Συνήθεια! θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες και να αποκτήσετε χρήσιμες

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Πριν από λίγο καιρό, παρουσιάσαμε μια ανασκόπηση ενός ενδιαφέροντος iPhone, το οποίο σας παρακινεί τέλεια να εκτελέσετε καθημερινές εργασίες. Η εφαρμογή έχει λάβει την έγκριση των αναγνωστών μας και πολλοί από αυτούς ζήτησαν ένα παρόμοιο κίνητρο για το Android. Και τον βρήκαμε.

Η εφαρμογή Freemium που ονομάζεται θα σας βοηθήσει να προσθέσετε και να εδραιώσετε καλές συνήθειες στη ζωή σας και να απαλλαγείτε από τις κακές. Για να μην καταρρεύσετε σε μια δύσκολη στιγμή, να μην εγκαταλείψετε αυτό που ξεκινήσατε, εγκαταλείποντας τον επιδιωκόμενο στόχο, χρησιμοποιήστε το ιδανικό εργαλείο - μια γραφική απεικόνιση της προόδου σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κοιτάζοντας μια μακρά αλυσίδα καθημερινών επιτυχιών σε μια δεδομένη προσπάθεια, δεν έχετε την πολυτέλεια να διακόψετε αυτό το σερί νικών.

Η εφαρμογή είναι πολύ εύκολη στη χρήση. Αρχικά, πρέπει να κάνετε μια λίστα με τις καλές και τις κακές συνήθειές σας. Για να το κάνετε αυτό, κάντε κλικ στο αντίστοιχο εικονίδιο στο επάνω μέρος της οθόνης. Μπορείτε να επιλέξετε συνήθειες από μια προετοιμασμένη λίστα ή να τις δημιουργήσετε μόνοι σας.

Αφού εισαγάγετε το όνομα της συνήθειας, πρέπει να υποδείξετε αν είναι καλή ή κακή. Αυτό είναι απαραίτητο για την αποφυγή σύγχυσης κατά την καταγραφή των αποτελεσμάτων σε καθημερινή βάση. Για παράδειγμα, εάν έχετε στόχο να εγκαταλείψετε το αναψυκτικό και αυτή η συνήθεια είναι καλή, τότε όταν τη σημειώσετε με το στοιχείο «Ναι», η εφαρμογή θα μετρήσει το αποτέλεσμα ως θετικό. Εάν η συνήθεια είναι κακή (για παράδειγμα, το κάπνισμα), τότε όταν τη σημειώνετε με ένα στοιχείο "Ναι", θα μετράται η αρνητική πρόοδος. Αυτό είναι λογικό, γιατί αν έχετε υποκύψει σε κάποια από τις κακές συνήθειες, τότε δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να επαινείτε τον εαυτό σας.

Από τον εαυτό μας, μπορούμε να συμβουλεύσουμε ένα μικρό κόλπο: να εξαλείψουμε εντελώς τη σύγχυση, να αφήσουμε μόνο τις καλές συνήθειες και να αντιστρέψουμε τις κακές. Για παράδειγμα, έχουμε καταγεγραμμένη μια κακή συνήθεια «Κάπνισμα», αλλά μπορούμε να τη μετονομάσουμε σε «Απαγορεύεται το κάπνισμα» και να την επισημάνουμε ως καλή.

Αφού δημιουργήσετε μια λίστα με συνήθειες, απλώς κάντε κλικ στο εικονίδιο του ημερολογίου στην επάνω αριστερή γωνία. Μπροστά μας θα εμφανιστούν οι συνήθειές μας και τα πεδία για τη σήμανση του αποτελέσματος. Απλώς χώνουμε το πεδίο που αντιστοιχεί στη σημερινή ημέρα και σημειώνουμε αν έχουμε ολοκληρώσει την εργασία ή όχι. Μετά από αυτό, το πεδίο θα χρωματιστεί με το αντίστοιχο χρώμα.

Κάνοντας κλικ στο εικονίδιο στην επάνω δεξιά γωνία, μπορείτε να αλλάξετε την περίοδο παρακολούθησης (εβδομάδα και μήνα). Με τον καιρό, όταν έχουν περάσει πολλές μέρες από την αρχή της διαδρομής προς τον στόχο, θα είναι απίστευτα ευχάριστο να μεταβείτε στη μηνιαία προβολή και να δείτε μια σταθερή πράσινη γραμμή εκεί, που υποδηλώνει την επιτυχία της προσπάθειάς σας.

Για την παρακολούθηση της αναλογίας επιτυχιών και αποτυχιών, υπάρχει μια ενότητα στατιστικών στοιχείων, στην οποία μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση κάνοντας κλικ στο εικονίδιο του γραφήματος στο επάνω μέρος της οθόνης. Εδώ μπορείτε να δείτε την πρόοδο κάθε συνήθειας για το έτος, 6 μήνες και 3 μήνες.

Συνήθεια! δωρεάν, ωστόσο, η δωρεάν έκδοση σάς επιτρέπει να προσθέσετε μόνο 3 συνήθειες. Για να καταργήσετε αυτόν τον περιορισμό, μπορείτε να αγοράσετε μια συνδρομή για έναν μήνα, ένα χρόνο ή έναν λογαριασμό premium εφ' όρου ζωής.

Συνήθεια! | (freemium)