Τι είναι μια ενσυνείδητη σχέση

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Μπορείτε να βουτήξετε σε σχέσεις με το κεφάλι σας και να σκέφτεστε αποκλειστικά με την καρδιά σας ή μπορείτε να τις προσεγγίσετε συνειδητά. Γιατί οι σύντροφοι που όχι μόνο ακολουθούν το παράδειγμα του πάθους, αλλά και λογικά σκέφτονται, αισθάνονται πιο άνετα μεταξύ τους; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Πλησιάζουμε στη στιγμή που η σχέση μεταξύ των ανθρώπων θα αλλάξει δραματικά. Τα υπάρχοντα παραδείγματα δεν λειτουργούν. Οι άνθρωποι δεν ικανοποιούνται με την αγάπη. Και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Γιατί όταν το σύστημα δεν λειτουργεί, πρέπει να αλλάξει. Αυτό ακριβώς συμβαίνει στην οικεία σφαίρα. Η δυσαρέσκεια με τις σχέσεις μας κάνει να κινούμαστε προς τη συνειδητή αγάπη.

Τι είναι λοιπόν μια ουσιαστική σχέση; Αυτή είναι μια ρομαντική σχέση στην οποία και οι δύο σύντροφοι αισθάνονται δεσμευμένοι από έναν κοινό στόχο - τον στόχο της ανάπτυξης. Προσωπική ανάπτυξη. Ανάπτυξη ως ζευγάρι. Ανάπτυξη, χάρη στην οποία ο κόσμος θα γίνει λίγο καλύτερος.

Στις μέρες μας, οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν σχέσεις για να καλύψουν τις δικές τους ανάγκες. Μια τέτοια σχέση μπορεί να διαρκέσει για αρκετά χρόνια, αλλά αργά ή γρήγορα θα καταλήξει σε ρήξη και απογοήτευση.

Αλλά όταν δύο άνθρωποι συναντιούνται για να αναπτυχθούν μαζί, η σχέση γίνεται πολύ περισσότερο από απλή απόλαυση.

Δύο προσωπικότητες έχουν την ευκαιρία να ανοιχτούν και να αναπτυχθούν περισσότερο από ό,τι αν το έκαναν μόνες. Ως αποτέλεσμα, και οι δύο άνθρωποι αισθάνονται βαθιά πληρότητα και αυτοπραγμάτωση.

Εάν νιώθετε ότι θέλετε να ανεβάσετε τη σχέση σας στο επόμενο επίπεδο, δείτε τέσσερα σημάδια μιας ουσιαστικής σχέσης.

1. Οι σύντροφοι δεν επικεντρώνονται στο αποτέλεσμα της σχέσης: η ανάπτυξη είναι σημαντική για αυτούς

Το να μην κολλάτε το τηλέφωνο για το τι επιφυλάσσει το μέλλον για το ζευγάρι σας δεν σημαίνει ότι δεν ανησυχείτε καθόλου για το τι συμβαίνει. Δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να σκέφτεστε πώς θα εξελιχθεί η σχέση.

Η ανάπτυξή σας θα πρέπει να σημαίνει περισσότερα για εσάς από το να πιστεύετε ότι η σχέση πρέπει να «δουλέψει». Στην πραγματικότητα, είμαστε εδώ για να αναπτυχθούμε. Σωματικά, ψυχικά, συναισθηματικά και πνευματικά. Όταν σταματά η ανάπτυξη, νιώθουμε αμέσως ότι κάτι έχει πάει στραβά. Επειδή είναι.

Χωρίς ανάπτυξη, δεν ικανοποιούμε τις ανάγκες της ψυχής μας.

Δυστυχώς, οι σχέσεις σήμερα τείνουν να αναστέλλουν την ανάπτυξη παρά να την προάγουν. Αυτός είναι ένας από τους βασικούς λόγους για τους οποίους δεν ασχολούμαστε με τον ρομαντικό έρωτα.

Θέλουμε οι σύντροφοί μας να ενεργούν με αυστηρά καθορισμένο τρόπο, πατάμε στο λαιμό μας για να ευχαριστήσουμε τους άλλους, νιώθουμε μικροί, κατάθλιψη και αναρωτιόμαστε πώς φτάσαμε έτσι. Εξαιτίας αυτού, οι σχέσεις αναπόφευκτα αρχίζουν να γίνονται αντιληπτές ως ένα κλουβί από το οποίο θέλουμε να βγούμε. Αλλά η πικρή αλήθεια: αυτό το κλουβί είμαστε ο εαυτός μας.

Το συνειδητό ζευγάρι εκτιμά την ανάπτυξη περισσότερο από οτιδήποτε άλλο γιατί καταλαβαίνει ότι η ανάπτυξη είναι το μυστικό που κρατά τη σχέση ζωντανή. Ακόμα κι αν αυτή η ανάπτυξη είναι τρομακτική (γιατί συνεπάγεται σασπένς), ακόμα κι αν υπάρχει κίνδυνος να ξεπεράσει τη σχέση, το ζευγάρι είναι έτοιμο να αναπτυχθεί. Άλλωστε, γι' αυτό εμφανίζεται στις σχέσεις ένα φυσικό αίσθημα ζωντάνιας και, φυσικά, αγάπης.

