Δαμάστε ένα μαμούθ ή Πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε τις απόψεις των άλλων

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Σκεφτόμαστε τόσο πολύ για τις απόψεις των άλλων που το «πραγματικό εγώ» μας συχνά χάνεται. Πώς να σταματήσετε να κοιτάτε τους άλλους και γιατί πρέπει να το κάνετε.

Ακόμα και στην παιδική ηλικία, σε μια δεδομένη κατάσταση, καταλαβαίνουμε ότι δεν μπορείς να λες πάντα αυτό που έχεις στο μυαλό σου. Αν δεν πέσετε στον τόνο της γνώμης της πλειοψηφίας, θα σας γελάσουν. Εντάξει, ακόμα σχολικά χρόνια, αλλά οι κανόνες συμπεριφοράς που μαθαίνονται στην παιδική ηλικία συνεχίζουν να λειτουργούν και στην ενήλικη ζωή. Επιπλέον, ο προσανατολισμός προς την κοινή γνώμη είναι μια πραγματική υστερία που εξαπλώνεται σε πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο. Από τη μια δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, πολλοί άνθρωποι ζουν έτσι όλη τους τη ζωή, αλλά ΠΩΣ ζουν και πώς θα μπορούσαν να ζήσουν αν άκουγαν τον εαυτό τους και δεν φοβούνταν την κοινωνία;

Παράλογη εμμονή με την κοινή γνώμη

Δεν υπάρχουν τυχαία γεγονότα στην εξέλιξη και για να καταλάβουμε τον πραγματικό λόγο αυτής της τρέλας, ας πάμε πίσω στο 50.000 π. Χ. π. Χ., όταν ο μακρινός πρόγονός σου ζούσε σε μια μικρή φυλή.

Το να είναι μέλος αυτής της φυλής είναι πολύ σημαντικό για αυτόν, η επιβίωση εξαρτάται από αυτό. Οι αρχαίοι άνθρωποι κυνηγούν μαζί, προστατεύουν ο ένας τον άλλον και οι απόκληροι πεθαίνουν. Έτσι, για τον μακρινό πρόγονό σας, δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από τη συμφωνία με τους ομοφυλόφιλους σας, ειδικά με αξιόπιστους άλφα αρσενικούς.

Αν δεν συμφωνεί με όλους και ευχαριστεί τους ανθρώπους της φυλής του, θα αναγνωριστεί ως παράξενος, ενοχλητικός και δυσάρεστος, και στη συνέχεια θα τον διώξουν εντελώς από τη φυλή και θα τον αφήσουν να πεθάνει μόνος του.

Αν κυνηγήσει μια γυναίκα από τη φυλή του και η σχέση τους τελειώσει πριν ξεκινήσει, θα πει σε όλες τις γυναίκες της φυλής για την αποτυχία του. Και όλες οι γυναίκες με τις οποίες θα μπορούσε να κάνει σχέση, έχοντας μάθει για την αποτυχία, θα τον απορρίψουν επίσης.

Το να μείνω λοιπόν στην κοινωνία εκείνη την εποχή ήταν το παν, και όλα γινόταν για να γίνεις αποδεκτός.

Έχουν περάσει πολλά χρόνια, αλλά η κοινωνική υστερία συνεχίζει να βασανίζει τους ανθρώπους. Τώρα δεν χρειαζόμαστε τόσο την έγκριση από τον καθένα, αλλά η αναζήτηση της κοινωνικής επιδοκιμασίας και ο παραλυτικός φόβος να μην αρέσουμε στους άλλους φαίνεται να έχει μείνει στα γονίδιά μας και δεν σκοπεύει να εξαφανιστεί πουθενά.

Ας ονομάσουμε αυτή την εμμονή με το μαμούθ της κοινωνικής επιβίωσης, ή το εσωτερικό μαμούθ. Μοιάζει κάπως έτσι:

Για τον μακρινό πρόγονό σου, το να έχεις ένα εσωτερικό μαμούθ ήταν το κλειδί για την επιβίωση και την ευημερία. Ήταν απλό: ταΐστε καλά το μαμούθ με κοινωνική αποδοχή και παρακολουθήστε προσεκτικά τους φόβους του για διαφωνία και όλα θα πάνε καλά.

