Η προφυλακτική ιατρική εξέταση είναι νόμιμο δικαίωμα των πολιτών της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Η υπηρεσία είναι προαιρετική, αλλά αξίζει να παραμεληθεί η ευκαιρία να εντοπιστούν έγκαιρα οι απειλές για την υγεία;
Η μη επαρκής ύπνος τις καθημερινές αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Αλλά αν κοιμάστε σωστά το Σαββατοκύριακο, το σώμα θα είναι σε θέση να αναρρώσει
Όλες οι ασθένειες έχουν διαφορετική μεταδοτική περίοδο. Είναι χρήσιμο να το γνωρίζετε για να μην κολλήσετε κάποια λοίμωξη ή μολύνετε αγαπημένα πρόσωπα εάν εσείς οι ίδιοι αρρωστήσετε
Σχετικά με την αποτελεσματικότητα του αντισηπτικού τζελ, του αντιβακτηριακού σαπουνιού και του ζεστού νερού - νέα έρευνα διαψεύδει τρεις δημοφιλείς μύθους για το πλύσιμο των χεριών
Ένας χάκερ αναλύει την ιστορία του προβλήματος και εξηγεί ευρέως ποια κοινά προβλήματα μπορεί να προκληθούν από την άρνηση εμβολιασμού έστω και ενός μικρού μέρους του πληθυσμού
Αυτοί οι «εισβολείς» είναι παντού, αλλά μην πανικοβάλλεστε. Το Lifehacker θα σας πει πόσο καιρό ζουν οι ιοί και τα βακτήρια και πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας
Η επιστροφή στον αθλητισμό μετά από μια ασθένεια είναι πάντα δύσκολη. Και μετά τον κορωνοϊό, ακόμα κι αν ήταν σε ήπια μορφή, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες
Μπορείτε να το βρείτε και να το κατεβάσετε στον ιστότοπο των κυβερνητικών υπηρεσιών. Μετά τον εμβολιασμό κατά του COVID-19, οι Ρώσοι πολίτες λαμβάνουν το κατάλληλο έγγραφο εμβολιασμού. Σε ορισμένες πόλεις, αυτό είναι ένα μπλε πιστοποιητικό διπλωμένο στη μέση με ένα σημείωμα μέσα, αλλά συχνά εκδίδεται ένα απλό πιστοποιητικό από ιατρικό ίδρυμα.
Υπάρχουν πολλές επικίνδυνες συμβουλές για την πρόληψη του κορωνοϊού στο διαδίκτυο. Εμπιστευτείτε αξιόπιστες πηγές, διαφορετικά μπορεί να βλάψετε το σώμα ή να χάσετε χρήματα
Ένα εμβόλιο κατά ενός παθογόνου μπορεί να έχει παρενέργειες που θα επιτρέψουν στο σώμα να καταπολεμήσει μια άλλη μόλυνση. Και αυτό είναι ένα τεράστιο πεδίο για έρευνα
Καλά νέα: μπορείτε να λάβετε δωρεάν θεραπεία όχι μόνο σε δημόσιες κλινικές, αλλά και σε ιδιωτικές. Ωστόσο, όχι σε όλα. Όλοι οι Ρώσοι πολίτες είναι ασφαλισμένοι από τον Ομοσπονδιακό Νόμο «Σχετικά με την υποχρεωτική ασφάλιση υγείας στη Ρωσική Ομοσπονδία» στο ταμείο CHI.
Σας λέμε γιατί αποφασίσαμε τον εμβολιασμό, πώς οργανώνεται η διαδικασία σε διαφορετικές πόλεις και χώρες και ποια συναισθήματα ήταν μετά τον εμβολιασμό κατά του κορωνοϊού
Αν σας φαίνεται ότι υπάρχει ένας συνεχής κορονοϊός τριγύρω, δεν το σκέφτεστε. Η γρίπη εξέπληξε τους ερευνητές και τώρα κάνουν ακόμη πιο σκοτεινές προβλέψεις
Το τρέξιμο κατά τη διάρκεια της καραντίνας, το ποδήλατο και το περπάτημα μπορεί να είναι ένας σύνδεσμος στην εξάπλωση του κορωνοϊού. Και για αυτο
Το αν θα χρησιμοποιήσετε αναπνευστήρες για προστασία από τον κορονοϊό εξαρτάται από εσάς. Αυτά τα φάρμακα αποδίδουν καλύτερα από τις μάσκες, αλλά είναι πολύ πιο ακριβά
Οι ερευνητές μελέτησαν το ζήτημα της σχέσης μεταξύ του φύλου των ασθενών και της θνησιμότητας από τον κορωνοϊό. Τα βιολογικά χαρακτηριστικά και οι διαφορές συμπεριφοράς φαίνεται να παίζουν κάποιο ρόλο
Είναι αλήθεια ότι κάποιος που είχε COVID-19 δεν θα μπορέσει να μολυνθεί ξανά και να μολύνει άλλους; Τώρα ορισμένες πολιτείες σκέφτονται για τον κορωνοϊό στο Ηνωμένο Βασίλειο: τα διαβατήρια υγείας «πιθανά σε μήνες» με την εισαγωγή «διαβατηρίων ανοσίας» με βάση τα αποτελέσματα των δοκιμών για αντισώματα κατά του κορωνοϊού - για να επιτρέψουν στους κατόχους τους να κυκλοφορούν ελεύθερα.
