το αφυδατωμένο δέρμα είναι εντελώς διαφορετικές έννοιες. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, δεν πρέπει να ανησυχείτε, αλλά η θεραπεία της αφυδάτωσης είναι απαραίτητη
Απλές συμβουλές για το πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας από την υπεριώδη ακτινοβολία και πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας εάν έχετε ήδη υποστεί ηλιακό έγκαυμα
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο. Μας προστατεύει, αλλά και η ίδια χρειάζεται προστασία. Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές
Οι ρυτίδες εμφανίζονται σε όλους αργά ή γρήγορα. Υπάρχουν όμως τρόποι να αναβάλετε αυτή τη δυσάρεστη στιγμή και να παραμείνετε νέοι και όμορφοι περισσότερο
Μελετήσαμε την έρευνα των επιστημόνων και ανακαλύψαμε τι εμποδίζει πραγματικά τους ανθρώπους να ξεκουραστούν και προκαλεί έλλειψη ύπνου και τι αμαρτάνουν για το τίποτα
Καταλαβαίνουμε ποιους γιατρούς πρέπει να επισκέπτεστε και ποιες εξετάσεις να κάνετε ετησίως, ακόμα κι αν τίποτα δεν πονάει. Τα έγκαιρα μέτρα θα βοηθήσουν στην αποφυγή προβλημάτων
Ο κορωνοϊός υπαγορεύει τους όρους του. Για να επιστρέψετε στη συνήθη μορφή μελέτης χωρίς προβλήματα, συζητήστε τους νέους κανόνες στο σχολείο με το παιδί σας
Πιστεύετε ότι ο ζωμός κότας θεραπεύει το κρυολόγημα, το κλικ στα δάχτυλα είναι κακό και οι ακτινογραφίες προκαλούν καρκίνο; Καταρρίψαμε αυτούς και άλλους δημοφιλείς μύθους για την υγεία
Αυτά τα περίεργα στοιχεία για τον εγκέφαλο θα σας βοηθήσουν να μάθετε περισσότερα για το πιο μυστηριώδες όργανο του ανθρώπινου σώματος, το οποίο ακόμα δεν είναι πλήρως κατανοητό
Κάποιος στα 30 δεν έχει ούτε έναν υπαινιγμό τερηδόνας, ενώ κάποιος άλλος βάζει νέο γέμισμα κάθε έξι μήνες. Κατανοώντας πώς η οδοντική υγεία εξαρτάται από τη φροντίδα
Η οδοντιατρική θεραπεία δεν αξίζει πάντα τα χρήματα που της ζητούνται. Αυτές οι 7 συμβουλές για να αποφύγετε τα απόβλητα της οδοντιατρικής κλινικής
Η θεραπεία της αλλεργίας δεν είναι εύκολη διαδικασία. Και σε περίπτωση σοβαρής αντίδρασης, είναι καλύτερο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Αλλά ίσως το σκόρδο ή ο κουρκουμάς μπορούν να βοηθήσουν στο φτάρνισμα
Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες έχουν ξεκαθαρίσει την επίδραση των εντέρων στην ευημερία μας. Αποδεικνύεται ότι το πεπτικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την υγεία πολλών οργάνων
Μερικές φορές τα πράγματα είναι πιο σοβαρά από την απλή κούραση. Μάθετε τι μπορεί να είναι το χασμουρητό και τι να κάνετε εάν έχετε κάποια συνοδά συμπτώματα άγχους
Η πίστη στις μαγικές ιδιότητες της γυμναστικής για τα μάτια και η γοητεία με την πρώιμη ανάπτυξη μπορεί να κοστίσει στο παιδί σας την όρασή του. Ελέγξτε αν κάνετε αυτά τα λάθη. Συμμετέχετε στην πρώιμη ανάπτυξη Η μόδα για την πρώιμη ανάπτυξη του παιδιού είναι συχνά επιζήμια για την υγεία του.
