Τι να κάνετε εάν η θερμοκρασία είναι 37 ° C

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Πιθανότατα τίποτα. Αλλά μερικές φορές υπάρχουν τρομακτικοί λόγοι για μια τέτοια θερμοκρασία που πρέπει να γνωρίζετε.

Αρχικά, το σημαντικό: η θερμοκρασία των 37 ° C είναι απολύτως φυσιολογική. Οι περιβόητοι 36, 6 ° C, που θεωρείται δείκτης αναφοράς, είναι απλώς ο αριθμητικός μέσος όρος του εύρους υγιούς θερμοκρασίας σώματος: Τι είναι (και δεν είναι) φυσιολογικό; θερμοκρασία. Για έναν ενήλικα, το κατώτερο όριο του κανόνα θεωρείται ότι είναι 36,1 ° C, το ανώτερο είναι 37,2 ° C (σύμφωνα με άλλα δεδομένα, μετρημένες τιμές και συχνότητα μέτρησης, ακόμη και 37,4 ° C). Εάν, όταν μετράτε κάτω από το μπράτσο, το θερμόμετρο σας δείχνει έναν αριθμό εντός αυτών των ορίων, τότε πιθανότατα είστε σε τέλεια τάξη. Οι θερμοκρασίες του στόματος, του ορθού ή του αυτιού μπορεί να είναι υψηλότερες.

Ωστόσο, υπάρχει μια σημαντική απόχρωση. Είναι ένα πράγμα αν οι θερμοκρασίες γύρω στους 37 ° C είναι γνωστές σε εσάς. Και είναι εντελώς διαφορετικό αν έχετε συνήθως 36, 6 ° C, αλλά τις τελευταίες ημέρες (ή ακόμα και εβδομάδες) το θερμόμετρο δείχνει 37 ° C ή λίγο περισσότερο.

Σε αυτήν την περίπτωση, μπορούμε να υποθέσουμε ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο. Η θερμοκρασία που κυμαίνεται γύρω στους 37 ° C μπορεί να έχει και εντελώς αθώους και επικίνδυνους λόγους. Ας ξεκινήσουμε με τα πρώτα.

Όταν η θερμοκρασία των 37 ° C δεν είναι επικίνδυνη

Το θερμόμετρο μπορεί να δείξει σταθερά περίπου ή λίγο πάνω από τους 37 ° C, εάν μετρήσετε τη θερμοκρασία στις ακόλουθες καταστάσεις Ζωτικών Σημείων (Θερμοκρασία σώματος, Σφυγμός, Ρυθμός αναπνοής, Αρτηριακή Πίεση).

1. Στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου (για γυναίκες)

Η αύξηση της θερμοκρασίας κατά 0,5-1 ° C είναι ένα από τα βασικά σημάδια της έναρξης της ωορρηξίας Θερμοκρασία σώματος. Είναι εντάξει.

2. Αμέσως μετά την προπόνηση

Η άσκηση αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και ζεσταίνει το σώμα. Ακόμα και μετά από εφίδρωση και ντους, δεν δροσιζόμαστε αμέσως. Το σώμα χρειάζεται περίπου μία ώρα για να επιστρέψει στις κανονικές θερμοκρασίες.

3. Μετά από μια βόλτα με ζεστό καιρό

Σε αυτή την περίπτωση, είναι πιθανή η υπερθέρμανση. Και πάλι, πρέπει να δώσετε χρόνο στο σώμα να κρυώσει.

4. Το βράδυ

Η θερμοκρασία του σώματος επιπλέει όλη την ημέρα. Είναι ελάχιστη το πρωί και περίπου στις 6:00 μ.μ. φτάνει στο αποκορύφωμα των Κλινικών Μεθόδων: Ιστορικές, Φυσικές και Εργαστηριακές Εξετάσεις. 3η έκδοση, η οποία, κατά κανόνα, είναι υψηλότερη από την πρωινή ανάγνωση κατά 0, 2–0, 5 ° C.

5. Όταν ανησυχείς, αγχώνεσαι

Λόγω της συναισθηματικής κατάστασης, υπάρχουν επίσης αυξημένες τιμές του Ψυχογενούς πυρετού: πώς το ψυχολογικό στρες επηρεάζει τη θερμοκρασία του σώματος στον κλινικό πληθυσμό στο θερμόμετρο. Υπάρχει ακόμη και ένας ειδικός όρος για αυτό το φαινόμενο: ψυχογενής θερμοκρασία. Όταν ηρεμήσετε, θα υποχωρήσει.

6. Όταν επικοινωνείτε με ένα άτομο που σας αρέσει

Είναι και αυτές οι συναρπαστικές κοινωνικές επαφές καυτές ή όχι; Οι θερμικές αντιδράσεις στην κοινωνική επαφή προκαλούν μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας.

7. Εάν αρχίσετε να παίρνετε ένα νέο φάρμακο

Υπάρχουν φάρμακα που στην αρχή του μαθήματος μπορούν να προκαλέσουν μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται πυρετός φαρμάκων.

