Πίνακας περιεχομένων:
- 8 πράγματα για τα οποία ακόμη και οι ευγενικοί άνθρωποι δεν χρειάζεται να απολογηθούν
- 7 ιδέες για όσους θέλουν να αναπτύσσονται κάθε μέρα
- Πώς να αναβαθμίσετε τη ζωή σας σε 3-5 χρόνια
- Γιατί δεν ξέρετε τι θέλετε και πώς να το διορθώσετε
- Τι να κάνετε κάθε μέρα για να είστε πιο ευτυχισμένοι
- 7 συνήθειες που πρέπει επειγόντως να εγκαταλείψετε
- Πώς να κάνετε ένα σχέδιο αυτοφροντίδας
- Το κίνητρό σας εξαρτάται από τη νοοτροπία σας. Δείτε πώς μπορείτε να το βρείτε
- 5 λόγοι για τους οποίους δεν μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας
- 16 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να αναβάλλετε τις κακές συνήθειες
2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Καταλαβαίνουμε γιατί δεν σας βοηθάει να αλλάξετε τη ζωή σας και σας λέμε ποιες συνήθειες πρέπει επειγόντως να απαλλαγείτε.
8 πράγματα για τα οποία ακόμη και οι ευγενικοί άνθρωποι δεν χρειάζεται να απολογηθούν
Συχνά μας διδάσκουν από την παιδική ηλικία να είμαστε υποδειγματικά αγόρια και κορίτσια που φοβούνται να πουν «όχι» και να κάνουν ό,τι δεν τους αρέσει για να ανταποκριθούν στις προσδοκίες των αγαπημένων ή των συναδέλφων τους. Ως αποτέλεσμα, προσπαθούμε να εξομαλύνουμε κάθε άρνηση με μια συγγνώμη. Το να μπορείς να ζητάς συγχώρεση είναι μια σημαντική ιδιότητα, αλλά μόνο αν φταίς πραγματικά για κάτι. Θα σας πούμε σε ποιες περιπτώσεις σαφώς δεν αξίζει να το κάνετε αυτό.
7 ιδέες για όσους θέλουν να αναπτύσσονται κάθε μέρα
Δημιουργήστε τις δικές σας τελετουργίες, κρατήστε ένα σημειωματάριο με κίνητρα και ζητήστε σχόλια πιο συχνά - μοιραζόμαστε συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να γίνετε καλύτεροι, να αναρρώσετε και να βρείτε έμπνευση.
Πώς να αναβαθμίσετε τη ζωή σας σε 3-5 χρόνια
Είναι πολύ πιθανό να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας σε λίγα χρόνια - απλά πρέπει να απομακρυνθείτε από περιττούς θορύβους και περισπασμούς και να εστιάσετε σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό. Θα μάθετε πώς να το κάνετε αυτό στο άρθρο μας.
Γιατί δεν ξέρετε τι θέλετε και πώς να το διορθώσετε
Για να πετύχετε τους στόχους σας, πρέπει να είστε ξεκάθαροι για το τι θέλετε. Αλλά δεν καταφέρνουν όλοι να κατανοήσουν τον εαυτό τους. Για παράδειγμα, αν σας μεγάλωσαν αυταρχικοί γονείς, θα είναι δύσκολο για εσάς να πάρετε σημαντικές αποφάσεις ως ενήλικες. Καταλαβαίνουμε γιατί συμβαίνει αυτό και σας λέμε πώς να βρείτε μια διέξοδο από την κατάσταση.
Τι να κάνετε κάθε μέρα για να είστε πιο ευτυχισμένοι
Δεν χρειάζεται να μετακινήσετε βουνά για να συντονιστείτε σε μια θετική διάθεση και να δείτε τα πάντα από διαφορετική οπτική γωνία. Εδώ είναι μερικά πιο απλά βήματα που θα σας οδηγήσουν στην ευτυχία.
7 συνήθειες που πρέπει επειγόντως να εγκαταλείψετε
Συνεχίζουμε να χρησιμοποιούμε πλαστικές σακούλες, αγοράζουμε πολλά περιττά ρούχα και δεν παρακολουθούμε τη χρήση των πόρων, ξεχνώντας ότι όλα αυτά είναι επιβλαβή για τον πλανήτη μας. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτές τις συνήθειες ανώδυνα - θα σας πούμε πώς να το κάνετε.