Η προστασία των ματιών κατά την εργασία σε υπολογιστή είναι μία από τις κύριες εργασίες. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε πώς να το λύσετε σωστά και να μην βλάψετε την όρασή σας
Άσχημα νέα: ο χρόνος δεν μπορεί να σταματήσει. Καλό: Τα τρόφιμα που περιέχουν αντιοξειδωτικά βοηθούν στην επιβράδυνση των επιπτώσεών του στον οργανισμό
Η κυστίτιδα είναι μια μολυσματική ασθένεια. Μας λένε όμως ότι είναι αδύνατο να κάθεσαι σε κρύο. Πού είναι η αλήθεια; Σε αυτό το ερώτημα απαντά ο ουρολόγος
Τα τελευταία χρόνια, υπάρχει η άποψη ότι το υπερβολικό βάρος δεν είναι τόσο κακό για την υγεία σας. Αλλά η πιο πρόσφατη έρευνα αμφισβητεί αυτήν την άποψη
Εάν θέλετε να κάνετε τζόκινγκ, τότε να είστε προετοιμασμένοι για εκπληκτικές αλλαγές στη ζωή σας. Το τρέξιμο είναι σχεδόν μια νέα ζωή
Εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε γιατί πρέπει να διαβάζετε βιβλία, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς. Σε αυτό θα σας πούμε πώς η ανάγνωση επηρεάζει το σώμα και τον εγκέφαλό μας
Μια κουραστική εργάσιμη μέρα είναι ένας κοινός λόγος για να μην ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Πώς να είστε υγιείς αν η μέρα είναι προγραμματισμένη ανά λεπτό; Εδώ είναι 10 συμβουλές
Η συνήθεια να βουρτσίζετε τα αυτιά σας μπορεί να οδηγήσει σε πολύ δυσάρεστες συνέπειες. Από τους ωτορινολαρυγγολόγους μάθαμε αν γίνεται να καθαρίσουμε τα αυτιά με βαμβακερά μάκτρα
Μπορείτε να αφυδατωθείτε αν πίνετε το ένα φλιτζάνι καφέ μετά το άλλο; Εδώ είναι η γνώμη των επιστημόνων για αυτό το θέμα
Οι υπεριώδεις ακτίνες είναι ενεργές ακόμα και σε συννεφιασμένο καιρό, διεισδύουν από τα παράθυρα του λοστού και μπορούν να προκαλέσουν γήρανση του δέρματος. Το Lifehacker μιλάει για καλούς λόγους για να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα, ακόμα κι αν έχει περάσει το καλοκαίρι
Είσαι πάνω από 25, αλλά θα ήθελες να μεγαλώσεις; Σε ένα νέο άρθρο, θα σας πούμε πώς να αυξήσετε το ύψος σας χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας
Ακόμη και τα αβλαβή βακτήρια, που υπάρχουν συνεχώς στην επιφάνεια του δέρματος και δεν προκαλούν προβλήματα, μπορεί να γίνουν επικίνδυνα σε περίπτωση κατάποσης. Επομένως, πρέπει πάντα να ξέρετε πώς να θεραπεύσετε μια πληγή σε μια δεδομένη κατάσταση. Ακολουθούν αποτελεσματικές θεραπείες για παιδιά και ενήλικες
Οι επιστήμονες μπόρεσαν να διαπιστώσουν πώς οι γενετικές μεταλλάξεις επηρεάζουν ορισμένες από τις συνήθειες και τα χαρακτηριστικά μας. Μπορεί να είσαι κι εσύ μεταλλαγμένος υπερήρωας
Το Lifehacker ρώτησε τον ψυχοθεραπευτή Alexei Karachinsky πώς να βοηθήσει ένα άτομο που αποφάσισε να αυτοκτονήσει και να μην το κάνει χειρότερο
Πότε πρέπει να αλλάξω τα αθλητικά μου παπούτσια; Θα σας πούμε τι πρέπει να προσέξετε για να προστατεύσουμε τις αρθρώσεις από υπερβολική πίεση και τον εαυτό μας από τραυματισμούς και άλλα προβλήματα
Πώς να φτιάξετε έναν υγραντήρα