Προσωπική εμπειρία: πώς η αναπηρία αλλάζει τη ζωή

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η τραγωδία ενός ανθρώπου που βρίσκεται σε δύσκολες συνθήκες είναι ότι δεν έχει συνειδητοποιήσει ακόμη τι έχασε μαζί με τη σωματική του υγεία.

Η σημασία της ευημερίας είναι γνωστή σε όλους στους οποίους βασίζεται το νοικοκυριό. Μόλις εμφανιστεί κάποιο είδος ασθένειας ή αδιαθεσίας, η λίστα με τα σημαντικά πράγματα που περιμένουν στα φτερά αρχίζει να μεγαλώνει γρήγορα.

Σε μεγαλύτερο βαθμό, αυτό ισχύει για τα άτομα με αναπηρία. Ακόμη και η επίλυση συνηθισμένων καθημερινών θεμάτων απαιτεί σημαντική προσπάθεια και συνειδητοποιείς ότι δεν είσαι πλέον σε θέση να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα μόνος σου.

Αυτό για το οποίο πρέπει να προετοιμαστείτε

1. Αρχικά, έχεις κάποιον να απευθυνθείς για βοήθεια: οικογένεια, φίλους, καλούς γνωστούς, άτομα που σου χρωστάνε κάτι. Στην αρχή τα προβλήματα λύνονται σιγά σιγά.

2. Τότε ο κατάλογος των φίλων λεπταίνει: κάποιος σταματά να απαντά στις κλήσεις, κάποιος υπόσχεται να βοηθήσει, αλλά δεν βοηθά, κάποιος «βοηθά» έτσι ώστε να μην υπάρχει πλέον επικοινωνία μαζί του. Οι καλές γνωριμίες εξαφανίζονται και όλο και περισσότερο χάνονται όλα τα υπόλοιπα. Αλλά αν εξακολουθείτε να είστε χρήσιμοι στην κοινωνία, θα εμφανιστούν άτομα που αρχίζουν να χρησιμοποιούν τους πόρους σας. Όσο πιο απελπιστική είναι η κατάσταση στην οποία βρίσκεστε, τόσο πιο αναιδείς είναι αυτοί οι άνθρωποι.

Φυσικά, υπάρχουν και εκείνοι που θέλουν ειλικρινά να βοηθήσουν και να προσφέρουν σε ένα άτομο με αναπηρία μια δουλειά που θα μπορούσαν κάλλιστα να εμπιστευτούν σε έναν υγιή ερμηνευτή. Αλλά κάποιος απλώς εκμεταλλεύεται την ευκαιρία να πληρώσει πένες για μια ογκώδη εργασία, γνωρίζοντας ότι ένα άτομο με αναπηρία δεν έχει πολλές επιλογές. Κάποιοι σκύβουν στην εξαπάτηση. Τέτοιοι είναι οι άνθρωποι και οι αδυναμίες τους είναι τόσο δυνατές.

3. Στο μεταξύ, ένα άτομο με αναπηρία χάνει την πίστη του στην ανθρωπότητα. «Είναι ειλικρινής, δεν θα το κάνει αυτό», «Είμαστε οικογένεια!», «Πώς μπορεί ένας άνθρωπος να ξεχάσει πόσα έκανα για αυτόν;» και πολλές άλλες πεποιθήσεις καταστρέφονται μία προς μία.

4. Η λίστα επιθυμιών εξαφανίζεται από τη διευρυμένη λίστα υποχρεώσεων: πρέπει τουλάχιστον να διατηρήσετε αυτό που έχετε. Μπορείτε να φυσήξετε τη σκόνη από το αυτοκίνητό σας και να χειρίζεστε ηλεκτρικά εργαλεία και άλλα αντικείμενα που σας αγαπούν. Όταν έχεις αναπηρία, αυτά τα πράγματα περνούν στα χέρια άλλων μελών της οικογένειας - συχνά άπειρων - ή ακόμα και αγνώστων. Συχνά, τα πάντα καταστρέφονται ακόμη περισσότερο από ό,τι επισκευάζονται, και μπορείτε μόνο να παρατηρήσετε και να δώσετε συμβουλές, οι οποίες αργά ή γρήγορα οδηγούν σε ένταση και στις δύο πλευρές, ακόμη και σε καυγάδες.

