Πώς να απομνημονεύσετε περισσότερα χρησιμοποιώντας τη μέθοδο 50/50

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η σωστή εργασία με το κείμενο είναι πιο αποτελεσματική από το παράλογο στριμώξιμο.

Ποια είναι η ουσία της μεθόδου

Για να γίνει ευκολότερη η απομνημόνευση πληροφοριών τη σωστή στιγμή, είναι απαραίτητο αρχικά να τις δομήσετε σωστά και να τις συνδέσετε με τις γνώσεις που ήδη έχετε. Είναι επίσης σημαντικό να επιστρέφετε στο υλικό όσο πιο συχνά γίνεται, χρησιμοποιώντας το στην πράξη.

Αφιερώστε μόνο το 50% του χρόνου σας μελετώντας πληροφορίες και το άλλο 50% επεξεργάζοντάς τις.

Για να θυμάστε πληροφορίες από ένα βιβλίο, δεν αρκεί μόνο να το διαβάσετε ολόκληρο. Και μάλιστα επαναλάβετε δύο ή τρεις φορές. Επομένως, μην σπαταλάτε το χρόνο σας και μην προσπαθήσετε να κυριαρχήσετε τα πάντα σε μια μέρα.

Διαβάστε μερικά κεφάλαια και αφιερώστε τον υπόλοιπο χρόνο επαναλαμβάνοντας και συζητώντας τα με κάποιον ή απλώς σημειώστε τα βασικά σημεία που έχετε μάθει. Έτσι θα θυμάστε πολύ καλύτερα αυτά που διαβάσατε.

Γιατί λειτουργεί

Σύμφωνα με μια μελέτη από το A rebuttal of NTL Institute's Learning pyramid, οι μαθητές θυμούνται περίπου το 90% των πληροφοριών εάν τις χρησιμοποιήσουν αμέσως ή τις εξηγήσουν σε κάποιον άλλο.

Αυτό συμβαίνει γιατί για αυτό πρέπει να καταπονήσετε το μυαλό σας, να σκεφτείτε το υλικό και να το επαναδιατυπώσετε.

Ο Αμερικανός δημοσιογράφος και δημοσιογράφος Daniel Coyle στο βιβλίο του λέει ότι όσοι διαβάζουν δέκα σελίδες και μετά κλείνουν το βιβλίο και γράφουν μια περίληψη αυτού που διάβασαν, θυμούνται μακροπρόθεσμα 50% περισσότερο υλικό από εκείνους που διαβάζουν τις ίδιες 10 σελίδες τέσσερις φορές. στη σειρά και απλώς προσπαθεί να τους θυμηθεί.

Είναι θέμα προσπάθειας: όσο περισσότερα από αυτά όταν εργάζεστε με πληροφορίες, τόσο καλύτερα προχωρά η διαδικασία μάθησης. Το επιφανειακό διάβασμα και η απλή επανάληψη δεν απαιτούν σχεδόν τίποτα από εσάς. Και για να καταγράψετε ή να επαναλάβετε, πρέπει να εντοπίσετε βασικά σημεία, να τα επεξεργαστείτε και να τα οργανώσετε.

Πώς να εφαρμόσετε τη μέθοδο 50/50

Κρατάω σημειώσεις

Κάθε φορά που μαθαίνετε κάτι νέο, διαβάζετε ένα κεφάλαιο ενός καλού βιβλίου ή ακούτε μια σημαντική διάλεξη, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σημειώσετε τις βασικές ιδέες.

Ακόμα καλύτερα, να αναγκάζετε τον εαυτό σας να κρατάει σημειώσεις ενώ μαθαίνετε.

Επιστρέφοντας ξανά σε αυτά που μάθατε, διακόπτετε τη διαδικασία της λήθης και βοηθάτε τον εγκέφαλο να εμπεδώσει νέες πληροφορίες. Οι ψυχολόγοι το αποκαλούν αυτό το αποτέλεσμα δοκιμής.

Για να κάνετε τη μάθηση ακόμα πιο αποτελεσματική, κρατήστε σημειώσεις με στυλό και χαρτί. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι το στυλό είναι ισχυρότερο από το πληκτρολόγιο: Πλεονεκτήματα του μακροχρόνιου φορητού υπολογιστή Σημείωση Λαμβάνοντας υπόψη ότι δημιουργεί μια ισχυρότερη γνωστική σύνδεση με το υλικό που μελετάται, σε σύγκριση με τη χρήση πληκτρολογίου. Ο λόγος είναι ότι πληκτρολογούμε πολύ γρήγορα και ο εγκέφαλος δεν έχει χρόνο να απορροφήσει πληροφορίες. Και ακόμα κι αν γράφουμε με το χέρι πιο αργά, θυμόμαστε περισσότερα και καλύτερα.

Εξηγήστε το υλικό σε άλλους

Μην ανησυχείτε αν δεν ξέρετε πολλά για το θέμα οι ίδιοι και μην ανησυχείτε σε πόσους ανθρώπους πρέπει να το ξαναπείτε. Δεν πειράζει καθόλου. Το κλειδί είναι να εστιάσετε σε αυτά που μαθαίνετε και πώς μπορείτε να τα μοιραστείτε με άλλους.

Μπορείτε να ξεκινήσετε το blogging και να γράψετε νέες ιδέες που έχετε μάθει. Δοκιμάστε να ηχογραφήσετε podcast ή να δημιουργήσετε βίντεο και να μοιραστείτε τις γνώσεις σας στο YouTube. Θα δείτε πρόοδο ανεξάρτητα από το αν έχετε αναγνώστες ή ακροατές.

Αυτή η προσέγγιση έχει πολλά κοινά με την τεχνική του Αμερικανού φυσικού Richard Feynman. Είναι γνωστός για την ικανότητά του να εξηγεί ευρέως σύνθετα θέματα όπως η κβαντική φυσική. Ο τρόπος διδασκαλίας του είναι ακριβώς να μεταφέρει γνώση σε άλλους ανθρώπους με την απλούστερη δυνατή γλώσσα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να εντοπίσετε γρήγορα τα κενά και να δείτε αυτά που εσείς οι ίδιοι δεν έχετε ακόμη καταλάβει. Με άλλα λόγια, διδάσκεις τους άλλους για χάρη σου.