Σύντομα το «Αναφέρον» θα σαρωθεί από τα ράφια των φαρμακείων. Αποφασίσαμε να σας πούμε γιατί η ομοιοπαθητική είναι εξαπάτηση, ακόμα κι αν είστε από αυτούς τους τυχερούς που βοήθησε
Ο κατάλογος φαρμάκων είναι ένας κατάλογος φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής που δεν έχουν στοιχεία αποτελεσματικότητας. Βοηθά στην πλοήγηση στα ραντεβού, στο να μην ξοδεύεις χρήματα σε πιπίλες και να μην κάνεις αμφίβολα πειράματα στο ίδιο σου το σώμα
Ο χάκερ ζωής ζήτησε από τον Βλαντιμίρ Μπλιζνέτσοφ από την Εταιρεία Σκεπτικιστών να εξηγήσει τη δημοτικότητα της ψευδοεπιστήμης. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η ομοιοπαθητική είναι ασφαλής. Η Γενική Εισαγγελία της Ρωσίας επιβεβαίωσε τη Γενική Εισαγγελία:
Ο Life hacker περιγράφει αρκετές τυπικές καταστάσεις στις οποίες η συμπεριφορά του γιατρού παραβιάζει όχι μόνο την ιατρική δεοντολογία, αλλά και τα δικαιώματα του ασθενούς που προστατεύονται από το νόμο
Για να χρησιμοποιήσετε ένα φορητό υπολογιστή δεν βλάπτει την υγεία σας, αρκεί να θυμάστε μερικούς απλούς κανόνες. Μην τα παραμελείτε, γιατί ο πόνος στους μυς της πλάτης δεν είναι η μόνη πιθανή έκβαση
Έως και οι μισοί από όλους τους ενήλικες αντιμετωπίζουν την αδυναμία να κοιμηθούν αρκετά, συμπεριλαμβανομένων των κρυφών. Ο Life hacker θα σας πει πώς να αναγνωρίσετε μια συγκεκριμένη διαταραχή ύπνου
Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας εκπληκτικός μηχανισμός που εντυπωσιάζει με την αντοχή του. Αποδεικνύεται ότι μπορείτε να ζήσετε χωρίς σπλήνα, θυρεοειδή αδένα και ακόμη και μέρος του εγκεφάλου
Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, θα μπορείτε να απολαύσετε το ποτό σας χωρίς τύψεις. Αυτό το άρθρο όχι μόνο μπορεί να διαβαστεί, αλλά και να ακούγεται. Αν αυτό είναι πιο βολικό για εσάς, ενεργοποιήστε το podcast. 1. Η καφεΐνη προκαλεί εθισμό Ας το θέσουμε ως εξής:
Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή διάγνωση καρκίνου μεταξύ των γυναικών, αλλά και οι άνδρες μπορεί να υποφέρουν από αυτόν. Μην δίνετε την ευκαιρία στην ασθένεια και μην την κόψετε στο μπουμπούκι
Διακρίνετε το υποδόριο και το σπλαχνικό λίπος και το τελευταίο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες. Πώς να αναγνωρίσετε την παρουσία επικίνδυνου λίπους και να απαλλαγείτε από αυτό - λέει ο Lifehacker
Στο άρθρο, θα μιλήσουμε για το πώς να αγγίζετε σωστά το στήθος, εάν είναι δυνατός ο οργασμός από τη διέγερση της θηλής και πώς η εξέλιξη έχει επηρεάσει τις ανδρικές θηλές
Η θεραπεία για την κατάθλιψη θα είναι ευκολότερη εάν μάθετε όσο το δυνατόν περισσότερα για την πάθηση και κατανοήσετε τη φύση της. Τα πιο σημαντικά δεδομένα βρίσκονται στο άρθρο μας
Η σεροτονίνη είναι ένας χημικός ρυθμιστής της διάθεσης και της συμπεριφοράς. Χάρη σε αυτόν, απολαμβάνουμε και κοιμόμαστε καλά, νιώθουμε υπέροχα και ζούμε περισσότερο
Υπάρχουν καλοί λόγοι για να κρεμάτε κουρτίνες συσκότισης στο σπίτι, να σβήνετε τα φώτα το βράδυ και να μην διαβάζετε στο tablet σας πριν κοιμηθείτε. Ο ύπνος στο απόλυτο σκοτάδι σας κρατά νέους, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Ο νευροεπιστήμονας Ράσελ Φόστερ εξήγησε τι είναι οι κιρκάδιοι ρυθμοί, γιατί στραβώνουν και πώς σχετίζεται με τον ύπνο. Το Lifehacker δημοσιεύει μια μετάφραση του άρθρου του
Ένας χάκερ ζωής καταλαβαίνει πώς να αντιμετωπίσει την αϋπνία με απλές και φυσικές μεθόδους. Αποδεικνύεται ότι μερικές φορές αρκεί απλώς να αλλάξετε τη διατροφή
Το σωστό λιπαντικό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις οδυνηρές αισθήσεις, να δοκιμάσετε τα σεξουαλικά παιχνίδια με έναν νέο τρόπο και ακόμη και να παρατείνετε την οικειότητα
Τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την άνοια στα γηρατειά σας; Πώς να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας σε καλή κατάσταση και να διατηρήσετε το μυαλό σας αιχμηρό; Απαντήσεις - στο άρθρο μας
Το Lifehacker μιλάει για το αν αξίζει να συγκρατήσουμε τα δάκρυα και εξηγεί γιατί κλαίμε όχι μόνο από θλίψη, αλλά και από χαρά