Πώς να κάνετε ένα σχέδιο αυτοφροντίδας
Ένα σχέδιο αυτοεξυπηρέτησης είναι ένας οδικός χάρτης που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος, να αποφύγετε την απόγνωση ή να χάσετε τον έλεγχο όταν συσσωρεύονται προβλήματα. Θα σας διδάξει επίσης να κατανοείτε καλύτερα τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας και να φροντίζετε τον εαυτό σας τακτικά. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο δημιουργίας ενός τέτοιου σχεδίου, ανατρέξτε στον παρακάτω σύνδεσμο.
Το κίνητρό σας εξαρτάται από τη νοοτροπία σας. Δείτε πώς μπορείτε να το βρείτε
Τι παρακινεί ένα άτομο να αντιμετωπίσει ένα δύσκολο έργο - την προοπτική να αντλήσει δεξιότητες και ορίζοντες ή να περιμένει επαίνους; Η απάντηση θα εξαρτηθεί από τον τρόπο σκέψης του. Μάθετε τι είδους σκέψη είναι χαρακτηριστική για εσάς και θα γίνει πολύ πιο εύκολο να εργαστείτε πιο αποτελεσματικά, καθώς και να βρείτε ευκολότερη κοινή γλώσσα με τους συναδέλφους.
5 λόγοι για τους οποίους δεν μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας
Μπορεί να παγιδευτείτε στη σκέψη, να υποφέρετε από περιοριστικές συμπεριφορές ή να μην λαμβάνετε υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα. Τα καλά νέα είναι ότι αυτά τα εμπόδια μπορούν να αρθούν. Ας καταλάβουμε μαζί πώς να το κάνουμε.
16 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να αναβάλλετε τις κακές συνήθειες
Όχι, δεν πρόκειται για το κάπνισμα και την κατάχρηση αλκοόλ - όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα. Για παράδειγμα, λόγω της συνήθειας να τρώτε μεγάλες μερίδες, παίρνετε σταδιακά υπερβολικό βάρος. Και καταστρέφεις επίσης τη μνήμη, την προσοχή, τη δημιουργικότητα, αν συνεχώς σου λείπει ο ύπνος. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να μην ολοκληρώσετε μια εργασία, να αρπάξετε όλες τις εργασίες ταυτόχρονα. Υπάρχουν πολλές τέτοιες συνήθειες και σε αυτό το κείμενο περιγράφουμε τις συνέπειες καθεμιάς από αυτές.
Συνιστάται:
Τα καλύτερα άρθρα Lifehacker το 2020 για να σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε χρήματα και να κερδίσετε
Πώς να αντιμετωπίσετε τα χρέη, πού να επενδύσετε και πώς να αποταμιεύσετε σωστά, για να μην δημιουργήσετε προβλήματα στο μέλλον - έχουμε συλλέξει ενδιαφέροντα άρθρα για τα οικονομικά
Τα καλύτερα άρθρα για αθλήματα και φυσική κατάσταση το 2020 στο Lifehacker
Συλλέξαμε τα καλύτερα άρθρα για τον αθλητισμό: βρήκαμε προπονήσεις για όμορφους γοφούς, υγιή πλάτη και για όσους έχουν πάντα λίγο χρόνο
Τα καλύτερα άρθρα παραγωγικότητας το 2020 στο Lifehacker
Συλλέξαμε τα καλύτερα άρθρα για το πώς να είστε πιο παραγωγικοί: συμβουλές από νευροεπιστήμονα, καταπολέμηση της αναβλητικότητας και αποτελεσματικές λίστες και κόλπα
Τα καλύτερα άρθρα για την υγεία το 2020 στο Lifehacker
Συλλέξαμε τα καλύτερα άρθρα για την υγεία: πώς να φροντίζετε τα δόντια σας, ποιο αναπνευστήρα να αγοράσετε και γιατί δεν πρέπει να κάνετε αντισηπτικό από βότκα
Τα καλύτερα άρθρα για τη ζωή το 2020 στο Lifehacker
Ποιοι μύθοι είναι καιρός να σταματήσετε να πιστεύετε, γιατί αξίζει να κάνετε οκλαδόν όσο το δυνατόν συχνότερα και πώς να επικοινωνείτε με ανθρώπους με λευκό παλτό - έχουμε συλλέξει τα καλύτερα άρθρα για τη ζωή