ΚΡΙΤΙΚΗ: "Ένας εύκολος τρόπος να σταματήσεις να καθυστερείς"

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-15 16:42

Ξέρετε τι έκανα όταν έλαβα αυτό το βιβλίο; Το έβαλα στο ράφι για να το διαβάσω «λίγο αργότερα». είναι μια εμβληματική λεπτομέρεια, καθώς είναι ένας επιτραπέζιος οδηγός για την αντιμετώπιση του αυριανού συνδρόμου. Η αναβλητικότητα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στην εργασία όχι μόνο των ελεύθερων επαγγελματιών, αλλά και των υπαλλήλων γραφείου. Και στην πράξη, το «λίγο αργότερα» μετατρέπεται σε αρκετές ημέρες, ή και εβδομάδες (έτσι διάβασα το βιβλίο του Neil Fiore μόλις 2 εβδομάδες αργότερα, και όχι 1-2 ημέρες, όπως πίστευα αρχικά). Υπάρχει κάποιος "εύκολος τρόπος να σταματήσεις να καθυστερείς"? Ναι και ΟΧΙ. Πρώτα όμως πρώτα.

Σχετικά με το βιβλίο

Προσωπικά, μου αρέσει περισσότερο ο τίτλος στο πρωτότυπο: ("The habit of" now "). Εξάλλου, μιλάμε για το πώς να συνηθίσεις να κάνεις μικρές και μεγάλες εργασίες «εδώ και τώρα», και όχι αύριο / σε ένα μήνα / χρόνο / κάποια στιγμή αργότερα. Το βιβλίο εκδόθηκε στα ρωσικά το 2013, σε μετάφραση της Όλγα Τερέντιεβα στον ρωσικό εκδοτικό οίκο «MIF». Στο πρωτότυπο, το βιβλίο του Neil Fiore πέρασε από 2 επανεκδόσεις: το 1987 και το 2007. Παρεμπιπτόντως, ο ίδιος ο Neil Fiore είναι Διδάκτωρ Ψυχολογίας, ο οποίος έχει εργαστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ως ειδικός στη διαχείριση του άγχους και της ψυχολογικής υγείας σε μικρές επιχειρήσεις και μεγάλες εταιρείες. Επομένως, ο συγγραφέας γνωρίζει για όλα όσα γράφει στην πράξη. Το βιβλίο είναι σύντομο, γραμμένο σε μια αρκετά απλή και προσιτή γλώσσα και ο τρόπος αφήγησης είναι φιλικός και θυμίζει κάπως διάλογο με τον αναγνώστη - κατά τη γνώμη μου, αυτό ακριβώς λείπει από πολλά επιχειρηματικά βιβλία για τη διαχείριση χρόνου και την παραγωγικότητα.

Αυτό που μας άρεσε

Το βιβλίο διαβάζεται εύκολα και αρκετά γρήγορο, και όλες οι συμβουλές και οι ερωτήσεις του συγγραφέα «χτυπούν το σημάδι» αν είσαι χρόνιος λάτρης της «αναβολής» των υποθέσεων και των στόχων σου.
Υπάρχει ένας αριθμός καταστάσεων που προσομοιώνονται με το παράδειγμα συγκεκριμένων γεγονότων και ανθρώπους, καθώς και πιο γενικές οδηγίες, συμπεριλαμβανομένων των συμβουλών για όσους ζουν / εργάζονται με χρόνιους αναβλητικούς.
Η ιδέα ότι είναι αδύνατο να «σπάσει κανείς τον εαυτό του πάνω από το γόνατο», αλλά μπορείτε να προσαρμόσετε συγκεκριμένες συνήθειες και διαδικασίες εργασίας για να αφαιρέσετε τους παράγοντες που σας προκαλούν να εγκαταλείψετε εργασίες και εργασίες, γεμίζοντας το χρόνο με κάτι άλλο για να «κρυφτείτε» από την ευθύνη και την ανεπιθύμητη ανάγκη να ολοκληρώσετε αυτό που ξεκινήσατε.

