2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Μιλάμε για αποτελεσματικές μεθόδους.
Αυτή η ερώτηση υποβλήθηκε από τον αναγνώστη μας. Μπορείτε επίσης να κάνετε την ερώτησή σας στο Lifehacker - αν είναι ενδιαφέρον, σίγουρα θα απαντήσουμε.
Τι να κάνετε και τι να μην κάνετε για να γίνετε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας;
Άντον
Η αβεβαιότητα μπορεί να προκύψει για πολλούς λόγους, τους οποίους έχουμε συζητήσει λεπτομερώς σε αυτό το υλικό. Για παράδειγμα, αν συγκρίνετε συνεχώς τον εαυτό σας με άλλους, τότε να ξέρετε ότι σε αυτή την κατάσταση είναι αδύνατο να κερδίζετε συνεχώς. Όλοι είμαστε διαφορετικοί και ξέρουμε διαφορετικά πράγματα. Μάθετε καλύτερα να εκτιμάτε τον εαυτό σας ή σημειώστε ποιες ιδιότητες σας λείπουν και να τις αναπτύξετε. Τότε απλά δεν θα υπάρχει χρόνος για σύγκριση με άλλους.
Επίσης, η αμφιβολία για τον εαυτό μπορεί να εμφανιστεί λόγω αποτυχιών στο παρελθόν. Αλλάζουν πολύ τη στάση μας απέναντι στον εαυτό μας, ειδικά αν έχει συμβεί κάτι σοβαρό. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι οι ήττες πρέπει να αποσπούν την προσοχή από τον στόχο. Καλύτερα να μάθετε από αυτούς χρήσιμη εμπειρία και να προχωρήσετε.
Και σε αυτό το άρθρο, αναλύσαμε τους τρόπους που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, σταματήστε να σκύβετε. Εάν διατηρείτε καλή στάση και περπατάτε με το κεφάλι ψηλά, θα νιώσετε πολύ μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Και προσέξτε τον ρυθμό ομιλίας σας. Όταν είστε νευρικοί, η φωνή σας ακούγεται πιο ψηλά από το συνηθισμένο και μιλάτε πιο γρήγορα από όσο νομίζετε. Επομένως, προσπαθήστε να μιλάτε πιο αργά.
Και στους παρακάτω συνδέσμους θα βρείτε μερικά ακόμη άρθρα του Lifehacker σχετικά με αυτό το θέμα.
Συνιστάται:
10 ομιλίες TED που θα αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτεστε για τον εαυτό σας και τον κόσμο
Το TED δίνει απαντήσεις σε πολλές ενδιαφέρουσες και μερικές φορές ασυνήθιστες ερωτήσεις. Το Lifehacker συνεχίζει να σας φέρνει τις καλύτερες ομιλίες TED
Μην ντρέπεστε ή Πώς να γίνετε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας
Αυτοπεποίθηση εναντίον ντροπαλότητας. Είμαστε όλοι ντροπαλοί; Και υπάρχει τρόπος να το διορθώσω;
Πώς να αλλάξετε την ομιλία σας για να φαίνεστε πιο σίγουροι
Εάν θέλετε να ακούτε αυτοπεποίθηση όταν μιλάτε με το αφεντικό σας ή όταν μιλάτε δημόσια, χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές
Πώς τα μαθήματα του Αριστοτέλη μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να γίνετε πιο ευτυχισμένοι
Ένα απόσπασμα από την Edith Hall, Ph.D., "Happiness Σύμφωνα με τον Αριστοτέλη" - Πώς να απαλλαγείτε από τοξικά συναισθήματα που δηλητηριάζουν τη ζωή σας
Γιατί δεν πρέπει να συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο εκτός από τον εαυτό σας
Ίσως θα σταματήσετε να βλέπετε τη σιλουέτα κάποιου στον καθρέφτη, που φαίνεται και κρύβει τα μάτια σας σε συνεχή σύγκριση; Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στον προβληματισμό σας. Είμαι 99% σίγουρος ότι συγκρίνοντας τον εαυτό σου με τον εαυτό σου, θα βρεις πολλές αλλαγές προς το καλύτερο, για τις οποίες δικαιωματικά μπορείς να υπερηφανεύεσαι, χωρίς όλο αυτό το πούλιες και μεγάλα λόγια.