Πρόωρη εκσπερμάτωση: τι είναι και ποιες είναι οι αιτίες της

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Πολλοί άνδρες αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα σε διαφορετικές περιόδους της ζωής τους. Ευτυχώς, είναι αρκετά εύκολο να το αντιμετωπίσεις.

Τι είναι λοιπόν η πρόωρη εκσπερμάτιση;

Πρόωρη εκσπερμάτιση είναι όταν ένας άνδρας χάνει τον έλεγχο της εκσπερμάτωσης. Μπορεί να συμβεί 30-60 δευτερόλεπτα μετά την έναρξη της πράξης ή ακόμα και πριν από τη διείσδυση.

Αν και η εκσπερμάτιση συνήθως εννοείται κατά τη διάρκεια του σεξ, γενικά, το πρόβλημα μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε σεξουαλικής πρακτικής, συμπεριλαμβανομένου του αυνανισμού.

Επίσης, θα πρέπει να ξεχαστούν τα πρότυπα για τη διάρκεια της «κανονικής» συνουσίας που επιβάλλει η πορνογραφία. Ο Andrew C. Kramer, MD, ουρολόγος και καθηγητής χειρουργικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Maryland στη Βαλτιμόρη, αναφέρει Πώς να ξεπεράσετε την πρόωρη εκσπερμάτιση. ότι ο μέσος χρόνος που απαιτείται για την εκσπερμάτιση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής είναι περίπου 4-5 λεπτά.

Πόσο συχνό είναι αυτό το πρόβλημα;

Υψηλά. Αυτό το πρόβλημα αντιμετωπίζουν οι τρέχουσες θεραπείες για την πρόωρη εκσπερμάτιση. ένας στους τρεις άνδρες σε οποιαδήποτε ηλικία. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται σε άνδρες 18-40 ετών.

Δεν θεωρείται όμως κάθε περίπτωση πρόωρης εκσπερμάτωσης διάγνωση. Αν αυτό δεν σας ενοχλεί και δεν συμβαίνει συχνά, τότε αυτό είναι φυσιολογικό.

Με περισσότερους από 3.000 γιατρούς και επιστήμονες, η Mayo Clinic λέει ότι μπορείτε να διαγνωστείτε εάν:

• Πάντα ή σχεδόν πάντα τελειώνετε μέσα σε ένα λεπτό από τη διείσδυση.
• Αποτυγχάνετε να καθυστερήσετε την εκσπερμάτιση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής πάντα ή σχεδόν πάντα.
• Στη συνέχεια, νιώθετε κατάθλιψη και αναστάτωση και αποφεύγετε τη σεξουαλική οικειότητα.

Η πρόωρη εκσπερμάτωση μπορεί να ταξινομηθεί ως

• Διάρκεια ζωής (πρωτοβάθμια). Συμβαίνει σχεδόν πάντα, ξεκινώντας από τις πρώτες σεξουαλικές σας συναντήσεις.
• Επίκτητη (δευτερεύουσα). Αναπτύσσεται μετά από σεξουαλική επαφή και σεξουαλικές πρακτικές που έχουν περάσει χωρίς προβλήματα με την εκσπερμάτιση.

Οι γιατροί της Mayo Clinic λένε Πρόωρη εκσπερμάτωση. ότι πολλοί άνδρες τείνουν να πιστεύουν ότι έχουν πρόωρη εκσπερμάτιση, αλλά τα συμπτώματά τους δεν πληρούν τα ιατρικά κριτήρια για τη διάγνωσή της.

Αντίθετα, μπορεί να έχουν φυσική επαναλαμβανόμενη πρόωρη εκσπερμάτιση, η οποία περιλαμβάνει περιόδους γρήγορης και φυσιολογικής εκσπερμάτωσης.

Ποιες είναι οι αιτίες της πρόωρης εκσπερμάτωσης;

Ο ακριβής λόγος είναι ασαφής. Κάποτε πίστευαν ότι μόνο ψυχολογικοί παράγοντες επηρεάζουν. Είναι πλέον γνωστό ότι η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να συσχετιστεί με μια περίπλοκη αλληλεπίδραση ψυχολογικών και βιολογικών αιτιών.

Ποιοι είναι οι ψυχολογικοί λόγοι;

Παρενόχληση ή βία

Οποιαδήποτε παραβίαση των προσωπικών ορίων αφήνει ένα αποτύπωμα στον χαρακτήρα ενός ατόμου. Εάν το έχετε βιώσει αυτό, ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την αρνητική εμπειρία.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι και είστε στη σωστή πλευρά, όχι αυτός που παραβίασε τα όριά σας.

