Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί το αλκοόλ είναι επικίνδυνο για την υγεία των γυναικών
- Συνέπειες της συχνής κατανάλωσης αλκοόλ
- 5. Διαταραχές του εγκεφάλου
2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Η κατανάλωση αλκοόλ δεν ωφελεί κανέναν. Για τις γυναίκες, αυτή η κακή συνήθεια είναι επικίνδυνη με τον δικό της τρόπο. Μαζί με το εθνικό έργο "" σας λέμε γιατί και σε ποιες συνέπειες μπορεί να οδηγήσει αυτό.
Γιατί το αλκοόλ είναι επικίνδυνο για την υγεία των γυναικών
Σε γενικές γραμμές, το ανθρώπινο σώμα αντιδρά στο αλκοόλ σύμφωνα με τους ίδιους μηχανισμούς - όπως σε μια τοξίνη που πρέπει να αποβληθεί το συντομότερο δυνατό. Όμως οι γυναίκες και οι άνδρες έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά της αντίληψής τους, ακόμη και όταν η ίδια ποσότητα αλκοόλ εισέρχεται στο σώμα. Ο λόγος για αυτό είναι η φυσιολογία: στο σώμα μιας γυναίκας, το αλκοόλ παραμένει περισσότερο.
Πρώτον, το συκώτι των ανδρών εκκρίνει πιο ενεργά το ένζυμο αφυδρογονάση της αλκοόλης (ADH), το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση του αλκοόλ. Δεύτερον, με ίσο βάρος, οι γυναίκες έχουν συνήθως υψηλότερο ποσοστό λίπους και οι άνδρες - νερό: το αλκοόλ συγκρατεί το λίπος και το νερό βοηθά στη διασπορά. Για τον ίδιο λόγο, η μέθη στις γυναίκες εμφανίζεται πιο γρήγορα.
Επιπλέον, οι γυναίκες εθίζονται στο αλκοόλ πιο γρήγορα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα προβλήματα υγείας που απαιτούν τη βοήθεια ειδικών εμφανίζονται τέσσερα χρόνια νωρίτερα από τους άνδρες.
Συνέπειες της συχνής κατανάλωσης αλκοόλ
1. Πρόωρη γήρανση
Το αλκοόλ διεγείρει την ούρηση καταστέλλοντας την παραγωγή της αντιδιουρητικής ορμόνης. Από αυτό, το σώμα αφυδατώνεται. Η έλλειψη υγρού γίνεται αισθητή από το δέρμα - για παράδειγμα, οι ρυτίδες εμφανίζονται πρόωρα. Επιπλέον, μετά την κατάποση αλκοόλ, το σώμα κατευθύνει όλες τις δυνάμεις του για να το απομακρύνει από το σώμα και η διάσπαση των θρεπτικών συστατικών ξεθωριάζει στο παρασκήνιο. Ως αποτέλεσμα, η απορρόφηση βιταμινών και μετάλλων επιδεινώνεται, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
Επιπλέον, το αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε οξειδωτικό στρες: πάρα πολλές ελεύθερες ρίζες (αντιδραστικά είδη οξυγόνου) παράγονται στο σώμα, οι οποίες καταστρέφουν τις κυτταρικές δομές. Αυτός είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για πρόωρη γήρανση.
Επίσης, ο πρώιμος σχηματισμός του τόξου του κερατοειδούς συνδέεται με τη χρήση αλκοολούχων ποτών - τη συσσώρευση λιπιδικών εναποθέσεων στο όριο του κερατοειδούς χιτώνα του ματιού, που μοιάζει με λευκή μπορντούρα. Ονομάζεται επίσης γεροντική καμάρα, επειδή συνήθως άτομα άνω των 50 ετών αντιμετωπίζουν αυτή την πάθηση.
2. Καρδιοπάθεια
Η κατανάλωση αλκοόλ συνοδεύεται από αύξηση του καρδιακού ρυθμού και μερικές φορές αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Εάν καταναλώνεται συχνά αλκοόλ, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εξελιχθούν σε ταχυκαρδία και υπέρταση και να οδηγήσουν σε κολπική μαρμαρυγή - ακανόνιστο ή γρήγορο καρδιακό ρυθμό.
