Γιατί η ψηφιακή αποτοξίνωση είναι μια τρελή ιδέα

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Εάν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης καταναλώνουν αδίστακτα τον χρόνο σας, δεν είναι αυτό το πρόβλημα. Το πρόβλημα είσαι εσύ.

Εδώ είναι μια ομολογία που δεν ακούγεται κουλ.

Λατρεύω τα social media.

Ντρέπομαι να το πω αυτό, αλλά θα πω περισσότερα. Βλέπω πώς το Facebook εμπλουτίζει τη ζωή μου καθημερινά.

Οι έξυπνοι άνθρωποι μου λένε έξυπνα πράγματα στο Facebook. Δεν ξέρω ποιους μισούν το Facebook, αλλά το δικό μου είναι γεμάτο καλά. Οι άνθρωποι μοιράζονται τις χαρές τους, όπως η απόκτηση μωρού. Λένε πώς πέρασε ο παππούς τον πόλεμο με το ακορντεόν. Πηγαίνουν για να μαζέψουν τις αδερφές ενός φίλου για μια εγχείρηση για την κόρη τους. Αναζητούν ιδιοκτήτες για αδέσποτα σκυλιά. Παρουσιάζω. Αστειεύονται. Ποιό είναι το λάθος σ'αυτό?

Το να λες «αγαπώ τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης» δεν είναι καθόλου ωραίο σήμερα. Αλλά είσαι ωραίος αν πεις:

• «Έχω μια ψηφιακή αποτοξίνωση αυτή τη στιγμή».
• «Δεν δημοσιεύω στο Facebook, για να μην «ταΐσω τις μαϊμούδες»».
• «Έσβησα τους λογαριασμούς μου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης».

Ή αυτή η τάση με ταμπέλες σε ένα καφέ. «Δεν έχουμε Wi-Fi. Να μιλούν μεταξύ τους."

Όταν δεν υπάρχει Wi-Fi στο καφέ, δεν πρόκειται για ψηφιακή αποτοξίνωση. Είναι επιθυμία του διευθυντή να παραγγείλεις περισσότερα και να φύγεις πιο γρήγορα.

Τώρα θα είναι το γιατί δημοσιεύετε. Τότε - γιατί να διαβάσετε την κασέτα. Στο τέλος - τι άλλο να κάνουμε.

Γιατί ανάρτηση

Πάντα έμεινα έκπληκτος γιατί το να κρατάς ένα ημερολόγιο με τα θετικά γεγονότα της ημέρας είναι αυτοανάπτυξη και η ανάρτηση των χαρούμενων γεγονότων της ημέρας στο κοινωνικό δίκτυο είναι επιδεικισμός και εθισμός.

Φίλοι, δημοσιεύστε καλά πράγματα στα κοινωνικά δίκτυα. Δημοσιεύστε πιο συχνά! Αυτή είναι μια άσκηση στην ικανότητα να βρίσκεις ομορφιά στη ζωή, ακόμα και στην πιο θλιβερή μέρα. Αλλά η άσκηση δεν είναι πολύ εύκολη.

Πρώτον, πρέπει να περάσετε τη μέρα με τέτοιο τρόπο ώστε να υπάρχει τουλάχιστον κάτι βαρετό σε αυτήν. Για παράδειγμα, συναντήστε φίλους, κάντε μια βόλτα, διαβάστε ένα βιβλίο. Τρέξιμο! Θα υπάρξει μια υπέροχη ανάρτηση.

Για κάποιο λόγο, πιστεύεται ότι τα κοινωνικά δίκτυα ανταγωνίζονται μια ενεργή ζωή εκτός σύνδεσης. Όπως μπορείτε να δείτε, ακριβώς το αντίθετο. Για να δημοσιεύσετε κάτι που χρειάζεστε, πρέπει πρώτα να κάνετε κάτι που πρέπει να γίνει.

Δεύτερον, πρέπει να μπορείτε να παρατηρήσετε τι είναι ενδιαφέρον και όμορφο. Πες στον εαυτό σου: "Μα ένα ωραίο πράγμα μου συμβαίνει τώρα!"

Τρίτον, πρέπει να είστε σε θέση να το μεταφέρετε αυτό. Πρέπει να σκεφτούμε τη διατύπωση. Πρέπει να το τραβήξουμε μια φωτογραφία για να καταλάβει ο κόσμος ποια είναι η χαρά. Ή τι είναι αγάπη, ή τρυφερότητα, ή λύπη.

Στο πανεπιστήμιο μας έμαθαν ότι η σκέψη στο κεφάλι του ομιλητή είναι ένα πράγμα. Οι λέξεις που σήκωσε είναι ήδη μια άλλη σκέψη, παραμορφωμένη. Και η σκέψη στο κεφάλι του ακροατή είναι η τρίτη.

Όσο πιο συχνά δημοσιεύετε, τόσο καλύτερα θα μάθετε να μεταφέρετε συναισθήματα και σκέψεις μέσα από λέξεις και εικόνες.

