Πώς σχηματίζεται ο εθισμός στην ντοπαμίνη στην τεχνολογία

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Επιχειρηματίες και νευροεπιστήμονες μίλησαν για το πώς οι εταιρείες χρησιμοποιούν τη γνώση για το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος για να μας «αγκιστρώσουν» στη χρήση του προϊόντος.

Σε μια άνευ προηγουμένου έκρηξη ειλικρίνειας, ο Sean Parker, ένας από τους συνιδρυτές του Facebook, παραδέχτηκε ότι το κοινωνικό δίκτυο δεν δημιουργήθηκε για να μας ενώσει, αλλά για να μας αποσπάσει την προσοχή. «Το ερώτημα ήταν πώς να κερδίσω όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο και προσοχή από τους χρήστες», είπε σε μια ομιλία του τον Νοέμβριο.

Για να το κάνουν αυτό, οι δημιουργοί του Facebook εκμεταλλεύτηκαν το αδύνατο σημείο της ανθρώπινης ψυχής. Κάθε φορά που κάποιος κάνει like ή σχολιάζει την ανάρτηση ή τη φωτογραφία σας, λαμβάνετε μια μικρή έκρηξη ντοπαμίνης. Αποδεικνύεται ότι το Facebook είναι μια αυτοκρατορία που βασίζεται στο μόριο της ντοπαμίνης.

Τι κάνει η ντοπαμίνη στο σώμα

Η ντοπαμίνη είναι ένας από τους είκοσι κύριους νευροδιαβιβαστές. Αυτές οι χημικές ουσίες, όπως οι ταχυμεταφορείς, μεταφέρουν επείγοντα μηνύματα μεταξύ των νευρώνων και άλλων κυττάρων του σώματος. Χάρη στους νευροδιαβιβαστές, η καρδιά συνεχίζει να χτυπά και οι πνεύμονες συνεχίζουν να αναπνέουν. Η ντοπαμίνη διασφαλίζει ότι πίνουμε νερό όταν διψάμε και προσπαθούμε να αναπαραγόμαστε για να μεταδώσουμε τα γονίδιά μας.

Στη δεκαετία του '50, η ντοπαμίνη θεωρούνταν υπεύθυνη για την κίνηση. Οι επιστήμονες κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα όταν μελέτησαν τη νόσο του Πάρκινσον. Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης περιλαμβάνουν τρόμο (τρόμο στα άκρα ή τον κορμό), αργές κινήσεις και μυϊκή δυσκαμψία. Και προκαλείται από την ανεπαρκή παραγωγή ντοπαμίνης.

Αλλά στη δεκαετία του '80, μετά τα πειράματα του νευροεπιστήμονα Wolfram Schultz (Wolfram Schultz) με αρουραίους, η γνώμη των επιστημόνων άλλαξε. Ο Σουλτς πραγματοποίησε μια σειρά από πειράματα. Μόλις ο αρουραίος δάγκωσε την τροφή που του προσφέρθηκε, υπήρχε μεγάλη απελευθέρωση ντοπαμίνης στον εγκέφαλό του. Η μάθηση βασίζεται σε αυτή τη διαδικασία.

Ο εγκέφαλος αναμένει μια ανταμοιβή για κάποια ενέργεια. Εάν λαμβάνουμε αυτή την ανταμοιβή ξανά και ξανά, η δράση γίνεται συνήθεια.

Αυτά τα πειράματα απέδειξαν, ένα νευρικό υπόστρωμα πρόβλεψης και ανταμοιβής, ότι η ντοπαμίνη εμπλέκεται κυρίως στο σύστημα ανταμοιβής. Συνδέεται με επιθυμίες, φιλοδοξίες, εθισμούς και σεξουαλική ορμή. Δεν είναι ακόμη σαφές εάν η ντοπαμίνη προκαλεί από μόνη της μια ευχάριστη αίσθηση, είπε ο Schultz. Ωστόσο, έχει τη φήμη ότι είναι ορμόνη της ευτυχίας.

Η ντοπαμίνη μας ενθαρρύνει να αναλάβουμε δράση για να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας, αφήνοντάς μας να φανταστούμε πώς θα νιώθουμε αφού τις ικανοποιήσουμε.

Πώς οι εταιρείες χρησιμοποιούν την ντοπαμίνη για να δημιουργήσουν εθισμό στους χρήστες

Η ντοπαμίνη έχει γίνει πολύ δημοφιλής και εμφανίζεται συχνά στον Τύπο. Αλλά γίνεται πολύς λόγος για αυτόν στη Silicon Valley. Εκεί, θεωρείται το μυστικό συστατικό που κάνει μια εφαρμογή, ένα παιχνίδι ή μια πλατφόρμα δυνητικά κερδοφόρα. Ο επιχειρηματίας Ramsay Brown ίδρυσε μάλιστα μια εταιρεία που χρησιμοποιεί τον εθισμό στην ντοπαμίνη στην ανάπτυξη εφαρμογών, την Dopamine Labs.