Αυτό το σύστημα λειτούργησε τέλεια το 50.000 π. Χ. NS. Και 30.000 π. Χ. ε., και ακόμη και 20.000 χρόνια μετά από αυτό. Σταδιακά όμως άλλαξε η κοινωνία και μαζί της άλλαξαν και οι ανάγκες. Και η βιολογία δεν είχε χρόνο να προσαρμοστεί σε αυτήν, κάτι που είναι περίεργο, μέχρι τώρα.

Το σώμα και το μυαλό μας είναι ακόμα φτιαγμένα σαν να πρόκειται να ζήσουμε το 50.000 π. Χ. NS. Αυτό το στυλ κοινωνικής επιβίωσης των σπηλαίων δεν είναι πλέον σχετικό, αλλά συνεχίζει να μας βασανίζει.

Τώρα, το 2014, μας στοιχειώνει ακόμα ένα μεγαλόσωμο, πεινασμένο και φοβισμένο μαμούθ, που εξακολουθεί να σκέφτεται σαν το 50.000 π. Χ. NS.

Διαφορετικά, γιατί περνάς από τέσσερα ρούχα, αλλά δεν μπορείς να αποφασίσεις τι θα φορέσεις;

Οι εφιάλτες των μαμούθ για κακές εμπειρίες με το αντίθετο φύλο έκαναν τους προγόνους σας επιφυλακτικούς και γρήγορους, αλλά τώρα οι συμβουλές του μαμούθ σας κάνουν απλώς αναποφάσιστους και αξιολύπητους.

Το μαμούθ παρεμβαίνει στις παρορμήσεις της δημιουργικότητας και δεν επιτρέπει να εκφραστεί από φόβο αποτυχίας.

Το μαμούθ έχει συνεχώς εκρήξεις φόβου, φοβάται τη δημόσια μομφή και αυτό παίζει τεράστιο ρόλο σε πολλούς τομείς της ζωής.

Αυτός είναι ο λόγος που φοβάσαι να πας μόνος σου σε ένα εστιατόριο ή σε μια ταινία, γιατί είναι περίεργο. Ο λόγος είναι ότι οι γονείς ανησυχούν πολύ για το σε ποιο κολέγιο θα πάει το παιδί τους. Ο λόγος για γάμους χωρίς αγάπη και προσοδοφόρα καριέρα χωρίς αφοσίωση και πάθος για τη δουλειά τους.

Το μαμούθ πρέπει να τρέφεται, και να ταΐζεται συνεχώς. Τρέφεται με την επιδοκιμασία και την αίσθηση ότι βρίσκεται στη σωστή πλευρά σε κάθε ηθικό και κοινωνικό δίλημμα.

Γιατί αλλιώς επιλέγετε τόσο προσεκτικά τις φωτογραφίες σας στο Facebook; Γιατί να καυχιέσαι στους φίλους σου, ακόμα κι αν αργότερα το μετανιώσεις;

Η κοινωνία ενδιαφέρεται να υποστηρίξει αυτό το μοντέλο που εξαρτάται από το μαμούθ. Εισάγει τίτλους και βραβεία, την ίδια την έννοια του κύρους, για να διατηρήσει το περιεχόμενο του μαμούθ και να αναγκάσει τους ανθρώπους να κάνουν ουσιαστικά περιττά πράγματα και να ζήσουν μια ελαττωματική ζωή που δεν θα διάλεγαν ποτέ αν δεν υπήρχε το μαμούθ.

Επιπλέον, το μαμούθ θέλει να προσαρμοστεί και να γίνει όπως όλοι οι άλλοι. Κοιτάζει γύρω του όλη την ώρα για να καταλάβει τι κάνουν οι άλλοι και όταν το καταλάβει αντιγράφει αμέσως τη συμπεριφορά τους. Για να το δείτε αυτό, απλώς δείτε τις φωτογραφίες δύο αποφοίτων κολεγίου από διαφορετικά χρόνια.

Η «αποδεκτή» εκπαίδευση κύρους έχει επίσης γίνει μέρος του φαγητού μαμούθ.

Μερικές φορές το μαμούθ δεν εστιάζει στο ευρύ κοινό, αλλά στο να κερδίσει την έγκριση του κουκλοπαίκτη. Αυτό είναι ένα άτομο ή μια ομάδα ανθρώπων των οποίων η γνώμη σημαίνει ΤΟΣΟ πολύ για εσάς που στην πραγματικότητα καθορίζει κάθε πτυχή της ζωής σας.

