Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ένα ψηφιακό Σαββατοκύριακο;

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Δεν κλείνεις ποτέ το Διαδίκτυο, το smartphone σου κατακλύζεται από καταστάσεις και κλήσεις, το tablet ψάχνει συνεχώς για Wi-Fi και δεν υπάρχει χρόνος να διαβάσεις ένα βιβλίο, επειδή έχεις συνηθίσει να διαβάζεις ιστολόγια; Τώρα είναι η ώρα να αρχίσετε να σκέφτεστε τα ψηφιακά Σαββατοκύριακα. Δείτε τι είναι και γιατί το χρειάζεστε.

Θα μάθετε να επικεντρώνεστε όχι στον εξωτερικό θόρυβο πληροφοριών, αλλά στις δικές σας σκέψεις και συναισθήματα.

Θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να γράψετε ιδέες και να μην μεταδώσετε ιδέες κάποιου άλλου, να κατασκοπεύετε στα κοινωνικά δίκτυα και να διαβάζετε σε ιστότοπους.

Θα βρείτε επιτέλους χρόνο για να διαβάσετε βιβλία, να παρακολουθήσετε μια καλή ταινία και να επικοινωνήσετε με την οικογένεια και τους φίλους σας.

Πώς να κάνετε τον εαυτό σας ένα ψηφιακό Σαββατοκύριακο; Αρχικά, επιλέξτε μια μέρα κατά την οποία μπορείτε με 100% βεβαιότητα να μπορείτε να απενεργοποιήσετε το ρούτερ σας στο σπίτι, να απενεργοποιήσετε τα κινητά τηλέφωνα και να μην χρησιμοποιήσετε κανένα gadget με πρόσβαση στο Διαδίκτυο. Στην περίπτωσή μου, εκείνη τη μέρα ήταν Σάββατο. Τις περισσότερες φορές, η απαιτούμενη ψηφιακή ημέρα άδειας συμπίπτει με μια ημερολογιακή ημέρα αργίας, και αυτό είναι καλό. Αλλά αν είστε ελεύθερος επαγγελματίας ή φοιτητής, τότε κατ 'αρχήν, μια τέτοια μέρα μπορεί να είναι οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας.

Μια φορά την εβδομάδα κλείνεις το κινητό σου, κλείνεις το ίντερνετ στο σπίτι, βάζεις tablet και άλλα ηλεκτρονικά πράγματα στο σπίτι στην άκρη. Και αφοσιώνεστε στον τρόπο ζωής που είχαμε όλοι πριν από την επιδημία του Διαδικτύου πριν από 10 χρόνια. Διαβάζεις ένα βιβλίο, επικοινωνείς με τους ανθρώπους. Πήγαινε για ύπνο στην ώρα σου. Παρατηρήστε τον κόσμο γύρω σας. Μαθαίνω να μαγειρεύω. Καθαρίζετε το διαμέρισμα (παρεμπιπτόντως, εάν ξοδεύετε 20 λεπτά την ημέρα σε τακτικό καθαρισμό, τότε ολόκληρο το σπίτι μπορεί να λάμψει). Απλώς δεν κάνεις τίποτα (η ικανότητα να μένεις στη σιωπή και να μην κάνεις τίποτα για τουλάχιστον κάποιο χρονικό διάστημα είναι από τις πιο σημαντικές και υποτιμημένες στον σύγχρονο κόσμο).

Γιατί το χρειάζεστε αυτό; Η συνεχής ροή πληροφοριών αποσπά την προσοχή, μειώνει το επίπεδο συγκέντρωσης και συχνά απλά δεν φέρει τίποτα χρήσιμο από μόνη της. Όταν είναι δύσκολο να συγκεντρωθείς και πηδάς συνεχώς από τον έναν τίτλο στον άλλο και το κεφάλι σου είναι γεμάτο με κάθε είδους κουτσομπολιά και γεγονότα από τα κοινωνικά δίκτυα, τότε οι δικές σου νέες ιδέες δεν θα εμφανιστούν. Εάν δεν είστε έτοιμοι να διαγράψετε όλους τους φίλους σας στο κοινωνικό δίκτυο (όπως έκανε ο αρχισυντάκτης του Lifehacker Slava Baransky), τότε τουλάχιστον διορθώστε την παρουσία ψηφιακού θορύβου στη ζωή σας.

Ζήστε 24 ώρες χωρίς πληροφορική, κάντε κάτι χρήσιμο, εποικοδομητικό και εστιασμένο στον εαυτό σας και στο περιβάλλον σας. Πήγαινε μια βόλτα, και μην κάθεσαι πίσω από την οθόνη, αφιερώνοντας 2 μέρες συλλέγοντας likes και αναδημοσιεύσεις. Και μπορείτε να ξεκινήσετε ακριβώς αυτό το Σαββατοκύριακο;)

Τα τακτικά ψηφιακά Σαββατοκύριακα σας επιτρέπουν να κάνετε κάτι που αναβάλλατε εδώ και πολύ καιρό, να επισκεφτείτε κάποιες συναυλίες, εκθέσεις και απλά ενδιαφέροντα μέρη. Βρείτε στον εαυτό σας ένα νέο χόμπι ή γίνετε δημιουργικοί. ακόμα και να τρως στην ώρα σου, να κοιμάσαι αρκετά και να ζεις μια μετρημένη ζωή. Τα gadget δεν σε δένουν με τον εαυτό τους: είναι απλώς ένα εργαλείο. Μην αφήσετε το εργαλείο να σας πάρει το χρόνο - ακόμα κι αν πρέπει να αφιερώσετε μια ξεχωριστή ημέρα της εβδομάδας για αυτό.