8 σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σας δεν αξίζει πλέον να σωθεί

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Δεν είναι όλα τα ζευγάρια προορισμένα να είναι μαζί. Το κύριο πράγμα είναι να το καταλάβουμε έγκαιρα.

Ακόμα και τα πιο δυνατά ζευγάρια μερικές φορές περνούν δύσκολες στιγμές και σκέφτονται να χωρίσουν. Ο καθένας καθορίζει μόνος του το σημείο βρασμού. Ακολουθούν, όμως, ορισμένες ειδοποιήσεις που δείχνουν ότι η σχέση μπορεί να μην σωθεί.

1. Είστε gaslit

Το Gaslighting είναι μια λέξη για την οποία δεν μπορείτε να βρείτε ανάλογο στα ρωσικά και επομένως πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον αρχικό όρο. Αυτή είναι μια μορφή ψυχολογικής βίας, όταν ένα άτομο προσπαθεί να πείσει ένα άλλο ότι είναι ανεπαρκές, υπερβολικά ευαίσθητο, βλέπει τον κόσμο παραμορφωμένο.

Χαρακτηριστικές φράσεις στο οπλοστάσιο ενός gaslighter: «Υπερβάλλεις», «Απλώς σου φάνηκε! Δεν τα κατάλαβες όλα τόσο καλά! »,« Μην είσαι τόσο νευρικός! Μη σου πω λέξη! », «Όχι, δεν θα το έλεγα ποτέ αυτό, γιατί εφευρίσκεις;». Μερικές φορές όλα αυτά λέγονται επίτηδες για να αποσταθεροποιήσουν το θύμα, να του στερήσουν την εμπιστοσύνη στη δική του επάρκεια και να το κάνουν πιο υποχωρητικό. Αυτό γίνεται συνήθως από ναρκισσιστές, ψυχοπαθείς και απλά χειριστές.

Σε άλλες περιπτώσεις, ένα άτομο ρίχνει γκάζι τον σύντροφό του υποσυνείδητα, χωρίς να το προσέχει ο ίδιος, γιατί δεν θέλει να παραδεχτεί ότι έκανε λάθος.

Όπως και να έχει, το αποτέλεσμα αυτών των χειρισμών μπορεί να είναι πολύ λυπηρό.

Τα θύματα του γκαζιού βιώνουν μερικές φορές ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων παρόμοια με αυτά της PTSD. Και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, η υπόθεση μπορεί να καταλήξει σε αυτοκτονία.

Μια σχέση στην οποία ένα άτομο καταφεύγει τακτικά σε αυτό το είδος χειραγώγησης σπάνια είναι υγιής. Και μάλλον δεν θα μπορέσετε να τα σώσετε.

2. Μόνο εσύ ενδιαφέρεσαι για μια σχέση

Συμβαίνει ένα ζευγάρι να έχει προβλήματα και παρεξηγήσεις, αλλά μόνο ένα άτομο προσπαθεί να τα λύσει. Διαβάζει άρθρα και βιβλία για σχέσεις, προσπαθεί συνεχώς να συζητά την κατάσταση, κάνει υποχωρήσεις, προτείνει να πάει σε έναν οικογενειακό ψυχοθεραπευτή. Και ο δεύτερος ισότιμος συμμετέχων στη σύγκρουση δεν κάνει τίποτα. Και γενικά, με όλη του την εμφάνιση, δείχνει ότι, γενικά, δεν τον νοιάζει - ας είναι όλα όπως θα είναι.

Φανταστείτε ότι εσείς, μαζί με έναν επιχειρηματικό συνεργάτη, έχετε ανοίξει μια κοινή επιχείρηση, αλλά τελικά μόνο εσείς δουλεύετε και επενδύετε χρήματα και αυτός δεν κάνει τίποτα. Πιθανότατα, δεν θα το ανεχτείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι σχέσεις είναι επίσης μια κοινή αιτία που απαιτεί το συμφέρον και των δύο πλευρών.

