Ποιος είναι ο ρυθμός σακχάρου στο αίμα και τι πρέπει να κάνετε εάν είναι υψηλός ή χαμηλός

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Κάνετε τεστ γλυκόζης τουλάχιστον κάθε τρία χρόνια.

Γιατί χρειάζεστε σάκχαρο στο αίμα

Στην πραγματικότητα, δεν μιλάμε για ζάχαρη, αλλά για γλυκόζη. Η ζάχαρη, όπως και κάθε άλλος υδατάνθρακας, δεν απορροφάται άμεσα από τον οργανισμό: διασπάται στο έντερο σε απλά σάκχαρα (μονοσακχαρίτες) και εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος ως γλυκόζη.

Στο αίμα ενός υγιούς ατόμου που ζυγίζει 70 κιλά, υπάρχουν πάντα Τέσσερα γραμμάρια γλυκόζης, περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού (4 γραμμάρια) γλυκόζη.

Αυτή η ουσία είναι η κύρια πηγή ενέργειας για όλα τα κύτταρα του σώματος. Χάρη σε αυτόν έχουμε τη δύναμη να αναπνέουμε, να κινούμαστε, να μαθαίνουμε και να σκεφτόμαστε.

Πώς μετράται το σάκχαρο στο αίμα και τι θεωρείται φυσιολογικό

Στη διεθνή πρακτική, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (γλυκαιμία) μετρώνται στη λεγόμενη μοριακή συγκέντρωση - millimoles ανά λίτρο (mmol / L). Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τη Γερμανία και ορισμένες άλλες χώρες, ο πίνακας αναφοράς μονάδας μέτρησης είναι επίσης κοινή συγκέντρωση μάζας - σε χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο (mg / dl). Για να μετατρέψετε μια συγκέντρωση σε μια άλλη, αρκεί να θυμάστε την ακόλουθη εξίσωση: 1 mmol / L = 18 mg / dL.

Μια εξέταση σακχάρου αίματος γίνεται με άδειο στομάχι - συνήθως το πρωί. Αυτό είναι σημαντικό γιατί κάθε τροφή που τρώτε μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα γλυκόζης σας.

Μπορείτε να πάρετε την ανάλυση από ένα δάχτυλο ή από μια φλέβα. Οι εξετάσεις φλεβικού αίματος δίνουν στο τεστ σακχάρου αίματος πιο ακριβές αποτέλεσμα.

Ο κανόνας της δοκιμής σακχάρου αίματος της γλυκόζης στο αίμα που λαμβάνεται από άδειο στομάχι από φλέβα είναι από 3, 9 έως 5, 6 mmol / l (70-100 mg / dl).

Εάν το αποτέλεσμα της δοκιμής διαφέρει από τον κανόνα, αυτό σημαίνει τα εξής:

• Από 5, 6 έως 6, 9 mmol / L - ο λεγόμενος προδιαβήτης. Αυτή είναι μια ήπια αύξηση του σακχάρου στο αίμα, που σημαίνει ότι υπάρχουν διαδικασίες στο σώμα σας που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.
• 7 mmol / L και άνω - υπεργλυκαιμία (αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα). Τις περισσότερες φορές, η παραβίαση μιλά για σακχαρώδη διαβήτη.
• Κάτω από 3, 9 mmol / l - υπογλυκαιμία (μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα). Αυτή είναι επίσης μια ανθυγιεινή κατάσταση που μπορεί να είναι σημάδι μιας σειράς διαταραχών στο σώμα.

Παρακαλούμε σημειώστε: κατά την ανάλυση αίματος από ένα δάχτυλο, οι φυσιολογικές τιμές μετατοπίζονται - μέχρι το εύρος του ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΔΙΑΒΗΤΗ 3, 3-5, 5 mmol / l.

Γιατί αλλάζει το σάκχαρο στο αίμα

Το σώμα ρυθμίζει Ποιο είναι το φυσιολογικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα; την ποσότητα γλυκόζης στο αίμα χρησιμοποιώντας:

• ένζυμα που βοηθούν στη διάσπαση των υδατανθράκων στα έντερα και επομένως επηρεάζουν τον ρυθμό με τον οποίο η γλυκόζη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος.
• ορμόνες που καθορίζουν πόσο γρήγορα τα κύτταρα του σώματος θα καταναλώσουν ζάχαρη από το αίμα.

Τα απαραίτητα ένζυμα παράγονται από το πάγκρεας. Παράγει επίσης ινσουλίνη, μια βασική ορμόνη που επιτρέπει στα κύτταρα να μεταβολίζουν τη γλυκόζη. Εάν υπάρχει πολύ λίγη ινσουλίνη ή, για παράδειγμα, τα κύτταρα για κάποιο λόγο σταματήσουν να ανταποκρίνονται σε αυτήν (αυτό ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη), το επίπεδο σακχάρου στο αίμα αυξάνεται. Στην πρώτη περίπτωση, μιλούν για διαβήτη τύπου 1, στη δεύτερη για διαβήτη τύπου 2.

Η εργασία επηρεάζει επίσης τη γλυκαιμία:

• συκώτι και νεφρά, τα οποία καθαρίζουν το αίμα από την περίσσεια γλυκόζης και απομακρύνουν την ουσία από το σώμα.
• θυρεοειδής αδένας: οι ορμόνες που εκκρίνονται από αυτόν καθορίζουν τον ρυθμό με τον οποίο τα κύτταρα καταναλώνουν ζάχαρη από το αίμα.
• επινεφρίδια. Αυτός ο ζευγαρωμένος ενδοκρινής αδένας παράγει επίσης ορμόνες (όπως η αδρεναλίνη) που επηρεάζουν τον μεταβολικό ρυθμό.