Οι κουκλοπαίκτες είναι συχνά οι γονείς ή οι αρχηγοί στην παρέα φίλων. Μπορείτε ακόμη και να κάνετε κουκλοπαίκτη σας ένα νέο άτομο ή μια άγνωστη διασημότητα (κάτι που κάνουν συχνά οι έφηβοι).

Επιθυμούμε την έγκριση του κουκλοπαίχτη μας περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον και τρομοκρατούμαστε με τη σκέψη ότι μπορεί να τον απογοητεύσουμε ή να τον στεναχωρήσουμε.

Σε μια τόσο δηλητηριασμένη σχέση με τον κουκλοπαίκτη, οι απόψεις και οι ηθικές σας πεποιθήσεις του ανήκουν εξ ολοκλήρου και εξαρτάται από αυτόν ποιες θα είναι.

Και ενώ οι ανάγκες του εσωτερικού μαμούθ απαιτούν τόση σκέψη και ενέργεια, υπάρχει πάντα κάποιος άλλος στον εγκέφαλό σας. Είναι πάντα στο κέντρο του Εαυτού σας - αυτή είναι η αληθινή φωνή σας.

Η αληθινή φωνή σου ξέρει τα πάντα για σένα. Σε αντίθεση με τον αυστηρό δυϊσμό ενός απλού μαμούθ, για το οποίο υπάρχει μόνο άσπρο και μαύρο, η αληθινή φωνή είναι περιεκτική και πολύπλοκη, μερικές φορές όχι πολύ καθαρή, συνεχώς εξελίσσεται και δεν έχει επίγνωση του φόβου.

Η αληθινή φωνή σας έχει τις δικές της ηθικές αρχές που βασίζονται στην εμπειρία, τα συναισθήματα και τις προσωπικές απόψεις, τη συμπόνια και την ειλικρίνεια.

Ξέρει πώς νιώθετε για τα χρήματα, την οικογένεια και τις σχέσεις. ποια άτομα, ενδιαφέροντα και δραστηριότητες απολαμβάνετε πραγματικά και ποια όχι. Η αληθινή φωνή σας ξέρει ότι δεν ξέρει πώς πρέπει να πάει η ζωή σας, αλλά αισθάνεται το σωστό μονοπάτι.

Ενώ το μαμούθ, όταν παίρνει αποφάσεις, εστιάζει μόνο στον έξω κόσμο, η αληθινή φωνή χρησιμοποιεί τον έξω κόσμο για να συλλέξει και να μάθει πληροφορίες, αλλά όταν έρθει η ώρα για αποφάσεις, όλα όσα χρειάζεται βρίσκονται ήδη στον εγκέφαλο.

Το μαμούθ αγνοεί συνεχώς την αυθεντική φωνή. Για παράδειγμα, αν ένα άτομο με αυτοπεποίθηση εκφράσει τη γνώμη του, όλο το μαμούθ μετατρέπεται σε ακρόαση. Και οι απελπισμένες εκκλήσεις της εσωτερικής φωνής απορρίπτονται και αγνοούνται έως ότου κάποιος εκφράσει μια τέτοια άποψη.

Και όταν ο εγκέφαλός μας, ενεργώντας σύμφωνα με τους νόμους των μακρινών προγόνων, συνεχίζει να δίνει υπερβολική δύναμη στο μαμούθ, η αληθινή φωνή αρχίζει να αισθάνεται περιττή. Σιωπά, χάνει το κίνητρο και εξαφανίζεται.

Τελικά, ένα άτομο που κυβερνάται από ένα μαμούθ χάνει την επαφή με την αρχική του φωνή. Κατά τη διάρκεια των φυλετικών εποχών, αυτό ήταν φυσιολογικό, γιατί το μόνο που χρειαζόταν ήταν να συμφωνήσουμε και να συμμορφωθούμε, και το μαμούθ το αντιμετωπίζει τέλεια.

Αλλά σήμερα, όταν ο κόσμος έχει γίνει πολύ ευρύτερος και πληρέστερος, και οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με πολλούς πολιτισμούς και άτομα, απόψεις και ευκαιρίες, η απώλεια μιας εσωτερικής φωνής γίνεται κίνδυνος.

