2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Ο κακός ύπνος σαφώς δεν αξίζει να αγνοήσετε.
Αυτή η ερώτηση υποβλήθηκε από τον αναγνώστη μας. Κάνε κι εσύ την ερώτησή σου στο Lifehacker - αν είναι ενδιαφέρον, σίγουρα θα σου απαντήσουμε.
Για ποια προβλήματα υγείας μπορεί να μιλήσει η αϋπνία;
Ανώνυμα
Το Lifehacker έχει για αυτό το θέμα. Η αϋπνία μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους και μερικοί από αυτούς μπορεί να είναι επικίνδυνοι για την υγεία σας. Ορίστε μερικά παραδείγματα:
- Διαβήτης. Εξαιτίας αυτής της ασθένειας, θα νιώσετε την επιθυμία να πηγαίνετε στην τουαλέτα λίγο πιο συχνά από το συνηθισμένο. Συμπεριλαμβανομένης της νύχτας.
- Κατάθλιψη. Ο κακός ύπνος μπορεί να είναι και σύμπτωμα της κατάθλιψης και αιτία επιδείνωσης της.
- Αγχώδης διαταραχή. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στον ύπνο και το απότομο ξύπνημα στη μέση της νύχτας.
Επομένως, δώστε προσοχή στη συνολική ψυχική και σωματική σας υγεία. Άλλωστε, η αϋπνία είναι από μόνη της ένα σοβαρό πρόβλημα και τα συνοδευτικά συμπτώματα δεν πρέπει να παραμελούνται πλέον.
Δείτε τον παραπάνω σύνδεσμο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αϋπνία και τα προβλήματα που μπορεί να υποδεικνύει.
Συνιστάται:
Ποια προβλήματα υγείας χρειάζεστε για να σταματήσετε τον αθλητισμό;
Εάν βρήκατε τη δική σας μεταξύ των διαγνώσεων, παραμερίστε τις αμφιβολίες εάν μπορείτε να ασχοληθείτε με τον αθλητισμό. Μερικές φορές η κίνηση είναι το καλύτερο φάρμακο
Πώς να φροντίζετε αγαπημένα πρόσωπα με προβλήματα ψυχικής υγείας
Το Lifehacker λέει πώς να αναγνωρίσετε μια ψυχική διαταραχή σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Και πώς, σε μια τέτοια περίπτωση, να δείξουμε προσοχή και όχι κακό
Προβλήματα υγείας που μπορεί να σηματοδοτεί η αϋπνία
Πολλοί άνθρωποι τείνουν να παραβλέπουν τη στέρηση ύπνου. Ο κακός ύπνος, ωστόσο, κάνει περισσότερα από το να βλάπτει την ποιότητα ζωής. Το άρθρο εξηγεί πώς μπορεί να έχει σχέση με σοβαρές ασθένειες
15 προβλήματα υγείας που προκαλούνται από τη ζάχαρη
Υπέρβαρο, καρδιακές παθήσεις, μειωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη και τη λεπτίνη, νεφρική νόσο, εξασθένηση της μνήμης - και αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα
Για ποια απώλεια γεύσης μπορεί να μιλήσει και τι να κάνετε γι 'αυτό
Απώλεια γεύσης συμβαίνει εάν διαταραχθούν οι υποδοχείς ή το γευστικό σήμα δεν ταξιδέψει μέσω των νεύρων. Έχουμε συλλέξει όλους τους πιθανούς λόγους