5. Στο επόμενο στάδιο, ένα άτομο αρχίζει να εγκαταλείπει περιττά πράγματα. Όταν πουλάς ένα ιδιωτικό αυτοκίνητο για να απαλλαγείς από το κόστος συντήρησής του, η πιθανότητα να φύγεις από το σπίτι υποφέρει. Αρχικά, φαίνεται ότι αν υπάρχουν πολλά αυτοκίνητα σε μια πολύτεκνη οικογένεια, τότε μπορείτε να ζητήσετε από τους συγγενείς να τα μεταφέρουν σε συνταξιοδοτικό ταμείο ή τράπεζα. Αλλά με τα χρόνια αποδεικνύεται ότι δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα. Προσθέστε σε αυτό την απουσία «προσβάσιμου περιβάλλοντος», και αποδεικνύεται ότι η ζωή θα γίνεται πλέον μέσα στο διαμέρισμα. Για τους χρήστες αναπηρικών αμαξιδίων, αυτή η ζώνη είναι ακόμη μικρότερη - μέχρι το πρώτο κατώφλι ή τον στενό χώρο στο δωμάτιο.

Η λέξη «ζώνη» δεν είναι τυχαία εδώ: με την πάροδο του χρόνου, η ζωή ενός παράλυτου εκλαμβάνεται με αυτόν τον τρόπο - ως φυλάκιση. Σε ένα άνετο κελί απομόνωσης με internet, μουσική και τηλεόραση.

Η ισόβια κάθειρξη είναι πολύ επώδυνη. Ήξερα ανθρώπους που αυτοκτόνησαν όταν κατάλαβαν πώς θα ζούσαν.

6. Ένα χρόνο μετά εμφανίζεται η πολυαναμενόμενη ταπεινοφροσύνη. Ωραία φράση, ε; Πρέπει να ταπεινωθείς με το ζόρι, διαφορετικά το ερώτημα είναι αν μπορείς να φέρεις την ευθύνη του συζύγου και του γονέα σου. Αρχίζεις να εξοπλίζεις τη ζωή σου και να προσαρμόζεσαι. Παραγγέλνεις άλλα έπιπλα: κατάλληλο κρεβάτι, τραπέζι. Σκέφτεστε πώς να διακοσμήσετε το δωμάτιο έτσι ώστε να είναι πιο εύκολο να κρατήσετε θετικά σε αυτό.

Ωστόσο, είναι χαμένος, αυτό το θετικό. Υπάρχουν σωματικές συνέπειες που απειλούν ένα άτομο που ψεύδεται. Ακρωτηριασμός? Εύκολα! Θάνατος από καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης; Ανετα!

7. Η λέξη «κατάθλιψη» γίνεται όλο και πιο σοβαρή. «Τι κατάθλιψη; Δεν έχω χρόνο για αυτό! Δουλεύω δύο δουλειές για να έχω χρόνο να κάνω επισκευές, να ξεπληρώσω χρέη και δάνεια», είπα πριν την αναπηρία μου γελώντας. Η κατάθλιψη είναι πλέον σοβαρή. Ο κόσμος απομακρύνεται από εσάς, τα αγαπημένα σας πρόσωπα σας προδίδουν, καταρρέετε σωματικά - πώς μπορείτε να διατηρήσετε μια αισιόδοξη στάση;

Αυτή είναι μια άλλη επικίνδυνη περίοδος. Κάποιος εθίζεται στο αλκοόλ ή στα ναρκωτικά. Κάποιος, έχοντας περάσει την πιο δύσκολη περίοδο για να αποδεχτεί πρώτα την αναπηρία του, τώρα αυτοκτονεί.

8. Στη συνέχεια ο δρόμος ξεκινάει στο λόφο. Δεν υπολογίζουμε πλέον σε κανέναν, μόνο τον εαυτό μας και τη σύνταξή μας.

Τι είναι όμως αυτή η σύνταξη; Είναι καλό αν έχετε εργαστεί στο παρελθόν σε σημαντικό τομέα και οι ενέργειές σας κρίθηκαν με βάση την αξία. Στο βιβλίο εργασίας μου σημειώνεται συνεχής εμπειρία: από το 1992 έως το 2007, αλλά η σύνταξή μου αποδείχθηκε χαμηλότερη από την κοινωνική. Αν δεν είχα δουλέψει μια μέρα όλο αυτό το διάστημα και μετά είχα μείνει ανάπηρος, θα είχα λάβει το ίδιο ποσό!

Και όταν αυτή η πενιχρή σύνταξη δεν είναι αρκετή για να πληρώσει τα κοινόχρηστα και να διατηρήσει την καθημερινή ζωή, ένα άτομο σκέφτεται τη μερική απασχόληση. Αυτό που μπορούσα να κάνω πριν, τώρα είναι αδύνατο να το κάνω, οπότε μια νέα ζωή με αναγκάζει να κατακτήσω νέα επαγγέλματα.