Όταν δεν ξέρεις ποιος πραγματικά είσαι, ο μόνος μηχανισμός λήψης αποφάσεων που σου έχει απομείνει είναι οι απαρχαιωμένες ανάγκες του συναισθηματικού σου μαμούθ.

Και όταν πρόκειται για τις πιο προσωπικές και πιο σημαντικές ερωτήσεις, αντί να βυθιστείς στον εαυτό σου και να βρεις την απάντηση σε όλες τις ερωτήσεις στην αόριστη μεταβλητότητα του Εαυτού σου, απλά κοιτάς τους γύρω σου και αναζητάς απαντήσεις σε αυτούς. Ως αποτέλεσμα, γίνεστε ένα είδος μείγματος των ισχυρότερων απόψεων των γύρω σας. Και σίγουρα όχι από μόνη της.

Επίσης, το να χάσεις την επαφή με την αυθεντική φωνή σε κάνει αδύναμο. Όταν η προσωπικότητά σας υποστηρίζεται μόνο από την έγκριση και την αποδοχή των ανθρώπων γύρω σας, η κριτική και η κρίση των άλλων θα είναι πραγματικά επώδυνη.

Φυσικά, η ήττα είναι αρκετά οδυνηρή για όλους, αλλά για τους ανθρώπους που καθοδηγούνται από ένα μαμούθ, έχει πολύ μεγαλύτερη σημασία από ό,τι για ανθρώπους με δυνατή αυθεντική φωνή.

Τα άτομα με ανεπτυγμένο «πραγματικό εγώ» έχουν έναν εσωτερικό πυρήνα που τους βοηθά να κρατιούνται και να συνεχίζουν να κάνουν τη δουλειά τους, και ένας εθισμένος στα μαμούθ άτομο έχει μόνο την επιθυμία να ανταποκρίνεται στους άλλους και όχι πυρήνα, επομένως οι αποτυχίες για αυτόν είναι πραγματικές. καταστροφή.

Για παράδειγμα, γνωρίζετε ανθρώπους που δεν ξέρουν πώς να δέχονται ακόμη και την εποικοδομητική κριτική, και μερικές φορές μπορούν ακόμη και να εκδικηθούν γι' αυτήν; Αυτοί οι άνθρωποι έχουν εμμονή με το μαμούθ και είναι τόσο εξαγριωμένοι με την κριτική επειδή δεν αντέχουν την αποδοκιμασία.

Μετά από όλα όσα ειπώθηκαν, γίνεται ξεκάθαρο: πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να περιορίσετε το εσωτερικό σας μαμούθ. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος να ξαναπάρεις τη ζωή στα χέρια σου και να την ελέγξεις.

Πώς να βρείτε και να εξημερώσετε το εσωτερικό σας μαμούθ

Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με ένα έξυπνο ήμερο μαμούθ, ή η ανατροφή του βοηθά να κρατήσει το μαμούθ υπό έλεγχο. Άλλοι, μέχρι το θάνατό τους, δεν προσπαθούν ποτέ να δαμάσουν το μαμούθ τους και σε όλη τους τη ζωή εκπληρώνουν τις ιδιοτροπίες του. Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε κάπου στο ενδιάμεσο: σε ορισμένες καταστάσεις της ζωής ελέγχουμε το μαμούθ μας, σε άλλες μας βλάπτει.

Αν σε κυβερνά ένα μαμούθ, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι είσαι κακός ή αδύναμος άνθρωπος. Απλώς δεν έχεις μάθει ακόμα πώς να το διαχειρίζεσαι. Μπορεί να μην γνωρίζετε καν την ύπαρξη ενός μαμούθ και ότι ο πραγματικός σας εαυτός είναι στριμωγμένος σε μια γωνία και σιωπά.

Όποια κι αν είναι η κατάστασή σας, πρέπει να κρατήσετε το μαμούθ υπό έλεγχο. Ακολουθούν τρία βήματα που θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.

Βήμα 1: ελέγξτε τον εαυτό σας

Το πρώτο βήμα είναι να αξιολογήσετε ειλικρινά και δίκαια τι συμβαίνει στο κεφάλι σας. Υπάρχουν τρία μέρη σε αυτό το βήμα.

