Τι λένε τα παπούτσια που φοράς

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Όταν αγοράζετε νέα παπούτσια, ρίξτε μια προσεκτική ματιά στα παλιά: τα φθαρμένα παπούτσια ή παπούτσια θα σας πουν τι είδους προβλήματα στα πόδια έχετε και πώς να βρείτε μια λύση.

Η American Society of Podiatrists συμβουλεύει πώς να «διαβάζετε» τα παπούτσια σας. κοιτάξτε σε ποια πλευρά και πόσο φθαρμένα τα παλιά παπούτσια. Αυτό θα σας πει ποια λάθη κάνετε όταν αγοράζετε παπούτσια.

1. Κάτω από τα μαξιλαράκια των δακτύλων των ποδιών

Αυτό σημαίνει ότι έχετε σφιχτό αχίλλειο τένοντα. Χρειάζεται τέντωμα και επίσης να επιλέγεις παπούτσια με χαμηλό τακούνι, όχι μόνο ίσια σόλα.

2. Στο εσωτερικό της εσωτερικής σόλας

Στρίβεις το πόδι σου. Τα στηρίγματα ποδιών ή οι ορθοπεδικοί πάτοι θα βοηθήσουν.

3. Στο εξωτερικό της εσωτερικής σόλας

Είσαι ραιβοποδία, χρειάζεσαι ορθοπεδικά παπούτσια ή τουλάχιστον ειδικούς πάτους.

4. Στο μπροστινό μέρος της μπότας, πίσω από τα δάχτυλα των ποδιών

Τα τακούνια σας είναι πολύ ψηλά, επιλέξτε ένα χαμηλότερο.

5. Το εξόγκωμα δίπλα στον αντίχειρα

Εάν ένα τέτοιο φαινόμενο είναι σε ένα ζευγάρι παπούτσια, τότε αυτό το ζευγάρι είναι πολύ στενό. Αν παρατηρήσετε εξογκώματα σε όλα τα παπούτσια σας, τότε πιθανότατα έχετε κάλους στο δάχτυλο του ποδιού σας.

6. Υπάρχουν στάμπες κάτω από τα δάχτυλα των ποδιών

Είτε αυτό το ζευγάρι παπούτσια είναι πολύ μικρό για εσάς, είτε έχετε καμπυλότητα σαν σφυρί στα δάχτυλα των ποδιών σας. Ψάξτε για πιο φαρδιά παπούτσια και δείτε έναν ποδολόγο.