Πώς να αναπτύξετε λεξικό και να μάθετε να αναπνέετε σωστά;

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ο οικοδεσπότης podcast του Lifehacker απαντά.

Αυτή η ερώτηση υποβλήθηκε από τον αναγνώστη μας. Κάνε κι εσύ την ερώτησή σου στο Lifehacker - αν είναι ενδιαφέρον, σίγουρα θα σου απαντήσουμε.

Πώς να αναπτύξετε μια φωνή: λεξικό, αναπνοή;

Ανώνυμα

Πώς να βελτιώσετε τη λεκτική

Εάν έχετε σημαντικά ελαττώματα ομιλίας (χείλος ή γρέζια) και δεν σας ταιριάζουν, επικοινωνήστε με έναν λογοπαθολόγο. Ένας ικανός ειδικός θα τα διορθώσει σε λίγες συνεδρίες.

Εάν δεν υπάρχουν εκκρεμή ελαττώματα και θέλετε απλώς να μιλήσετε όμορφα, οι ασκήσεις για την άρθρωση θα σας βοηθήσουν.

Η άρθρωση είναι το έργο των οργάνων του λόγου, με αποτέλεσμα να μπορούμε να προφέρουμε ήχους. Υπάρχουν μόνο τρία όργανα άρθρωσης που μπορούν να εκπαιδευτούν - η κάτω γνάθος, τα χείλη και η γλώσσα.

Εδώ είναι οι απλούστερες ασκήσεις για αυτό:

• Για την κάτω γνάθο: μιλάμε με μολύβι. Πάρτε ένα κανονικό μολύβι και δαγκώστε το με τα δόντια σας - πρέπει να το τοποθετήσετε μετά τους κοπτήρες. Για να καταλάβετε αν λέει ψέματα σωστά, πρέπει να προφέρετε τον ήχο "p". Εάν μπορείτε να το κάνετε καθαρά, τότε η ρύθμιση είναι σωστή. Μιλήστε έτσι για δύο λεπτά.
• Για τα χείλη: χαμόγελο. Τεντώστε τα χείλη σας με ένα χαμόγελο για δύο λεπτά. Στην αρχή αργά και μετά αυξήστε το ρυθμό.
• Για τη γλώσσα: ενέσεις. Σφίξτε τη γλώσσα σας και κάντε ένεση στα μάγουλά σας. 10 φορές με τον έναν τρόπο, 10 φορές τον άλλο. Οι στριφτές γλώσσας βοηθούν επίσης στη βελτίωση της λεξιλογίας. Τα πιο cool μπορείτε να τα δείτε στο δικό μας.

Πώς να αναπτύξετε την αναπνοή

Είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί η αναπνοή έτσι ώστε η ομιλία να είναι ομοιόμορφη, ομαλή, χωρίς περιττό θόρυβο - βαθιές αναπνοές που διακόπτουν μια πρόταση, δυνατές εκπνοές, γρύλισμα.

Η αναπνοή από τη μύτη θεωρείται σωστή. Πρώτον, είναι πιο φυσικό. Δεύτερον, είναι πιο ευχάριστο αισθητικά: η αναπνοή από τη μύτη δεν είναι τόσο θορυβώδης. Επίσης, να θυμάστε ότι η σωστή αναπνοή είναι διαφραγματική.

Το διάφραγμα είναι ο μυς μεταξύ του θώρακα και της κοιλιάς. Όταν αναπνέετε από το στήθος σας, ο ήχος είναι ογκομετρικός και κωφός. Με τη διαφραγματική αναπνοή, η φωνή είναι πιο πλούσια, πιο ογκώδης, με εμπιστευτικό τόνο.

Μπορούν να βρεθούν διάφορες τεχνικές για την ανάπτυξη της αναπνοής.