Τα καλύτερα ηχεία στο Lifehacker για το 2019

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Το πιο χρήσιμο και εμπνευσμένο περιεχόμενο από ειδικούς τον περασμένο χρόνο.

Πώς να σταματήσετε να φοβάστε τα γηρατειά

Ένα ολόκληρο σύνολο εμπειριών συνδέεται με τα γηρατειά: φοβόμαστε να χάσουμε την υγεία, την ομορφιά, τη λογική, την οικονομική ευημερία. Η ψυχολόγος Τζούλια Χιλ εξήγησε από πού προέρχονται αυτοί οι φόβοι και πώς να τους αντιμετωπίσουμε.

Πώς να θυμάστε αυτό που διαβάζετε: συμβουλές από έναν πρωταθλητή μνήμης

Τα βιβλία είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ανάπτυξη της σκέψης. Συχνά όμως οι πληροφορίες πετάνε στο ένα αυτί και φεύγει αμέσως από το άλλο, γιατί δεν ξέρουμε πώς να απομνημονεύσουμε αυτά που έχουμε διαβάσει. Ένας εκπαιδευτής μνήμης μοιράστηκε έναν αποτελεσματικό αλγόριθμο που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε σημαντικές γνώσεις στο μυαλό σας.

Πού να βάλετε τα περιττά ρούχα αν δεν θέλετε να τα πετάξετε

Αφήστε τα παλιά σας πράγματα να ωφελήσουν κάποιον. Καταστήματα που δέχονται ρούχα για ανακύκλωση, φιλανθρωπικές οργανώσεις, κοινωνικές υπηρεσίες αγορών, θεματικές κοινότητες στα κοινωνικά δίκτυα - ο καθένας θα βρει μια κατάλληλη επιλογή για τον εαυτό του.

Πώς κέρδισα τη στέρηση ύπνου 7 ετών και έγινα νωρίς

Η δημοσιογράφος Alexandra Bykova μίλησε για τη δική της εμπειρία στην αποκατάσταση των ρυθμών ύπνου. Το παράδειγμά της είναι εμπνευσμένο και θυμίζει πόσο σημαντικό είναι να ακούς τις ανάγκες του σώματος και να του δίνεις τον απαραίτητο χρόνο για ξεκούραση.

Πώς να βρείτε δουλειά μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα

Τι αναζητούν οι εργοδότες και τι δυσκολίες μπορεί να προκύψουν; Πώς να γράψετε ένα βιογραφικό σε διαφορετικές καταστάσεις και τι να πείτε σε μια συνέντευξη; Σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις απαντά η επικεφαλής των HR-projects Alexandra Imaeva.

Θεωρίες συνωμοσίας: 5 ερωτήσεις για να πείτε τη διαφορά μεταξύ αλήθειας και φαντασίας

Κάτι πάει στραβά συνεχώς στον κόσμο. Και η φυσική καχυποψία μας κάνει να αναζητούμε ένα μυστικό νόημα ή ακόμα και κακόβουλη πρόθεση σε αυτό που συνέβη. Αλλά οι περισσότερες θεωρίες συνωμοσίας απλώς αποτυγχάνουν στη δοκιμασία της ορθολογικής κριτικής. Απόδειξη - 5 ερωτήσεις που αναφέρονται στο άρθρο.

«Το κύριο λάθος είναι να πιστεύουμε ότι οι αγώνες είναι πολύ διαφορετικοί»: στήλη του Stanislav Drobyshevsky

Ο Stanislav Drobyshevsky είναι ανθρωπολόγος και εκλαϊκευτής της επιστήμης, συγγραφέας του βιβλίου "The Reaching Link". Μίλησε για το πώς προέκυψαν οι φυλές, γιατί αλλάζουν και υπό ποιες συνθήκες είναι σχεδόν αδύνατο να ξεχωρίσεις έναν Ευρωπαίο από έναν Παπούα.

«Δεν ήξερα γιατί να ξυπνήσω». Προσωπική ιστορία για τη ζωή με την κατάθλιψη

Ένα άτομο με κατάθλιψη μπορεί να φαίνεται και να ενεργεί αρκετά φυσιολογικό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται βοήθεια. Το κύριο πράγμα είναι να το καταλάβετε έγκαιρα και μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με ειδικούς. Η ψυχοακτιβίστρια Nastya Dujardin μοιράστηκε την εμπειρία της από τη ζωή με την κατάθλιψη και τη θεραπεία της.

«Ήταν τόσο καλά μέχρι που ήρθαν οι φεμινίστριες»

Η διάσημη μάνατζερ πολυμέσων Zalina Marshenkulova καταρρίπτει μύθους για τον φεμινισμό και βοηθά στην καλύτερη κατανόηση αυτού του φαινομένου. Εξηγεί γιατί η καταπολέμηση των στερεότυπων φύλου δεν είναι καθόλου της μόδας και δεν είναι κερδοφόρα, αλλά ταυτόχρονα είναι τόσο σημαντική.

Σύνδρομο ξηροφθαλμίας: 7 αιτίες και θεραπείες

Περνάμε όλο και περισσότερο χρόνο κοιτάζοντας οθόνες και τα μάτια μας αναπόφευκτα κουράζονται. Αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος για την ξηρότητα. Ο οφθαλμίατρος Igor Aznauryan μιλά για το τι άλλο μπορεί να είναι η αιτία και οι μέθοδοι θεραπείας.

11 μυστικά μιας γεμάτη και αρμονικής ζωής μετά τα 45

Η blogger Yana Kurenchanina αποδεικνύει από τη δική της εμπειρία ότι αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για να θυμηθείς ένα παλιό όνειρο, να κάνεις ό,τι σου αρέσει και να επικοινωνήσεις με αυτούς με τους οποίους θέλεις. Εμπνευστείτε από το παράδειγμά της για να είστε ευτυχισμένοι σε οποιαδήποτε ηλικία.