Επιπλέον, το αλκοόλ που εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία και οδηγεί ακόμη και στην πρόωρη γήρανση τους. Επίσης, επηρεάζει τον καρδιακό μυ και συμβάλλει στην ανάπτυξη μυοκαρδιοπάθειας – εξασθένησης του μυοκαρδίου. Όλα αυτά τα προβλήματα σχετίζονται με τους άνδρες, αλλά για τις γυναίκες οι κίνδυνοι είναι υψηλότεροι, επειδή είναι πολύ πιο πιθανό να βλάψουν τον καρδιακό μυ. Όλα αυτά αυξάνουν επίσης την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής ανεπάρκειας και του εγκεφαλικού.
3. Καρκίνος του μαστού
Μόνο το 2020, 741.300 άνθρωποι στον κόσμο διαγνώστηκαν με νεοπλάσματα που προκαλούνται από την κατανάλωση αλκοόλ. Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει πολλούς τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού. Επιπλέον, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ο μαστικός αδένας είναι πιο ευαίσθητος στην καρκινογόνο δράση του από άλλα όργανα: ο κίνδυνος νεοπλασμάτων στο στήθος στις γυναίκες αυξάνεται με κάθε ποτήρι που πίνουν.
Αυτό συμβαίνει επειδή η αιθανόλη και το παραπροϊόν της ακεταλδεΰδη μπορεί να επηρεάσουν τη δομή του DNA και τα ορμονικά επίπεδα. Το αλκοόλ βλάπτει επίσης τους ιστούς, αυξάνοντας έτσι την απορρόφηση άλλων καρκινογόνων ουσιών.
Η αποφυγή του αλκοόλ είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου του μαστού. Ωστόσο, αυτό δεν εγγυάται 100% προστασία. Επομένως, είναι σημαντικό να εξετάζετε τακτικά ανεξάρτητα τους μαστικούς αδένες: αυτό θα βοηθήσει να παρατηρήσετε έγκαιρα την εμφάνιση νεοπλασμάτων και να αποτρέψετε την ανάπτυξη της νόσου. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με άλλες αιτίες καρκίνου και συμπτώματα στα οποία δεν πρέπει να κάνετε τα στραβά μάτια μπορείτε να βρείτε στην επίσημη πύλη του Υπουργείου Υγείας της Ρωσίας. Περιέχει επίσης ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με πιθανές μεθόδους θεραπείας και λήψης ψυχολογικής υποστήριξης, καθώς και ιστορίες ανθρώπων που έχουν ξεπεράσει την ασθένεια.
4. Παθήσεις του ήπατος και των νεφρών
Αυτά τα όργανα συμμετέχουν στην απομάκρυνση του αλκοόλ από το σώμα - επομένως, υποφέρουν περισσότερο από άλλα. Οι αρνητικές συνέπειες προκύπτουν για δύο λόγους:
- Το φιλτράρισμα του αλκοόλ είναι μια επιπλέον χρονοβόρα εργασία που αναβάλλει τις «βασικές ευθύνες». Τα νεφρά, για παράδειγμα, μπορεί ακόμη και να τραυματιστούν από ξαφνικά αυξημένο φορτίο.
- Οι τοξίνες καταστρέφουν τα κύτταρα, οδηγούν σε ουλές ιστών και φλεγμονή. Το συκώτι είναι σε θέση να τα αναγεννήσει με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, λόγω της συχνής έκθεσης σε τοξίνες, αυτή η λειτουργία μπορεί να εξασθενήσει και ταυτόχρονα θα υπάρχει λιγότερος χρόνος για αναγέννηση.
Πιθανές συνέπειες είναι ουρολιθίαση, νεφρική ανεπάρκεια, λιπώδες ήπαρ, αλκοολική ηπατίτιδα, κίρρωση του ήπατος. Ο κίνδυνος θανάτου από το τελευταίο στις γυναίκες είναι διπλάσιος από ότι στους άνδρες.
