Πίνακας περιεχομένων:
- Αποκτήστε καλές συνήθειες
- Δυναμώστε τον χαρακτήρα σας
- Εκπαιδεύστε τον εγκέφαλό σας
- Μάθετε νέα
- Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας
- Διαβάστε περισσότερα
- Άλλαξε τη σκέψη σου
- Δώστε κίνητρο στον εαυτό σας να προχωρήσει
- Μάθετε να καταπολεμάτε την αναβλητικότητα
- Βελτιώστε την ψυχική αντοχή
- Αναπτύξτε τη δημιουργικότητα
- Απλοποιήστε τη ζωή σας
2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Τα πιο ενδιαφέροντα άρθρα του Lifehacker που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας.
Αποκτήστε καλές συνήθειες
Αν ήθελες να αλλάξεις κάτι στη ζωή σου, τώρα είναι η ώρα να δράσεις. Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε ριζικά αμέσως. Διαλέξτε μερικές μικρές συνήθειες από την περιοχή που είναι πιο σημαντική για εσάς αυτή τη στιγμή και επαναλάβετέ τες μέρα με τη μέρα. Και όταν το αποκτήσετε αυτόματα, δοκιμάστε τα εξής. Σταδιακά, ολόκληρη η ζωή σας θα αλλάξει προς το καλύτερο.
Διαβάστε το άρθρο →
Δυναμώστε τον χαρακτήρα σας
Υπάρχουν πολλοί ορισμοί για ένα δυνατό άτομο. Τις περισσότερες φορές, αυτή η έννοια συνδέεται με ιδιότητες όπως η ειλικρίνεια, η υπευθυνότητα και ο αυτοέλεγχος. Οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν να τις αναπτύξετε.
Διαβάστε το άρθρο →
Εκπαιδεύστε τον εγκέφαλό σας
Η υγεία του εγκεφάλου εξαρτάται άμεσα από τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Επιπλέον, αρκεί να αλλάξετε λίγο τις συνήθειές σας για να παρατηρήσετε τα πρώτα αποτελέσματα. Αφιερώστε τις επόμενες 30 ημέρες για να τονώσετε τη σκέψη σας.
Διαβάστε το άρθρο →
Μάθετε νέα
Αυτό όχι μόνο διευρύνει τους ορίζοντές του, αλλά διατηρεί και τον εγκέφαλο σε καλή κατάσταση. Και για να αφομοιώσετε καλύτερα τις πληροφορίες, κάντε κάτι συναρπαστικό και άγνωστο πιο συχνά. Ακολουθήστε τη συμβουλή του επιχειρηματία Όρεν Χόφμαν: «Αν θέλετε να μάθετε όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά, κάντε ό,τι σας είναι δύσκολο το 70% του χρόνου».
Διαβάστε το άρθρο →
Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας
Σταματήστε συχνά και δοκιμάστε νέα πράγματα. Ξεκινήστε από μικρά: κάντε ένα κρύο ντους, κοιτάξτε το smartphone σας λιγότερο συχνά, βρείτε ένα ασυνήθιστο χόμπι ή γνωρίστε ένα νέο άτομο.
Διαβάστε το άρθρο →
Διαβάστε περισσότερα
Ό,τι θέλεις να αλλάξεις, ό,τι θέλεις να μάθεις, μάλλον έχει γραφτεί ένα βιβλίο για αυτό. Έχουμε συλλέξει δημοσιεύσεις που θα σας βοηθήσουν να επικοινωνήσετε με τους ανθρώπους, να πετύχετε τους στόχους σας, να είστε πιο έξυπνοι, πιο παραγωγικοί και πιο χαρούμενοι.
Διαβάστε το άρθρο →
Άλλαξε τη σκέψη σου
Συχνά, τα εμπόδια που μας εμποδίζουν να πετύχουμε τους στόχους μας ή να γίνουμε καλύτεροι υπάρχουν μόνο στο κεφάλι μας. Η συνείδηση καθορίζει πώς συμπεριφερόμαστε σε δύσκολες καταστάσεις, είτε αντιμετωπίζουμε τον φόβο, είτε πετυχαίνουμε είτε αποτυγχάνουμε. Επομένως, οι σκέψεις πρέπει να αλλάξουν.
Διαβάστε το άρθρο →
Δώστε κίνητρο στον εαυτό σας να προχωρήσει
Μερικές φορές τα χέρια παραιτούνται και η επιθυμία να κάνουμε τουλάχιστον κάτι εξαφανίζεται εντελώς. Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπενθυμίστε στον εαυτό σας τι έχετε ήδη πετύχει. Το να γιορτάζετε μικρές νίκες θα σας δώσει ενέργεια να προχωρήσετε. Και μην ξεχνάς να πιστεύεις στον εαυτό σου.