Και αν αυτό δεν είναι έτσι, τότε το ζευγάρι απλά δεν έχει μέλλον.

3. Νιώθεις αηδία

Δεν μπορείτε να φιλήσετε αυτό το άτομο χωρίς να ανατριχιάσετε, δεν θέλετε να σας αγκαλιάσει. Σε ενοχλούν ατελείωτα όλα όσα κάνει και λέει το μισό σου. Ακόμα και μόνο να είσαι τριγύρω είναι αηδιαστικό. Ορισμένοι ψυχολόγοι θεωρούν την περιφρόνηση ως το κύριο σημάδι ότι η σχέση έχει φτάσει στο τέλος της και δεν υπάρχει τίποτα για να παλέψεις. Γιατί εκεί που έχουν εμφανιστεί τέτοια συναισθήματα, δεν θα υπάρχει χώρος για αγάπη, κατανόηση, ακόμη και συμπάθεια.

4. Δεν μπορείτε να βασιστείτε στον σύντροφό σας

Ένα τέτοιο άτομο μπορεί να περιγραφεί καλά με μια λέξη: αναξιόπιστος. Λέει ψέματα, εξαφανίζεται εκείνες τις στιγμές που το χρειάζεσαι περισσότερο, ξοδεύει κοινό χρήμα πίσω από την πλάτη σου, μπλέκει συνεχώς σε κάποιες δυσάρεστες ιστορίες. Και ξέρετε σίγουρα ότι σε δύσκολες στιγμές δεν μπορείτε να βασιστείτε σε αυτό το άτομο: θα είναι μεγάλη επιτυχία αν τουλάχιστον δεν σας ρίξει ακόμα περισσότερα προβλήματα.

Οι προσπάθειες να διατηρήσετε μια τέτοια σχέση θα σας οδηγήσουν σε αδιέξοδο με την πάροδο του χρόνου.

Υπάρχει ήδη πάρα πολλή αστάθεια στον κόσμο και αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι σύγχρονοι άνθρωποι ζουν συνεχώς μέσα στο άγχος. Στις σχέσεις, αναζητούμε γαλήνη, άνεση και εμπιστοσύνη στο μέλλον. Και μην σπαταλάς χρόνο και ενέργεια σε κάποιον που δεν μπορεί να τα δώσει όλα αυτά.

5. Έχετε απατήσει ο ένας τον άλλον περισσότερες από μία φορές

Ή κάποιος έχει αλλάξει. Το κύριο πράγμα εδώ είναι το εξής: μια προδοσία μία φορά - σεξουαλική ή συναισθηματική - μπορεί ακόμα να θεωρηθεί λάθος σε ορισμένες περιπτώσεις. Αν και εδώ, φυσικά, ο καθένας πρέπει να αποφασίσει μόνος του. Αλλά αν η απιστία συμβαίνει τακτικά - και ταυτόχρονα, η σχέση δεν είχε συλληφθεί ως ελεύθερη, τότε το ζευγάρι έχει προβλήματα.

Αποδεικνύεται ότι τυπικά αυτοί οι άνθρωποι είναι μαζί, αλλά κοιμούνται, κάνουν φίλους και μοιράζονται συναισθήματα με κάποιον άλλο. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχει μείνει τίποτα από τη σχέση και, δυστυχώς, δεν μένει τίποτα να διατηρηθεί.

6. Οι σχέσεις πληγώνουν άλλους τομείς της ζωής σας

Για παράδειγμα, ένας σύντροφος σε αναγκάζει να παρατήσεις την αγαπημένη σου δουλειά, δεν σου επιτρέπει να εξασκήσεις ένα χόμπι και να αναπτυχθείς. Εξαιτίας αυτού, μαλώνετε με φίλους ή γονείς, νευριάζετε, κοιμάστε άσχημα, χάνετε την υγεία σας. Όλα αυτά μπορούν να αποδοθούν σε σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης.