1. Γνωρίστε την αυθεντική φωνή σας

Φαίνεται ότι δεν είναι δύσκολο, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ ομοιόμορφο. Πρέπει να καταβάλετε σοβαρές προσπάθειες για να περιπλανηθείτε στον ιστό των σκέψεων και απόψεων άλλων ανθρώπων και να κατανοήσετε τον «πραγματικό εαυτό» σας.

Περνάτε χρόνο με πολλούς ανθρώπους, ποιος από αυτούς σας αρέσει πραγματικά; Πώς περνάς τον ελεύθερο χρόνο σου και σου αρέσουν πραγματικά όλα τα συστατικά του;

Υπάρχουν πράγματα για τα οποία ξοδεύετε τακτικά χρήματα αλλά δεν αισθάνεστε ευχαρίστηση από αυτά; Πώς νιώθετε για την εργασία και την κοινωνική σας θέση; Ποιες είναι οι πολιτικές σας πεποιθήσεις;

Το έχεις σκεφτεί καθόλου; Προσποιείσαι ότι νοιάζεσαι για τα πράγματα μόνο και μόνο για να έχεις άποψη; Μήπως έχετε τη δική σας άποψη για κάποια πολιτικά και ηθικά ζητήματα που δεν έχετε εκφράσει ποτέ, γιατί οι άνθρωποι που γνωρίζετε θα αγανακτήσουν;

Αυτά είναι κοινά ερωτήματα για να εξερευνήσετε την ψυχή ή να βρείτε τον εαυτό σας, αλλά πραγματικά πρέπει να γίνουν. Ίσως μπορείτε να το σκεφτείτε αυτή τη στιγμή, όπου κι αν βρίσκεστε, ή ίσως χρειάζεστε μια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα: απομακρυνθείτε, μείνετε μόνοι με τον εαυτό σας και μόνο τότε βυθιστείτε στον προβληματισμό.

Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να μάθετε τι πραγματικά έχει σημασία για εσάς και να αρχίσετε να είστε περήφανοι για την αυθεντική φωνή σας, το «πραγματικό εγώ».

2. Μάθετε πού κρύβεται το μαμούθ

Τις περισσότερες φορές, όταν το μαμούθ είναι υπό έλεγχο, το άτομο δεν το αντιλαμβάνεται καν. Αλλά δεν μπορείτε να πετύχετε εάν δεν είστε σίγουροι πού ακριβώς βρίσκονται τα μεγαλύτερα προβλήματα.

Ο πιο προφανής τρόπος για να εντοπίσετε ένα μαμούθ είναι να μάθετε πού φωλιάζουν οι φόβοι σας, σε ποια περιοχή εμφανίζεται η ντροπή και η αμηχανία πιο συχνά. Όταν σκέφτεσαι έναν συγκεκριμένο τομέα της ζωής σου, σε κυριεύει ένα τρομερό συναίσθημα, μια αίσθηση αποτυχίας και αυτή η αποτυχία μοιάζει με εφιάλτη. Τι είναι αυτή η σφαίρα;

Φοβάσαι να ξεκινήσεις κάτι, ακόμα κι αν ξέρεις ότι είσαι καλός σε αυτό. Ποιοι τομείς της ζωής σας χρειάζονται σίγουρα αλλαγή, αλλά αποφεύγετε τις αλλαγές σε αυτούς και δεν κάνετε τίποτα;

Το δεύτερο μέρος όπου κρύβεται το μαμούθ είναι τα υπερβολικά ευχάριστα συναισθήματα που προκύπτουν όταν συμφωνείς με άλλους ανθρώπους. Ευχαριστείτε πραγματικά τους ανθρώπους στη δουλειά και στην προσωπική σας ζωή; Σας τρομάζει η πιθανότητα να διαφωνήσετε με τους γονείς σας; Ανάμεσα στην περηφάνια τους για σένα και την ευκαιρία να ευχαριστήσουν τον εαυτό σου, επιλέγεις το πρώτο;

Το τρίτο πεδίο όπου κρύβεται το μαμούθ είναι όταν δεν μπορείτε να πάρετε αποφάσεις χωρίς την έγκριση άλλων ανθρώπων. Ή μπορείτε, αλλά αισθάνεστε πολύ άβολα. Ποιες από τις απόψεις και τις πεποιθήσεις σας ανήκουν σε εσάς και όχι σε άλλους ανθρώπους; Έχετε αυτές τις απόψεις επειδή το λένε άλλοι;

