Προβλήματα υγείας που μπορεί να σηματοδοτεί η αϋπνία

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Μην αγνοείτε τα άσχημα όνειρά σας. Πίσω του μπορεί να κρύβεται ο διαβήτης ή η νόσος του θυρεοειδούς.

Κατάθλιψη

Η αϋπνία μπορεί να είναι και σύμπτωμα της κατάθλιψης και αιτία επιδείνωσής της. Ωστόσο, συμπτώματα και των δύο ασθενειών, όπως χαμηλή ενέργεια, απώλεια ενδιαφέροντος, θλίψη και αισθήματα απελπισίας, μπορεί να σχετίζονται.

Αγχώδης διαταραχή

Πολλοί ενήλικες δεν μπορούν να κοιμηθούν επειδή βασανίζονται από συναισθήματα άγχους. Ακολουθούν σήματα που δεν πρέπει να αγνοηθούν:

• συνολικό άγχος?
• υπερβολική ανησυχία για προηγούμενα ή προσεχή γεγονότα.
• κατάσταση φουσκώματος, υπερδιέγερσης.

Το άγχος μπορεί να είναι η αιτία τόσο της δυσκολίας στον ύπνο όσο και της ξαφνικής αφύπνισης στη μέση της νύχτας. Η νύχτα προκαλεί συχνά άγχος και φόβους που σε κάνουν να ξυπνάς.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ)

Αυτή η δύσκολα προφερόμενη ασθένεια είναι μια γαστρεντερική διαταραχή και μια από τις πιθανές αιτίες προβλημάτων ύπνου. Για όσους πάσχουν από αυτή την ασθένεια, η καούρα εμφανίζεται συχνά τη νύχτα και σε τέτοιες στιγμές δεν μπορεί να αποφευχθεί η αϋπνία.

Στη ΓΟΠΝ, το οξύ από το στομάχι επανέρχεται στον οισοφάγο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή. Και αυτό, με τη σειρά του, συμβάλλει στην εμφάνιση στομαχικών ελκών ή εσωτερικής αιμορραγίας. Υπάρχουν γνωστές περιπτώσεις που έχουν οδηγήσει σε καρκίνο.

Προβλήματα θυρεοειδούς

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα κατά την οποία δεν παράγει αρκετές ορμόνες. Ο υπερθυρεοειδισμός είναι η αύξηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Και τα δύο μπορεί να είναι η αιτία της αϋπνίας σας.

Ασθμα

Εάν ξυπνάτε τη νύχτα για να καθαρίσετε το λαιμό σας, αυξάνεται ο κίνδυνος αϋπνίας, με το 37% των ενηλίκων ασθματικών να υποφέρει από αυτήν. Τα προβλήματα με τη λειτουργία των πνευμόνων, το υπερβολικό βάρος και η κακή ποιότητα ζωής ως συνέπεια της νόσου συνδυάζονται για να οδηγήσουν σε δυσκολία στον ύπνο.

Διαβήτης

Όταν υπάρχει πάρα πολύ σάκχαρο στο αίμα, τα νεφρά προσπαθούν να το ξεφορτωθούν. Τότε νιώθετε την επιθυμία να πηγαίνετε στην τουαλέτα με μικρό τρόπο πιο συχνά από το συνηθισμένο. Συμπεριλαμβανομένης της νύχτας. Και εδώ η σύνδεση λειτουργεί και με την κατάθλιψη: η αϋπνία μπορεί να είναι και σύμπτωμα και επιβαρυντικός παράγοντας του διαβήτη.

Άλλες επικίνδυνες ασθένειες

Ανάμεσα τους:

• Καρκίνος;
• καρδιακή ασθένεια;
• Νόσος Πάρκινσον;
• Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ.

Η αϋπνία είναι από μόνη της ένα σοβαρό πρόβλημα. Ωστόσο, εάν δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας, θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στη συνολική ψυχική και σωματική σας υγεία. Μην το παραμελείτε αυτό.