Όχι, όχι, και πάλι όχι: γιατί δεν είναι απαραίτητο να συμφωνούμε πάντα με όλους

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η αδυναμία άρνησης κάνει τη ζωή πολύ δύσκολη.

Συχνά συμφωνούμε απλώς να κάνουμε καλή εντύπωση ή να μην προσβάλλουμε τους ανθρώπους με μια απόρριψη.

Η ενσυναίσθηση, φυσικά, είναι καλή, αλλά μακροπρόθεσμα, η συνήθεια να συμφωνείς συνεχώς με όλους έχει άσχημες συνέπειες.

Αν έχετε ήδη μετανιώσει που είπατε μια φορά το «ναι», ακολουθούν 16 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μην ξαναπατήσετε αυτή τη γκανιότα.

1. Δεν χρειάζεται να πείτε ναι σε άτομα που χρειάζονται το χρόνο σας

Ο χρόνος είναι γνωστό ότι είναι χρήμα. Αλλά υπάρχει μια λεπτομέρεια που κάνει τα λεπτά και τις ώρες πολύ πιο πολύτιμα από όλο το χρυσό στον κόσμο. Αν ο χρόνος τελειώνει, τότε για πάντα. Τα χρήματα μπορούν να κερδηθούν ξανά, αλλά ο χρόνος που ξοδέψατε δεν θα επιστρέψει ποτέ. Κατανοήστε σωστά, δεν πρόκειται για ένα αναίσθητο κομμάτι κούτσουρων και για την αγνόηση των αιτημάτων των άλλων. Όταν κάποιος προσέχει το χρόνο σας, διαφωνήστε αρκεί να έρχεται σε αντίθεση με τις προσωπικές σας προτεραιότητες. Εάν, ωστόσο, τα προβλήματα αυτού του ατόμου αξίζουν προσοχής, αφιερώστε μια συγκεκριμένη ημέρα για μια συνάντηση ή συνομιλία μαζί του, αλλά όχι εις βάρος της επιχείρησής σας.

2. Δεν χρειάζεται να πείτε ναι σε άτομα που χρειάζονται τα χρήματά σας

Η λαϊκή σοφία λέει ότι πρέπει να δανείσεις όσο δεν σε πειράζει να χάσεις. Εάν δεν είστε έτοιμοι να δεχτείτε ότι οι φίλοι δεν βιάζονται να επιστρέψουν ό,τι έχουν δανειστεί, αυτό είναι σημάδι: ήρθε η ώρα να δεσμευτείτε με τη φιλανθρωπία. Τα χρέη που δεν εξοφλούνται εγκαίρως θα καταστρέψουν εύκολα τη σχέση σας με άλλοτε στενά άτομα και θα χαλάσουν πολύ αίμα. Ειλικρινά, είναι προτιμότερο να αρνηθείς αμέσως και να υπομείνεις όλες τις προσβολές παρά να γεμίσεις προβλήματα αργότερα.

3. Δεν χρειάζεται να πεις ναι στους ανθρώπους που σε εκμεταλλεύονται

Αν κάποιος θυμάται την ύπαρξή σας μόνο σε περιπτώσεις που χρειάζεται βοήθεια, είστε απλώς ένα εργαλείο επίλυσης προβλημάτων για αυτό το άτομο, τίποτα περισσότερο. Γίνονται ασύμμετρες οι σχέσεις και είστε ο μόνος δωρητής; Είναι καιρός να σκεφτείς καλά. Φυσικά, είναι απαραίτητο να βοηθάμε τους ανθρώπους, αλλά αυτό δεν ισχύει για τους πολίτες που παρασιτούν στη γενναιοδωρία κάποιου άλλου.

4. Δεν χρειάζεται να πείτε ναι για να ευχαριστήσετε φίλους

Η άρνηση φίλων δεν είναι εύκολη. Αυτοί οι άνθρωποι είναι για εσάς, εξ ορισμού, δρόμοι, οπότε νιώθετε ότι πρέπει να ενεργήσετε ανάλογα. Η αλήθεια είναι ότι ένας πραγματικός φίλος θα πάρει την άρνησή σου απολύτως φυσιολογική, γιατί η φιλία για αυτόν είναι πολύ πιο πολύτιμη από οποιαδήποτε διαφωνία. Όσοι είναι εχθρικοί σε οποιαδήποτε από τις διαφωνίες σας δεν πρέπει να αποκαλούνται φίλοι.

