Τι να κάνετε με τη διάρροια

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Μερικές φορές προκαλείται ακόμη και από υγιεινές συνήθειες - για παράδειγμα, το τρέξιμο.

Η διάρροια είναι φυσιολογική. Αργά ή γρήγορα, το αντιμετωπίζουν απολύτως όλοι και στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάρροια υποχωρεί με ασφάλεια Διάρροια: Γιατί συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσετε από μόνη της - μέσα σε μία ή δύο ημέρες. Αλλά μερικές φορές η διάρροια μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα.

Όταν πρέπει επειγόντως να επισκεφτείτε γιατρό

Τις περισσότερες φορές, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη διάρροια. Αλλά γρήγορα συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή, ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, καλέστε ένα ασθενοφόρο εάν:

• Δεν έχετε μόνο χαλαρά κόπρανα, αλλά και αίμα μέσα. Ή είναι μαύρο - αυτό είναι σημάδι πήγματος αίματος.
• Μαζί με τη διάρροια, παρατηρείτε υψηλή (πάνω από 38, 3 ° C) θερμοκρασία.
• Έχετε σοβαρή ναυτία ή έμετο που παρεμποδίζει το ποτό για την αντικατάσταση των χαμένων υγρών.
• Νιώθετε έντονο πόνο στην κοιλιά ή τον πρωκτό σας.
• Η διάρροια εμφανίστηκε μετά την επιστροφή σας από το εξωτερικό.
• Τα ούρα σας είναι βαθιά, σκούρου χρώματος.
• Ο καρδιακός σας ρυθμός έχει επιταχυνθεί.
• Η διάρροια συνοδεύεται από έντονο πονοκέφαλο, ευερεθιστότητα, θόλωση της συνείδησης.

Αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν είτε οξεία φλεγμονώδη διαδικασία που σχετίζεται με λοίμωξη είτε σοβαρό βαθμό αφυδάτωσης. Και οι δύο καταστάσεις είναι εξίσου επικίνδυνες - μέχρι και τον θάνατο. Επομένως, μην περιμένετε να κάνετε με σπιτικές θεραπείες και μην διστάσετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Εάν δεν υπάρχουν δυσοίωνα σημάδια, η διάρροια μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλές μεθόδους.

Από πού προέρχεται η διάρροια;

Η διάρροια ονομάζεται ασθένεια των άπλυτων χεριών, και είναι αλήθεια: τις περισσότερες φορές η διάρροια ξεπερνά αυτούς που δεν ενδιαφέρονται πολύ για την υγιεινή. Συμβαίνει όμως και αλλιώς. Αυτές είναι οι πιο κοινές αιτίες διάρροιας που προκαλούν διάρροια.

1. Ιογενείς λοιμώξεις

Δεν έπλυναν τα χέρια τους, κατάπιαν νερό από το ποτάμι ή τη ζεστή θάλασσα, δάγκωσαν ένα άπλυτο μήλο. Και έπαθαν, για παράδειγμα, μόλυνση από ροταϊό. Και, πιθανώς, ιογενής ηπατίτιδα. Από τις ίδιες πηγές - ο ιός Norwalk, ο κυτταρομεγαλοϊός και άλλα γαστρεντερικά δυσάρεστα πράγματα, που συνοδεύονται από αραίωση των κοπράνων.

2. Βακτήρια και παράσιτα

Λαμβάνονται από το ίδιο περίπου μέρος με τις ιογενείς λοιμώξεις - από μια απρόσεκτη συνήθεια να σέρνετε κάτι κακώς πλυμένο ή φιλτραρισμένο στο στόμα σας. Η διάρροια που προκαλείται από βακτήρια και παράσιτα συχνά ξεπερνά τους ανθρώπους σε άγνωστες χώρες και ως εκ τούτου έχει το «ρομαντικό» όνομα της διάρροιας των ταξιδιωτών.

