2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Μόνο οι επαναλαμβανόμενες και συνεχείς επαναλήψεις της ενέργειας που χρειάζεστε, καθώς και μια εφαρμογή για κινητά για Android που ονομάζεται HabitBull, μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη και την εδραίωση νέων καλών συνηθειών.
Καλές συνήθειες, κακές συνήθειες - αυτές είναι που διαμορφώνουν την καθημερινότητά μας και αποτελούν την αιτία και τη βάση όλων των επιτυχιών και των αποτυχιών μας. Εάν καταφέρετε να καλλιεργήσετε στον εαυτό σας τη συνήθεια της υγιεινής διατροφής, του διαβάσματος, του αθλητισμού, τότε σταδιακά θα γίνει η δεύτερη φύση σας και δεν θα μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτό. Ωστόσο, δεν είναι εύκολο να αποκτήσεις καλές συνήθειες και να απαλλαγείς από τις κακές. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει μόνο οι επαναλαμβανόμενες και συνεχείς επαναλήψεις της ενέργειας που χρειάζεστε, καθώς και μια εφαρμογή για κινητά για Android που ονομάζεται HabitBull.
Μετά την εγκατάσταση και εκτέλεση του προγράμματος, θα σας ζητηθεί να προσθέσετε την πρώτη σας συνήθεια. Κάντε κλικ στο σύμβολο συν και πληκτρολογήστε το όνομα της ικανότητας που θα αναπτυχθεί και επιλέξτε ένα χρώμα. Η χρωματική κωδικοποίηση είναι χρήσιμη για γρήγορη πλοήγηση εάν προσθέσετε πολλές συνήθειες ταυτόχρονα. Επιπλέον, μπορείτε να καθορίσετε μια κατηγορία και μια περιγραφή για κάθε συνήθεια.
Στη συνέχεια, επιλέξτε πόσο συχνά σκοπεύετε να εκτελέσετε την επιθυμητή ενέργεια. Για παράδειγμα, αν θέλετε να μάθετε πώς να τρέχετε το πρωί, μπορείτε να επιλέξετε να ξεκινήσετε με μια ρουτίνα δύο φορές την εβδομάδα και στη συνέχεια να προσθέσετε μία προπόνηση τη φορά μετά από λίγο. Εδώ μπορείτε επίσης να καθορίσετε την ώρα κατά την οποία το πρόγραμμα θα σας υπενθυμίσει να πάτε για τρέξιμο.
Όλες οι καταχωρήσεις που προσθέσατε εμφανίζονται στην κύρια οθόνη του προγράμματος. Εδώ μπορείτε να δείτε έναν μετρητή για το πόσες φορές εκτελέσατε την απαιτούμενη ενέργεια. Πατώντας σε μία από τις καταχωρήσεις θα εμφανιστούν λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με το σχηματισμό μιας συγκεκριμένης συνήθειας. Υπάρχει ένα ημερολογιακό σχέδιο, ο αριθμός των επιτυχημένων ημερών και άλλα στατιστικά στοιχεία που θα σας ωθήσουν σε νέα κατορθώματα.
Το πρόγραμμα έχει τη δυνατότητα να εμφανίζει πληροφορίες στην αρχική οθόνη χρησιμοποιώντας ένα απλό και διαισθητικό widget. Το HabitBull είναι δωρεάν και δεν περιέχει καν διαφημίσεις, επομένως μπορείτε να προτείνετε με ασφάλεια αυτό το πρόγραμμα σε όλους τους ανθρώπους που θέλουν να απαλλαγούν από τις κακές ή να αποκτήσουν νέες καλές συνήθειες.
Συνιστάται:
Πώς να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες χωρίς να κάνετε προσπάθεια
Πώς να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες; Γνωρίζουμε οκτώ μυστικά που θα σας βοηθήσουν να γίνετε καλύτεροι χωρίς πολλή προσπάθεια
Πώς να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες: 7 καλύτερες συμβουλές από έναν χάκερ ζωής
Το Lifehacker έχει συντάξει μια επισκόπηση τεχνικών για την απαλλαγή από κακές συνήθειες. Επιλέγοντας το πιο κατάλληλο από αυτά, μπορείτε να αλλάξετε εντελώς τον εαυτό σας προς το καλύτερο
Πώς να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες και να αναπτύξετε καλές
Σχεδόν ό,τι κάνουμε είναι συνήθεια. Και μπορούν να ελεγχθούν. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες και να αποκτήσετε χρήσιμες
Συνήθεια! θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες και να αποκτήσετε χρήσιμες
Εφαρμογή Freemium που ονομάζεται Hab It! για Android θα σας βοηθήσει να προσθέσετε και να εδραιώσετε καλές συνήθειες στη ζωή σας και να απαλλαγείτε από τις κακές
Η λίστα συνήθειας μπορεί να σας βοηθήσει να ξεριζώσετε τις κακές συνήθειες και να δημιουργήσετε καλές
Η λίστα συνήθειας σάς βοηθά να ελέγχετε τις συνήθειές σας. Αυτή είναι μια εφαρμογή που παρακολουθεί καλές και κακές συνήθειες, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να δείτε την πρόοδό σας. Οι συνήθειες είναι αυτές που διαμορφώνουν τον χαρακτήρα και τον τρόπο ζωής μας.