Πώς να φοράτε σαγιονάρες για να μην βλάψετε την υγεία σας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Οι ποδολόγοι προειδοποιούν ότι στον σχιστόλιθο δεν προστατεύεστε από καλαμπόκι, βακτήρια, ιογενείς λοιμώξεις, διαταραχές στάσης και πόνους στα πόδια. Όλα αυτά όμως μπορούν να αποφευχθούν.

Οι παντόφλες είναι ένα απαραίτητο χαρακτηριστικό του καλοκαιριού: δεν είναι καυτές μέσα τους, δεν χρειάζεται να στερεωθούν, είναι φωτεινές και χαρούμενες. Αλλά εδώ τελειώνουν τα πλεονεκτήματά τους. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Auburn. ανακάλυψε ότι οι παντόφλες αλλάζουν το βάδισμα, και σε ορισμένες περιπτώσεις μόνιμα. Το κύριο μειονέκτημα αυτού του παπουτσιού είναι η έλλειψη στήριξης για την καμάρα του ποδιού. Ωστόσο, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης σχιστόλιθου αν θυμάστε μερικούς απλούς κανόνες.

Οι παντόφλες δεν είναι κατάλληλες για υπαίθριες δραστηριότητες

Οι σαγιονάρες είναι ιδανικές για χαλάρωση στην παραλία, δίπλα στην πισίνα, για να πάτε στη σάουνα, στο δημόσιο ντους ή πριν από το περίπτερο του παγωτού. Αλλά να θυμάστε ότι αυτά τα παπούτσια δεν έχουν σχεδιαστεί για να φοριούνται για μεγάλες περιόδους της ημέρας. Δεν πρέπει να τρέχετε, να στέκεστε για πολλή ώρα, να παίζετε παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους ή να περπατάτε σε σχιστόλιθο για πολλή ώρα.

Μην σώσεις

Η αποταμίευση είναι καλή, αλλά η υγεία είναι πιο σημαντική. Εξάλλου, κάθε είδους παντόφλες είναι πολύ φθηνότερες από οποιοδήποτε άλλο παπούτσι, επομένως είναι πολύ πιθανό να αποκτήσετε ένα μοντέλο που δεν είναι το φθηνότερο, αλλά με καλή σόλα.

Οι παλιές πλάκες είναι σκουπίδια, όχι vintage

Οι παντόφλες είναι παπούτσια μικρής διάρκειας που πρέπει να αλλάζονται κάθε λίγους μήνες. Εάν ο σχιστόλιθος αρχίσει να σκίζει ή να ραγίζει, πετάξτε τον. Το περπάτημα με τέτοια παπούτσια είναι απλά επικίνδυνο.

Προσέξτε πού πατάτε

Επειδή τα ανοιχτά παπούτσια προσφέρουν ελάχιστη προστασία από οτιδήποτε, οι πιθανότητες να χτυπήσετε, να κοπείτε ή να τραυματιστείτε με άλλο τρόπο είναι πολύ μεγάλες. Κοιτάξτε προσεκτικά πού πατάτε.

Φροντίστε τα πόδια σας

Δεν είναι μόνο αισθητική. Στις παντόφλες, τα πόδια σας βρίσκονται συνεχώς στο άμεσο ηλιακό φως, λερώνονται περισσότερο και δεν προστατεύονται από τους μύκητες. Πλένετε συχνά τα πόδια σας και χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα και αντηλιακό.

Οι δερμάτινες παντόφλες είναι καλύτερες από τις λαστιχένιες

Οι δερμάτινες παντόφλες είναι λιγότερο πιθανό να τρίψουν την κυψέλη.

Μην οδηγείτε με παντόφλες

Είναι πολύ πιθανό να πετάξουν μακριά ενώ οδηγούν και να βρεθούν, για παράδειγμα, κάτω από το πεντάλ του φρένου. Τα παπούτσια οδήγησης πρέπει να εφαρμόζουν άνετα στο πόδι.

Δείτε το μέγεθος και την ποιότητα

Η εξωτερική σόλα πρέπει να είναι αρκετά εύκαμπτη, αλλά όχι μαλακή: αν διπλώνει στη μέση εύκολα, κρατάτε κακές πλάκες στα χέρια σας. Οι σαγιονάρες δεν πρέπει να κρέμονται στο πόδι και η φτέρνα και τα δάχτυλα δεν πρέπει να προεξέχουν πέρα από το πέλμα. Ιδανικά, η εσωτερική σόλα δεν πρέπει να είναι εντελώς επίπεδη, αλλά να έχει ανατομική ανακούφιση.