2. Κάθε άτομο έρχεται σε σχέση με τις αποσκευές του παρελθόντος

Τα συνειδητά ζευγάρια καταλαβαίνουν ότι όλοι έχουμε παλιές πληγές που θα περάσουν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ειδικά στις σχέσεις. Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι περιμένουν να εγκαταλειφθούν, να εξαπατηθούν, να απορριφθούν, να υποτιμηθούν. Αυτές και άλλες σκοτεινές αισθήσεις έρχονται όταν πλησιάζεις ένα άλλο άτομο.

Οι περισσότεροι από εμάς εξακολουθούμε να πιστεύουμε ότι στις σχέσεις, οι άνθρωποι πρέπει να νιώθουν μόνο καλά και όταν εμφανίζονται αρνητικά συναισθήματα, φαίνεται ότι όλα πήγαν στραβά. Μόνο συχνά σε αυτήν την κατάσταση δεν βλέπουμε ότι όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα προκύπτουν από την αρνητική μας εμπειρία. Αυτά τα συναισθήματα δεν έχουν καμία σχέση με τον σύντροφό μας, σχετίζονται αποκλειστικά με τις δικές μας προκαταλήψεις.

Οι συνειδητοί σύντροφοι είναι έτοιμοι να λύσουν τα προβλήματα των σχέσεων του παρελθόντος και του παρόντος, γιατί καταλαβαίνουν ότι λόγω τέτοιων προκαταλήψεων, οι σχέσεις μπορούν να ακολουθήσουν το μονοπάτι των προηγούμενων. Τα προβληματικά πρότυπα συμπεριφοράς μπορούν να καταστραφούν, αλλά μόνο εάν αναλάβετε την πλήρη ευθύνη.

3. Όλες οι εκδηλώσεις στοργής είναι ευπρόσδεκτες

Μια συνειδητή σχέση είναι ένα δωμάτιο στο οποίο μπορείς να νιώσεις τα πάντα. Αυτό είναι ένα δωμάτιο στο οποίο μπορείτε να μοιραστείτε τα συναισθήματα και τα όνειρά σας με τον σύντροφό σας. Αυτή είναι μια περιοχή αβεβαιότητας.

Είναι σπάνιο να είσαι ειλικρινής για το ποιος είσαι και να βοηθάς τον σύντροφό σου να κάνει το ίδιο. Μπορεί να μην σας αρέσει αυτό που ακούτε. αυτή η συζήτηση μπορεί να απελευθερώσει την κόλαση από μέσα σου. Αλλά πρέπει να είσαι έτοιμος για αυτό αν θέλεις να είσαι ο αληθινός σου εαυτός.

Έχουμε συνηθίσει να σκύβουμε και να αλλάζουμε για να ευχαριστήσουμε τους ανθρώπους που αγαπάμε γιατί δεν θέλουμε να σταματήσουν να μας αγαπούν. Αυτό όμως καταστρέφει την αγάπη.

Η μόνη διέξοδος είναι να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς: να αναδείξουμε το κομμάτι του εαυτού μας που είναι δύσκολο να μοιραστούμε και αφήστε τον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο. Αυτό θα οδηγήσει σε κατανόηση, η οποία, με τη σειρά της, θα αυξήσει την αγάπη.

4. Οι σχέσεις είναι ένα μέρος για αγάπη

Η αγάπη είναι τελικά μια τέχνη. Η τέχνη του να αποδέχεσαι, να είσαι κοντά, να συγχωρείς και να επιτρέπεις στον εαυτό σου να είσαι ευάλωτος.

Μερικές φορές θεωρούμε την αγάπη δεδομένη. Θέλουμε να είμαστε πάντα πάνω σε αυτό το συναίσθημα, και όταν αυτό δεν συμβαίνει, δεν είμαστε ικανοποιημένοι με τη σχέση μας. Αυτή η προσέγγιση δεν καλύπτει ούτε ένα μικρό μέρος της έννοιας της αγάπης.

Η αγάπη είναι ταξίδι και εξερεύνηση. Εκδηλώνεται σε όλες τις πιο μικρές λεπτομέρειες της σχέσης σας.

Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Τι σημαίνει αγάπη για μένα τώρα;» Η απάντηση θα είναι νέα κάθε φορά. Γιατί μεγαλώνεις και συνεχίζεις εκεί που δεν έχεις ξαναπάει!

Το συνειδητό ζευγάρι θέλει απεγνωσμένα να είναι η ενσάρκωση της αγάπης. Και χάρη στην αφοσίωση και τη συνεχή δουλειά στον εαυτό τους, οι σύντροφοι βιώνουν τέτοια συναισθήματα που δεν μπορούσαν καν να φανταστούν.