5. Δεν χρειάζεται να πείτε ναι εάν η κοινωνία το απαιτεί

Η κοινή γνώμη μπορεί να είναι ένα πολύ δύσκολο εμπόδιο για να ξεπεραστεί. Οι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι πρέπει απλώς να ακολουθήσετε τη ροή και να κάνετε αυτό που αναμένεται από εσάς. Χρειάζεται αρκετό θάρρος και αυτοπεποίθηση για να πείτε όχι, αλλά συχνά είναι ζωτικής σημασίας.

Κάθε φορά που διαφωνείτε με κάτι, ακόμα και υπό την πίεση της πλειοψηφίας, επιδεικνύετε το δικαίωμα στη δική σας γνώμη. Αν σε κάποιον δεν αρέσει, πρέπει ακόμα να το υπολογίσει.

6. Δεν χρειάζεται να πεις ναι για να ταιριάξεις με τους άλλους

Εδώ είναι η ίδια ιστορία με την προηγούμενη περίπτωση. Οι άνθρωποι συνήθως επιλέγουν μια συμπεριφορά που τους επιτρέπει να μην ξεχωρίζουν από το πλήθος. Αυτό περιμένουν από εσάς. Παραδόξως, αργά ή γρήγορα όλοι καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ο κομφορμισμός όχι μόνο είναι άχρηστος, αλλά και σε κάνει να μετανιώνεις για όσα έκανες.

7. Δεν χρειάζεται να λες ναι σε κανόνες και δόγματα

Το περιβάλλον διαμορφώνει ορισμένες απαιτήσεις για τη συμπεριφορά των μελών μιας κοινωνικής ομάδας. Μερικοί από αυτούς τους κανόνες είναι απαραίτητοι για την ομαλή λειτουργία της κοινωνίας, αλλά υπάρχουν πολλά δόγματα που δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε καθόλου. Να θυμάστε πάντα ποιοι είστε και μην αφήνετε τα βρώμικα δόγματα να το αλλάξουν αυτό.

8. Δεν χρειάζεται να πείτε ναι στις παραδόσεις και τις θρησκευτικές πεποιθήσεις

Εάν γεννηθήκατε ανάμεσα σε ανθρώπους των οποίων η ζωή κυριαρχείται από τη θρησκεία και τις παραδοσιακές αξίες, θα πρέπει επίσης να τα λατρεύετε όλα αυτά. Αλλά, αν βαθιά μέσα στην ψυχή σου δεν είσαι σίγουρος για την αλήθεια των αξιών, αυτό είναι σημάδι ότι δεν χρειάζεται να τις ακολουθήσεις. Φυσικά, εάν δηλώσετε με την οικογένειά σας ότι έχετε τη δική σας ιδέα για τη θρησκεία, τα αγαπημένα σας πρόσωπα μάλλον δεν θα το εγκρίνουν. Δεν πειράζει, με τον καιρό η ένταση των παθών θα υποχωρήσει και μπορείτε να είστε περήφανοι που μείνατε πιστοί στα πιστεύω σας.

9. Δεν χρειάζεται να πεις ναι στους γονείς σου

Το να ακούς την καρδιά σου και να ασέβεσαι τους γονείς σου δεν είναι το ίδιο πράγμα.

Ναι, η μαμά και ο μπαμπάς σας αγαπούν πολύ και σας εύχονται ειλικρινά καλά, αλλά μερικές φορές μόνο εσείς μπορείτε να ξέρετε τι πραγματικά θέλετε.

Εάν οι γονείς σας επιμένουν, για παράδειγμα, να επιλέξετε ένα συγκεκριμένο επάγγελμα, να θυμάστε: αυτή είναι η ζωή σας, όχι δική τους. Κανε το σωστο.

10. Δεν χρειάζεται να πεις ναι στο αφεντικό σου

Να είστε προσεκτικοί με αυτό, αν δεν θέλετε να μείνετε χωρίς δουλειά. Αλλά, από την άλλη πλευρά, όταν υπάρχουν πραγματικές εναλλακτικές και το σημερινό αφεντικό δεν κάνει τίποτα άλλο από το να σου καταστρέψει τη ζωή, μήπως ήρθε η ώρα να τον αποχαιρετήσεις και να προχωρήσεις;

11. Δεν χρειάζεται να πείτε ναι σε αυτό που βάζει τις προτεραιότητές σας σε δεύτερη μοίρα

Αν δεν σεβαστείς τις αξίες σου, τότε κανείς δεν θα το κάνει. Εσείς και μόνο εσείς είστε υπεύθυνοι για ό,τι συμβαίνει στη ζωή σας, και αυτή είναι ακριβώς η στιγμή που αποδέχεστε πλήρως αυτήν την ευθύνη. Βάλε λοιπόν τους στόχους σου σε ύψιστη προτεραιότητα!

