Όταν η εξασθένιση είναι πραγματικά επικίνδυνη

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Είναι σημαντικό να μην συγχέουμε την απώλεια ενέργειας με την καρδιακή προσβολή.

Όλοι αντιμετωπίζουν την εξασθένιση αργά ή γρήγορα. Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση είναι να κοιμηθείτε καλά. Ή περάστε ένα Σαββατοκύριακο στη φύση. Ή εγκαταλείψτε τις διακοπές για μερικές εβδομάδες.

Αλλά αν μετά την ανάπαυση της δύναμής σας εξακολουθεί να μην έχετε αυξηθεί, αυτό είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα. Ίσως μιλάμε για σοβαρά προβλήματα υγείας. Είναι σημαντικό να μην τα χάσετε.

Τι είναι η εξασθένιση

Μετάφραση από τα αρχαία ελληνικά, αυτό είναι «αδυναμία». Οι γιατροί περιγράφουν Τι είναι η Ασθένεια; / Healthline εξασθένηση ως έλλειψη ενέργειας. Ένα άτομο κουράζεται αμέσως ακόμη και από τις πιο απλές, όπως φαίνεται, ενέργειες. Για παράδειγμα, από το να πάω στο κατάστημα.

Μερικές φορές η εξασθένιση επηρεάζει μόνο ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος: είναι δύσκολο να κινήσετε τα πόδια σας ή να σηκώσετε τα χέρια σας. Πιο συχνά όμως η απώλεια δύναμης τυλίγει ολόκληρο τον άνθρωπο. Και αυτή η απώλεια ενέργειας έχει πάντα αντικειμενικούς λόγους.

Η εξασθένιση δεν είναι ασθένεια. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα δυσλειτουργίας του σώματος.

Ποια είναι τα αίτια της εξασθένησης

Μερικές φορές η χρόνια κόπωση είναι συνέπεια του τρόπου ζωής. Έτσι, μια παρατεταμένη απώλεια ενέργειας μπορεί να Τι προκαλεί την εξασθένηση; / Η Healthline πρέπει να παρακολουθείται:

• με έμπειρο ψυχικό ή σωματικό στρες.
• έντονο στρες?
• η έλλειψη ύπνου;
• υποσιτισμός (ανεπάρκεια βιταμινών Β και C, σιδήρου και ορισμένων άλλων ιχνοστοιχείων μειώνει την αιμοσφαιρίνη και οδηγεί σε εξασθένηση).
• αφυδάτωση;
• καθιστικός τρόπος ζωής (η αδράνεια επιδεινώνει το έργο της καρδιάς και, ως αποτέλεσμα, επιβραδύνει τη ροή του αίματος· εξαιτίας αυτού, τα όργανα και οι ιστοί στερούνται οξυγόνου και διατροφής και το σώμα ως σύνολο στερείται ενέργειας).

Αλλά η εξασθένιση μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων και επικίνδυνων. Η κατάρρευση είναι ένα υποχρεωτικό και συχνά σχεδόν το πρώτο σύμπτωμα:

• γρίπη;
• αναιμίες ποικίλης προέλευσης·
• ανάπτυξη διαβήτη?
• ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα?
• καρδιακά προβλήματα: χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, ασταθής στηθάγχη (η λεγόμενη προεμφραγματική κατάσταση).
• κυκλοφορικές διαταραχές στον εγκέφαλο, που απειλούν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
• πεπτικά προβλήματα?
• υπερδοσολογία φαρμάκων ή βιταμινών.
• χρόνια δηλητηρίαση (για παράδειγμα, άλατα βαρέων μετάλλων).
• ασθένειες που επηρεάζουν τον νευρικό ή μυϊκό ιστό (σκλήρυνση κατά πλάκας, εγκεφαλοπάθεια, μυασθένεια gravis).
• Καρκίνος.

Πότε να καλέσετε ασθενοφόρο

Μην διστάσετε εάν, σε φόντο αδυναμίας (συνήθης ή ξαφνικά), εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Έντονος οξύς πόνος στο στήθος. Ειδικά αν δίνει στον αριστερό ώμο ή το χέρι.
• Δύσπνοια, δυσκολία στην αναπνοή.
• Η αίσθηση ότι όλα αιωρούνται μπροστά στα μάτια σας ή ότι η περιφερειακή όραση χάνεται ξαφνικά.
• Προβλήματα ομιλίας - Γίνεται δύσκολο να επιλέξετε λέξεις ή να μιλήσετε γενικά.
• Μούδιασμα οποιουδήποτε μέρους του σώματος στη μία πλευρά.
• Ζάλη, έντονος πονοκέφαλος, σύγχυση.

Πώς να αντιμετωπίσετε την εξασθένιση

Εάν δεν υπάρχουν επείγοντα συμπτώματα, τα ραντεβού με τους γιατρούς μπορούν να αναβληθούν. Αλλά όχι για πολύ. Εξάλλου, η εξασθένιση μπορεί να είναι σημάδι θανατηφόρων καταστάσεων.

Φροντίστε να αφιερώσετε χρόνο για να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή. Ο γιατρός θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής σας, θα εξετάσει τον ιατρικό σας φάκελο και θα σας προτείνει εξετάσεις. Το πώς ακριβώς να αντιμετωπίσετε την εξασθένιση στην περίπτωσή σας εξαρτάται από τα αποτελέσματα της εξέτασης.

Εάν ο θεραπευτής καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η κόπωση σχετίζεται με τον τρόπο ζωής, θα σας συστήσει:

• κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
• μάθετε να χαλαρώνετε για να ανακουφίσετε το άγχος.
• βεβαιωθείτε ότι η διατροφή περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.
• τηρήστε το καθεστώς κατανάλωσης (οι γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν περίπου 2,7 λίτρα υγρού την ημέρα, οι άνδρες - 3,7 λίτρα).
• κινηθείτε περισσότερο.

Εάν οι εξετάσεις αποκαλύψουν ότι η αιτία της αδυναμίας είναι οποιαδήποτε ασθένεια, ο θεραπευτής θα σας παραπέμψει σε έναν εξειδικευμένο ειδικό: ενδοκρινολόγο, καρδιολόγο, γαστρεντερολόγο, ογκολόγο. Όταν θεραπεύσετε την υποκείμενη πάθηση, η εξασθένιση θα υποχωρήσει από μόνη της.