Θα μπορούσατε να τελειώσετε με θετική νότα και να μιλήσετε για το πώς άνθισε το Νέο Βασιούκι, αλλά στην πραγματικότητα αντιμετωπίζετε ακόμη περισσότερα προβλήματα. Είστε περιττοί στην αγορά εργασίας.

Προσφέρετε τις υπηρεσίες σας σε γνωστούς σας, στέλνετε ανεπιθύμητα μηνύματα στα κοινωνικά δίκτυα, τηλεφωνείτε σε παλιούς εργοδότες, αλλά στην πραγματικότητα, απλώς χάνετε τον τόσο απαραίτητο χρόνο για τη σωματική αποκατάσταση και τις δουλειές του σπιτιού. Κανείς δεν πρόκειται να σας πληρώσει τόσο για τη δουλειά όσο ένας υγιής υπάλληλος: δεν μπορείτε να είστε παρόντες στο γραφείο ή να είστε συνεχώς σε επαφή.

Ένας παράλυτος χρειάζεται συνολικά περίπου 4 ώρες φυσικοθεραπείας την ημέρα. Ας προσθέσουμε εδώ τον χρόνο για υγιεινές και ιατρικές διαδικασίες - θα αποδειχθεί ότι είναι σχεδόν 6 ώρες και αυτό δεν λαμβάνει υπόψη τις δουλειές του σπιτιού. Η φυσιοθεραπεία έχει ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα: δίνει ενέργεια και βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Και αν αποφασίσεις να κάνεις κάτι εις βάρος της προπόνησης, δεν θα σε οδηγήσει σε τίποτα καλό.

Τι να κάνετε για να απαλύνετε την κατάσταση

1. Τοποθετήστε τη θεραπεία άσκησης στο πρόγραμμά σας όσο πιο αποτελεσματικά γίνεται. Είναι χρήσιμο να αφιερώσετε 1–1, 5 ώρες το πρωί για τα μαθήματα και το ίδιο ποσό κοντά στις 4–5 μ.μ. Συνιστώ επίσης να κάνετε προθέρμανση 5 λεπτών κάθε ώρα - είναι πολύ χρήσιμο να το συνδυάσετε με τη συνήθεια να πίνετε νερό.

2. Κρατήστε μια λίστα με τις δουλειές του σπιτιού. Η σύστασή μου είναι να χρησιμοποιήσετε το Todoist, το οποίο σας επιτρέπει να αναλύετε τις εργασίες ανά εξειδίκευση και να μοιράζεστε τη λίστα με άτομα που θα μπορούσαν να ολοκληρώσουν τη δουλειά (για χρήματα ή για βοήθεια). Πριν πάτε στους ειδικούς, προσπαθήστε να συγκεντρώσετε μια εντυπωσιακή λίστα εργασιών, ώστε το κόστος των επισκέψεων στο σπίτι να αποδώσει (φυσικά, αν δεν μιλάμε για επείγοντα προβλήματα).

3. Μην γκρινιάζετε, δεν τους αρέσουν οι γκρίνιες. Είναι πολύ πιο πρόθυμοι να βοηθήσουν τους ανθρώπους που ανταποκρίνονται σταθερά στις συνθήκες της ζωής. Και συμβαίνει επίσης μεταξύ εκείνων που δεν θα σκεφτόσασταν καν, να υπάρχουν άτομα με προβλήματα ακόμα χειρότερα από τα δικά σας.

4. Μόλις είστε άνετοι με το πρόγραμμα και την προπόνησή σας, εντοπίστε τις επιλογές σας και σκεφτείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε στο περιβάλλον σας. Ξεκινήστε με τη δημιουργικότητα: αν βρείτε κάποιο ταλέντο, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να κατακτήσετε τη θέση σας στο μέλλον. Εάν οι δημιουργικές αναζητήσεις δεν είναι για εσάς, επιλέξτε επιλογές από αυτές της αγοράς. Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας σε ειδικότητες που σχετίζονται με το Διαδίκτυο ή κλήσεις. Λάβετε υπόψη ότι σχεδόν όλοι θα προσπαθήσουν να εκμεταλλευτούν την απελπιστική σας κατάσταση, γι' αυτό μην επεκταθείτε στην κατάστασή σας, απλώς αναζητήστε μια εργασία μερικής απασχόλησης.

Το σύντομο συμπέρασμα είναι απλό: μετριάστε τις φιλοδοξίες σας, κάντε ό,τι είναι δυνατό στις συνθήκες σας για την ανάρρωσή σας και μην βασίζεστε στην κρατική ή εξωτερική βοήθεια.