5. Διαταραχές του εγκεφάλου
Τα αλκοολούχα ποτά μειώνουν τον όγκο του εγκεφάλου και, γενικά, επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του. Πρώτον, αποδυναμώνουν τις νευρικές συνδέσεις, οι οποίες μπορούν να βλάψουν τη μνήμη και άλλες γνωστικές λειτουργίες. Δεύτερον, καταστέλλουν τη δραστηριότητα του γάμμα-αμινοβουτυρικού οξέος, το οποίο ρυθμίζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, το οποίο είναι η αιτία της μπερδεμένης ομιλίας, της ανισορροπίας, της βραχυπρόθεσμης μνήμης και των αργών αντανακλαστικών.
Κάποια από τα συμπτώματα εμφανίζονται τη στιγμή της μέθης, άλλα μετά. Η υπερβολική και συχνή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών:
- Η άνοια είναι μια επίκτητη άνοια που συνήθως βιώνουν άτομα άνω των 60 ετών. Χαρακτηρίζεται από έκπτωση της προσοχής και της συγκέντρωσης, της ικανότητας λήψης αποφάσεων και αξιολόγησης του κινδύνου.
- Το σύνδρομο Wernicke-Korsakoff είναι μια μορφή αμνησίας που εμφανίζεται λόγω έλλειψης θειαμίνης (βιταμίνη Β1). Προκαλεί προβλήματα στην ανάμνηση νέων πληροφοριών, παράλυση ή τρόμο των μυών των ματιών, διαταραχή συντονισμού και θόλωση της συνείδησης.
- Η ηπατική εγκεφαλοπάθεια είναι μια εγκεφαλική διαταραχή που σχετίζεται με ηπατική ανεπάρκεια. Το συκώτι δεν αντιμετωπίζει καλά τις τοξίνες φιλτραρίσματος, εισέρχονται στον εγκέφαλο με αίμα και προκαλούν γνωστική εξασθένηση: προβλήματα με την επεξεργασία της σκέψης και αποπροσανατολισμό.
6. Προβλήματα με τη σύλληψη
Δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - αυτό είναι ένα ευρέως γνωστό γεγονός. Το έμβρυο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τις τοξίνες με τον ίδιο τρόπο όπως το σώμα ενός ενήλικα: αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή, πρόωρο τοκετό, χαμηλό βάρος γέννησης, αναπτυξιακές αναπηρίες ή σχηματισμό εμβρυϊκού αλκοολικού συνδρόμου.
Αλλά ακόμη και πριν από τη σύλληψη, το αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά το αναπαραγωγικό σύστημα. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τη γονιμότητα και τον αριθμό των ωαρίων που είναι έτοιμα για γονιμοποίηση. Ορισμένες μελέτες λένε ότι ακόμη και μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να μείνετε έγκυος. Επίσης, λόγω της επίδρασης στο ορμονικό σύστημα, μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εμμηνόπαυση και σε γυναίκες που βρίσκονται ήδη σε αυτό το στάδιο, να εντείνει συμπτώματα όπως εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις.
7. Κατάθλιψη και άγχος
Το αλκοόλ επηρεάζει το έργο των νευροδιαβιβαστών, είναι επίσης νευροδιαβιβαστές που είναι υπεύθυνοι για τη μετάδοση σημάτων από το νευρικό κύτταρο στους νευρώνες και από αυτούς στους μύες και τους αδενικούς ιστούς. Μάλιστα, ρυθμίζουν τη διάθεση και την κατάστασή μας. Αμέσως μετά την είσοδό του στον οργανισμό, το αλκοόλ ενεργοποιεί την παραγωγή ντοπαμίνης και ενδορφινών, κάνοντας έτσι ένα άτομο χαρούμενο και χαλαρό.
