Πώς η τεχνολογία χακάρει τον εγκέφαλό μας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ο εθισμός στα smartphone είναι στα χείλη όλων αυτή τη στιγμή. Κάποιοι μάλιστα πιστεύουν ότι τα τηλέφωνα, οι εφαρμογές και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν σχεδιαστεί για να μας προκαλούν έντονο εθισμό και το αποκαλούν "brain hacking".

Η αρχή των κουλοχέρηδων

Κάθε φορά που ελέγχουμε το τηλέφωνο, είμαστε σαν να τραβάμε το μοχλό ενός κουλοχέρη με την ελπίδα να λάβουμε μια ανταμοιβή. Και μόλις το λάβουμε, θέλουμε να ξαναζήσουμε αυτή την αίσθηση - έτσι σχηματίζεται μια συνήθεια. Πολλές σύγχρονες τεχνολογίες βασίζονται σε παρόμοια αρχή.

«Όλοι έχουν συνηθίσει να πιστεύουν ότι η ίδια η τεχνολογία είναι ακίνδυνη. Και ο τρόπος χρήσης τους εξαρτάται μόνο από εμάς. Αλλά αυτή είναι μια εσφαλμένη αντίληψη, λέει ο Tristan Harris, πρώην διευθυντής προϊόντων στην Google. «Δεν είναι καθόλου ακίνδυνα. Οι δημιουργοί τους θέλουν να τα χρησιμοποιούμε με συγκεκριμένο τρόπο και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Γιατί έτσι βγάζουν λεφτά».

Οι εταιρείες βελτιώνουν συνεχώς τα προϊόντα τους, προσπαθώντας με κάθε τρόπο να τραβήξουν την προσοχή μας. Δυστυχώς, οι συνέπειες για τους χρήστες είναι συχνά αρνητικές: εξαρτόμαστε όλο και περισσότερο από την τεχνολογία.

Η σύνδεση τεχνολογίας και ντοπαμίνης

«Τώρα οι προγραμματιστές που ξέρουν πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος μπορούν να γράφουν προγράμματα που κάνουν τον εγκέφαλο να εκτελεί συγκεκριμένες ενέργειες», λέει ο Ramsey Brown, ιδρυτής της Dopamine Labs, η οποία δημιουργεί εφαρμογές που προκαλούν νευροαντιδράσεις.

Για παράδειγμα, τέτοιες εφαρμογές καθορίζουν την καλύτερη στιγμή για να δώσουν στον χρήστη ανταμοιβές που δεν έχουν καμία αξία από μόνες τους, αλλά κάνουν τον εγκέφαλο να θέλει να επαναλάβει.

Παιχνιδοποίηση

Οι εταιρείες και οι δημιουργοί περιεχομένου προσπαθούν πάντα να κάνουν τα προϊόντα τους όσο το δυνατόν πιο ελκυστικά. Για να το κάνουν αυτό, συχνά καταφεύγουν στο gamification, δηλαδή χρησιμοποιούν τεχνικές από βιντεοπαιχνίδια, για παράδειγμα, ανταγωνισμό με άλλους χρήστες. Αυτό βοηθά επίσης στην ενίσχυση του εθισμού.

Ο ειδικός του gamification και της συναισθηματικής δέσμευσης Gabe Sickermann πιστεύει ότι δεν υπάρχει νόημα να περιμένουμε τις εταιρείες να λανσάρουν προϊόντα που δεν θα προσθέσουν εθισμό στους χρήστες.

Πιστεύει ότι αυτό δεν είναι τόσο κακό, γιατί οι ίδιες τεχνικές που είναι εθιστικές βοηθούν τους χρήστες να ενισχύουν νέες συνήθειες μέσω της τεχνολογίας, όπως τα αθλήματα.

«Το να ζητάμε από τους κατασκευαστές τεχνολογίας να χειροτερεύουν είναι απλά ανόητο», λέει ο Sickermann. - Είναι απίθανο να συμβεί ποτέ. Επιπλέον, έρχεται σε αντίθεση με την καπιταλιστική σκέψη και το σύστημα στο οποίο ζούμε».