Αλλά συμβαίνει επίσης ότι οι άνθρωποι δεν θέλουν να βλάψουν ο ένας τον άλλον, αλλά η σχέση τους εξακολουθεί να έρχεται σε αντίθεση με την ανάπτυξη ή να παρεμβαίνει στην ψυχική ευημερία. Για παράδειγμα, στον έναν προσφέρθηκε δουλειά στο εξωτερικό, ενώ ο άλλος θα έπρεπε να εγκαταλείψει μια επιτυχημένη καριέρα για να πάει εκεί. Ή ο ένας σε ψυχρό κλίμα είναι συνεχώς άρρωστος και θέλει να μετακινηθεί κάπου νότια, ενώ ο άλλος σωματικά δεν αντέχει τη ζέστη.

Αν ταυτόχρονα οι άνθρωποι αγαπούν ο ένας τον άλλον και η σχέση τους είναι δυνατή, μπορείτε να προσπαθήσετε να βρείτε μια διέξοδο.

Όταν όμως η ένωση βρίσκεται ήδη στα πρόθυρα της κατάρρευσης, τέτοιες διαφωνίες είναι πιθανό να είναι η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι.

7. Αποφεύγεσαι

Παρατηρείς ότι το μισό σου δεν θέλει πια να περνά χρόνο μαζί σου. Το άτομο έχει γίνει ψυχρό και μυστικοπαθές, δεν μοιράζεται σχεδόν τίποτα μαζί σας, αποφεύγει τις συζητήσεις. Είναι φανερό από όλα ότι χτίζει κάποια δική του, απομονωμένη ζωή και δεν θέλει να σε αφήσει να μπεις σε αυτήν. Και το θέμα δεν είναι απαραίτητα ότι έχει κάποιον άλλον.

Απλώς τα συναισθήματα έχουν τελειώσει και θέλει να προχωρήσει πιο πέρα μόνος του, ακόμα κι αν ο ίδιος δεν το έχει συνειδητοποιήσει ακόμα. Και αν κάποιος έχει χτίσει ένα τείχος ανάμεσά σας, δύσκολα μπορεί να τον σπάσει.

8. Δυσκολεύεσαι να ανοιχτείς

Δεν μπορείτε να μιλήσετε από καρδιάς με το μισό σας. Μην θέλετε να συζητήσετε προβλήματα στη σχέση σας. Νιώστε περιορισμένοι, άβολα και απόρριψη στη σκέψη να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με το άτομο. Όλο και πιο συχνά μένει σιωπηλός και μυστικός.

Ίσως αυτό συμβαίνει επειδή ο σύντροφός σας δεν σας υποστηρίζει, σας υποτιμά και σας επικρίνει. Ή δεν τον εμπιστεύεστε γιατί είναι σε θέση να διαδώσει τα μυστικά σας ή να τα χρησιμοποιήσει εναντίον σας. Ή ίσως δεν νιώθετε πλέον την ανάγκη να είστε ειλικρινείς με αυτό το συγκεκριμένο άτομο.

Σε κάθε περίπτωση, το σύμπτωμα είναι αρκετά ανησυχητικό: μια υγιής σχέση βασίζεται στη διαφάνεια και την εμπιστοσύνη.

Όπου αυτό δεν υπάρχει, είναι ήδη δύσκολο να διορθωθεί κάτι.

Φυσικά, καμία ιδέα ή συμβουλή δεν πρέπει να είναι οδηγός δράσης - απλώς ένας λόγος για προβληματισμό. Η μόνη κατάσταση στην οποία πρέπει οπωσδήποτε να διακόψετε τη σχέση, και μάλιστα το συντομότερο δυνατό, είναι όταν η ζωή και η υγεία σας βρίσκονται σε κίνδυνο. Η σωματική κακοποίηση, οι απειλές ή η παρενόχληση σηματοδοτούν ξεκάθαρα ότι μια σχέση δεν μπορεί να σωθεί. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί ακόμα να διορθωθεί.