Τι πραγματικά προστατεύει τα δόντια από την τερηδόνα

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Οι οδοντίατροι συνιστούν να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα, να έρθετε για έλεγχο ρουτίνας κάθε έξι μήνες και να κάνετε επαγγελματικό καθαρισμό. Ωστόσο, ακόμη και στα 30 του, κάποιος δεν έχει ούτε έναν υπαινιγμό τερηδόνας, ενώ κάποιος άλλος βάζει ένα νέο γέμισμα κάθε έξι μήνες. Κατανοώντας πώς η οδοντική υγεία εξαρτάται από τη φροντίδα.

Το οδοντικό νήμα θα σας σώσει από την τερηδόνα;

Οι New York Times δημοσίευσαν πρόσφατα ένα άρθρο της Catherine Saint Louis. …, το οποίο αμφισβήτησε τα οφέλη του οδοντικού νήματος.

Μελέτη 2011 Sambunjak D., Nickerson J. W., Poklepovic T., Johnson T. M., Imai P., Tugwell P., Worthington H. V. έχει δείξει ότι η χρήση οδοντικού νήματος εκτός από οδοντόβουρτσα μειώνει τον κίνδυνο ουλίτιδας. Και ακόμη και τότε όχι πάρα πολύ, αφού οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πλένουν καλά τα δόντια τους με νήμα.

Αλλά στον αγώνα κατά της καταστροφής του σμάλτου, το νήμα δεν είναι καθόλου βοηθός. Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η τακτική χρήση οδοντικού νήματος μειώνει τον κίνδυνο τερηδόνας.

Χρειάζεται να κάνω σάρωση των δοντιών μου;

Οι Αμερικανοί οδοντίατροι συνιστούν ακτινογραφίες δοντιών κάθε χρόνο. Ο Austin Frakt, οικονομολόγος υγείας, ανέλυσε τον Austin Frakt. … ιατρική έρευνα και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μια τέτοια αντασφάλιση είναι παράλογη. Οι κοιλότητες στο δόντι σχηματίζονται πιο αργά - σε 2-3 χρόνια.

Στη Ρωσία, οι προφυλακτικές ακτινογραφίες δεν είναι τόσο δημοφιλείς. Όμως η αξονική τομογραφία προτείνεται να γίνεται τακτικά. Επίσης, δεν αξίζει να συμφωνήσετε με αυτήν την ακριβή υπηρεσία περισσότερο από μία φορά κάθε δύο χρόνια.

Ποια οδοντόκρεμα είναι πιο αποτελεσματική

Τα καλά νέα: το βούρτσισμα των δοντιών σας είναι καλά νέα. Αλλά για να αποφευχθεί η ανάπτυξη τερηδόνας, η πάστα πρέπει να γεμίσει με φθόριο. Μελέτη των αποτελεσμάτων της οδοντιατρικής εξέτασης παιδιών ηλικίας 5 έως 16 ετών Marinho V. C. C., Higgins J. P. T., Logan S., Sheiham A.. επιβεβαίωσε την αποτελεσματικότητα της χρήσης αυτού του ορυκτού για την πρόληψη της τερηδόνας και της απώλειας δοντιών. Επιπλέον, είναι καλύτερο να βουρτσίζετε τα δόντια σας με πάστα φθορίου δύο φορές και όχι μία φορά: το θετικό αποτέλεσμα θα είναι πιο αισθητό.

Είναι αλήθεια ότι η πάστα με φθόριο δεν βοηθά στην ουλίτιδα και την πλάκα στα δόντια. Αλλά πραγματικά προστατεύει από την καταστροφή του σμάλτου.

Ποια οδοντόβουρτσα είναι καλύτερη

Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες είναι πολλές φορές πιο ακριβές από τις συμβατικές. Αλλά φαίνεται να δικαιολογείται για την καταπολέμηση της πλάκας και της ουλίτιδας.

Οι ερευνητές συνέκριναν τους Munirah Yaacob, Helen V. Worthington, Scott A. Deacon, Chris Deery, Damien Walmsley, Peter G. Robinson, Anne-Marie Glenny. … δόντια ενηλίκων και παιδιών που χρησιμοποιούσαν ηλεκτρικές και συνηθισμένες οδοντόβουρτσες. Ένα μήνα αργότερα, αποδείχθηκε ότι μεταξύ των εκπροσώπων της πρώτης ομάδας, ο σχηματισμός πλάκας μειώθηκε κατά 11%, και μετά από τρεις μήνες - κατά 21%. Μετά από ένα μήνα χρήσης ηλεκτρικών οδοντόβουρτσων, η συχνότητα της ουλίτιδας μειώθηκε κατά 6%, και μετά από 3 μήνες - κατά 11%.

Τα μοντέλα με περιστρεφόμενη κεφαλή είναι καλύτερα στην αντιμετώπιση της πλάκας.

Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας

Άλλο ένα γεγονός που θα σας αρέσει. Δεν έχει επιβεβαιωθεί ποτέ ότι το βούρτσισμα των δοντιών σας μετά από κάθε γεύμα είναι πραγματικά ωφέλιμο. Πιστεύεται ότι αυτό μπορεί να είναι ακόμη και επιβλαβές. Δεν έχουν βρεθεί σαφείς αποδείξεις για αυτό ή εκείνο.

Χρειάζεστε επαγγελματικό καθαρισμό δοντιών;

Γυάλισμα και τρίξιμο των δοντιών ή επαγγελματικός καθαρισμός, ορισμένοι οδοντίατροι συνιστούν να το κάνετε δύο φορές το χρόνο. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία έχει μια σειρά από αντενδείξεις: αλλεργικές αντιδράσεις στα φάρμακα που χρησιμοποιούνται, ευαισθησία στο σμάλτο, αιμορραγία των ούλων.