Τι δεν άρεσε

Παραδείγματα με κάθε λογής αφηρημένο James, Jill, John και άλλους χαρακτήρες μακριά από εμάς, των οποίων το όλο πρόβλημα έγκειται αποκλειστικά στο γεγονός ότι "φοβούνται την επιτυχία" (παρεμπιπτόντως, δεν κατάλαβα ακόμα πώς είναι αυτό κατ 'αρχήν - αλλά προφανώς υπάρχουν και τέτοιοι άνθρωποι).

Χρήσιμα μαθήματα

Η προέλευση της αναβλητικότητας και των επιληπτικών κρίσεων εργασιομανίας είναι πάντα αποκλειστικά στην ψυχολογία και τη σκέψη ενός ατόμου, στις προσπάθειές του να προστατευτεί από το άγχος και να δημιουργήσει μια ζώνη άνεσης για τον εαυτό του, τουλάχιστον για λίγο.
Δημιουργία αντίστροφου ημερολογίου και διαίρεση μιας παγκόσμιας προθεσμίας σε μια σειρά από μικρές Οι δευτερεύουσες εργασίες θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του «συντριπτικού» προβλήματος.
Έπαινος από τους άλλους και από τον εαυτό σας στη δική σας διεύθυνση είναι ένα μικρό αλλά σημαντικό βήμα προς το μόνιμο κίνητρο.
Εργάσιμη μέρα εντός 1 έργου δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 5 ώρες. Για 1 εργασία για συνεχή εργασία, δεν χρειάζεται να διαθέσετε περισσότερο από 30 λεπτά.
Με οποιοδήποτε φόρτο εργασίας 1 μέρα την εβδομάδα πρέπει να είναι ρεπό.
Εναλλασσόμενη εργασία και μελόψωμο για μικρές επιτυχίες καθώς λύνονται οι εργασίες - το καλύτερο κίνητρο.
Προσωρινή παλινδρόμηση / δυσκολίες που συναντήθηκαν δεν πρέπει να μετατραπεί σε εσωτερική σύγκρουση και πλήρης άρνηση εφαρμογής του σχεδίου (ιδιαίτερα σημαντικό εάν είστε άρρωστοι, αντιμετωπίζετε δυσκολίες στη ζωή ή παρεξήγηση από την πλευρά των συνεργατών).
Καταγράψτε τις ιδέες που προκύπτουν "στην πορεία": Βοηθά στη μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας των παράπλευρων σκέψεων ως απόσπαση της προσοχής.
Ασκήσεις οπτικοποίησης και συγκέντρωσης που αξίζει να δοκιμάσετε που δίνονται στο βιβλίο.
Να βάζετε πάντα προβλέψιμους στόχους.… Είναι καλύτερο να βάλεις έναν στόχο «να διανύσεις 1 χλμ σήμερα» και να τον ολοκληρώσεις μέχρι το τέλος της ημέρας παρά να γράψεις τον στόχο «να τρέξεις έναν μαραθώνιο» - και για πολλά χρόνια να νιώθεις σαν χαμένος που δεν μπορεί να τρέξει ούτε 3 χλμ. χωρίς να χάσει τις αισθήσεις του.

Ποιον προτείνω να διαβάσει

Χρόνιοι αναβλητικοί - να κατανοήσει ότι δεν έχει νόημα να «διεξάγει πόλεμο» με τον εαυτό του, αλλά απλώς να προσαρμόζει τα κίνητρα και τη δομή των εργασιών και των συνηθειών στην καθημερινή του ζωή.
Για όσους ζουν με χρόνιους αναβλητικούς στο ίδιο διαμέρισμα / στο ίδιο γραφείο - για να καταλάβετε πώς μπορείτε να «ξαναχτίσετε» αυτούς τους ανθρώπους.
Για ελεύθερους επαγγελματίες - για να μάθουν καλύτερα πώς να αντιμετωπίζουν τις «παγίδες παραγωγικότητας».
Όποιος δεν μπορούσε να κατακτήσει καμία από τις τεχνικές της «επαγγελματικής» διαχείρισης χρόνου και που εξακολουθούν να λείπουν ώρες την ημέρα για να εφαρμόσουν τα σχέδιά τους.