12. Δεν χρειάζεται να λέτε ναι σε οτιδήποτε προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή σας

Ο σύγχρονος κόσμος μας βομβαρδίζει συνεχώς με μια ποικιλία ερεθιστικών παραγόντων, επομένως η ικανότητα να φιλτράρουμε τα περιττά γίνεται ζωτικής σημασίας. Θυμηθείτε, ό,τι κι αν δίνετε προσοχή, έχετε το ίδιο δικαίωμα να το αγνοήσετε.

13. Δεν χρειάζεται να πείτε ναι στις εκπτώσεις και τις προσφορές

Είναι δύσκολο να μην χάσεις το κεφάλι σου κατά τη διάρκεια της σεζόν των εκπτώσεων, οι έμποροι το γνωρίζουν πολύ καλά.

Υπάρχουν πολλά ψυχολογικά κόλπα που θα σας κάνουν να βάλετε με χαρά τα χρήματα που κερδίσατε με κόπο στο βωμό των εκπτώσεων.

Στην αρχή νιώθεις ένα κύμα ευτυχίας, αλλά καθώς το πορτοφόλι σου γίνεται πιο λεπτό και το στρώμα σκόνης σε τέτοιες απαραίτητες αγορές μεγαλώνει, αναρωτιέσαι: μήπως άξιζε τελικά να πεις «όχι»;

14. Δεν χρειάζεται να πείτε ναι στις λίστες αλληλογραφίας

Όλοι όσοι εγγράφονται σε διάφορα είδη αλληλογραφίας γνωρίζουν πόσο δελεαστικές μπορεί να είναι μερικές φορές οι προσφορές τους. Μερικές φορές τέτοια υπέροχα πράγματα δίνονται σχεδόν για τίποτα, πώς να μην αγοράσετε. Μπίνγκο, μια νέα ανάγκη σου επιβλήθηκε και τι χρειάζεται για να την ικανοποιήσεις. Αλλά αν δεν είχατε ανοίξει το email σας, θα χρειαζόσασταν πραγματικά αυτό το προϊόν ή την υπηρεσία;

15. Δεν χρειάζεται να πείτε ναι στους χρονοφάγους

Τηλεόραση, διαδίκτυο και μέσα κοινωνικής δικτύωσης - αυτά τα τεχνολογικά θαύματα έχουν φέρει επανάσταση στον κόσμο μας. Αλλά, αν δεν τους ελέγχετε, θα αρχίσουν να σας ελέγχουν οι ίδιοι. Είναι πολύ εύκολο να ξεχάσεις και να χάσεις πολύ χρόνο κοιτώντας άσκοπα την οθόνη. Ο εγκέφαλός μας τείνει να επιλέγει τις πιο απλές λύσεις και οι χρονοφάγοι απλώς περιμένουν αυτό. Όπως διαπιστώσαμε στην πρώτη παράγραφο, ο χρόνος είναι ο πιο πολύτιμος πόρος μας, επομένως πρέπει να τον προστατέψετε με όλη σας τη δύναμη.

16. Δεν χρειάζεται να λέτε ναι στις ειδοποιήσεις

Απλώς απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις που προέρχονται από τις εφαρμογές σας. Κοινωνικά δίκτυα, κάθε είδους υπενθυμίσεις - όλα αυτά αποσπούν την προσοχή και παρεμβαίνουν στη συγκέντρωση. Σχεδόν κάθε εφαρμογή στέλνει ειδοποιήσεις· αυτός είναι ένας από τους τρόπους συμμετοχής των χρηστών σε ενεργή αλληλεπίδραση. Οι δημιουργοί τους επωφελούνται από αυτό, αλλά αυτή η προσέγγιση μόνο μας βλάπτει. Παραλείψτε τις περιττές ειδοποιήσεις και μην πείτε ποτέ ναι σε περισπασμούς.