Γιατί είναι επικίνδυνη η απόκλιση των επιπέδων σακχάρου από τον κανόνα;

Τόσο η υπο- όσο και η υπεργλυκαιμία επηρεάζουν την ευεξία. Ο εγκέφαλος υποφέρει πρώτος Ποιο είναι το φυσιολογικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα;, αφού τα κύτταρά του καταναλώνουν περίπου τη μισή (έως και 60% Τέσσερα γραμμάρια γλυκόζης - αν μιλάμε για πεινασμένο ή καθιστικό άτομο) όλης της ενέργειας που παρέχεται από τη γλυκόζη.

Ζάλη, απώλεια συγκέντρωσης, αδυναμία, σκουρόχρωμα μάτια, τρέμουλο των χεριών είναι κοινά συμπτώματα τόσο για το χαμηλό όσο και για το υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Εκτός όμως από την αδιαθεσία, η μη φυσιολογική γλυκαιμία έχει και άλλες, πιο σοβαρές συνέπειες.

Με συνεχή υπεργλυκαιμία, η γλυκόζη συσσωρεύεται σε όργανα και ιστούς και γίνεται τοξική Τέσσερα γραμμάρια γλυκόζης - αρχίζει να καταστρέφει το ήπαρ, τα νεφρά, τον αμφιβληστροειδή, τα αιμοφόρα αγγεία, την καρδιά και το νευρικό σύστημα. Με την έλλειψη ζάχαρης, τα κύτταρα του σώματος έχουν χρόνια έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά, και αυτό οδηγεί επίσης σε βλάβες σε ζωτικά όργανα.

Γιατί είναι αυξημένο το σάκχαρο στο αίμα;

Τις περισσότερες φορές, αυτό υποδηλώνει προδιαβητική κατάσταση ή ήδη υπάρχοντα σακχαρώδη διαβήτη. Ωστόσο, άλλα ιατρικά προβλήματα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Δοκιμασία σακχάρου στο αίμα.

• Υπερθυρεοειδισμός Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας παράγει πάρα πολλές ορμόνες.
• Η παγκρεατίτιδα είναι μια φλεγμονή του παγκρέατος.
• Σοβαρό στρες.
• Τραύμα ή χειρουργική επέμβαση.
• Ηπατική νόσο.
• Εγκεφαλικό.
• Ο καρκίνος του παγκρέατος, καθώς και άλλοι, πιο σπάνιοι, όγκοι.

Γιατί είναι χαμηλό το σάκχαρο στο αίμα

Η υπογλυκαιμία είναι επίσης ένας κοινός σύντροφος του διαβήτη. Εμφανίζεται όταν ένα άτομο με την πάθηση παίρνει κατά λάθος υπερβολική ποσότητα ινσουλίνης. Υπάρχουν όμως και άλλοι πιθανοί λόγοι για την πτώση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

• Υποσιτισμός. Το σάκχαρό σας πέφτει εάν ακολουθείτε πολύ αυστηρή δίαιτα ή έχετε κάποια διατροφική διαταραχή όπως ανορεξία ή βουλιμία.
• Άσκηση πολύ σκληρή και πολύ μεγάλη. Ας υποθέσουμε ότι μόλις τρέξατε έναν μαραθώνιο, έχετε κάνει μερικές δεκάδες χιλιόμετρα με ποδήλατο ή απλώς σκάψατε έναν λαχανόκηπο, ξεχνώντας το μεσημεριανό γεύμα.
• Υποθυρεοειδισμός Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας παράγει πολύ λίγες ορμόνες.
• Ασθένειες των επινεφριδίων, της υπόφυσης, του ήπατος ή των νεφρών.

Πώς να καταλάβετε εάν το σάκχαρό σας είναι μη φυσιολογικό

Είναι σχεδόν αδύνατο να γίνει αυτό χωρίς εξέταση αίματος. Το γεγονός είναι ότι τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της μείωσης ή της αύξησης των επιπέδων γλυκόζης μπορούν εύκολα να συγχέονται με τη συνηθισμένη κόπωση ή, για παράδειγμα, με μια αντίδραση στις αλλαγές του καιρού.

Για να μην χάσετε την αναπτυσσόμενη υπο- ή υπεργλυκαιμία και τις ασθένειες που την προκάλεσαν, οι γιατροί - τόσο η δοκιμασία σακχάρου στο αίμα Western όσο και η ρωσική οδηγία για την πρόληψη του σακχαρώδους διαβήτη. Πρόληψη του σακχαρώδους διαβήτη σε άνδρες, γυναίκες και παιδιά - συνιστάται η τακτική εξέταση για τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Είναι απαραίτητο να δίνετε αίμα για ζάχαρη τουλάχιστον μία φορά κάθε τρία χρόνια. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα άνω των 45 ετών.

Επιπλέον, συνιστάται η ανάλυση να γίνεται το συντομότερο δυνατό εάν έχετε σημεία διαβήτη:

• αυξημένη ούρηση?
• Έχετε πάρει πολλά κιλά.
• Η όρασή σας χειροτερεύει.
• Η αδυναμία εμφανίζεται τακτικά, μέχρι να σκουρύνει στα μάτια.

Τι να κάνετε εάν το σάκχαρό σας είναι χαμηλό ή υψηλό

Αυτή η κατάσταση πρέπει να συζητηθεί με τον θεραπευτή. Ο γιατρός θα καθορίσει τα αίτια της υπο- ή της υπεργλυκαιμίας, θα κάνει ακριβή διάγνωση και θα δώσει οδηγίες για το πώς να επαναφέρετε τα επίπεδα γλυκόζης στο φυσιολογικό.

Ανάλογα με τη διάγνωση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα. Μερικά από αυτά μπορεί να χρειαστεί να τα λαμβάνετε για μια ζωή.