Συμπλέγματα για το σώμα

Λόγω των μέσων μαζικής ενημέρωσης, απολύτως όλοι οι άνθρωποι στον πλανήτη ανησυχούν για την εμφάνισή τους. Δείτε τα σκληρά παιδιά στο BuzzFeed που μιλούν για πίεση στους άνδρες. Και οι φωτογραφίες τους επεξεργάζονται επίσης για να πληρούν τα «ιδανικά πρότυπα» ομορφιάς.

Κατάθλιψη

Τόσο η ίδια η πάθηση όσο και τα φάρμακα για αυτήν μπορούν να επηρεάσουν την πρόωρη εκσπερμάτιση. Εάν δεν παίρνετε κανένα φάρμακο και δεν γνωρίζετε ότι έχετε κατάθλιψη, αλλά έχετε κατάθλιψη για μεγάλο χρονικό διάστημα, ίσως αξίζει να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο.

Ανησυχείτε μήπως έχετε πρόωρη εκσπερμάτιση

Εάν αυτό έχει συμβεί περισσότερες από μία φορές, η εμμονή με ένα πιθανό σφάλμα συστήματος μπορεί απλώς να προκαλέσει πρόωρη εκσπερμάτιση.

στυτική δυσλειτουργία

Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα επειδή οι άνδρες που επικεντρώνονται στο να αποκτήσουν ή να διατηρήσουν μια στύση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής μπορεί να εκσπερματώσουν πρόωρα.

Προβλήματα στις σχέσεις με έναν σύντροφο

Εάν ήσασταν εντάξει με το σεξ με άλλους και η πρόωρη εκσπερμάτιση ήταν σπάνια ή απουσίαζε, το πρόβλημα μπορεί να είναι με τον τωρινό σας σύντροφο.

Ενοχή

Όπως ανακάλυψαν οι Εφηβικές Συνήθειες και η Πρόωρη Εκσπερμάτιση Ενήλικα. Οι επιστήμονες, η έλλειψη διαλόγου για το σεξ, την υγιεινή και τον προσωπικό χώρο στην παιδική ηλικία επηρεάζει άμεσα τα προβλήματα στην ενήλικη ζωή. Οδηγούν όχι μόνο σε πρόωρη εκσπερμάτωση, αλλά και σε στυτική δυσλειτουργία.

Εάν δεν είναι συνηθισμένο στην οικογένεια να καλούμε τα γεννητικά όργανα με άμεσους όρους, να μην μιλάμε για προσωπικό χώρο, αυνανισμό, σεξ, εκπομπές, τότε οι πρώτες εκδηλώσεις του έργου της σεξουαλικής λειτουργίας σε ένα αγόρι θα προκαλέσουν άγχος.

Η πρώτη εκπομπή εμφανίζεται στην αρχή κιόλας της εφηβείας. Εάν το παιδί δεν είναι έτοιμο για αυτά ή δεν μπορεί να τα συζητήσει, τότε θα αναπτυχθεί ένα αίσθημα ντροπής για οποιαδήποτε εκδήλωση σεξουαλικότητας. Και αυτό δεν είναι ένα μυθικό συναίσθημα που ένας «πραγματικός» άνθρωπος από μόνος του θα μπορέσει να καταστείλει.

Οι επιστήμονες συγκλίνουν στις εφηβικές συνήθειες και την πρόωρη εκσπερμάτιση των ενηλίκων. κατά τη γνώμη ότι το αίσθημα ντροπής για αυθόρμητες στύσεις, εκσπερματώσεις και ο φόβος να πιαστεί κατά τη διάρκεια του αυνανισμού θα εξελιχθεί είτε σε πλήρη αδυναμία χαλάρωσης είτε σε πραγματικό αντανακλαστικό, με το οποίο ένας άντρας θα χρειαστεί λιγότερο από δύο λεπτά για να αποκτήσει οργασμό.

Εάν ένας έφηβος συνηθίσει στην ιδέα να τελειώσει όσο το δυνατόν γρηγορότερα, η πρόωρη εκσπερμάτιση θα γίνει ο κανόνας για το σώμα. Η ανοικοδόμηση χωρίς τη βοήθεια ειδικών, άσκηση ή φαρμακευτική αγωγή θα είναι πολύ δύσκολη.

Πρώιμη σεξουαλική εμπειρία

Δεν συνηθίζεται να συζητάμε αυτό το θέμα, κανείς δεν λέει στα αγόρια ότι μπορεί να μην είναι ηθικά έτοιμα για σεξ. Αντίθετα, υπάρχει ένας άρρητος κώδικας ότι το να είσαι παρθένος για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι μοιραίο για τη φήμη κάποιου και ότι ένας «πραγματικός» άντρας δεν μπορεί να αμφιβάλλει, να σκεφτεί και να προβληματιστεί.

