8 εφαρμογές και υπηρεσίες web που θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Οι καλύτερες εφαρμογές και υπηρεσίες web για όσους θέλουν να ξεφύγουν από τη φασαρία της καθημερινότητας, να χαλαρώσουν και να μείνουν μόνοι με τον εαυτό τους.

Εφαρμογές για κινητά

1. Απλή Συνήθεια Διαλογισμός

Μια εφαρμογή για όσους δεν μπορούν να βρουν αρκετό χρόνο για διαλογισμό. Οι σύντομες συνεδρίες μπορούν να γίνουν στη δουλειά, ενώ περπατάτε ή στα μέσα μαζικής μεταφοράς.

2. Παλίρροια

Ο πιο απλός και βολικός σχεδιασμός. Μπορείτε να διαλογιστείτε κάτω από το θρόισμα των δέντρων ή τον ήχο της βροχής. Ο ελάχιστος χρόνος συνεδρίας είναι 25 λεπτά. Αρκετά για να χαλαρώσετε, να ηρεμήσετε και να νιώσετε γαλήνη.

3. Headspace

Η εφαρμογή είναι κατάλληλη τόσο για αρχάριους όσο και για επαγγελματίες. Ο φιλικός προς τον χρήστη σχεδιασμός θα σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε γρήγορα και να ξεκινήσετε αμέσως το διαλογισμό. Για όσους δεν έχουν κάνει ποτέ διαλογισμό, υπάρχει ένα εισαγωγικό βίντεο στα αγγλικά. Η δωρεάν έκδοση περιλαμβάνει ένα μάθημα 10 ημερών, αλλά θα πρέπει να πληρώσετε επιπλέον για επιπλέον πακέτα.

4. Brain.fm

Η εφαρμογή περιέχει μουσική για διαλογισμό και μόνο τους ήχους της βροχής, του δάσους ή του ήχου του σερφ. Όλο το περιεχόμενο αναλύεται σε τρεις κατηγορίες: εστίαση, χαλάρωση και ύπνος. Μόνο η πρώτη ομάδα διατίθεται δωρεάν. Τα άλλα δύο είναι διαθέσιμα έναντι χρέωσης.

5. Λευκός θόρυβος

Ο λευκός θόρυβος μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ή να κοιμηθείτε. Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας λίστα αναπαραγωγής από 50 διαφορετικά κομμάτια. Προσθέστε μερικά από τα αγαπημένα σας τραγούδια στα αγαπημένα σας για γρήγορη πρόσβαση. Η εφαρμογή περιλαμβάνει ένα εύχρηστο χρονόμετρο και λειτουργία συναγερμού.

6. Ηρεμία

Η άγρια φύση ακούγεται για να ηρεμήσει και να ανακουφίσει το άγχος. Μπορείτε να το ενεργοποιήσετε στο παρασκήνιο στη δουλειά: η υπηρεσία διαθέτει και έκδοση web και κινητή. Πολλά μαθήματα και διάφορες συλλογές είναι διαθέσιμα στην εφαρμογή.

Ηρεμία - Διαλογιστείτε, κοιμηθείτε, χαλαρώστε Calm.com, Inc.

Ηρεμία: Ύπνος & Διαλογισμός Calm.com

διαδικτυακές υπηρεσίες

7. Defonic

Μια διαδικτυακή υπηρεσία με βολικό και ευχάριστο σχεδιασμό. Δημιουργήστε το δικό σας soundtrack για βύθιση και χαλάρωση. Πολλά κομμάτια ήχου που μπορούν να συνδυαστούν για να δημιουργήσουν έναν μοναδικό ήχο. Ο ιστότοπος έχει θέματα ημέρας και νύχτας, καθώς και χρονοδιακόπτη.

Defonic →

8. Σκέψεις Pixel

Μια διαδικτυακή υπηρεσία που σας προσκαλεί να γράψετε τα προβλήματα και τις αρνητικές σκέψεις σας σε μια φωτεινή μπάλα και μετά να την παρακολουθήσετε να απομακρύνεται, να διαλύεται στον άπειρο χώρο του Σύμπαντος.

Σκέψεις Pixel →