Αλλά η ευφορία δεν διαρκεί πολύ: με την αύξηση της δόσης, η διάθεση αλλάζει σε θλίψη και απάθεια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα συνηθίζει στη διαθέσιμη δόση ορμονών της ευτυχίας και χρειάζεται περισσότερες. Επιπλέον, κατά τη διαδικασία της αποσύνθεσης, το αλκοόλ σχηματίζει τετραϋδροϊσοκινολίνη, μια ουσία που καταστέλλει την παραγωγή σεροτονίνης και ντοπαμίνης. Μια κακή διάθεση και ακόμη και άγχος χωρίς λόγο μπορεί να συμβεί την επόμενη μέρα, η αφυδάτωση του σώματος θα συμβάλει στην ενίσχυση του αποτελέσματος.
Εάν πίνετε αλκοόλ συχνά και σε μεγάλες ποσότητες, έχετε την ευκαιρία να βιώσετε αϋπνία, κατάθλιψη και άγχος. Επιπλέον, εάν ένα άτομο έχει ήδη διαγνωστεί με μία από αυτές τις διαταραχές και υποβάλλεται σε θεραπεία, το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων που λαμβάνονται και να κάνει τα συμπτώματα πιο έντονα.
Αυτές είναι μόνο μερικές από τις πιθανές συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ. Συνολικά, αυτή η κακή συνήθεια σχετίζεται με περισσότερα από 200 προβλήματα υγείας. Επιπλέον, πολλά από αυτά μπορεί να εμφανιστούν όχι μόνο σε άπληστους αλκοολικούς, αλλά και σε άτομα που πίνουν μόνο περιστασιακά. Εάν σας φαίνεται ότι υπάρχει πολύ αλκοόλ στη ζωή σας, αλλά δεν μπορείτε να αρνηθείτε ή τουλάχιστον να μειώσετε την κατανάλωση αλκοόλ μόνοι σας, μπορείτε να απευθυνθείτε σε ειδικούς για βοήθεια. Μπορείτε να τα βρείτε στο Υπουργείο Υγείας της Ρωσίας. Περιέχει επίσης χρήσιμα διαδικτυακά συνέδρια, άρθρα, στατιστικά στοιχεία και ειδήσεις για το θέμα.
Συνιστάται:
Σημάδια καρκίνου του μαστού, με τα οποία πρέπει επειγόντως να τρέξετε σε μαστολόγο
Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή διάγνωση καρκίνου μεταξύ των γυναικών, αλλά και οι άνδρες μπορεί να υποφέρουν από αυτόν. Μην δίνετε την ευκαιρία στην ασθένεια και μην την κόψετε στο μπουμπούκι
Πώς διαφέρει το αφυδατωμένο δέρμα από το ξηρό δέρμα και πώς να του αποκαταστήσετε την υγεία και την ομορφιά
Το ξηρό και το αφυδατωμένο δέρμα είναι εντελώς διαφορετικές έννοιες. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, δεν πρέπει να ανησυχείτε, αλλά η θεραπεία της αφυδάτωσης είναι απαραίτητη
Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία σωστά. Συμβουλές για προστασία από την πρόωρη γήρανση και τον καρκίνο του δέρματος
Ακολουθήστε τις απλές συμβουλές του Lifehacker και θα έχετε ένα όμορφο, ομοιόμορφο μαύρισμα και δεν θα ξεφλουδίσετε σε λίγες μέρες. Για να πάρετε μόνο τα θετικά από τον ήλιο και να ακυρώσετε τα μειονεκτήματα όπως τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος, πρόωρης γήρανσης ή καρκίνου του δέρματος, πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία σωστά
6 μάσκες με μέλι για την ομορφιά και την υγεία του προσώπου και των μαλλιών σας
Αυτές οι μάσκες με μέλι θα επαναφέρουν τη λάμψη στο δέρμα, θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ακμής και των ρυτίδων, θα ενισχύσουν τα μαλλιά και θα ενισχύσουν την ανάπτυξή τους. Όλα είναι απλά, φθηνά και αποτελεσματικά
Ακόμη και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ είναι επιβλαβής για την υγεία: οι επιστήμονες έχουν βγάλει την τελική ετυμηγορία
Υπάρχει η άποψη ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με ένα ποτήρι κρασί. Αυτό όμως είναι ένας θανάσιμος μύθος. Και η βλάβη του αλκοόλ δεν είναι καθόλου στην ποσότητα ή στο είδος του