Το 2005, οκτώ μελέτες διεξήχθησαν από τον Jim Bader. … ο αντίκτυπος του επαγγελματικού καθαρισμού στην υγεία των δοντιών. Κανένας από αυτούς δεν επιβεβαίωσε καν την ασφάλεια αυτής της διαδικασίας, πόσο μάλλον την ανάγκη να γίνεται τακτικά.

Ποιες σφραγίδες να βάλετε: ακριβές ή φθηνές

Οι οδοντίατροι προσφέρουν πάντα ένα πιο ακριβό σφράγισμα. Εδώ είναι μια μελέτη των Yengopal V., Harnekar S. Y., Patel N., Siegfried N. που έδειξε ότι δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ νέων και παλαιών γεμίσεων.

Γιατί χρειάζεστε βούρτσες για μεσοδόντια διαστήματα

Το 2015, δημοσιεύτηκε μια κριτική από τους Shalini Gugnani, Neeraj Gugnani. … επτά μελέτες στις οποίες 354 ασθενείς βούρτσιζαν τα δόντια τους με τρεις τρόπους:

• μόνο με βούρτσα?
• βούρτσα και νήμα?
• βούρτσα και βούρτσες.

Μόνο μία φορά οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι το πρόσθετο βούρτσισμα έχει πλεονεκτήματα έναντι του βουρτσίσματος. Αλλά τα στοιχεία δεν μπορούν να θεωρηθούν αυστηρά, καθώς πρόκειται για μια επιφανειακή μελέτη: μακροπρόθεσμα, το αποτέλεσμα δεν έχει αναλυθεί. Το ίδιο ισχύει και για τη σύγκριση οδοντικών βουρτσών και οδοντικού νήματος.

Δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για την εξαγωγή συμπερασμάτων σχετικά με τα οφέλη των μεσοδόντιων βουρτσών.

Πόσο συχνά χρειάζεται να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο

Το 2013, οι επιστήμονες ανέλυσαν τους Bisakha Sen, Justin Blackburn, Michael A. Morrisey, Meredith L. Kilgore, David J. Becker, Cathy Caldwell, Nir Menachemi. … στοιχεία από ιατρικές εξετάσεις 36.000 παιδιών. Με τακτικές προληπτικές εξετάσεις, η πιθανότητα επακόλουθων αιτημάτων θεραπείας ήταν πράγματι μικρότερη. Αλλά οι προληπτικές εξετάσεις δικαιολογούνται οικονομικά όχι συχνότερα από μία φορά το χρόνο.

Περαιτέρω έρευνα έδειξε ότι οι Bisakha Sen, Justin Blackburn, Meredith L. Kilgore, Michael A. Morrisey, David J. Becker, Cathy Caldwell, Nir Menachemi. … ότι το θετικό αποτέλεσμα δεν ήταν οι προληπτικές εξετάσεις καθαυτές, αλλά η χρήση οδοντικών σφραγιστικών. Τα οδοντικά σφραγιστικά είναι επιστρώσεις που εφαρμόζονται στις μασητικές επιφάνειες των δοντιών για την προστασία τους. Αυτή η διαδικασία είναι πιο αποτελεσματική για παιδιά όταν τα δόντια δεν έχουν ακόμη καταστραφεί.

Αλλά όταν εφαρμοστούν σωστά, τα στεγανωτικά διαρκούν από τρία έως πέντε χρόνια. Επομένως, σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να τα βγάλετε πέρα με πιο σπάνιες επισκέψεις στον οδοντίατρο.

Τι άλλο μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των δοντιών

Η προσθήκη φθορίου στο νερό της βρύσης για την πρόληψη οδοντικών ασθενειών σε περιοχές όπου το φυσικό φθόριο στο νερό είναι κάτω από το κανονικό ήταν πάντα αμφιλεγόμενη. Ωστόσο, οργανώσεις υγείας σε όλο τον κόσμο ισχυρίζονται ότι το φθόριο είναι απαραίτητο για την πρόληψη της τερηδόνας.

Ποια συμπεράσματα μπορούν να εξαχθούν

Είναι σίγουρα λογικό να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με μια πάστα φθορίου. Τα δόντια του παιδιού μπορούν να καλυφθούν με σφραγιστικό ή φθοριούχο βερνίκι. Αλλά τα οφέλη άλλων οδοντιατρικών υπηρεσιών είναι αμφίβολα.

Η έλλειψη αποδείξεων οφέλους δεν είναι σίγουρα απόδειξη βλάβης. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα. Στο μεταξύ, πρέπει απλώς να σταθμίσουμε τα υπέρ και τα κατά.

Ίσως αξίζει να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα: είναι απλό και φθηνό. Αλλά οι προληπτικές εξετάσεις και όχι πάντα ο ασφαλής επαγγελματικός καθαρισμός των δοντιών δύσκολα αξίζουν αυτό που ζητούν.

Πρέπει να παραδεχτούμε ότι δεν μπορούμε πάντα να ελέγχουμε την υγεία των δοντιών μας. Παίζουν ρόλο η γενετική προδιάθεση, η σύνθεση του σάλιου που επηρεάζεται από τη γενική κατάσταση του οργανισμού και τα χαρακτηριστικά του δαγκώματος.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να φροντίζετε τη στοματική σας κοιλότητα. Αξίζει όμως να εστιάσουμε σε εκείνα τα μέτρα που είναι εγγυημένα ότι θα έχουν θετικό αποτέλεσμα.