Ως παιδί, οι μητέρες μας ανάγκαζαν να ζεσταθούμε για να μην παγώσουμε και κολλήσουμε ARVI. Ο Life hacker καταλαβαίνει πώς να μην αρρωστήσει με ARVI, ειδικά σε κρύο καιρό
Υπάρχει μια φήμη στο Διαδίκτυο ότι ο κορωνοϊός δημιουργήθηκε τεχνητά σε εργαστήριο. Θα σας πούμε γιατί αυτό είναι απλώς ένας μύθος
Ανακαλύψαμε εάν οι γάτες είναι άρρωστες με κορωνοϊό και αν η καντιντίαση μεταδίδεται στους σκύλους. Και επίσης πώς να προστατεύσετε το κατοικίδιό σας από το να αισθάνεται αδιαθεσία, ειδικά αν καπνίζετε
Η χρησιμότητα μιας τέτοιας διαδικασίας όπως το πλύσιμο των χεριών είναι αναμφισβήτητη. Ωστόσο, το ερώτημα παραμένει: μπορείτε να το κάνετε σωστά;
Οι επιστήμονες μίλησαν για το ποια επιβλαβή βακτήρια συσσωρεύονται στον ιστό και αν αξίζει να ανησυχείτε για αυτά. Το Lifehacker θα σας πει εάν μπορείτε να μολυνθείτε από τη δική σας πετσέτα
Η ιστορία ενός ασθενούς από την Κομμουνάρκα που νοσηλεύεται για κορονοϊό αυτή τη στιγμή. Η Maria Mukhina είπε πώς έμαθε για τη μόλυνση και ποιες είναι οι συνθήκες για τους ασθενείς
Ο εκλαϊκευτής της επιστήμης Ed Yong πρότεινε πότε και πώς θα τελειώσει η πανδημία του κορωνοϊού. Εδώ είναι μερικά μαθήματα που μπορούμε να μάθουμε από αυτήν την κατάσταση
Θα σας πούμε γιατί η βότκα δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως απολυμαντικό χεριών και θα δώσουμε συνταγές για την παρασκευή απολυμαντικών στο σπίτι
Το σεξ είναι μια θανατηφόρα επιχείρηση. Μια δυο απρόσεκτες κινήσεις και παθαίνεις ΣΜΝ. Καταλαβαίνουμε τι είναι και πώς να ελέγξετε την υγεία σας
Υπάρχουν πολλοί μύθοι και προκαταλήψεις γύρω από την επιληψία. Σήμερα μιλάμε για το τι πρέπει να κάνουμε όταν κάποιος φίλος ή γνωστός έχει κρίση επιληψίας
Οι αντιλήψεις σχετικά με το πόσο επιβλαβή είναι τα εμβόλια για τα παιδιά, ότι προκαλούν σοβαρές επιπλοκές και αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι απλώς αβάσιμοι φόβοι
Πρέπει να γίνουν και εμβολιασμοί για ενήλικες. Ο επανεμβολιασμός πρέπει να γίνει γιατί ο τέτανος, η ιλαρά και η ηπατίτιδα δεν ενδιαφέρονται για την ημερομηνία γέννησης
Τρώτε περίπου μισό ποτήρι ζάχαρη την ημέρα. Αυτό είναι τριπλάσιο του κανόνα. Ο χάκερ παρέχει συμβουλές από έναν ειδικό στην υγιεινή διατροφή για να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας ζάχαρης στο μενού. Ένας Αμερικανός τρώει περίπου ζάχαρη την ημέρα (στη Ρωσία αυτός ο αριθμός είναι μιάμιση έως δύο φορές).
Ο ειδικός στα μέσα ενημέρωσης Alexander Amzin μοιράστηκε την ιστορία του σχετικά με τη θεραπεία της κατάθλιψης στο Medium. Το Lifehacker δημοσιεύει υλικό με την άδεια του συγγραφέα
Πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας για να τα διατηρήσετε υγιή και να δείχνουν υπέροχα; Καταλαβαίνουμε το θέμα μαζί με ειδικούς
Αν δεν ξέρετε πώς να καίτε θερμίδες τόσο γρήγορα όσο τις καταναλώνετε, τότε δείτε τις καλύτερες ενεργοβόρες ασκήσεις της συλλογής μας
Η αποχή είναι η μόνη μέθοδος αντισύλληψης με 100% αξιοπιστία. Εάν δεν σας κάνει, μάθετε πόσο αποτελεσματικά είναι τα προφυλακτικά, τα χάπια και άλλα αντισυλληπτικά
Όλοι γνωρίζουν ότι η αρνητική σκέψη είναι κακή για την υγεία και το συνεχές άγχος σκοτώνει. Πώς να απαλλαγείτε από την αρνητικότητα - θα πούμε στο άρθρο
Υπάρχουν πολλές περιττές παραδόσεις που συνδέονται με την παρθενία, οι οποίες δυσκολεύουν την πρόσβαση στις αληθινές πληροφορίες. Καταρρίπτοντας δημοφιλείς μύθους για την παρθενία
Η πρόωρη εκσπερμάτιση εμφανίζεται σε έναν στους τρεις άνδρες σε διαφορετικές χρονικές στιγμές της ζωής. Μιλάμε για το τι είναι, από πού προέρχεται και τι να κάνουμε με αυτό
Η αίσθηση του χιούμορ είναι καλή για τη συναισθηματική και σωματική υγεία σας. Αλλά υπάρχουν αμφιβολίες ότι η θεραπεία γέλιου μπορεί να θεραπεύσει ασθένειες
Καφές, φάρμακα, θερμοκρασία περιβάλλοντος ή καθημερινές συνήθειες - ελέγξτε τι επηρεάζει διακριτικά την ευημερία σας και προκαλεί άγχος
Το Lifehacker λέει πώς να βοηθήσετε καλύτερα τους ηλικιωμένους συγγενείς: αυτές οι ενέργειες θα βοηθήσουν στην παράταση της ζωής των μεγαλύτερων μελών της οικογένειας και θα τους κάνουν πιο ευτυχισμένους