Αυτό μπορεί να εξηγηθεί: δεδομένου ότι δεν συνηθίζεται να μιλάμε για σεξ, ένας έφηβος μπορεί να μάθει για το σεξ μόνο συμμετέχοντας σε αυτό.

Ωστόσο, επαγγελματίες υγείας και ψυχολόγοι που εργάζονται στο TeenHealthFX, ένα ειδικό έργο για εφήβους στο Morristown Medical Center, σημειώνουν ότι πολλοί έφηβοι ελαχιστοποιούν τη σημασία της σεξουαλικής επαφής με άλλο άτομο, έτσι συχνά εκπλήσσονται με την ένταση της συναισθηματικής απόκρισης, ειδικά εάν η σχέση με σύντροφο δεν συνεχίζεται.

Συνιστούν να κάνετε μερικές ερωτήσεις στον εαυτό σας πριν κάνετε σεξ:

1. Καταλαβαίνετε τη φυσική φύση του σεξ; Ξέρετε πώς λειτουργεί σωματικά για εσάς και τον σύντροφό σας;
2. Είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε όλες τις συνέπειες του σεξ (ΣΜΝ, ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη); Έχετε πρόσβαση σε καλά προφυλακτικά;
3. Δεδομένου ότι η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι δυνατή και με προστατευμένο σεξ, είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η σύντροφός σας μπορεί να μείνει έγκυος; Έχετε σχέδιο δράσης σε αυτή την περίπτωση;
4. Αν πάθετε ΣΜΝ, τι θα κάνετε; Έχετε την ευκαιρία να λάβετε θεραπεία; Είστε έτοιμοι να το μοιραστείτε με κάποιον που μπορεί να βοηθήσει;
5. Αισθάνεστε άνετα να μιλάτε για το σεξ με τον σύντροφό σας και να ρωτάτε το γιατρό σας για ασφαλέστερες πρακτικές σεξ;

Εάν απαντήσατε «όχι» σε οποιαδήποτε από τις ερωτήσεις, μέχρι να είστε έτοιμοι για σεξ. Οι ψυχολόγοι σημειώνουν επίσης ότι μερικές φορές αρκεί απλώς να κάνετε στον εαυτό σας την ερώτηση "Είμαι έτοιμος για σεξ;" Εάν έχετε αμφιβολίες, είναι πολύ νωρίς.

Η πρόωρη εκσπερμάτιση κατά την πρώτη επαφή συχνά δείχνει ότι δεν ήσασταν έτοιμοι για οικειότητα. Το να αναβάλλετε τη σεξουαλική σας ζωή για λίγο είναι καλύτερο από το να πάθεις συναισθηματική κατάρρευση ή να μολυνθείς.

Ποια είναι τα βιολογικά αίτια;

Οι ειδικοί αποδίδουν την πρόωρη εκσπερμάτωση. για βιολογικούς λόγους είναι οι εξής:

• Μη φυσιολογικά επίπεδα ορμονών.
• Μη φυσιολογικά επίπεδα χημικών ουσιών του εγκεφάλου που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές.
• Φλεγμονή και μόλυνση του προστάτη ή της ουρήθρας.
• Κληρονομικότητα.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Εάν εκσπερματίζετε νωρίτερα από ό,τι θα θέλατε κατά τη διάρκεια των περισσότερων σεξουαλικών επαφών, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Οι γιατροί λένε πρόωρη εκσπερμάτωση. ότι η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι συχνή και κοινή και θεραπεύσιμη.

Προσθέτουν επίσης ότι για κάποιους άνδρες αρκεί η συζήτηση με έναν ουρολόγο για να απαλλαγούν από το πρόβλημα. Ή αποδεικνύεται ότι δεν υπάρχει πρόβλημα και ο άνδρας απλά δεν γνωρίζει ότι η τυχαία πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ο κανόνας και ο μέσος χρόνος από την έναρξη της σεξουαλικής επαφής έως την εκσπερμάτιση είναι περίπου πέντε λεπτά.

Ποιες είναι οι πιθανές θεραπευτικές επιλογές;

Οι συνήθεις θεραπευτικές επιλογές για την πρόωρη εκσπερμάτιση περιλαμβάνουν συμπεριφορικές θεραπείες, αναισθητικά, φαρμακευτική αγωγή και συμβουλευτική. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρείτε μια θεραπεία ή συνδυασμό θεραπειών που σας ταιριάζει.

Οι γιατροί συστήνουν συχνά διαβούλευση. Αυτό μπορεί να είναι ψυχοθεραπεία, καθώς και συνομιλίες με τον σύντροφό σας.