Διαβάστε το άρθρο →
Μάθετε να καταπολεμάτε την αναβλητικότητα
Εάν δεν έχετε όρεξη να κάνετε κάτι, υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι θα το κάνετε μόνο για πέντε λεπτά. Το πιθανότερο είναι, μετά από αυτό το σύντομο χρονικό διάστημα, να εμπλακείτε και να συνεχίσετε μέχρι το τέλος. Αυτός ο κανόνας θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε εργασία.
Διαβάστε το άρθρο →
Βελτιώστε την ψυχική αντοχή
Για να είσαι ψυχολογικά σκληρός, δεν χρειάζεται να έχεις σιδερένια θέληση. Προσπαθήστε να απολαμβάνετε την ίδια την κίνηση προς τον στόχο και να σχετίζεστε με οτιδήποτε πιο εύκολο.
Διαβάστε το άρθρο →
Αναπτύξτε τη δημιουργικότητα
Η δημιουργική σκέψη δεν είναι μοναδική στους καλλιτέχνες και τους συγγραφείς, όλοι μας την έχουμε. Ο επικεφαλής του εκπαιδευτικού κέντρου PROSvitaLeo Laboratory είπε πόσο εύκολο είναι να αναπτυχθεί η συνειρμική σκέψη, η παρατήρηση και η ικανότητα να βλέπεις τις σιωπηρές ιδιότητες ενός αντικειμένου, οι οποίες είναι τόσο απαραίτητες για μια δημιουργική προσέγγιση των πραγμάτων.
Διαβάστε το άρθρο →
Απλοποιήστε τη ζωή σας
Η φιλοσοφία του μινιμαλισμού είναι δημοφιλής σε όλο τον κόσμο. Το νόημά του δεν είναι μόνο στην απόρριψη διαφόρων σκουπιδιών, αλλά και στην αλλαγή της σκέψης. Στην ικανότητα να απορρίπτεις τα περιττά πράγματα για να δεις την ουσία των πραγμάτων. Κλείστε τη μουσική και ακούστε τη σιωπή. Δοκιμάστε αυτό στη ζωή σας.
Διαβάστε το άρθρο →
Συνιστάται:
Πώς να αλλάξετε εντελώς τον εαυτό σας και να γίνετε καλύτεροι από ότι είστε σε 12 μήνες
Αυτό το άρθρο είναι για όσους θέλουν δομικές αλλαγές στη ζωή τους, που έχουν χρόνο να δουλέψουν με τον εαυτό τους και να επιτύχουν τα πιο σημαντικά καθήκοντά τους. Αυτό είναι ένα πρόγραμμα 12 μηνών και θα απαιτήσει πολύ προσπάθεια και χρόνο για να εφαρμοστεί.
Πώς να γίνετε καλύτεροι: οδηγίες για όσους θέλουν να πάρουν βάρος και να βελτιώσουν την υγεία τους
Κάποιος χάνει βάρος και κάποιος βασανίζεται και δεν ξέρει πώς να παχύνει. Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε ένα σχέδιο βήμα προς βήμα που θα σας βοηθήσει να κερδίσετε τα κιλά που θέλετε
Life is War: Συμβουλές του Sun Tzu για να σας βοηθήσουν να γίνετε καλύτεροι
Ο συγγραφέας James Clear εξηγεί πώς η σοφία του θρυλικού κινέζου στρατηγού Sun Tzu μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις ενοχλητικές κακές συνήθειές σας
6 απλές αλήθειες που θα σας βοηθήσουν να γίνετε καλύτεροι
Για να καταλάβετε αν αξίζει να διαβάσετε αυτήν την ανάρτηση, πείτε μου ειλικρινά: είστε ευχαριστημένοι με τα πάντα στη ζωή σας; Εάν όχι, γράψτε στο φύλλο ή απλά πείτε δυνατά τα πέντε σας επιτεύγματα (μόνο τα πραγματικά), για παράδειγμα, «Κέρδισα ένα τουρνουά σκακιού» ή «έχτισα την καριέρα των ονείρων μου».
Πώς να γίνετε καλύτεροι το 2020
Συλλέξαμε τα πιο ενδιαφέροντα άρθρα του Lifehacker σχετικά με το πώς να πιστέψεις στον εαυτό σου, να αντιμετωπίσεις ένα μπλουζ και να πετύχεις τους στόχους σου. Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να γίνετε καλύτεροι