Πώς να νικήσετε τις συγκρούσεις

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Οποιαδήποτε σύγκρουση μπορεί να ακυρωθεί εάν την αντιλαμβάνεστε σωστά και θυμάστε μερικούς κανόνες. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αποφύγετε τις σοβαρές συνέπειες των διαφορών και των αντιπαραθέσεων.

Όσο ειρηνικός κι αν είσαι, αργά ή γρήγορα θα προσπαθήσουν να σε παρασύρουν στη σύγκρουση. Οι παρεξηγήσεις μεγαλώνουν από το πουθενά και η ανταλλαγή επιχειρημάτων εξελίσσεται σε μια έξαλλη διαφωνία που μπορεί να τελειώσει δυστυχώς και για τους δύο διαφωνούντες. Όποιος ξυπνήσει πρώτος αναλαμβάνει τον έλεγχο της κατάστασης και εδώ είναι μερικοί τρόποι για να σταματήσετε μια αναδυόμενη σύγκρουση.

Μια κατάσταση πάθους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, επομένως μην διογκώνετε τη σύγκρουση, είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να τη μειώσετε σε τίποτα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποχωρήσετε σε όλους και σε όλους, αλλά υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εκτονώσετε την ένταση και να μεταφράσετε τη διαμάχη σε ένα πιο ειρηνικό κανάλι.

Μείνε ήρεμος

Να θυμάστε ότι τα μόνα συναισθήματα που μπορείτε να ελέγξετε είναι τα δικά σας. Οπότε, πριν ηρεμήσεις κάποιον άλλο, βεβαιώσου ότι δεν έχει μείνει θυμός μέσα σου. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές τεχνικές, όπως αναπνοή και οπτικοποίηση.

Αφήστε τον συνομιλητή να μιλήσει

Εάν κάποιος σας εμπλακεί σε μια δυσάρεστη, εγγεγραμμένη συζήτηση, αφήστε τον να πει ό,τι θέλει να πει. Το να διακόπτεις ή να κάνεις αδιάφορο είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξοργίσεις ακόμα περισσότερο τον άλλον. Να θυμάστε ότι κάτω από αυτές τις συνθήκες μιλάτε με ένα ανεπαρκές άτομο. Η ήρεμη απάντηση είναι ένας καλός τρόπος για να ηρεμήσετε τη ζέστη και να μιλήσετε για την κατάσταση σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα.

Δεν υπάρχει νίκη

Εάν η σύγκρουση ξεκινά με ένα γελοίο επιχείρημα από τον αντίπαλό σας, μην κολλήσετε το τηλέφωνο στην επιθυμία να κερδίσετε. Για παράδειγμα, κάποιος ισχυρίζεται ότι ψιθύρισες πολύ δυνατά στο θέατρο, το παραδέχεσαι (ακόμα κι αν δεν είσαι) και τέλος, η σύγκρουση τελείωσε.

Όταν μαλώνεις με αγνώστους για γελοίους και ασήμαντους λόγους, ο μόνος σκοπός της αντιπαράθεσης είναι η επιθυμία να κερδίσεις. Και όταν συμφωνείτε, ο αντίπαλός σας απλά δεν έχει λόγο να συνεχίσει τον αγώνα.

Τι είναι πιο αγαπητό σε εσάς: τα νεύρα και ο χρόνος σας ή μια παράλογη νίκη, από την οποία δεν υπάρχει κανένα όφελος; Επιπλέον, πιθανότατα δεν θα είναι, και όλοι θα παραμείνουν αμετάπειστοι.

Κράτα την απόσταση σου

Εάν η σύγκρουση μπορεί να κλιμακωθεί σε σωματική βία, κρατήστε απόσταση από το άλλο άτομο. Σε μια τεταμένη διαφωνία, οποιαδήποτε κίνηση προς έναν αντίπαλο που σας βλέπει ως επιτιθέμενο μπορεί να εκληφθεί ως επίθεση. Κρατήστε λοιπόν μια απόσταση ασφαλείας και δεν θα νιώσει ότι απειλείται.

Μην σκύβετε σε προσβολές

Εάν οι διαφωνίες εξαντληθούν σε μια διαμάχη, πολλοί προτιμούν να αποσιωπούν τις προσβολές και τις βωμολοχίες. Προσπαθήστε να το αποφύγετε και μην πέφτετε σε προκλήσεις - οι προσβολές επιδεινώνουν μόνο οποιαδήποτε σύγκρουση. Αφήστε όλη τη βρώμικη γλώσσα στην εσωτερική σας φωνή.

Κάντε μια ερώτηση στον εαυτό σας

Συγκρούσεις προκύπτουν περιοδικά σε οποιονδήποτε τομέα και αν το μέλλον σας εξαρτάται από κάποιους, άλλοι είναι απολύτως χωρίς νόημα στην ουσία τους και χρειάζονται από τους αντιπάλους μόνο για αυτοεπιβεβαίωση.

Εάν σας φαίνεται ότι οι περισσότεροι αγώνες σας είναι ακριβώς έτσι (δεν έχει σημασία ποιος επιβεβαιώνεται: εσείς, ο αντίπαλός σας ή και τα δύο), κάντε μόνο μια ερώτηση:

Τι είναι πιο αγαπητό για μένα: να αποδείξω την υπόθεσή μου ή να είμαι ευτυχισμένος;

Όσο περισσότερες συγκρούσεις, τόσο λιγότερη ευτυχία στη ζωή, επομένως η επιλογή είναι δική σας.