Είναι επικίνδυνο να καπνίζεις ναργιλέ

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ο Life hacker ανακαλύπτει αν ο ναργιλές είναι πραγματικά μια αθώα απόλαυση.

Ο ναργιλέ είναι μια συσκευή καπνίσματος με εύκαμπτους σωλήνες, στους οποίους ο καπνός από τον καπνό περνά μέσα από το υγρό, και μόνο τότε πηγαίνει στους πνεύμονες.

Συνήθως, οι ναργιλέδες χρησιμοποιούν αρωματικό καπνό και κάρβουνο, που βάζει φωτιά στα φύλλα. Επειδή όμως ο ναργιλές είναι μια σχετικά πολύπλοκη συσκευή, έχει τροποποιηθεί αρκετές φορές.

Για παράδειγμα, βρήκαν μείγματα καπνίσματος στα οποία δεν υπάρχει νικοτίνη (αυτό βοήθησε ιδιαίτερα μετά την ψήφιση του νόμου για τον περιορισμό του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους) και ο άνθρακας δεν χρησιμοποιείται πάντα ως καύσιμο - αντικαθίσταται από μια μπαταρία που λειτουργεί θερμαντικό στοιχείο. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για ατμούς σε σχήμα ναργιλέ - ηλεκτρονικές συσκευές για τη χρήση νικοτίνης και αρωματικών μειγμάτων.

Δεν έχει μεγάλη σημασία τι ακριβώς να καπνίσετε, γιατί το κάπνισμα είναι επιβλαβές.

Υπάρχει νικοτίνη στον ναργιλέ

Εάν ένα άτομο ξοδεύει αρκετά λεπτά σε ένα τσιγάρο, τότε δεν θα αποχωριστείτε έναν ναργιλέ τόσο γρήγορα. Το να καπνίζεις έναν ναργιλέ κάθε μέρα (και μια «προσέγγιση» διαρκεί από 20 έως 80 λεπτά) είναι σαν να καπνίζεις 10 τσιγάρα. Η ποσότητα της νικοτίνης στο σώμα θα παραμείνει η ίδια.

Και αν η νικοτίνη σε ένα τσιγάρο μπορεί ακόμα να μετρηθεί, τότε με έναν ναργιλέ είναι πιο δύσκολο λόγω του γεγονότος ότι η ποσότητα του καπνού σε έναν συγκεκριμένο ναργιλέ και η διάρκεια του καπνίσματος δεν ρυθμίζονται με κανέναν τρόπο και οι ίδιοι οι ναργιλές δεν ρυθμίζονται τυποποιημένο με οποιονδήποτε τρόπο: δεν υπάρχουν κανονισμοί για τα μεγέθη των μπολ και των σωλήνων.

Ένα τσιγάρο είναι περίπου 12-15 τζούρες και μια ώρα ναργιλέ είναι περίπου 200. Προσπαθήστε να μετρήσετε πόσες ρουφηξιές εισπνέετε όταν καπνίζετε ναργιλέ και μάθετε πόσα τσιγάρα έχετε στους πνεύμονές σας.

Λόγω της νικοτίνης, ο ναργιλές δεν βοηθά στη διακοπή του καπνίσματος: τα άτομα με εθισμό λαμβάνουν τη δόση τους και τα άτομα χωρίς εθισμό αρχίζουν να αισθάνονται πείνα για τη νικοτίνη.

Περισσότερος καπνός από τον ναργιλέ

Η νικοτίνη δεν είναι η μόνη επικίνδυνη ουσία σε έναν ναργιλέ. Ο καπνός περιέχει άλλες επιβλαβείς ακαθαρσίες. Για παράδειγμα, το μονοξείδιο του άνθρακα, το οποίο σχηματίζεται κατά την καύση άνθρακα, μετάλλων, φορμαλδεΰδης, ακεταλδεΰδης, βενζολίου - περισσότερες από 27 καρκινογόνες ουσίες.

Ο καπνός περνά μέσα από το νερό, το οποίο υποτίθεται ότι το καθαρίζει. Επομένως, λόγω των υδρατμών, η συγκέντρωση πολλών επικίνδυνων ουσιών στα σύννεφα ναργιλέ είναι πιο αδύναμη από ό,τι στον καπνό του τσιγάρου, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν. Το νερό δεν είναι βιομηχανικό φίλτρο, οι ακαθαρσίες παραμένουν και εισέρχονται στους πνεύμονες. Η ίδια νικοτίνη φιλτράρεται λιγότερο από 5%. Η ποσότητα του καπνού παίζει επίσης ρόλο.