Όταν μια θερμοκρασία 37 ° C μιλάει για ασθένειες

Αλλά, ας πούμε, δεν είσαι ερωτευμένος, δεν είσαι νευρικός, δεν είσαι σε ένταση, δεν βιώνεις ωορρηξία και μετράς τη θερμοκρασία σου αποκλειστικά το πρωί. Σε αυτήν την περίπτωση, μια σταθερή προθέρμανση του σώματος στους 37 ° C και άνω μπορεί να σηματοδοτήσει μια λανθάνουσα ασθένεια.

Ακολουθούν οι συνηθισμένοι λόγοι που προκαλούν υποπυρετική (δηλαδή, κάπως αυξημένη σε σχέση με τον κανόνα, αλλά δεν επιτυγχάνονται οι μετρημένες τιμές και η συχνότητα μέτρησης 38 ° C).

1. Λοίμωξη του αναπνευστικού

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα του κρυολογήματος είναι εμφανή, αλλά μερικές φορές μπορεί να τρέξει σε λιπαντική μορφή - χωρίς έντονη καταρροή και πονόλαιμο. Ωστόσο, το σώμα καταπολεμά τους ιούς και η υποπυρετική θερμοκρασία μιλάει ακριβώς για αυτό. Μπορούμε να υποθέσουμε ότι ο λόγος για την ελαφρά αύξηση των μετρήσεων του θερμόμετρου είναι ακριβώς το SARS, εάν συνέβη κατά την ψυχρή περίοδο και την ψυχρή περίοδο.

Κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας COVID-19, θερμοκρασίες 37 ° C περίπου μπορεί να μιλήσουν Συμπτώματα Coronavirus: Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τη μόλυνση από κορωνοϊό.

Σκεφτείτε αυτό και παρακολουθήστε προσεκτικά τα συμπτώματα για να επισκεφτείτε έγκαιρα έναν γιατρό.

Κατά κανόνα, με ένα κρύο και μια ήπια πορεία του COVID-19, η θερμοκρασία των 37 ° C δεν διαρκεί περισσότερο από 4-7 ημέρες. Εάν το έχετε για περισσότερο από μια εβδομάδα, πρέπει να εξετάσετε άλλους λόγους.

Τι να κάνετε για αυτό. Προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα ή άλλη ιογενή λοίμωξη: πίνετε πολλά υγρά, ξεκουραστείτε, αναπνεύστε καθαρό αέρα.

2. Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI)

Τις περισσότερες φορές, οι ασθένειες 7 σημεία και συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσουμε του ουροποιητικού συστήματος (κυστίτιδα, ουρηθρίτιδα, προστατίτιδα, πυελονεφρίτιδα) γίνονται αισθητές με αισθητή αίσθηση καψίματος ή πόνο κατά την ούρηση. Αλλά μερικές φορές δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου συμπτώματα: για παράδειγμα, ελαφρώς σκοτεινά ούρα και συχνή επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα. Ακούστε τον εαυτό σας.

Τι να κάνετε για αυτό. Εάν έχετε την παραμικρή υποψία για ουρολοίμωξη, επισκεφθείτε τον ουρολόγο σας το συντομότερο δυνατό. Δεν μπορείτε να διστάσετε και να περιμένετε να φύγει: τέτοιες λοιμώξεις μπορεί να εξελιχθούν σε σοβαρή φλεγμονή ή νεφρικό απόστημα.

3. Φυματίωση

Αυτή είναι μια μόλυνση που μπορεί εύκολα να αγνοηθεί από νωρίς. Στην αρχή, η φυματίωση δεν έχει ουσιαστικά κανένα σύμπτωμα, εκτός ίσως από αδυναμία, κόπωση και αυτό το πολύ υποπυρετικό 7 σημάδια και συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσουμε.

Τι να κάνετε για αυτό. Πρώτα, πηγαίνετε στη φθορογραφία. Στη συνέχεια, συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή. Είτε θα αποκλείσει τη φυματίωση είτε θα σας παραπέμψει σε ειδικό.

4. Προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα

Συγκεκριμένα, μιλάμε για Υποξεία Θυρεοειδίτιδα - φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα. Μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. Άλλοι - αυξημένη κόπωση, μυϊκός πόνος, λίγος πόνος όταν αγγίζετε τον λαιμό στην περιοχή του θυρεοειδούς.

Τι να κάνετε για αυτό. Κάντε μια εξέταση αίματος για ορμόνες του θυρεοειδούς και συζητήστε τα αποτελέσματα με έναν θεραπευτή ή ενδοκρινολόγο.

5. Λανθάνοντα αυτοάνοσα νοσήματα

Χρόνια αυτοάνοσα νοσήματα - σκλήρυνση κατά πλάκας, ρευματοειδής αρθρίτιδα, λύκος - συνοδεύονται συχνά από αυτοάνοση νόσο pH και θερμοκρασία από ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τέτοιες διαταραχές προκαλούν συστηματική φλεγμονή σε πολλά όργανα και ιστούς.