Αν συστήνετε το νέο σας αγόρι/φίλη στην οικογένεια και τους φίλους σας και σε κανέναν δεν αρέσει το πάθος σας, μπορεί η στάση του να αλλάξει τα συναισθήματά σας; Υπάρχει κάποιος άνθρωπος στη ζωή σου που σε ελέγχει σαν μαριονέτα; Αν ναι, ποιος είναι και γιατί το επιτρέπεις;

3. Αποφασίστε πού θα πάρετε τον έλεγχο του μαμούθ

Είναι αδύνατο να πετάξω τελείως το μαμούθ από το κεφάλι μου, άλλωστε άνθρωποι είμαστε. Αλλά αυτό που πραγματικά πρέπει να γίνει είναι να απαλλαγείτε από την επιρροή του από ορισμένους τομείς της ζωής που απλά πρέπει να βρίσκονται υπό τον έλεγχο του αληθινού Εαυτού σας.

Αυτοί είναι προφανείς τομείς όπως η επιλογή συντρόφου, η επιλογή σταδιοδρομίας και η ανατροφή των παιδιών. Οι υπόλοιποι τομείς είναι ατομικοί και καθορίζονται μέσα από μια απλή ερώτηση: «Σε ποιους τομείς της ζωής μου πρέπει να είμαι απόλυτα ειλικρινής με τον εαυτό μου;».

Βήμα 2: πιο τολμηρό, το μαμούθ έχει χαμηλό IQ

Τα αληθινά μαλλιαρά μαμούθ ήταν αρκετά ανόητα για να εξαφανιστούν και η επιβίωση των κοινωνικών μαμούθ δεν είναι καλύτερη. Παρά το γεγονός ότι μας στοιχειώνουν, τα μαμούθ είναι ανόητα, πρωτόγονα πλάσματα που δεν καταλαβαίνουν τον σύγχρονο κόσμο.

1. Οι φόβοι των μαμούθ είναι παράλογοι

Το μαμούθ έχει πέντε παγκόσμια λάθη.

→ Όλοι μιλούν για εμένα και τη ζωή μου και σκεφτείτε τι θα πουν όλοι αν κάνω αυτό το ριψοκίνδυνο ή περίεργο πράγμα

Έτσι σκέφτεται το μαμούθ:

Και να πώς μοιάζει πραγματικά:

Κανείς δεν ενδιαφέρεται για το πώς ζεις και τι δημιουργείς. Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται μόνο τον εαυτό τους.

→ Αν προσπαθήσω, μπορώ να ευχαριστήσω όλους

Ναι, αυτό μπορεί να συμβεί αν ζείτε σε μια φυλή 40 ατόμων που ενώνονται από έναν πολιτισμό. Αλλά στον σύγχρονο κόσμο, δεν έχει σημασία ποιος είσαι και πώς συμπεριφέρεσαι. Μερικοί άνθρωποι θα σας αγαπήσουν, άλλοι θα σας μισήσουν ή απλώς θα σας αντιπαθήσουν.

Αν κάποιοι σε εγκρίνουν, εξοργίζεις άλλους. Επομένως, η έντονη επιθυμία να ευχαριστήσετε μια ομάδα ανθρώπων είναι παράλογη και λανθασμένη, ειδικά αν δεν υποστηρίζετε σθεναρά τις απόψεις τους. Κάνετε μια αξιοσημείωτη προσπάθεια να ευχαριστήσετε μια ομάδα ανθρώπων, ενώ άλλα άτομα που θα μπορούσαν να γίνουν πραγματικοί φίλοι δεν θα περιμένουν ποτέ την παρέα σας.

→ Αν με καταδικάσουν, με περιφρονήσουν ή πουν άσχημα πράγματα για μένα, αυτό θα έχει σοβαρές συνέπειες στη ζωή μου

Το άτομο που σας καταδικάζει ή τις πράξεις σας δεν είναι καν στο ίδιο δωμάτιο μαζί σας ή τουλάχιστον ακριβώς δίπλα σας. Στο 99,7% των περιπτώσεων, αυτό συμβαίνει. Είναι κλασικό λάθος-μαμούθ να φανταζόμαστε κοινωνικές συνέπειες που είναι πολύ χειρότερες και πιο τρομακτικές από αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα. Στην πραγματικότητα, οι απόψεις των άλλων δεν σημαίνουν σχεδόν τίποτα και δεν επηρεάζουν τη ζωή με κανέναν τρόπο.