Ο Δρ Kramer εξηγεί πώς να ξεπεράσετε την πρόωρη εκσπερμάτιση. για μια από τις αποτελεσματικές επιλογές για τη συμπεριφορική μέθοδο. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με αυνανισμό χωρίς σύντροφο. «Φτάνεις στο σημείο να εκσπερματώσεις και μετά σταματάς και σκέφτεσαι τι μπορεί να σε ηρεμήσει», εξηγεί.

Άλλες τεχνικές συμπεριφοράς μπορεί να βοηθήσουν:

• Αυνανισμός μία ή δύο ώρες πριν την επαφή.
• Αποφύγετε το τακτικό σεξ για λίγο, αντικαθιστώντας το με άλλες πρακτικές για τη μείωση της συναισθηματικής πίεσης.
• Ασκήσεις Kegel για τους πυελικούς μύες. Σταματήστε να ουρείτε ακριβώς στη μέση της διαδικασίας, θυμηθείτε με ποιους μύες το κάνατε. Στραγγίστε τα 3 φορές την ημέρα, 10 επαναλήψεις για 3 δευτερόλεπτα. Μην κρατάτε την αναπνοή σας, μην τεντώνετε τους κοιλιακούς μύες, τους γοφούς και τους γλουτούς σας.
• Τεχνική παύσης-συμπίεσης. Ο γιατρός σας θα σας πει πώς να το κάνετε σωστά.
• Χονδρά προφυλακτικά από λατέξ που μειώνουν την ευαισθησία.

Τα φάρμακα πρέπει να συνιστώνται και να επιλέγονται από γιατρό. Μπορούν να αποτελούνται από τζελ ή αναισθητικά για την απευαισθητοποίηση του πέους. Αλλά ένα εσφαλμένα επιλεγμένο φάρμακο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή απώλεια ευαισθησίας.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να μιλήσετε με έναν γιατρό;

Για να επιταχυνθεί η διάγνωση και η επιλογή της σωστής θεραπείας, απαιτείται ικανός διάλογος με τον γιατρό.

Μπορείτε να του κάνετε όλες τις ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν, ακόμα κι αν σας φαίνονται ασήμαντες ή ντρέπεστε. Δεν ξέρετε τι θα βοηθήσει τον γιατρό να καταλάβει καλύτερα το πρόβλημά σας, γι' αυτό μιλήστε για όλα όσα σας ανησυχούν. Αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να χρησιμεύσουν ως πρότυπο:

• Τι μπορεί να προκαλέσει την πρόωρη εκσπερμάτωση;
• Τι εξετάσεις προτείνετε να κάνετε;
• Τι θεραπεία προτείνετε;
• Πόσο σύντομα μετά τη θεραπεία μπορώ να περιμένω βελτίωση;
• Πόση βελτίωση μπορώ να περιμένω;
• Κινδυνεύω να αντιμετωπίσω ξανά αυτό το πρόβλημα;
• Υπάρχει εναλλακτική λύση στο φάρμακο που έχετε συνταγογραφήσει;
• Υπάρχει κάποια σημαντική πληροφορία, φυλλάδιο ή ιστότοπος που πρέπει να διαβάσω;

Αναμένετε από τον γιατρό σας να κάνει πολύ προσωπικές ερωτήσεις που μπορεί να θεωρήσετε ακατάλληλες. Εδώ είναι μια πρόχειρη λίστα:

• Πόσο συχνά έχετε πρόωρη εκσπερμάτωση;
• Πότε εμφανίσατε για πρώτη φορά πρόωρη εκσπερμάτωση;
• Αυτό συμβαίνει με εσάς μόνο με έναν συγκεκριμένο σύντροφο ή με όλους;
• Συμβαίνει αυτό όταν αυνανίζεστε;
• Συμβαίνει αυτό κάθε φορά που κάνετε σεξ;
• Πόσο συχνά κάνετε σεξ;
• Πόσο ανησυχείτε για την πρόωρη εκσπερμάτωση;
• Πόσο ανησυχεί ο σύντροφός σας για την πρόωρη εκσπερμάτισή σας;
• Πόσο ικανοποιημένος είστε με την τρέχουσα σχέση σας;
• Έχετε πρόβλημα να αποκτήσετε ή να διατηρήσετε μια στύση;
• Παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα; Αν ναι, ποια από αυτά ξεκινήσατε πρόσφατα ή ποια σταματήσατε να παίρνετε;
• Κάνετε χρήση ναρκωτικών;

Αν και θα χρειαστεί χρόνος για να θεραπευτεί, θα βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας. Και δεν πρέπει να καθυστερήσετε να πάτε στο γιατρό λόγω αμηχανίας. Να θυμάστε ότι αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, αυτοεκτίμηση και σεξουαλική αποφυγή. Και αυτό παρά το γεγονός ότι η απαλλαγή από αυτό είναι δυνατή σε οποιαδήποτε ηλικία.