Οι άνδρες φέρουν ιογενείς ασθένειες πιο σοβαρά από τις γυναίκες. Οι ερευνητές έχουν διατυπώσει διάφορες θεωρίες που εξηγούν γιατί συμβαίνει αυτό
Τι γίνεται αν ακολουθείς δίαιτα και γυμνάζεσαι, αλλά τα περιττά κιλά δεν βιάζονται ακόμα να σε αφήσουν; Ο Life hacker θα σας πει πώς να απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς
Οι ρυτίδες της κοιλιάς όχι μόνο φαίνονται άσχημες αλλά μπορεί να οδηγήσουν σε διαβήτη και καρδιακές παθήσεις. Πώς να χάσετε λίπος από την κοιλιά
Πρέπει να πίνετε και να πίνετε ακριβώς νερό. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε πόσο νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα. Για κάθε άτομο, αυτός ο κανόνας είναι ατομικός και εξαρτάται από πολλούς λόγους
Πόσο νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα; 11-13 ποτήρια την ημέρα, λένε Αμερικανοί επιστήμονες. Η κάλυψη αυτού του κανόνα δεν είναι εύκολη, αλλά γνωρίζουμε έναν τρόπο να το κάνουμε πιο εύκολο
Ο χάκερ ανακάλυψε γιατί δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ ενώ κάνετε δίαιτα και τι να κάνετε αν δεν μπορούσατε να αντισταθείτε και παρόλα αυτά αποφάσισε να πιείτε ένα ή δύο ποτήρια
Πιστεύεται ευρέως ότι είναι επιτακτική ανάγκη να ξυπνάτε νωρίς. Τι γίνεται όμως αν είσαι κουκουβάγια; Θα σας πούμε πώς να κοιμάστε αρκετά και πόσο ύπνο χρειάζεται το σώμα
Το Lifehacker έχει συγκεντρώσει σε μια λίστα όλες τις ιατρικές διαδικασίες που συνιστώνται για τακτικό πέρασμα. Διαβάστε και αποθηκεύστε τους σελιδοδείκτες του προγράμματος περιήγησης
Η σεξουαλική παρενόχληση αφήνει ένα σοβαρό αποτύπωμα σε ένα άτομο. Ο γιατρός-σεξολόγος είπε πώς να αντιμετωπίσει τις συνέπειες του περιστατικού
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν πώς η νυχτερινή εργασία επηρεάζει το DNA και εξήγησαν αν αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου και άλλων ασθενειών
Η βιταμίνη Β6, το ασβέστιο, το μαγνήσιο και άλλα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Η έλλειψή τους μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη
Τι πρέπει να γνωρίζει κάποιος από εμάς για τη βιταμίνη C. Τι ακριβώς είναι χρήσιμο και πότε μπορεί να είναι επιβλαβές, σε ποιον μπορεί να βοηθήσει και πόσο σημαντικά
Πολλοί από εμάς εγκαταλείπουμε τον υγιεινό ύπνο για δουλειά ή παιχνίδι. Στο μεταξύ, η έρευνα αποδεικνύει ότι η στέρηση ύπνου δεν μπορεί να αντισταθμιστεί αλλού. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία, την απόδοση, ακόμη και τη νεανικότητα. Οι επιστήμονες έχουν δώσει προσοχή στον ύπνο σχετικά πρόσφατα, κάτι που είναι περίεργο αν θυμάστε ποιο μέρος της ζωής μας περνάμε στον ύπνο.
Συχνά οι λόγοι για το υπερβολικό βάρος είναι το συνεχές άγχος και η δυσαρέσκεια με τη ζωή σας. Σε αυτή την περίπτωση, ούτε ο αθλητισμός ούτε η διατροφή θα βοηθήσουν
Τα χτυπήματα της χήνας εμφανίζονται όταν βρισκόμαστε σε μια άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Από τον γιατρό μάθαμε ποια είναι η αιτία του μυρμηγκιάσματος και γιατί το χρειάζεται ο οργανισμός
Τα αιθέρια έλαια συνδέονται με κάτι εκλεπτυσμένο και μυστηριώδες. Από την αρχαιότητα, έχουν χρησιμοποιηθεί στην ιατρική, την κοσμετολογία και τη μαγειρική. Στην αρχαία Αίγυπτο τα λάδια σώζονταν από τον καυτό ήλιο, στην Κίνα και στην Ινδία τα περιποιούνταν και στη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία και στην Ανατολή φρόντιζαν το σώμα.
Πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τις βιταμίνες, ποια συμπτώματα υποδηλώνουν την έλλειψή τους και ποιες τροφές πρέπει να προστεθούν στη διατροφή των παιδιών εάν δεν υπάρχουν αρκετές σημαντικές ουσίες
Η τσίχλα είναι μια κοινή ασθένεια, αλλά πολλοί ντρέπονται να ρωτήσουν ακόμη και γιατρούς γι' αυτήν. Το Life hacker θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε όλες τις αποχρώσεις
Το Lifehacker παραθέτει προϊόντα μνήμης που μπορούν να βρεθούν εύκολα και είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου
Όλα τα ενεργειακά ποτά περιέχουν γενικά τα ίδια συστατικά. Ο Life hacker ανακάλυψε ποιοι από αυτούς βοηθούν πραγματικά στο κέφι
Η δυσμορφοφοβία είναι μια ψυχική διαταραχή που εκδηλώνεται με την υπερβολική επιθυμία να φαίνονται τέλεια. Σας λέμε γιατί αυτή η ασθένεια είναι επικίνδυνη
Το 39% των ανδρών παγκοσμίως έχουν κάνει περιτομή. Ο life hacker καταλαβαίνει αν αυτό έχει νόημα και αν αξίζει να κάνει αυτή τη διαδικασία
Το άγχος επηρεάζει τη σωματική και συναισθηματική ευημερία των γυναικών χειρότερα από όσο νομίζετε. Μιλάμε για το πώς να μειώσετε τον αντίκτυπο του άγχους σήμερα
Οι μύθοι αντισύλληψης είναι πολύ συνηθισμένοι. Και ακόμα κι αν γνωρίζετε τα πάντα για την πρόληψη, ανανεώστε τη μνήμη σας. Είναι πάντα χρήσιμο
Η καθιστική ζωή είναι ένα πανταχού παρόν φαινόμενο που οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Αλλά και το να σηκωθείς δεν είναι επιλογή. Θα σας πούμε πώς να είστε
Τι περιμένει όσους περνούν όλη μέρα κοιτάζοντας την οθόνη. Το Lifehacker θα σας πει πώς σχετίζονται τα smartphone και η οπτική αναπηρία και τι είναι το οπτικό σύνδρομο υπολογιστή
Ο ναργιλές είναι μια συσκευή καπνίσματος στην οποία ο καπνός από τον καπνό περνά μέσα από το υγρό και μόνο τότε πηγαίνει στους πνεύμονες. Κατανοώντας εάν οι ναργιλέδες είναι ασφαλείς
Πολλοί δεν ξέρουν πώς να επικοινωνήσουν με τους γιατρούς: φοβούνται να διευκρινίσουν και να κάνουν ερωτήσεις. Θα σας δείξουμε πώς να μιλήσετε σωστά με το γιατρό σας για να έχετε το μέγιστο όφελος
Ο φόβος για τα προϊόντα και τις ουσίες που μας παρέχει η χημική βιομηχανία είναι δικαιολογημένος, αλλά μπορεί να βλάψει πολύ έναν άνθρωπο και την κοινωνία
Για όσους ενδιαφέρονται για το πώς να κάνουν μασάζ με στεγνή βούρτσα και τι αποτέλεσμα να περιμένουν από αυτό - εδώ είναι η στιγμή της αλήθειας. Χαρακτηριστικά της διαδικασίας, δημοφιλείς μύθοι, σχόλια ειδικών
Με τη βοήθεια ειδικών, καταλαβαίνουμε τι απειλεί τον καθυστερημένο τοκετό και απαντάμε σε συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη μετά από 35 χρόνια
Η επιλογή των σωστών αθλητικών ενδυμάτων και παπουτσιών σημαίνει αποφυγή τραυματισμών και ταλαιπωρίας. Μάθετε πώς να ντύνεστε σωστά για την προπόνησή σας, ανεξάρτητα από τον καιρό
Κάποιος δεν θα το πάρει ποτέ ξανά στα χέρια του στη ζωή του, και κάποιος έχει ήδη αγοράσει μερικά ακόμη. Το Lifehacker θα σας πει τι είναι τα εμμηνορροϊκά κύπελλα και πώς να τα χρησιμοποιήσετε
Στις συστάσεις για το πώς να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα, υπάρχουν συμβουλές για να επισκεφτείτε τη σάουνα για να ιδρώσετε καλά. Υπάρχει όμως πραγματικά κάποιο όφελος από αυτό;
Μερικές συμβουλές για το πώς να κοιμηθείτε καλά και να ξυπνήσετε ανανεωμένοι και ανανεωμένοι. Αυτές οι συστάσεις δεν απαιτούν μεγάλη προσπάθεια από εσάς, αλλά θα φέρουν ουσιαστικά αποτελέσματα
Βουρτσίστε πριν ή μετά το πρωινό, πότε να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα και αν είναι απαραίτητες στοματικές εκπλύσεις - πώς να φροντίζετε σωστά τα δόντια σας για να τα διατηρήσετε υγιή
Τα αντιβακτηριακά τζελ υπόσχονται 99,9% προστασία από όλα τα μικρόβια. Είναι όμως όντως έτσι; Κατανοώντας πόσο χρήσιμα είναι τα αντισηπτικά
Στο άρθρο αναφέρουμε γιατί δεν πρέπει να εμπιστεύεστε την επιλογή του φαρμάκου στους φαρμακοποιούς σε ένα φαρμακείο, είναι τα γενόσημα τόσο καλά και πώς να κάνετε όλες τις εξετάσεις εντελώς δωρεάν
Είναι τρομακτικές οι συμβουλές περιποίησης της μαμάς; Αλλά μάταια. Εδώ είναι απλά, φθηνά και αποδεδειγμένα προϊόντα προσώπου και σώματος που θα σας εκπλήξουν
Το κόψιμο των νυχιών φαίνεται να είναι μια μάλλον πρωτόγονη ασχολία. Αλλά πολλοί από εμάς κάνουμε επικίνδυνα λάθη σε αυτό. Σας λέμε πώς να το αποφύγετε