2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Δεδομένου ότι ο χειμώνας δεν είναι αστείο, αρχίζουμε να αναζητούμε όλο και περισσότερους νέους τρόπους για να προστατευτούμε από το κρύο και να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας. Ειδικά πρόσφατα, το τζίντζερ έχει γίνει δημοφιλές λόγω των αντιφλεγμονωδών και ανοσοδιεγερτικών ιδιοτήτων του.
Αυτή τη φορά αποφασίσαμε να συνδυάσουμε τζίντζερ, μήλο, λεμόνι, λάιμ, κανέλα και μέλι!
Συστατικά. Έτσι, για 4 μεγάλα φλιτζάνια χρειάζεστε 1 λίτρο νερό, τζίντζερ (μια φέτα μήκους περίπου 3 εκ. και πλάτους 2 εκ.) 3 κύκλους λεμόνι, 2 κύκλους λάιμ, 1/4 μέτριου μήλου, 1 ξυλάκι κανέλα και μέλι για γεύση.
Μαγείρεμα. Κόψτε τις φέτες λεμονιού και λάιμ σε 4 μέρη, ξεφλουδίστε τη ρίζα τζίντζερ και απλά κόψτε σε λεπτές φέτες, ξεφλουδίστε το μήλο και κόψτε σε μικρά κομμάτια. Τοποθετήστε όλα τα ψιλοκομμένα υλικά σε μια μεγάλη τσαγιέρα ή καράφα, προσθέστε ένα ολόκληρο ξυλάκι κανέλας και περιχύστε με ζεστό νερό. Το μέλι μπορεί να προστεθεί είτε απευθείας στην καράφα, είτε ο καθένας μπορεί να το προσθέσει στο φλιτζάνι του.
Αν σας αρέσει ο συνδυασμός τζίντζερ, κανέλας, μοσχοκάρυδου και κάρδαμου, μπορείτε να τρίψετε τα καρυκευμένα κομμάτια τζίντζερ σε ένα γουδί και να προσθέσετε τα πάντα στο ρόφημα. Μόνο που θα χρειαστεί να ρίξετε μέσα από ένα σουρωτήρι για να μην πέσουν τα κομμάτια του κάρδαμου στο φλιτζάνι.
Στην υγεία σου;)
Συνιστάται:
7 απροσδόκητοι λόγοι για να τρώτε τζίντζερ κάθε μέρα
Η ανθρωπότητα χρησιμοποιεί τις ευεργετικές ιδιότητες του τζίντζερ για περισσότερα από 5.000 χρόνια. Ινδοί και Κινέζοι θεραπευτές θεωρούσαν το τζίντζερ ίσως το πιο πολύτιμο φυσικό φάρμακο, ένα «θαυματουργό χάπι» για όλες τις ασθένειες. Και είχαν δίκιο
Πώς να μαγειρέψετε γρήγορα βόειο κρέας: Κρέας σε σάλτσα τζίντζερ σόγιας
Αναρωτιέστε πώς να μαγειρέψετε βοδινό κρέας; Σήμερα θα σας προτείνουμε μια συνταγή για μοσχαρίσιο κρέας με σάλτσα σόγιας-τζίντζερ. Αυτό το πιάτο μπορεί να σερβιριστεί με ρύζι, ζυμαρικά ή σαλάτα
7 συνταγές με τζίντζερ για υπέροχη χειμωνιάτικη διάθεση
Τσάι τζίντζερ με μέντα και μπαχαρικά, χοιρινό φιλέτο με σάλτσα τζίντζερ και πέντε ακόμη απλές συνταγές με τζίντζερ - στη συλλογή μας
20 συνταγές με τζίντζερ για πραγματικούς καλοφαγάδες
Το τζίντζερ παρατείνει τη νεότητα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει τη μνήμη, επομένως πρέπει να το τρώτε όσο πιο συχνά γίνεται. Ετοιμάστε τσάι, καφέ, μαρμελάδες, πίτες, σαλάτες και κάθε είδους πιάτα με κρέας - Η Lifehacker συγκέντρωσε τις καλύτερες συνταγές με τζίντζερ
Ένα τόσο διαφορετικό τσάι: τα μυστικά του ροφήματος από έναν ειδικό στο τσάι
Πίνουμε τσάι κάθε μέρα, αλλά δεν ξέρουμε πολλά για αυτό. Μιλήσαμε με τον ειδικό στο τσάι Alexander Platonov και μας είπε τι είδη τσαγιού υπάρχουν