Στην καρδιά του συστήματος που χρησιμοποιεί η Dopamine Labs βρίσκεται η αυθαιρεσία. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί με οποιαδήποτε εφαρμογή δημιουργίας συνήθειας. Για παράδειγμα, σε μια εφαρμογή που εκτελείται, μοιάζει με αυτό: ο χρήστης λαμβάνει μια ανταμοιβή (ένα σήμα ή μια βροχή κομφετί) όχι μετά από κάθε εκτέλεση, αλλά με τυχαία σειρά. Φαίνεται ότι αυτό δεν πρέπει να δίνει κίνητρο. Αλλά σύμφωνα με τον Brown, οι χρήστες αυτής της εφαρμογής άρχισαν να τρέχουν κατά μέσο όρο 30% πιο συχνά.

Ωστόσο, δεν συμμερίζονται όλοι αυτόν τον ενθουσιασμό. Ο αρθρογράφος των New York Times, David Brooks, έγραψε: «Οι εταιρείες κατανοούν τι προκαλεί την απελευθέρωση ντοπαμίνης στον εγκέφαλο και προσθέτουν τεχνικές στα προϊόντα τους που προσελκύουν τους χρήστες». Αυτό εξηγεί την επιτυχία του Facebook.

Νιώθουμε μια ακαταμάχητη παρόρμηση να επισκεφτούμε τον ιστότοπο, γιατί δεν γνωρίζουμε πότε θα έρθει η ειδοποίηση, και μαζί της - η απελευθέρωση ντοπαμίνης.

Η ικανότητα της τεχνολογίας να επηρεάζει τη συμπεριφορά μας με αυτόν τον τρόπο μόλις αρχίζει να διερευνάται. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα της ντοπαμίνης στη διαμόρφωση συνηθειών είναι ήδη γνωστή σε όποιον είναι εθισμένος στο κάπνισμα και τα ναρκωτικά. Οποιαδήποτε ναρκωτική ουσία επηρεάζει το σύστημα ανταμοιβής, προκαλώντας την παραγωγή ντοπαμίνης σε πολύ μεγαλύτερες ποσότητες από το συνηθισμένο. Και όσο πιο συχνά ένα άτομο παίρνει ναρκωτικά, τόσο πιο δύσκολο είναι για αυτόν να σταματήσει.

Υπάρχουν και άλλες αρνητικές συνέπειες. Για παράδειγμα, οι ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον λαμβάνουν φάρμακα που γεμίζουν τον εγκέφαλο με ντοπαμίνη. Ταυτόχρονα, σχεδόν το 10% των ασθενών εθίζεται Παθολογικός τζόγος στη νόσο του Πάρκινσον: ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου και ποιος ο ρόλος της παρορμητικότητας; από τον τζόγο.

Τι έπεται

Ο Brown και οι συνάδελφοί του στα Dopamine Labs γνωρίζουν ότι παίζουν με τη φωτιά. Έχουν αναπτύξει ένα ηθικό πλαίσιο για να αποφασίσουν με ποιες εταιρείες θα συνεργαστούν. «Μιλάμε μαζί τους, καταλαβαίνουμε τι δημιουργούν και γιατί», εξηγεί ο Μπράουν.

«Δεν ξέρω αν τέτοιες εφαρμογές μπορεί να είναι εθιστικές», λέει ο καθηγητής Schultz. - Αλλά η ίδια η ιδέα ότι μπορούμε να αλλάξουμε τη συμπεριφορά ενός άλλου ανθρώπου όχι με τη βοήθεια ναρκωτικών, αλλά απλώς τοποθετώντας τον σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, προκαλεί πολλές διαμάχες.

Λέμε στους ανθρώπους πώς πρέπει να συμπεριφέρονται, κάτι που είναι επικίνδυνο. Εάν κάποιο σύστημα εκπαιδεύει τον εγκέφαλο να παράγει ντοπαμίνη μετά από ορισμένες ενέργειες, μπορεί να προκύψει μια κατάσταση όταν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να ξεφύγει από τον έλεγχο αυτού του συστήματος. Δεν προτείνω ότι οι εταιρείες που αναπτύσσουν τέτοιες υπηρεσίες κάνουν κάτι λάθος. Ίσως βοηθήσουν κιόλας. Αλλά θα ήμουν προσεκτικός».

Ωστόσο, ο Μπράουν βλέπει τη χρήση συστημάτων ντοπαμίνης ως μια φυσική οδό για την ανάπτυξη του ανθρώπινου εγκεφάλου. Κατά τη γνώμη του, η ντοπαμίνη θα μας βοηθήσει να διαμορφώσουμε συνειδητά υγιεινές συνήθειες. «Μπορούμε να γεφυρώσουμε το χάσμα μεταξύ φιλοδοξίας και δράσης και να δημιουργήσουμε συστήματα που βοηθούν τους ανθρώπους να αναπτυχθούν», λέει.