Καταλαβαίνουμε τι είναι ο ναρκισσισμός, πώς σχηματίζεται αυτή η διαταραχή και πώς παρεμβαίνει όχι μόνο στους άλλους, αλλά και στον ίδιο τον ναρκισσιστή
Το Lifehacker λέει πώς να αναγνωρίσετε μια ψυχική διαταραχή σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Και πώς, σε μια τέτοια περίπτωση, να δείξουμε προσοχή και όχι κακό
Ο χάκερ ζωής έχει προσφέρει πολλές φορές διάφορους τρόπους για να κόψετε το κάπνισμα και σήμερα παρουσιάζει την καθημερινή ρουτίνα για όσους αποφάσισαν να εγκαταλείψουν την κακή συνήθεια
Η επιλογή του σωστού παπουτσιού τρεξίματος για το χειμερινό τρέξιμο είναι πολύ σημαντική τόσο για άνεση όσο και για ασφάλεια. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες
Ρίξτε μια προσεκτική ματιά στις φθαρμένες μπότες ή παπούτσια. Τα παλιά παπούτσια θα σας πουν ποια προβλήματα στα πόδια έχετε και πώς να βρείτε μια λύση
Εάν έχετε προβλήματα με τη διάθεση ή την ποιότητα του ύπνου, σταματήστε να χρησιμοποιείτε καφεΐνη. Αυτή η απόφαση θα φέρει πολλές θετικές αλλαγές ταυτόχρονα
Αυτές οι ασκήσεις για πόνο στον αυχένα, τον ώμο και το στήθος μπορούν να γίνουν σε μόλις 8 λεπτά. Το συγκρότημα θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για εργαζόμενους γραφείου
Ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού, αυξάνεται με την ηλικία. Ο αθλητισμός μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή
Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία είναι αναπόφευκτες, αλλά τα προληπτικά μέτρα θα βοηθήσουν να διατηρηθούν τα οστά δυνατά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Διαβάστε τα πάντα για την οστεοπόρωση στο άρθρο του Lifehacker
Μερικοί μακροχρόνιοι μύθοι για τον HIV είναι θανατηφόροι για την υγεία σας. Στο άρθρο τα απομυθοποιούμε για να μάθετε περισσότερα για τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας
Σας λέμε τι εμβόλια χρειάζονται σε ηλικία 20, 40, 50 και 60 ετών και ποια άλλα μέτρα πρέπει να λάβετε για την έγκαιρη πρόληψη προβλημάτων υγείας
Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης σάς βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες μέσω του χρέους οξυγόνου. Αυτό σημαίνει ότι είναι καλύτερο για απώλεια βάρους από το cardio;
Το Lifehacker εξηγεί γιατί η θεραπεία με βότανα είναι τόσο δημοφιλής, πώς να διακρίνετε τα συμπληρώματα διατροφής από τα φάρμακα και να μην προκαλείτε ανεπανόρθωτη βλάβη στον εαυτό σας, βελτιώνοντας την υγεία σας
Ορισμένα φάρμακα περιέχουν χημικές ουσίες που διεισδύουν στην επιδερμίδα και μπορούν να αντιδράσουν με τις υπεριώδεις ακτίνες
Το AIDS είναι ένα σύνδρομο επίκτητης ανοσοανεπάρκειας. Αυτή είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που δεν μπορεί να θεραπευτεί. Σας λέμε πώς να αποφύγετε να γίνετε θύμα της ασθένειας
Μάθετε πώς να απαλλαγείτε από τον μυϊκό πόνο χρησιμοποιώντας απλές ασκήσεις και διαθέσιμο εξοπλισμό. Μπορείτε να ανακουφίσετε την ένταση και να χαλαρώσετε το σώμα σε λίγα λεπτά
Το πράσινο τσάι χρησιμοποιείται στην κινεζική ιατρική εδώ και αιώνες και έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία όλων, από πονοκεφάλους μέχρι κατάθλιψη. Έχει πράγματι θεραπευτικές ιδιότητες;
Τα νοοτροπικά είναι μαγικά χάπια, όπως αυτά από μυθιστορήματα επιστημονικής φαντασίας, που μετατρέπουν αμέσως έναν άνθρωπο σε ιδιοφυΐα. Ή μήπως όχι. Κατανοώντας αυτό
Πολλοί άνθρωποι τείνουν να παραβλέπουν τη στέρηση ύπνου. Ο κακός ύπνος, ωστόσο, κάνει περισσότερα από το να βλάπτει την ποιότητα ζωής. Το άρθρο εξηγεί πώς μπορεί να έχει σχέση με σοβαρές ασθένειες
Μιλάμε για τους λόγους που σε εμποδίζουν να κοιμηθείς εγκαίρως και προσφέρουμε επίσης τέσσερις εύκολους τρόπους για να τους ξεπεράσεις
Γιατί δεν μπορείτε να ρίξετε το κεφάλι σας πίσω όταν αιμορραγείτε από τη μύτη, ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός κατάγματος και μιας ρωγμής και τι είδους βοήθεια σε τραυματισμούς πρέπει να παρέχεται αμέσως