→ Οι άνθρωποι που με κρίνουν έχουν σημασία

Αυτό συμβαίνει στο μυαλό των ανθρώπων που τους αρέσει να καταδικάζουν τους άλλους: είναι πλήρως υπό τον έλεγχο του μαμούθ και αναζητούν τους ίδιους φίλους-μαριονέτες του μαμούθ. Το αγαπημένο χόμπι τέτοιων ανθρώπων είναι να μαζεύονται και να πλένουν τα κόκαλα όλων.

Ίσως ζηλεύουν και το να ρίχνουν λάσπη στους άλλους τους βοηθάει να ζηλεύουν λίγο λιγότερο. Ή απλώς απολαμβάνουν να γελούν. Εν πάση περιπτώσει, αυτές οι επικριτικές τιράντες χρησιμεύουν ως εξαιρετική τροφή για το μαμούθ.

Όταν κάποιος κρίνεται, οι κουτσομπόληδες βρίσκονται πάντα στην άλλη, «δεξιά» και νιώθουν λευκοί και χνουδωτές. Είναι δυσάρεστο να συνειδητοποιείς ότι σε βάρος σου κάποιος νιώθει όμορφος και πεντακάθαρος, αλλά στην πραγματικότητα δεν επηρεάζει τη ζωή σου με κανέναν τρόπο.

→ Θα είμαι κακός άνθρωπος αν απογοητεύσω ή προσβάλλω άτομα που με αγαπούν και έχουν επενδύσει τόσα πολλά σε μένα

Οχι. Δεν θα είσαι κακός άνθρωπος, γιος ή φίλος αν ακούς τον πραγματικό σου εαυτό. Υπάρχει ένας απλός κανόνας: αν σας αγαπούν πραγματικά και δεν το χρησιμοποιούν εγωιστικά, θα δεχτούν ό,τι σας κάνει ευτυχισμένο και θα επιστρέψουν κοντά σας.

Λοιπόν, αν είσαι χαρούμενος και δεν σκέφτονται καν να έρθουν, αυτό συνέβη: τα έντονα συναισθήματά τους για το ποιος πρέπει να είσαι και τι να κάνεις είναι ηχώ των μαμούθ τους και αναστατώνονται επειδή ανησυχούν για το τι θα πουν για αυτό.άλλοι άνθρωποι. Επιτρέπουν στο μαμούθ τους να νικήσει την αγάπη για εσάς, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχουν θέση στη ζωή σας.

Και δύο ακόμη λόγοι για τους οποίους η τρομακτική εμμονή του μαμούθ με την κοινωνική επιδοκιμασία δεν έχει νόημα.

Α. Ζεις εδώ

Τι μπορεί να έχει σημασία;

Ερ. Και εσείς και όλοι όσοι γνωρίζετε θα πεθάνετε. Και πολύ σύντομα

Άρα, όλοι οι φόβοι του μαμούθ είναι παράλογοι, γιατί είναι ηλίθιος. Και εδώ είναι ο δεύτερος λόγος.

2. Οι προσπάθειες του μαμούθ είναι αντιπαραγωγικές

Η ειρωνεία της κατάστασης είναι ότι ένα τεράστιο μαμούθ δεν μπορεί καν να κάνει καλά τη δουλειά του. Οι μέθοδοι με τις οποίες επρόκειτο να κερδίσει μπορεί να ήταν αποτελεσματικές σε απλούστερες εποχές, αλλά σήμερα είναι άσχετες.

Ο σύγχρονος κόσμος είναι ο κόσμος του «πραγματικού Εγώ», και αν το μαμούθ θέλει να επιβιώσει και να ευημερήσει, πρέπει να κάνει αυτό που τον φοβίζει περισσότερο - αφήστε το «πραγματικό εγώ» να αναλάβει.

Το πραγματικό πρόσωπο είναι ενδιαφέρον, αλλά το μαμούθ είναι βαρετό. Κάθε «πραγματικός εαυτός» είναι μοναδικός και αυτάρκης, κάτι που είναι πραγματικά ενδιαφέρον. Τα μαμούθ είναι πάντα τα ίδια, αντιγράφουν, υπακούουν και αλληλογραφούν, και τα κίνητρά τους δεν βασίζονται σε κάτι γνήσιο, πραγματικό. Κάνουν μόνο αυτό που «πρέπει» να κάνουν, αυτό που νομίζουν ότι πρέπει. Και είναι βαρετό.