Το να μπορείς να επιλέγεις λέξεις και εικόνες για να μεταφέρεις σκέψεις χωρίς σχεδόν καμία απώλεια είναι μια φοβερή ικανότητα. Θα βοηθήσει στην εργασία και στην οικογένεια. Αυτή η ικανότητα, όπως και κάθε άλλη, αντλείται μέσω της εξάσκησης.

Γιατί να διαβάσετε τη ροή

Η ανάγνωση της κασέτας είναι επίσης μια άσκηση. Άσκηση για την ικανότητα να είσαι ευτυχισμένος για τους άλλους. Άσκηση γενναιόδωρου επαίνου.

Αν έχετε διαβάσει μια ενδιαφέρουσα ανάρτηση, τι σας κάνει να μην σας αρέσει;

• Τεμπελιά (γιατί;).
• Για να μην γίνει αλαζόνας ο συγγραφέας. Η ανάρτηση έχει ήδη πολλά likes.
• Φόβος υποτίμησης. Συχνά θα βάζω like, θα πάψουν να χαίρονται.
• Για να μην βλέπει ο κόσμος πόσο διαβάζω τα κοινωνικά δίκτυα.

Όλα αυτά είναι ανοησίες. Όταν διαβάζεις ήσυχα, ούτε οι φίλοι ούτε το Facebook γνωρίζουν τίποτα για σένα. Μην εκπλαγείτε αργότερα γιατί υπάρχουν chernukha και γάτες στη τροφή σας.

Το Facebook μπαίνει στη ροή σας όταν δεν ξέρει τι σας αρέσει πραγματικά. Χρειάζεται δεδομένα - τα like σας και άλλες αντιδράσεις - για να σας είναι χρήσιμο. Η Machine Learning, φυσικά, είναι ωραία, αλλά χωρίς δεδομένα, όχι γεια.

Παρεμπιπτόντως, οι φίλοι δεν είναι πολύ ευχαριστημένοι όταν, όταν συναντιούνται, αποδεικνύεται ότι τους διαβάζατε πάντα, αλλά δεν έχετε κάνει ποτέ check in. Νιώθω σαν αυτό το αγόρι.

Παιδιά, κάντε κλικ στα like πιο συχνά. Είναι δωρεάν.;)

Αν σας αρέσει, και η τροφοδοσία εξακολουθεί να είναι μαλακία, τότε είχατε δώσει πολύ μεγάλη προσοχή σε τέτοια σκουπίδια πριν. Αποδεικνύεται ότι η ταινία σας είναι ο καθρέφτης σας.

Δεν υπάρχει λόγος να κατηγορήσετε τον καθρέφτη αν το πρόσωπο είναι στραβό.

Ας μην μαλώνουμε τα τσεκούρια

Τα social media είναι απλώς ένα εργαλείο. Σαν τσεκούρι. Μπορείτε να κόψετε ένα δέντρο με αυτό και να ζεστάνετε το σπίτι. Ή μπορείς να πας να σκοτώσεις τη γριά. Δεν είναι αυτός. Εσύ είσαι.

Έχουμε συνηθίσει να καρφιτσώνουμε τις δικές μας ανθρώπινες αδυναμίες στον Zuckerberg και τον Durov. Τα social media δεν φταίνε για την αναβλητικότητά σας. Αν αναβάλλεις, πρέπει να αλλάξεις κάτι στη ζωή σου.

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν φταίνε που οι υπάλληλοί σας κάθονται σε αυτά τις ώρες εργασίας. Μην αποκλείετε την πρόσβαση στα κοινωνικά δίκτυα. Καλύτερη συνεργασία με τη διοίκηση ή τους υπαλλήλους.

Τα κοινωνικά δίκτυα δεν φταίνε που ο φίλος σας κάθεται στο VKontakte και τρώει μαζί σας. Απλώς ο φίλος σας ενδιαφέρεται περισσότερο για το VKontakte από εσάς.

Μπαίνω επίσης στον πειρασμό να ξεφυλλίσω το Facebook. Μερικές φορές πολύ συχνά. Τότε ομολογώ στον εαυτό μου ότι:

Λατρεύω τα social media.

Όταν αγαπάς κάποιον, σε ελκύει. Είναι εντάξει! Αν όμως τραβάει δεν σημαίνει ότι θα σφίξει. Θα καθυστερήσει ή όχι, εξαρτάται μόνο από εμένα. Θυμάστε αυτή τη σκηνή από την ταινία "Ερωτευμένος από μόνος μου";

«Δουλεύουμε για οτιδήποτε και για οτιδήποτε, απλώς όχι για τα συναισθήματά μας. Είναι σαν παιδιά του δρόμου. Είναι μόνοι τους. Προσβεβλημένος - προσβεβλημένος. Προσβολή - φρικάρεις. Γελώντας - γελώντας. Που είσαι? Που είσαι εσύ;"

Παραγωγή

Εσείς και εγώ δεν χρειαζόμαστε ψηφιακή αποτοξίνωση, γιατί δεν υπάρχουν τοξίνες στο ψηφιακό. Τοξίνες στο κεφάλι μας.

Οπότε έχω καλύτερη ιδέα. Γιατί δεν κάνουμε αποτοξίνωση κεφαλιού αντί για ψηφιακή αποτοξίνωση; Για παράδειγμα, διαλογιστείτε.