Γιατί δεν μπορείτε να τρέξετε και να κάνετε ποδήλατο δίπλα σε άλλα άτομα κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί το τζόκινγκ και το ποδήλατο κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας είναι επικίνδυνο
Ποια είναι η απόσταση ασφαλείας κατά το περπάτημα, το τρέξιμο και το ποδήλατο

Γιατί δεν μπορείτε να τρέξετε και να κάνετε ποδήλατο δίπλα σε άλλα άτομα κατά τη διάρκεια της καραντίνας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν πώς ο αθλητισμός μπορεί να επηρεάσει την εξάπλωση του κορωνοϊού.

Γιατί το τζόκινγκ και το ποδήλατο κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας είναι επικίνδυνο

Ένας βασικός κανόνας των μέτρων καραντίνας που αποσκοπούν στην επιβράδυνση της εξάπλωσης του COVID-19 είναι η κοινωνική απόσταση.

Οι πιο έγκριτοι ιατρικοί οργανισμοί στον κόσμο συνιστούν ανεπιφύλακτα να μένετε στο σπίτι για να περιορίσετε την επαφή με άλλους ανθρώπους. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς επαφές, πρέπει να κρατήσετε απόσταση τουλάχιστον 1 m Q&A για τους κοροναϊούς (COVID-19) (σύμφωνα με τα Αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων - τουλάχιστον 1,8 m Πώς εξαπλώνεται ο COVID-19) από άλλους.

Υποτίθεται ότι σε μια τέτοια απόσταση, τα μικρότερα σταγονίδια σάλιου που εκκρίνει ένας άλλος, πιθανώς μολυσμένος, όταν μιλάει, βήχει, αναπνέει, δεν θα σας φτάσουν. Και εσύ με τη σειρά σου δεν θα μοιραστείς το δικό σου.

Η κοινωνική απόσταση είναι ένας αξιόπιστος τρόπος προστασίας για άτομα που στέκονται σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους σε ήρεμο καιρό. Αν όμως το άτομο κινείται, η απόσταση ασφαλείας αυξάνεται σημαντικά.

Bert Bloken καθηγητής αεροδυναμικής

Όταν βήχετε ή απλώς αναπνέετε βαριά ενώ κάνετε τζόκινγκ, τα σταγονίδια αερολύματος του σάλιου σας παραμένουν στον αέρα. Το άτομο που τρέχει πίσω σας πρέπει να τρέξει μέσα από αυτό το σύννεφο σταγόνων Belgisch onderzoek: fietsen, joggen of wandelen doe je best niet achter elkaar in tijden van corona.

Και αυτό το μολυσμένο σύννεφο είναι όσο μεγαλύτερο, τόσο μεγαλύτερη είναι η ταχύτητα του αθλητή.

Ποια είναι η απόσταση ασφαλείας κατά το περπάτημα, το τρέξιμο και το ποδήλατο

Επιστήμονες από το Καθολικό Πανεπιστήμιο του Leuven (Βέλγιο) και το Τεχνικό Πανεπιστήμιο του Eindhoven (Ολλανδία) διεξήγαγαν μια μελέτη στην οποία μελέτησαν πόσο μακριά εκτείνεται ένα ίχνος σταγονιδίων σάλιου πίσω από έναν κινούμενο αθλητή. Αυτή η εργασία, μέχρι στιγμής με τη μορφή προκαταρκτικής αναφοράς (το λεγόμενο preprint), δημοσιεύτηκε από το Towards αεροδυναμικά ισοδύναμο COVID19 1,5 m κοινωνική απόσταση για περπάτημα και τρέξιμο στον Ιστό από έναν από τους συγγραφείς - καθηγητή αεροδυναμικής Bert Bloken.

Αυτό είναι το σύννεφο αερολύματος που αφήνει πίσω του ο δρομέας. Μεγάλα και βαριά σταγονίδια σάλιου σημειώνονται με κόκκινο χρώμα - καθιζάνουν πιο γρήγορα από άλλα. Αλλά τα πιο ανοιχτόχρωμα (κίτρινα, πράσινα, μπλε) παραμένουν στον αέρα αρκετά - αυτή η φορά είναι αρκετή για να μολύνει άλλους ανθρώπους, ακόμα κι αν μείνουν μακριά από τον αθλητή.

Οι ερευνητές ανέλυσαν πώς εξαπλώνονται τα σωματίδια του σάλιου από ένα άτομο που τρέχει με γρήγορο ρυθμό ή έναν ποδηλάτη. Και ανακάλυψαν ότι η απόσταση ασφαλείας για δύο άτομα που μετακινούνται το ένα μετά το άλλο θα πρέπει να αυξηθεί:

όταν περπατάτε - έως 4–5 m.
με αργό τρέξιμο ή αργή ποδηλασία - έως 10 m.
όταν τρέχετε γρήγορα ή οδηγείτε γρήγορα - έως 20 m.

Είναι αρκετά δύσκολο να διατηρηθούν τέτοιες αποστάσεις ενώ κάνετε τζόκινγκ ή ποδηλασία, γιατί οι άνθρωποι έχουν διαφορετικούς ρυθμούς κίνησης. Και προσπερνώντας έναν νωθρό αθλητή, διατρέχετε τον κίνδυνο να κολλήσετε μια μόλυνση. Ο μόνος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο είναι να τοποθετήσετε ένα μεγάλο τόξο κατά την προσπέραση. Είναι σημαντικό εσείς οι ίδιοι να μην πέσετε στο ίχνος αεροζόλ ενός δρομέα ή ποδηλάτη και ο άλλος να μην καταλήξει σε ένα σύννεφο μικροσωματιδίων του σάλιου σας όταν τον προλάβετε.

Ένα σημαντικό σημείο: τα αποτελέσματα της μελέτης δεν είναι ακόμη οριστικά. Αυτή η εργασία πρέπει να αναθεωρηθεί και να δημοσιευθεί σε επιστημονικά περιοδικά.

Επομένως, οι τελικές τιμές της απόστασης ασφαλείας ενδέχεται να αλλάξουν.

Τώρα μόνο ένα πράγμα είναι ξεκάθαρο. Μπορείτε να τρέξετε και να κάνετε ποδήλατο. Αλλά μόνο εάν δεν υπάρχουν άλλα άτομα κοντά σας, σε απόσταση έως και 20 m. Εάν δεν μπορείτε να εγγυηθείτε αυτή την απόσταση, καλύτερα να αποφύγετε ένα τέτοιο άθλημα για να μην γίνετε ένας άλλος κρίκος εξάπλωσης του κορωνοϊού.