3. Λήψη κάποιων φαρμάκων

Η διάρροια προκαλείται συχνά από:

• αντιβιοτικά?
• Αντιόξινα παρασκευάσματα, ιδίως εκείνα που περιέχουν μαγνήσιο.
• ορισμένα φάρμακα για τη θεραπεία του καρκίνου.

4. Τεχνητά γλυκαντικά

Σορβιτόλη, μαννιτόλη, ασπαρτάμη - το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα δεν είναι πάντα έτοιμο να συναντήσει αυτές τις γλυκές συνθετικές ουσίες. Είναι δύσκολα στην πέψη και μερικές φορές προκαλούν φούσκωμα και διάρροια.

5. Δυσανεξία στη φρουκτόζη ή στη λακτόζη

Η λακτόζη είναι ένα φυσικό σάκχαρο που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η φρουκτόζη είναι η ίδια, αλλά προέρχεται από φρούτα ή μέλι. Παρά τη φυσική προέλευση αυτών των απλών υδατανθράκων, μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να τους επεξεργαστούν. Εξ ου και πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας.

Παρεμπιπτόντως, η ποσότητα των ενζύμων που βοηθούν στην πέψη της λακτόζης μειώνεται με την ηλικία. Ως εκ τούτου, δυσανεξία στα σάκχαρα του γάλακτος εκδηλώνεται συχνά στους ηλικιωμένους.

6. Πεπτικές διαταραχές

Ακολουθεί μια λίστα ασθενειών που μπορεί να προκαλέσουν διάρροια από καιρό σε καιρό (όχι απαραίτητα σε συνεχή βάση):

• ελκώδης και μικροσκοπική κολίτιδα.
• κοιλιοκάκη;
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου;
• Η νόσος του Crohn είναι μια φλεγμονώδης νόσος του γαστρεντερικού σωλήνα.

7. Κατάχρηση αλκοόλ

Μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ μπορεί να βλάψει τον εντερικό βλεννογόνο και να διαταράξει τη σύνθεση της μικροχλωρίδας του.

οκτώ. Ορισμένες ορμονικές παθήσεις

Η διάρροια είναι συχνό φαινόμενο στον σακχαρώδη διαβήτη και στον υπερθυρεοειδισμό (υπερδραστήριος θυρεοειδής αδένας).

9. Τρέξιμο

Σε κάποιους, αυτό το χόμπι προκαλεί και διάρροια. Ονομάζεται διάρροια του δρομέα.

Τι να κάνετε με τη διάρροια

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάρροια δεν χρειάζεται θεραπεία καθώς υποχωρεί γρήγορα από μόνη της. Για να επιταχύνετε αυτή τη διαδικασία:

• Πίνετε πολλά υγρά: νερό, ζωμός, ποτά φρούτων, κομπόστες, χυμοί. Αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ.
• Συμπεριλάβετε τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες στη διατροφή σας: βραστά αυγά, βραστό ρύζι ή κοτόπουλο, τοστ από λευκό ψωμί ή κράκερ.
• Αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (ωμά φρούτα και λαχανικά, ψωμί ολικής αλέσεως) και τα μπαχαρικά για λίγο.
• Σκεφτείτε να πάρετε προβιοτικά, ουσίες που βοηθούν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής χλωρίδας του εντέρου. Είναι καλύτερο να επιλέξετε το απαραίτητο φάρμακο με έναν θεραπευτή.

Τι να κάνετε εάν η διάρροια επιμένει

Η διάρροια που διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες είναι άμεση ένδειξη για διαβούλευση με θεραπευτή. Πιθανώς, η διάρροια προκαλείται από κάποιο είδος εσωτερικής σοβαρής δυσλειτουργίας στο σώμα.

Ο γιατρός θα ρωτήσει για τα συνοδευτικά συμπτώματα, θα εξετάσει το ιατρικό ιστορικό σας. Μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε εξετάσεις αίματος, ούρων και κοπράνων. Ανάλογα με τα αποτελέσματα της εξέτασης και των εξετάσεων, ο γιατρός θα διαγνώσει και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.