Από έναν ναργιλέ, οι πνεύμονες διέρχονται περίπου 90.000 ml καπνού, από ένα τσιγάρο - 500-600 ml.

Παρεμπιπτόντως, για τους παθητικούς καπνιστές, αυτός ο καπνός είναι εξίσου επικίνδυνος με εκείνους που καπνίζουν. Το να στέκεσαι μόνο δίπλα σε ναργιλέ είναι σαν να καπνίζεις και λίγο.

Αν και ορισμένες μελέτες υποστηρίζουν ότι οι ναργιλές είναι αρκετές φορές λιγότερο επικίνδυνοι από τα τσιγάρα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν απειλούν καθόλου την υγεία. Σε αυτό το θέμα, οι ερευνητές μάλλον συμφωνούν: εάν καπνίζετε ναργιλέ για μεγάλο χρονικό διάστημα, για αρκετά χρόνια, οι συνέπειες θα είναι τόσο μεγάλες.

Ο ναργιλές προκαλεί ασθένειες

Ο καπνός του ναργιλέ μακροπρόθεσμα επηρεάζει το σώμα με τον ίδιο τρόπο όπως ο καπνός του τσιγάρου. Προκαλεί πολλές ασθένειες, ο κίνδυνος των οποίων είναι πολύ μεγαλύτερος στους καπνιστές από ό,τι σε εκείνους που δεν επιδίδονται σε τίποτα:

• Ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Εξαιτίας αυτών πεθαίνουν πιο συχνά άνθρωποι στον κόσμο. Το κάπνισμα στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία, εξαιτίας αυτού, η πίεση αυξάνεται, το αίμα δεν ρέει προς την καρδιά, δηλαδή η υπέρταση και η στεφανιαία νόσος έρχονται.
• Καρκίνος. Ο ναργιλές αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, του στόματος, του στομάχου, ακόμη και της ουροδόχου κύστης.
• Λοιμώξεις. Ιοί, βακτήρια και μυκητιασικές λοιμώξεις κρύβονται στα σωληνάρια και όταν ο καπνιστής εισπνέει, ο ατμός τα μαζεύει και τα μεταφέρει αμέσως στο στόμα, τους βρόγχους και τους πνεύμονες, ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε επιστόμιο μιας χρήσης. Επιπλέον, η ανώτερη αναπνευστική οδός είναι λιγότερο ανθεκτική σε άλλες λοιμώξεις.
• Συνέπειες για τα μελλοντικά παιδιά. Ο ναργιλές δεν πρέπει να είναι έγκυος, γιατί οι γυναίκες που καπνίζουν, τα παιδιά γεννιούνται πιο αδύναμα και ζυγίζουν λιγότερο.

Οι ναργιλές χωρίς νικοτίνη είναι επίσης επικίνδυνοι

Ακόμα κι αν δεν υπάρχει νικοτίνη στο μείγμα ναργιλέ, υπάρχει καπνός σε αυτό. Και αν όχι καπνός, τότε ατμός, όπως στα ηλεκτρονικά τσιγάρα, που περιέχει γλυκερίνη ή προπυλενογλυκόλη. Έχουμε ήδη θέσει το ζήτημα των κινδύνων των ηλεκτρονικών τσιγάρων και των μιγμάτων χωρίς νικοτίνη. Εν ολίγοις, η κατάσταση είναι η εξής: υπάρχουν ακόμη λίγες μελέτες, αλλά είναι ήδη σαφές ότι τέτοιο κάπνισμα δεν είναι ασφαλές.

Τι σημαίνει όλο αυτό για εμάς; Εάν καπνίζετε ναργιλέ σε τακτική βάση και σκέφτεστε την υγεία σας, πρέπει να δένετε ή τουλάχιστον να καπνίζετε λιγότερο συχνά και λιγότερο. Και αν σε ένα πάρτι έχεις να διαλέξεις ανάμεσα σε τσιγάρο ή ναργιλέ για την παρέα, τότε καλύτερα να επιλέξεις πίστα.