Αυθεντική φωνή οδηγεί. Ακολουθεί το μαμούθ. Η ηγεσία είναι φυσική για τους περισσότερους πραγματικούς ανθρώπους, γιατί βλέπουν τα συνηθισμένα πράγματα και τις αποφάσεις από μη τυποποιημένες οπτικές γωνίες, από διαφορετική οπτική γωνία. Και αν είναι έξυπνοι και σύγχρονοι, μπορούν να αλλάξουν κάτι σε παγκόσμια κλίμακα και να δημιουργήσουν γεγονότα και πράγματα που παραβιάζουν το status quo.

Τα μαμούθ, εξ ορισμού, είναι σκλάβοι. Κυρίως φοβούνται μήπως ανατρέψουν το status quo, γιατί προσπαθούν να το ζήσουν.

Γενικά, οι διαφορές μεταξύ των ανθρώπων που διακατέχονται από το εσωτερικό μαμούθ και εκείνων που οδηγούνται από μια αληθινή φωνή είναι ορατές σχεδόν αμέσως. Οι τελευταίοι έχουν ένα είδος μαγνητισμού, με άλλα λόγια χάρισμα, τους σέβονται και τους αγαπούν στην ομάδα.

Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι σέβονται πάντα τη δύναμη του χαρακτήρα που είναι επαρκής για να περιορίσει το εσωτερικό μαμούθ και να είναι ανεξάρτητοι. Τόσο για το μυστικό ενός χαρισματικού ανθρώπου.

Βήμα 3: ήρθε η ώρα να γίνεις ο εαυτός σου

Μέχρι αυτό το σημείο, απλώς διασκεδάζαμε με τη θεωρία. Καταλάβαμε γιατί οι άνθρωποι ανησυχούν τόσο πολύ για το τι θα σκεφτούν γι' αυτούς, γιατί αυτό περιορίζει την ελευθερία και γιατί είναι καλύτερο να την αρνηθεί κανείς.

Αλλά είναι άλλο πράγμα να διαβάζεις μια ανάρτηση και να σκέφτεσαι: «Ναι, έτσι είναι, πρέπει να σταματήσουμε να ανησυχούμε τόσο πολύ για την κοινή γνώμη», και εντελώς άλλο πράγμα να αρχίσουμε να αλλάζουμε κάτι. Χρειάζεται θάρρος.

Αλλά το κουράγιο για τι ακριβώς; Όπως είπαμε, δεν υπάρχει απειλή στην κοινή γνώμη.

Κανένας από τους κοινωνικούς σας φόβους δεν είναι πραγματικά τρομακτικός.

Συνειδητοποιώντας αυτό, θα απαλλαγείτε από τον φόβο που βιώνετε και χωρίς αυτόν, το μαμούθ χάνει τη δύναμη και τη δύναμή του.

Με ένα αποδυναμωμένο εσωτερικό μαμούθ, μπορείτε να είστε ο εαυτός σας και να κάνετε ό,τι πρέπει να κάνετε. Και όταν βλέπετε θετικές αλλαγές στη ζωή σας με μικρές αρνητικές συνέπειες και χωρίς τύψεις από την πλευρά σας, το να ακούτε την αληθινή φωνή σας θα γίνει συνήθεια.

Φυσικά, το μαμούθ δεν θα εξαφανιστεί, δεν θα εξαφανιστεί ποτέ, αλλά τώρα θα αγνοήσετε εύκολα τις αξιολύπητες προσπάθειές του να καταλάβει την εξουσία, γιατί η αληθινή φωνή θα γίνει ο κυρίαρχος εσωτερικός παράγοντας.

Ίσως θα θεωρηθείς λίγο περίεργος, αλλά τώρα η κοινωνία θα γίνει ο καμβάς σου, ένα πεδίο δραστηριότητας, θα σταματήσεις να χαζεύεις μπροστά της και δειλά δειλά να περιμένεις έγκριση και αποδοχή.

Ο αληθινός σου εαυτός έχει δοθεί μόνο μία ζωή, οπότε δώσε του την ευκαιρία να τη ζήσει.

Πρωτότυπο: Taming the Mammoth: Why You Should Stop Caring What Other People Think