Τι να κάνετε για αυτό. Δυστυχώς, τα αυτοάνοσα νοσήματα μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστούν: τα συμπτώματά τους μπορεί να επικαλύπτονται με δεκάδες άλλες παθολογίες. Επομένως, εάν ανησυχείτε για την παρατεταμένη θερμοκρασία των 37 ° C, για την οποία δεν μπορείτε να βρείτε εξήγηση, φροντίστε να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή. Για την ακριβή διάγνωση της νόσου, θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις και να υποβληθείτε σε άλλες εξετάσεις.

6. Καρκίνος

Ο χαμηλός πυρετός δεν είναι τυπικός για τον καρκίνο. Ωστόσο, 7 σημεία και συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε μπορεί να εμφανιστούν σε ορισμένους καρκίνους, όπως το λέμφωμα ή η λευχαιμία. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πιο συχνά παρόντα πρόσθετα συμπτώματα: παρατεταμένη αδυναμία, λήθαργος, ακατανόητες επώδυνες αισθήσεις σε όλο το σώμα, αυξημένη εφίδρωση, απώλεια βάρους χωρίς προφανή λόγο.

Τι να κάνετε για αυτό. Εάν ο πυρετός συνοδεύεται από τουλάχιστον κάποια από τα συμπτώματα που αναφέρονται, επικοινωνήστε αμέσως με έναν θεραπευτή! Για να αποκλειστεί ο καρκίνος, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να κάνετε εξετάσεις αίματος και ούρων, ακτινογραφίες ή αξονική τομογραφία και πιθανώς βιοψία.

7. Χρόνια λοίμωξη

Μπορεί να είναι 7 σημεία και συμπτώματα για να μην αγνοήσετε τίποτα, ακόμα και την τερηδόνα. Το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά στην παρουσία ιών και βακτηρίων στο σώμα με αύξηση της θερμοκρασίας.

Τι να κάνετε για αυτό. Υποβληθείτε σε εξέταση από τους κύριους γιατρούς: θεραπευτή, ΩΡΛ, χειρουργό, οδοντίατρο, ουρολόγο, γυναικολόγο. Εάν διαπιστωθούν παραβιάσεις, είναι επιβεβλημένη η αντιμετώπισή τους. Φυσικά, όπως λέει ο ειδικός.

8. Συνέπειες του COVID-19

Οι περισσότερες μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των ατόμων COVID-19 μεταφέρουν εύκολα τη μόλυνση από τον κορωνοϊό και αναρρώνουν μέσα σε μερικές εβδομάδες Ζώντας με τον Covid-19. Αλλά όχι όλα.

Σύμφωνα με βρετανικά στατιστικά στοιχεία Ο επιπολασμός των μακροχρόνιων συμπτωμάτων του COVID-19 και των επιπλοκών του COVID-19, ένας στους πέντε ανθρώπους που είχαν συμπτώματα COVID-19 επιμένει για τουλάχιστον 5 εβδομάδες. Κάθε 10η - για 12 εβδομάδες και περισσότερο. Αυτή η μακροχρόνια επώδυνη κατάσταση ονομάζεται σύνδρομο χρόνιου κοροναϊού.

Οι συχνές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας από κανονική σε υποπυρετική και αντίστροφα είναι μια από τις συχνές συνέπειες του COVID-19, μαζί με αδυναμία, κόπωση, δύσπνοια, ταχυκαρδία (ταχυκαρδία) και προβλήματα συγκέντρωσης.

Τι να κάνετε για αυτό. Δεν είναι ακόμη σαφές. Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν ακόμη τι προκαλεί το χρόνιο COVID-19. Ίσως Long haulers: Γιατί μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν μακροχρόνια συμπτώματα κοροναϊού, ο κορωνοϊός παραμένει στο σώμα ακόμα και μετά την ανάρρωσή του και προκαλεί συνεχή φλεγμονή, στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά με αύξηση της θερμοκρασίας. Ή ίσως το ανοσοποιητικό σύστημα μετά από μια σύγκρουση με μια νέα λοίμωξη βρίσκεται σε μια τέτοια διμοιρία που δεν μπορεί να ανακάμψει για μεγάλο χρονικό διάστημα - και το σηματοδοτεί με διάφορες αποτυχίες.

Σήμερα, οι ασθενείς με σύνδρομο χρόνιου κοροναϊού αντιμετωπίζονται κυρίως συμπτωματικά με Μακροχρόνιες επιπτώσεις του κορωνοϊού (μακροχρόνια COVID). Έτσι, ο γιατρός μπορεί να δώσει συστάσεις ή να συνταγογραφήσει φάρμακα που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ταχυκαρδίας, στη μείωση του πόνου και στην ανακούφιση από το άγχος.

Εάν μια ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία είναι το μόνο πράγμα που σας ανησυχεί και δεν προκαλεί μεγάλη ενόχληση, ίσως χρειαστεί απλώς να το περιμένετε. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει.

Αυτό το υλικό δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά τον Οκτώβριο του 2018. Τον Φεβρουάριο του 2021, ενημερώσαμε το κείμενο.